a********r
发帖数: 225 | 1 本人滑snowboard有四五次了，非常喜欢，现在的水平属于在绿道上可以很顺畅地滑行
，速度也慢慢起来了。问题在于，一旦上了蓝道，特别是陡坡就有些犹豫，减速时候比
较猛，特别是heel-side转toe-side的时候，特别容易一下踩过，直接停在坡上或者失
去摩擦往下滑。请教一下板上各位高手这个问题该怎么解决？ |
d*********e
发帖数: 3835 | 2 to me it is total mental issue ... here is my motto on snow, hope it will
help.
"moving with a great deal of commitment ... great amount of freedom, without
being restricted in any way" |
d*********e
发帖数: 3835 | 3 it seems that you are afraid of the speed and maybe the physical inclination
, and you are doing zip turns (I suspect you are still doing zip plow).
==> try to smoothly make full/complete gradual turns utilizing the entire
width of the terrain |
a********r
发帖数: 225 | 4 恩有道理，我也觉得可能是自己心理上不能习惯陡坡上的高速度。
我也在尝试滑满整个宽度，只是感觉toeside的时候后脚的力度非常敏感，稍微多用点
力就转过了。。。 |
i***r
发帖数: 1885 | 5 我也覺得我有同樣的膽怯
有必要在低一級的雪道上繼續練習，至到游刃有餘 |
r*******1
发帖数: 4394 | 6 back to green
do not push yourself too much |
d*********e
发帖数: 3835 | 7 I personally think going on to the next level of terrain is okay, but need
to outcome the fear within a short period of time, or it might become a
discouraging disaster |
F**********e
发帖数: 2135 | 8 两个解决办法：1是适应高速度一路刻下去，2是练好pivot turn流畅的减速。1的话我
觉得该回到平坡练，2就在陡的练 |
e*****e
发帖数: 1949 | 9 bend your knees...Lean and look forward... All beginner's problem can be
solved as such.
【在 a********r 的大作中提到】
: 恩有道理，我也觉得可能是自己心理上不能习惯陡坡上的高速度。
: 我也在尝试滑满整个宽度，只是感觉toeside的时候后脚的力度非常敏感，稍微多用点
: 力就转过了。。。
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a****e
发帖数: 800 | 10 我不是高手，分享两点心得吧。
1. 为了保持速度，如果你对toe转heel有信心的话，用toe时板子不要横得太猛，稍微
横一点就可以转heel了。刮雪太猛，一影响速度，二滑得很累，三平衡不好控制。
2. 请问你用toe的时候是点着脚尖还是弯着膝盖用小腿压板子？你提到后脚力度，其实
脚是不应该怎么用力的。如果你的意思是指后腿的话，我觉得两腿的力度基本上任何时
候都一样，就是说重心只在两脚的垂直平分线上移动。
高手们快来指正吧！
【在 a********r 的大作中提到】
: 恩有道理，我也觉得可能是自己心理上不能习惯陡坡上的高速度。
: 我也在尝试滑满整个宽度，只是感觉toeside的时候后脚的力度非常敏感，稍微多用点
: 力就转过了。。。
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a********r
发帖数: 225 | 11 恩有道理，我现在就是处在从垫脚尖到用小腿压板子的过度上，滑的自然的时候没问题
，一道紧张时候就开始用脚尖了。
下次试一试你说的第一点，多谢了！
【在 a****e 的大作中提到】
: 我不是高手，分享两点心得吧。
: 1. 为了保持速度，如果你对toe转heel有信心的话，用toe时板子不要横得太猛，稍微
: 横一点就可以转heel了。刮雪太猛，一影响速度，二滑得很累，三平衡不好控制。
: 2. 请问你用toe的时候是点着脚尖还是弯着膝盖用小腿压板子？你提到后脚力度，其实
: 脚是不应该怎么用力的。如果你的意思是指后腿的话，我觉得两腿的力度基本上任何时
: 候都一样，就是说重心只在两脚的垂直平分线上移动。
: 高手们快来指正吧！
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s******e
发帖数: 1275 | 12 无他，但手熟尔
【在 a********r 的大作中提到】
: 本人滑snowboard有四五次了，非常喜欢，现在的水平属于在绿道上可以很顺畅地滑行
: ，速度也慢慢起来了。问题在于，一旦上了蓝道，特别是陡坡就有些犹豫，减速时候比
: 较猛，特别是heel-side转toe-side的时候，特别容易一下踩过，直接停在坡上或者失
: 去摩擦往下滑。请教一下板上各位高手这个问题该怎么解决？
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M***a
发帖数: 1447 | 13 regardless how steep is the slope, try more turns as your body wish and your
body feel ( push back force when you turn)
Never be a passive turner, always be active to make small range turns.
【在 a********r 的大作中提到】
: 本人滑snowboard有四五次了，非常喜欢，现在的水平属于在绿道上可以很顺畅地滑行
: ，速度也慢慢起来了。问题在于，一旦上了蓝道，特别是陡坡就有些犹豫，减速时候比
: 较猛，特别是heel-side转toe-side的时候，特别容易一下踩过，直接停在坡上或者失
: 去摩擦往下滑。请教一下板上各位高手这个问题该怎么解决？
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t**1
发帖数: 658 | 14 你的问题可以2个步骤坚决. 第一步是 pendulum，power pendulum 接着第二步一般我
教学生会让他他们想象是2个C中间加一个side-slip,等这个好后可以想象是S去掉side-
slip。
希望可以帮到你
【在 a********r 的大作中提到】
: 本人滑snowboard有四五次了，非常喜欢，现在的水平属于在绿道上可以很顺畅地滑行
: ，速度也慢慢起来了。问题在于，一旦上了蓝道，特别是陡坡就有些犹豫，减速时候比
: 较猛，特别是heel-side转toe-side的时候，特别容易一下踩过，直接停在坡上或者失
: 去摩擦往下滑。请教一下板上各位高手这个问题该怎么解决？
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