G***o
发帖数: 5158 | 1 有一个月没有自虐了。作为一个匪兵，比较怀念自虐的感觉。准备一早出发。结果早上有点事情，拖到九点多才出发。不幸地在405上和懒散的赶上班的晚鸟儿们碰到一起。
结果一路堵到I-90，直到10点半才到行军地点酾(念shāi )山。负重43磅。10点40出发。匪兵乙以慢吞吞出名的。到0.7迈耗时21分钟，1.0迈耗时28分钟，1.7迈50分钟，3.0迈88分，3.5迈108分钟，3.75迈的终点2小时另2分半。本来想怎么也能进两小时的，结果未能如愿。
背的东西：那两个洗衣粉壶里面都是水，那个塑料袋里面有六个桔子，背包里面还有两瓶鳄鱼饮，一个急救包，一把匪刀,防晒霜一包。
倒水：
午饭盒里面的四根香肠还是热的，自赞一个。
山上天气晴天间多云。如果天气再好点，酾山上的风景其实应该还是不错的，可以看到西雅图，还有雷涅耳雪山（3.5迈的地方）。
喜欢小动物的不要错过：
午饭后，发现很冷，结果还发现自己忘了带手套。旋即下山。下山花了一个小时三十分钟。
前后正好四个小时，往返7.5迈（12公里），海拔增3400英尺（1036米）。回家路上一路上很担心没有达标，回家翻了一下散兵手册，发现里面的体能最低要求是
1）负重30-35磅；
2）2小时15分钟。
成绩虽然比牛们（80分钟上）差远了，夏天应该还是可以勉强跟着牛群们拖着后退走走。
反围剿路线参考：
http://www.wta.org/go-hiking/hikes/mount-si |
a*****r
发帖数: 901 | |
G***o
发帖数: 5158 | |
a*****r
发帖数: 901 | 4 哦，无所谓了，如果是，就想说假桥缪斯什么的都很想念她
【在 G***o 的大作中提到】
: 不是,是梁山泊的匪兵乙。
: http://www.ccview.net/htm/xiandai/wen/chenmaoping117.htm
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G***o
发帖数: 5158 | 5 赫赫，江湖太复杂了。好不容易给自己起了个新外号，原来已经早就有人用了。
【在 a*****r 的大作中提到】
: 哦，无所谓了，如果是，就想说假桥缪斯什么的都很想念她
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G***o
发帖数: 5158 | 6 一路上很担心没有达标，回家翻了一下散兵手册，发现里面的体能最低要求是负重30-
35磅，2小时15分钟。虽然比牛们差远了，还是可以勉强混进去。
上有点事情，拖到九点多才出发。不幸地在405上和懒散的赶上班的晚鸟儿们碰到一起。
发。匪兵乙以慢吞吞出名的。到0.7迈耗时21分钟，1.0迈耗时28分钟，1.7迈50分钟，3
.0迈88分，3.5迈108分钟，3.75迈的终点2小时另2分半。本来想怎么也能进两小时的，
结果未能如愿。
两瓶鳄鱼饮，一个急救包，一把匪刀,防晒霜一包。
【在 G***o 的大作中提到】
: 有一个月没有自虐了。作为一个匪兵，比较怀念自虐的感觉。准备一早出发。结果早上有点事情，拖到九点多才出发。不幸地在405上和懒散的赶上班的晚鸟儿们碰到一起。
: 结果一路堵到I-90，直到10点半才到行军地点酾(念shāi )山。负重43磅。10点40出发。匪兵乙以慢吞吞出名的。到0.7迈耗时21分钟，1.0迈耗时28分钟，1.7迈50分钟，3.0迈88分，3.5迈108分钟，3.75迈的终点2小时另2分半。本来想怎么也能进两小时的，结果未能如愿。
: 背的东西：那两个洗衣粉壶里面都是水，那个塑料袋里面有六个桔子，背包里面还有两瓶鳄鱼饮，一个急救包，一把匪刀,防晒霜一包。
: 倒水：
: 午饭盒里面的四根香肠还是热的，自赞一个。
: 山上天气晴天间多云。如果天气再好点，酾山上的风景其实应该还是不错的，可以看到西雅图，还有雷涅耳雪山（3.5迈的地方）。
: 喜欢小动物的不要错过：
: 午饭后，发现很冷，结果还发现自己忘了带手套。旋即下山。下山花了一个小时三十分钟。
: 前后正好四个小时，往返7.5迈（12公里），海拔增3400英尺（1036米）。回家路上一路上很担心没有达标，回家翻了一下散兵手册，发现里面的体能最低要求是
: 1）负重30-35磅；
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a****s
发帖数: 4254 | |
G***o
发帖数: 5158 | 8 没有打算。七月份很忙。那个周末有别的安排了。
【在 a****s 的大作中提到】
: 你打算参加STP?
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er
发帖数: 4457 | |
i**5
发帖数: 13 | 10 人家只是用来负重的，其实应该背个西瓜
【在 er 的大作中提到】
: 装洗衣粉的罐子你敢用来装水喝？
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G***o
发帖数: 5158 | 11 背西瓜得人多才行。一个人上山去吃了西瓜在肚子里，下山还是个负担。
【在 i**5 的大作中提到】
: 人家只是用来负重的，其实应该背个西瓜
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c*****n
发帖数: 14445 | 12 请问您是iq350的弟弟？
【在 i**5 的大作中提到】
: 人家只是用来负重的，其实应该背个西瓜
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i**5
发帖数: 13 | 13 我是他大爷
【在 c*****n 的大作中提到】
: 请问您是iq350的弟弟？
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c*****n
发帖数: 14445 | 14 你这么说
他会风怒的
【在 i**5 的大作中提到】
: 我是他大爷
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t**********1
发帖数: 7316 | 15 这个贴要高度赞扬一下
//意志得到了磨练，阅历经受了大自然的考验，也体味到了生命的趣味 |
n****7
发帖数: 8354 | 16 俺也搞不懂这个， 没敢问
【在 er 的大作中提到】
: 装洗衣粉的罐子你敢用来装水喝？
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G***o
发帖数: 5158 | 17 就是练习负重。
【在 n****7 的大作中提到】
: 俺也搞不懂这个， 没敢问
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