i***d
发帖数: 1077 | 1 除了“双黑”以外，还有“独行”，“滑冰”。
天气和上周差不多，一如既往的冷，10F上下。阳光不错，大风。
LP这个周末很忙，去不了。我挣扎了半天，但是实在心痒难耐，于是独自去了。
10点才到，但是不用陪LP滑绿道了，时间抓得很紧。滑了两趟蓝道热身后上了黑道（
upper standard)。上周回来一直在琢磨黑道上carving的技术。在本版上问了，没有多
少人回答。不过自己在网上研究了不少，也请教了一个高手朋友。想着要习惯黑道的速
度，上身尽量保持不动，移动重心而不是强行转髋。一上来感觉就比上周好多了，也是
早上腿上比较有力量，感觉控制比较好。速度上去了，尽量保持心态平稳，感觉动作也
平稳了。skid少了，弯转的顺了。由于skid少了，腿也感觉轻松了许多。能够连续的把
黑道滑下来，中间不用停了。
就这样练了8趟黑道以后。看还有两个小时，腿上觉得还有些力量。决心试一下双黑(
upper spruce)。道窄不少，几个很陡的下坡看着还是很有视觉冲击的。我滑得很小心
，控制着速度。但是并不觉得很难，甚至觉得比之前的黑道滑得还舒服。我突然意识到
，其实刚才黑道很宽，雪都被大风吹走了，雪很薄， |
q*c
发帖数: 17993 | 2 有进步就很好，赞
【在 i***d 的大作中提到】
: 除了“双黑”以外，还有“独行”，“滑冰”。
: 天气和上周差不多，一如既往的冷，10F上下。阳光不错，大风。
: LP这个周末很忙，去不了。我挣扎了半天，但是实在心痒难耐，于是独自去了。
: 10点才到，但是不用陪LP滑绿道了，时间抓得很紧。滑了两趟蓝道热身后上了黑道（
: upper standard)。上周回来一直在琢磨黑道上carving的技术。在本版上问了，没有多
: 少人回答。不过自己在网上研究了不少，也请教了一个高手朋友。想着要习惯黑道的速
: 度，上身尽量保持不动，移动重心而不是强行转髋。一上来感觉就比上周好多了，也是
: 早上腿上比较有力量，感觉控制比较好。速度上去了，尽量保持心态平稳，感觉动作也
: 平稳了。skid少了，弯转的顺了。由于skid少了，腿也感觉轻松了许多。能够连续的把
: 黑道滑下来，中间不用停了。
|
w*********r
发帖数: 151 | 3 Hoho, 进步很快。 东部雪不好了， 就到西部来滑吧， 呵呵。
【在 i***d 的大作中提到】
: 除了“双黑”以外，还有“独行”，“滑冰”。
: 天气和上周差不多，一如既往的冷，10F上下。阳光不错，大风。
: LP这个周末很忙，去不了。我挣扎了半天，但是实在心痒难耐，于是独自去了。
: 10点才到，但是不用陪LP滑绿道了，时间抓得很紧。滑了两趟蓝道热身后上了黑道（
: upper standard)。上周回来一直在琢磨黑道上carving的技术。在本版上问了，没有多
: 少人回答。不过自己在网上研究了不少，也请教了一个高手朋友。想着要习惯黑道的速
: 度，上身尽量保持不动，移动重心而不是强行转髋。一上来感觉就比上周好多了，也是
: 早上腿上比较有力量，感觉控制比较好。速度上去了，尽量保持心态平稳，感觉动作也
: 平稳了。skid少了，弯转的顺了。由于skid少了，腿也感觉轻松了许多。能够连续的把
: 黑道滑下来，中间不用停了。
|
c*****a
发帖数: 477 | 4 有的滑就不错啦! 管它是冰还是雪.
我的credit算是用完了. 感恩节一家去科罗拉多滑了五天, 圣诞节自己去科罗拉多滑
了十一天. 再也不敢在家提滑雪的事了. 只剩下上网过干瘾了. |
