山东人容易显年轻是因为饮食习惯 - Shandong版

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Shandong版 - 山东人容易显年轻是因为饮食习惯

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l**n
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很多山东人看起来都比实际年龄要显得年轻几岁，而且很有活力，这跟山东的饮食有关
系。
山东人能生吃大葱和大蒜，尤其是大蒜，生吃对身体很有好处，杀菌消毒，所以山东人
身体健康长寿的很多，既然健康就会显得年轻。
还有山东人爱吃水果，本身山东也盛产苹果，苹果也是个超级好东西，又美容又长寿，
还能缓解便秘，所以这也是山东人显得年轻的原因之一。
再就是山东人喜欢喝酒，下酒菜比较受欢迎的有红烧肉，虽然红烧肉的发源地有人说是
湖南，因为毛泽东喜欢吃红烧肉，也称之为“毛氏红烧肉”，但是后来不同的地域有自
己的做法，山东人做的红烧肉也很棒，并且山东人大部分都是吃肥肉的，肥肉也有美容
的功效。
喝酒也是原因之一，并不是所有山东人都是每次都喝的酩酊大醉的，大部分山东人是有
饮酒的习惯，就是每天晚餐的时候来一杯，白酒就是一小盅，大约1两，红酒就是一杯
，大约150-200ml，这也是保持年轻态的秘诀，酒不是可以活血的么，适量喝点还是不
错的。
我见过的很多显年轻的确实都是山东人，而且山东人还注重锻炼身体，一天不出来活动
就难受，很多山东女人都快40岁了，还年轻的像未满30岁呢。

l**n
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生吃大蒜，呵呵呵，很多地方的人做不到的

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