G***o
发帖数: 5158 | |
g*****A
发帖数: 14950 | |
G***o
发帖数: 5158 | 3 属于健硕型的，夏天才结束两天，体重猛涨8磅，不是好事情。
【在 g*****A 的大作中提到】
: 你属于健将人物
: 一般的不太实用吧
: 酷跑咋样？
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c*******r
发帖数: 13580 | 4 Don't bother. It won't last. I don't know anyone who owns a treadmill and
keeps running on it for more than a year. Just man up and run outside. When
the weather is really shitty (which is almost never), go to a gym.
【在 G***o 的大作中提到】
: 跑步机什么的。
: 谢谢。
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y*****y
发帖数: 3433 | 5 Your P90X is good enough. |
G***o
发帖数: 5158 | 6 好的，在外面跑的确感觉要好些。不过白天不好找时间。
When
【在 c*******r 的大作中提到】
: Don't bother. It won't last. I don't know anyone who owns a treadmill and
: keeps running on it for more than a year. Just man up and run outside. When
: the weather is really shitty (which is almost never), go to a gym.
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G***o
发帖数: 5158 | 7 想起来了，去买了那个引体向上的杠杠。今年冬天就练它了。
【在 y*****y 的大作中提到】
: Your P90X is good enough.
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g*****A
发帖数: 14950 | |
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u**c
发帖数: 17972 | 9 LifeFitness for sure
【在 G***o 的大作中提到】
: 跑步机什么的。
: 谢谢。
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c*******r
发帖数: 13580 | 10 不用白天跑啊。你住的离Samammish River Trail那么近，啥时候都可以去跑。我冬天
的mileage一多半都是晚上的
【在 G***o 的大作中提到】
: 好的，在外面跑的确感觉要好些。不过白天不好找时间。
:
: When
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x**********a
发帖数: 1372 | 11 真的么？这么猛？
When
【在 c*******r 的大作中提到】
: Don't bother. It won't last. I don't know anyone who owns a treadmill and
: keeps running on it for more than a year. Just man up and run outside. When
: the weather is really shitty (which is almost never), go to a gym.
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G***o
发帖数: 5158 | 12 好主意。
【在 c*******r 的大作中提到】
: 不用白天跑啊。你住的离Samammish River Trail那么近，啥时候都可以去跑。我冬天
: 的mileage一多半都是晚上的
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G***o
发帖数: 5158 | 13 饼干桶是本地牛牛的运动健将。
【在 x**********a 的大作中提到】
: 真的么？这么猛？
:
: When
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c*******r
发帖数: 13580 | 14 In the winter, 45-55 miles of my mileage is done before 9am (gray but not
totally dark) and after 6 (pitch dark).
【在 x**********a 的大作中提到】
: 真的么？这么猛？
:
: When
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u**c
发帖数: 17972 | 15 你一天跑55英里?
【在 c*******r 的大作中提到】
: In the winter, 45-55 miles of my mileage is done before 9am (gray but not
: totally dark) and after 6 (pitch dark).
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G***o
发帖数: 5158 | 16 我猜是一个星期的？
练马拉松的人经常一个星期跑个七八十麦的山路。
【在 u**c 的大作中提到】
: 你一天跑55英里?
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c*******r
发帖数: 13580 | 17 per week. runners usually talke about mileage per week.
【在 u**c 的大作中提到】
: 你一天跑55英里?
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E*********h
发帖数: 2848 | |
G***o
发帖数: 5158 | 19 可劲用，用坏了换个人工的？好几百万人士有人工膝盖。
【在 E*********h 的大作中提到】
: 膝盖问题不能跑步的怎么办？可以做什么？
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p****r
发帖数: 9164 | 20 我也是在tredmill 上跑起来，会膝盖疼。去gym 就做其他的cardio ,主要是
elliptical 有的好的gym 有rowing class, 非常好。
【在 E*********h 的大作中提到】
: 膝盖问题不能跑步的怎么办？可以做什么？
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E*********h
发帖数: 2848 | 21 太坏了！不过我的family doctor说他是人工膝盖，他照样hiking~ 你知道的，我现在
是能上山不能下山~
【在 G***o 的大作中提到】
: 可劲用，用坏了换个人工的？好几百万人士有人工膝盖。
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E*********h
发帖数: 2848 | 22 elliptical 对膝盖impact小多少？很安全吗？
【在 p****r 的大作中提到】
: 我也是在tredmill 上跑起来，会膝盖疼。去gym 就做其他的cardio ,主要是
: elliptical 有的好的gym 有rowing class, 非常好。
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p****r
发帖数: 9164 | 23 不是很清楚，但我做40分钟膝盖没有什么感觉，在treaddmill 上跑十分钟就用酸痛感
。
不过我膝盖以前没有什么毛病。酸痛感可能是不常跑的原因。 我在室外跑步也没有感
觉
【在 E*********h 的大作中提到】
: elliptical 对膝盖impact小多少？很安全吗？
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c*******r
发帖数: 13580 | 24 much better in terms of impact, if you can bear the boredom.
【在 E*********h 的大作中提到】
: elliptical 对膝盖impact小多少？很安全吗？
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u**c
发帖数: 17972 | 25 我每次用elliptical的时候就冥思畅想各种好事.
比如,坐直升飞机或跳伞在天上的刺激感觉,跑步比别人快的感觉,开新买的车飞驰的感
觉,
搬到南加州的舒适生活.
想个几十种,50分钟就过去了,600卡路里烧掉,完活,收工,然后去练肌肉.
【在 c*******r 的大作中提到】
: much better in terms of impact, if you can bear the boredom.
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E*********h
发帖数: 2848 | 26 tread mill还不是一样boring~
【在 c*******r 的大作中提到】
: much better in terms of impact, if you can bear the boredom.
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u**c
发帖数: 17972 | 27 treadmill最多半个小时跑四英里也就差不多运动到量了,时间比较短些.
【在 E*********h 的大作中提到】
: tread mill还不是一样boring~
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E*********h
发帖数: 2848 | 28 哎，我常常是在看面前的电视节目，比如food network的节目。。。。。 |
c*******r
发帖数: 13580 | 29 yes, that's why I can't run on the treadmill more than 6 miles a time. I run
less than 10 times on treadmill a year, out of 2300 miles I did last year.
【在 E*********h 的大作中提到】
: tread mill还不是一样boring~
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E*********h
发帖数: 2848 | 30 不跟帅饼干桶比！你太牛了！
run
【在 c*******r 的大作中提到】
: yes, that's why I can't run on the treadmill more than 6 miles a time. I run
: less than 10 times on treadmill a year, out of 2300 miles I did last year.
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E*********h
发帖数: 2848 | 31 说了半天也没有人推荐，谁推荐一个elliptical？有谁玩儿够了放家里碍事儿的转给也
行~ |
u**c
发帖数: 17972 | 32 Try Precor
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
【在 E*********h 的大作中提到】
: 说了半天也没有人推荐，谁推荐一个elliptical？有谁玩儿够了放家里碍事儿的转给也
: 行~
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