j******n
发帖数: 219 | 1 第一次打保龄球，可能姿势不对，现在腰有些疼，请问大家有什麽方法减缓腰痛，不知道能不能自己用手按摩 |
t***a
发帖数: 2813 | |
j******n
发帖数: 219 | 3
谢谢MM，膏药到哪里买？我住的san jose也没什么中国店卖膏药吧
【在 t***a 的大作中提到】
: 看看有什么膏药没。还有就是要多休息，平躺
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E**O
发帖数: 1980 | 4 walgreens 虎牌膏药，中国超市也有。
http://www.walgreens.com/store/catalog/Joint-and-Muscle-Pain/Pain-Relieving-Patches/ID=prod2303517-product
知道能不能自己用手按摩
【在 j******n 的大作中提到】
: 第一次打保龄球，可能姿势不对，现在腰有些疼，请问大家有什麽方法减缓腰痛，不知道能不能自己用手按摩
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j**y
发帖数: 5059 | 5 Thermacare 热敷可以减轻，药店和百货店药房处都有
知道能不能自己用手按摩
【在 j******n 的大作中提到】
: 第一次打保龄球，可能姿势不对，现在腰有些疼，请问大家有什麽方法减缓腰痛，不知道能不能自己用手按摩
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C**********o
发帖数: 658 | |
h********9
发帖数: 2533 | 7 再打一次，闪多一次，就平衡了。。run~~~~~ |
s*****v
发帖数: 360 | |
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j******n
发帖数: 219 | |
j******n
发帖数: 219 | 10
什麽牌子呢？
【在 j**y 的大作中提到】
: Thermacare 热敷可以减轻，药店和百货店药房处都有
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: 知道能不能自己用手按摩
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w*******n
发帖数: 4188 | 11 针灸有用
知道能不能自己用手按摩
【在 j******n 的大作中提到】
: 第一次打保龄球，可能姿势不对，现在腰有些疼，请问大家有什麽方法减缓腰痛，不知道能不能自己用手按摩
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j**y
发帖数: 5059 | 12 thermacare就是牌子啊，一盒2贴，你可以买low back的那种，外包装红红的，上面有
个人示范
【在 j******n 的大作中提到】
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: 什麽牌子呢？
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j******n
发帖数: 219 | 13
那要找中医吧
【在 w*******n 的大作中提到】
: 针灸有用
:
: 知道能不能自己用手按摩
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j******n
发帖数: 219 | 14
好，看看这个！
【在 j**y 的大作中提到】
: thermacare就是牌子啊，一盒2贴，你可以买low back的那种，外包装红红的，上面有
: 个人示范
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j******n
发帖数: 219 | 15 谢谢大家的建议
我第二天盖了被子闷了很久，腰就不疼了 |
