滑雪到最后，总是左脚跖骨疼 - Ski版

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Ski版 - 滑雪到最后，总是左脚跖骨疼

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s*******m
发帖数: 2572

这个问题从我小时候滑旱冰鞋就有，如果鞋太沉，抬脚要支付很重的东西，最后总是会
左脚的脚掌中心，就是最中间的跖骨会严重酸痛。如果脱下很沉的鞋，穿上平时走路的
鞋，酸痛会减轻很多。
滑雪之后，这个问题又开始出现了，一天快结束的时候，这个情况就会发生。酸痛到严
重的时候，左脚基本不能实现完整的动作。不知道有没有人有过我这种状况，这种情况
应该怎么办呢？会是足弓得不到足够的支持造成的么，（我的足弓比较高），但又从来
只发生在左脚，或者是缺乏锻炼？

y*****y
发帖数: 3433

找physical therepy弄个insole试试？

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