W**********r
发帖数: 8927 | 1 以前一直是摆设
这不已经至少每两天锻炼一次，坚持了一个半星期了
想象了一下俺未来的Six Pack，呵呵 ～～ |
z*****a
发帖数: 9790 | 2 别想象了，想要six pack，跑步机不如饿肚子
【在 W**********r 的大作中提到】
: 以前一直是摆设
: 这不已经至少每两天锻炼一次，坚持了一个半星期了
: 想象了一下俺未来的Six Pack，呵呵 ～～
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N**O
发帖数: 1106 | 3 怎么个饿法，给我传授一下吧
我迫切的需要练six pack去把妹
别想象了，想要six pack，跑步机不如饿肚子
【在 z*****a 的大作中提到】
: 别想象了，想要six pack，跑步机不如饿肚子
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z*****a
发帖数: 9790 | 4 你把妹都是光着上半身操作的？
【在 N**O 的大作中提到】
: 怎么个饿法，给我传授一下吧
: 我迫切的需要练six pack去把妹
:
: 别想象了，想要six pack，跑步机不如饿肚子
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k*******9
发帖数: 3361 | 5 你咋这么粗俗
【在 z*****a 的大作中提到】
: 你把妹都是光着上半身操作的？
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N**O
发帖数: 1106 | 6 为毛要光着，我连sixpack是培养自信心
你把妹都是光着上半身操作的？
【在 z*****a 的大作中提到】
: 你把妹都是光着上半身操作的？
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F*M
发帖数: 1861 | 7 要想有肌肉先要养膘，太瘦不可能炼出六块
【在 N**O 的大作中提到】
: 怎么个饿法，给我传授一下吧
: 我迫切的需要练six pack去把妹
:
: 别想象了，想要six pack，跑步机不如饿肚子
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W**********r
发帖数: 8927 | 8 买个假six pack胸贴吧
【在 N**O 的大作中提到】
: 怎么个饿法，给我传授一下吧
: 我迫切的需要练six pack去把妹
:
: 别想象了，想要six pack，跑步机不如饿肚子
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W**********r
发帖数: 8927 | |
N**O
发帖数: 1106 | 10 我现在有一块大腹肌，我就想把这一大块裂变成六块
要想有肌肉先要养膘，太瘦不可能炼出六块
【在 F*M 的大作中提到】
: 要想有肌肉先要养膘，太瘦不可能炼出六块
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B****2
发帖数: 8892 | |
f******w
发帖数: 10267 | 12 ??
【在 B****2 的大作中提到】
: 自己给自己找最受。
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N**********d
发帖数: 9292 | 13 现在先奔一个存照，以后好比较
【在 W**********r 的大作中提到】
: 以前一直是摆设
: 这不已经至少每两天锻炼一次，坚持了一个半星期了
: 想象了一下俺未来的Six Pack，呵呵 ～～
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N**********d
发帖数: 9292 | 14 冬天的话，不需要6 pack
【在 N**O 的大作中提到】
: 怎么个饿法，给我传授一下吧
: 我迫切的需要练six pack去把妹
:
: 别想象了，想要six pack，跑步机不如饿肚子
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N**********d
发帖数: 9292 | 15 可以去海滩的
【在 z*****a 的大作中提到】
: 你把妹都是光着上半身操作的？
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N**********d
发帖数: 9292 | 16 膘会把6块盖住的，最终形成1块
【在 F*M 的大作中提到】
: 要想有肌肉先要养膘，太瘦不可能炼出六块
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W**********r
发帖数: 8927 | 17 那一块叫肥肉
【在 N**O 的大作中提到】
: 我现在有一块大腹肌，我就想把这一大块裂变成六块
:
: 要想有肌肉先要养膘，太瘦不可能炼出六块
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W**********r
发帖数: 8927 | 18 锻炼若干次以后，据说可以上瘾地
【在 B****2 的大作中提到】
: 自己给自己找最受。
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W**********r
发帖数: 8927 | 19 嗯
【在 N**********d 的大作中提到】
: 现在先奔一个存照，以后好比较
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B****2
发帖数: 8892 | 20 上瘾肯定有其动力，我已经没有这种动力了。
我是说为何非要那6块（我记得好像可达8块）。我喜欢打球等体育活动，但觉得刻意练
“形体”还真是受罪。
【在 W**********r 的大作中提到】
: 锻炼若干次以后，据说可以上瘾地
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W**********r
发帖数: 8927 | 21 每个人的目的不一样，Nato想把妹，俺经常踢球，可以震一震防守俺的菜鸟们，LD可能
也会对俺刮目相看，嘿嘿
【在 B****2 的大作中提到】
: 上瘾肯定有其动力，我已经没有这种动力了。
: 我是说为何非要那6块（我记得好像可达8块）。我喜欢打球等体育活动，但觉得刻意练
: “形体”还真是受罪。
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