秋不食姜多喝蜜 - RuralChina版

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RuralChina版 - 秋不食姜多喝蜜

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话题: 秋燥话题: 人体话题: 喝蜜话题: 白开水话题: 蜂蜜

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c*******g
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当下季节进入秋天，要多喝蜜，少吃姜。这是什么道理呢？这因为，秋天的主要气候特
点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点，那么
，我们人体就必须经常给自己"补液"，以缓解干燥气候对于我们人体的伤害。多喝水也
就成了我们对付"秋燥"的一种必要手段。但是，如果我们光喝白开水，并不能完全抵御
秋燥带给我们的负面效应。水份进入人体后，很快就会被蒸发或排泄出体外，所以，我
国古代医学家就替我们提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方："朝朝盐水，晚晚蜜汤。"
换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，情况就大不同了，那就不
那么容易流失了。这种方法，与我们现代医学中的给病号补充生理盐水是一个道理。白
天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰
老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。
蜂蜜的好处多多,蜂蜜味甘性平，《神农本草经》：“主心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏
诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药，久服强志轻身，不饥不老”，《本
草纲目》记载："蜂蜜有五功：清热、补中、解毒、润燥、止痛。"可见

P******5
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