m**i
发帖数: 8296 | 1 “国际上统一认为，41岁是进入更年期的平均年龄。”——居然是40岁。。。难道不是
退休以后五十多嘛？@_@~``
女性如何推迟更年期？
来源：大河网-大河健康报 作者：常辉
阅读提示:我国女性更年期已提前5年，40岁以下的竟然占了20％，且多数是白领女
性。治疗更年期综合征效果最显著的是补充雌激素，但补充雌激素是否会提高乳腺癌及
子宫内膜癌患病几率的说法尚存争议，更年期来了，雌激素到底该不该补？
专家建议:症状严重者需补充雌激素，症状不明显可食补
“女性进入更年期，比过去早了5年。
”河南省医学会妇产科分会委员边爱平认为，这可能和工作压力大等有关。
郑大一附院妇产科主任医师史惠蓉则将41岁看做女性的分水岭:“国际上统一认为
，41岁是进入更年期的平均年龄。而如果在40岁前出现‘早更’，像卵巢早衰引起的更
年期综合征就属于疾病了。”她提醒:“更年期并不是以绝经期开始的，而是指卵巢从
旺盛到衰老的一个过程，绝经只是一个重要标志，更年期是围绕它前后的一个过程。”
更年期女性易出现骨质疏松，而单纯补钙不易吸收。史惠蓉认为，补充雌激素最大
的好处就是减少骨丢失。
一方面，雌激素补充是缓解更年期症状的一个有效疗法，另一方面，有说法认为补
充雌激素会提高乳腺癌发病率。41岁，女人面临一个分水岭和一个选择。
河南省抗癌协会乳腺癌专业委员会主任委员崔树德说:“美国的调查显示，补充雌
激素后乳腺癌的患病率提高了，停止补充后则有下降，而我国目前没有这样的数据。乳
腺癌是一种激素依赖性疾病，补充雌激素可能导致良性病加重，也可能提高导管原位癌
和小叶原位癌变成浸润性癌的几率，所以补充要谨慎。”河南省中医院乳腺科主任李中
玉也认为:“乳腺癌的特征就是雌激素偏高。而各种激素互相转化，单一补哪一种激素
，造成激素不平衡也容易出问题。”
边爱平的看法是:“虽然国外号召终身用雌激素，但建议女性用药一般不超过5年。”
关于补充雌激素，专家提出了一个限定门槛:症状很严重，影响正常生活，但要在
医生指导下选药及定量。
边爱平说，补充雌激素要经过抽血检查，看是不是激素水平、内分泌的问题。在全
身体检中，明确没有严重的高血压、肝肾疾病、糖尿病、高血脂和血栓类疾病，因为雌
激素会造成血液黏稠度增高。在妇科方面，要明确子宫肌瘤数目不超过3个，直径不大
于3厘米，无卵巢肌瘤及乳房肿块，有子宫内膜增厚、乳腺增生也尽量不补。
“除了这些禁忌证，还要排除一些高危因素后再补充，如有乳腺癌家族史的患者要
慎用。”崔树德说。
在补充过程中，建议每半年做一次阴道B超，确认子宫内膜厚度不超过5毫米；一年
做一次乳腺钼靶检查，并且在用量上从大到小。
“人的卵巢就像一个仓库，每个月排卵就像运出一批货，货物运完了就没有了，所
以更年期是一个自然的阶段，没有办法预防。”史惠蓉说。无法预防，是否可以推迟？
第二军医大学附属长海医院营养中心蔡东联教授建议，如果有女性工作压力大，提早注
意有一定帮助，“比如每天吃豆制品，干黄豆25克，或补充一些含大豆异黄酮的补品等
”。
李中玉建议，如症状不明显，可用中药调节，比如逍遥丸、六味地黄丸等，或者辨
证进行疏肝理气、调节阴阳，可以缓解烦躁症状。 |
d**********g
发帖数: 5335 | |
A****i
发帖数: 5546 | 3 多运动...
国内运动太少了.生活方式很不健康. |
g*d
发帖数: 6969 | 4 完了，我还没旺盛就衰退了
【在 m**i 的大作中提到】
: “国际上统一认为，41岁是进入更年期的平均年龄。”——居然是40岁。。。难道不是
: 退休以后五十多嘛？@_@~``
: 女性如何推迟更年期？
: 来源：大河网-大河健康报 作者：常辉
: 阅读提示:我国女性更年期已提前5年，40岁以下的竟然占了20％，且多数是白领女
: 性。治疗更年期综合征效果最显著的是补充雌激素，但补充雌激素是否会提高乳腺癌及
: 子宫内膜癌患病几率的说法尚存争议，更年期来了，雌激素到底该不该补？
: 专家建议:症状严重者需补充雌激素，症状不明显可食补
: “女性进入更年期，比过去早了5年。
: ”河南省医学会妇产科分会委员边爱平认为，这可能和工作压力大等有关。
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T*R
发帖数: 25894 | 5 还不快孵蛋是真的。更完年还可以享受人生，下蛋就困难了。 |
g*d
发帖数: 6969 | 6 对蛋不感兴趣啊
【在 T*R 的大作中提到】
: 还不快孵蛋是真的。更完年还可以享受人生，下蛋就困难了。
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m**i
发帖数: 8296 | 7 很好奇为什么寿命延长了，更年期却没有往后而且还会因为压力而提前。。。
也就是说四十多后到七十多的岁月里，大家都会有些不男不女地活着？@_@?
//blushing~`` |
T*R
发帖数: 25894 | 8 那当然就没问题了，尽量耍安逸。
【在 g*d 的大作中提到】
: 对蛋不感兴趣啊
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d**********g
发帖数: 5335 | 9 人和动物最大的区别是神马？
【在 m**i 的大作中提到】
: 很好奇为什么寿命延长了，更年期却没有往后而且还会因为压力而提前。。。
: 也就是说四十多后到七十多的岁月里，大家都会有些不男不女地活着？@_@?
: //blushing~``
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s****r
发帖数: 2386 | 10 I am not 40 yet and I am in middle life crisis already |
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T*R
发帖数: 25894 | 11 what exactly is middle life crisis? |
s****r
发帖数: 2386 | 12 hard to describe, anyway |
r******0
发帖数: 2753 | 13 鼠标哥，我们已经四十了。:-(
【在 s****r 的大作中提到】
: I am not 40 yet and I am in middle life crisis already
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g*d
发帖数: 6969 | 14 那应该是鼠标弟了
【在 r******0 的大作中提到】
: 鼠标哥，我们已经四十了。:-(
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A****i
发帖数: 5546 | 15 年薪八位数，以至于难以理财。天天发愁宝时捷还是法拉利出门。女友太多难以应付。
娃儿太聪明了连跳两级还挑战家长权威。鼠哥烦心的多
【， 在 TMR (给地主放羊) 的大作中提到: 】 |
s**y
发帖数: 3070 | 16 哈哈哈，妹妹太乖了
鼠标各个的心事都糟你说中了阿
【在 A****i 的大作中提到】
: 年薪八位数，以至于难以理财。天天发愁宝时捷还是法拉利出门。女友太多难以应付。
: 娃儿太聪明了连跳两级还挑战家长权威。鼠哥烦心的多
: 【， 在 TMR (给地主放羊) 的大作中提到: 】
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s****r
发帖数: 2386 | 17 39+ ? I was complained by my teammates on their age when I get their name
and age for hua xia cup, I have not added the 3 years in last 3 years.... |
T*R
发帖数: 25894 | 18 我可以帮他解决前三个问题，他只需要自己搞定最后一个问题。一哈轻松四分之三。
【在 A****i 的大作中提到】
: 年薪八位数，以至于难以理财。天天发愁宝时捷还是法拉利出门。女友太多难以应付。
: 娃儿太聪明了连跳两级还挑战家长权威。鼠哥烦心的多
: 【， 在 TMR (给地主放羊) 的大作中提到: 】
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s**y
发帖数: 3070 | 19 我觉得第三个，你出面解决怕是难度也有点大阿
【在 T*R 的大作中提到】
: 我可以帮他解决前三个问题，他只需要自己搞定最后一个问题。一哈轻松四分之三。
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s****r
发帖数: 2386 | 20 speaking of which, my 10 year honda accord got hit by a 2011 bmw 7 series on
the passenger side |
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T*R
发帖数: 25894 | 21 Now that's good karma.
on
【在 s****r 的大作中提到】
: speaking of which, my 10 year honda accord got hit by a 2011 bmw 7 series on
: the passenger side
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T*R
发帖数: 25894 | 22 我就是帮他安排哈appointment啥子的，边总莫想歪了。
【在 s**y 的大作中提到】
: 我觉得第三个，你出面解决怕是难度也有点大阿
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m**i
发帖数: 8296 | 23 莫怕。。。男宝宝的更年期要比女宝宝的晚3~5年哒~``统计数据的话。。。:p
【在 r******0 的大作中提到】
: 鼠标哥，我们已经四十了。:-(
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m**i
发帖数: 8296 | 24 人类会制造工具能独立思考？@_@~``
【在 d**********g 的大作中提到】
: 人和动物最大的区别是神马？
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d**********g
发帖数: 5335 | 25 可以制造和使用工具
【在 m**i 的大作中提到】
: 人类会制造工具能独立思考？@_@~``
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s****r
发帖数: 2386 | 26 Related to this, I heard a joke about Bertrand Russell( or one of the other
philosophers) said when he got old " I should have thought less and f***ed
more while I was young", lol |
T*R
发帖数: 25894 | 27 男宝宝43-46岁停精？
【在 m**i 的大作中提到】
: 莫怕。。。男宝宝的更年期要比女宝宝的晚3~5年哒~``统计数据的话。。。:p
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m**i
发帖数: 8296 | |
R********y
发帖数: 4018 | 29 你说男宝宝这三个字把我雷翻了。
【在 T*R 的大作中提到】
: 男宝宝43-46岁停精？
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T*R
发帖数: 25894 | 30 我只是copy&paste
【在 R********y 的大作中提到】
: 你说男宝宝这三个字把我雷翻了。
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g*d
发帖数: 6969 | 31 pat pat
是不是可以换新车了？
on
【在 s****r 的大作中提到】
: speaking of which, my 10 year honda accord got hit by a 2011 bmw 7 series on
: the passenger side
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T*R
发帖数: 25894 | 32 换吧换吧，反正现在油价这么贵，我都准备换了。
【在 g*d 的大作中提到】
: pat pat
: 是不是可以换新车了？
:
: on
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g*d
发帖数: 6969 | |
g*d
发帖数: 6969 | 34 准备换啥？
【在 T*R 的大作中提到】
: 换吧换吧，反正现在油价这么贵，我都准备换了。
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d**********g
发帖数: 5335 | 35 DFBB
【在 g*d 的大作中提到】
: 准备换啥？
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R********y
发帖数: 4018 | 36 nissan leaf. 100 miles with single charge. |
T*R
发帖数: 25894 | 37 省油就行。你的车卖了？
【在 g*d 的大作中提到】
: 准备换啥？
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g*d
发帖数: 6969 | 38 没，开回OH去
【在 T*R 的大作中提到】
: 省油就行。你的车卖了？
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T*R
发帖数: 25894 | 39 哦，对的，还有个分基地。
【在 g*d 的大作中提到】
: 没，开回OH去
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y*h
发帖数: 2794 | 40 应该不会吧。。。不是有60岁得都能报儿子得。。。呵呵
【在 T*R 的大作中提到】
: 男宝宝43-46岁停精？
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y*h
发帖数: 2794 | 41 没有神马区别。。。呵呵
【在 d**********g 的大作中提到】
: 人和动物最大的区别是神马？
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T*R
发帖数: 25894 | 42 有人吓倒了，干笑了两声。
【在 y*h 的大作中提到】
: 应该不会吧。。。不是有60岁得都能报儿子得。。。呵呵
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