I********e
发帖数: 6130 | 1 我看很多的online articles/videos都说到这个,whaw大侠也说过. 但是我理解不了...
forward要forward多少...我一forward就觉得中心都到了前面,马上摔... 我看这些
videos也没看出来hips forward到底是什么样子. Some articles say hips should be
so forward that they are in front of feet..but I never anyone doing that
when they are skiing. 谁来说说,最好有个video解释一下,到底看起来是啥样的... |
c******n
发帖数: 2439 | |
w**w
发帖数: 353 | 3 这个说法的本意是要knee pressure，也就是要跪着滑雪，要到什么程度呢，简单说脚
上受力的部位不在脚后跟，也不在脚趾头，而是在ball of foot，看看john smart 和
chuck martin怎么滑就能明白
我看很多的online articles/videos都说到这个,whaw大侠也说过. 但是我理解不了...
forward要forward多少...我一forward就觉得中心........
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【在 I********e 的大作中提到】
: 我看很多的online articles/videos都说到这个,whaw大侠也说过. 但是我理解不了...
: forward要forward多少...我一forward就觉得中心都到了前面,马上摔... 我看这些
: videos也没看出来hips forward到底是什么样子. Some articles say hips should be
: so forward that they are in front of feet..but I never anyone doing that
: when they are skiing. 谁来说说,最好有个video解释一下,到底看起来是啥样的...
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d*********e
发帖数: 3835 | 4 there are things that are gender indifferent ;)
【在 c******n 的大作中提到】
: whaw大侠该如何对女同学解释这个问题？
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s*******r
发帖数: 1285 | 5 "Hips foward" 有兩種解釋: 1.滑bumps的時候, 2.一般滑的時候
偶猜妳在談的是一般滑的時候
妳不要想的這麼複雜 妳就只要想像著 to keep your belly button over your 腳趾頭
就好了
..
be
【在 I********e 的大作中提到】
: 我看很多的online articles/videos都说到这个,whaw大侠也说过. 但是我理解不了...
: forward要forward多少...我一forward就觉得中心都到了前面,马上摔... 我看这些
: videos也没看出来hips forward到底是什么样子. Some articles say hips should be
: so forward that they are in front of feet..but I never anyone doing that
: when they are skiing. 谁来说说,最好有个video解释一下,到底看起来是啥样的...
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s********y
发帖数: 660 | 6 我看过一个youbube录像有图示，回头找到了发给你。我的理解就是重心要靠前，不要
往下往后坐，同时让小腿往前压靴子。光强调小腿前压是不够的，因为你可以在小腿前
压的同时往后坐，所以这是为什么一定要hip forward.
不理解你为什么重心往前的时候马上摔，是不是太靠前？我感觉刻意把重心往前压会稳
定很多。可惜我大部分时候都不记得这个要点：）
..
be
【在 I********e 的大作中提到】
: 我看很多的online articles/videos都说到这个,whaw大侠也说过. 但是我理解不了...
: forward要forward多少...我一forward就觉得中心都到了前面,马上摔... 我看这些
: videos也没看出来hips forward到底是什么样子. Some articles say hips should be
: so forward that they are in front of feet..but I never anyone doing that
: when they are skiing. 谁来说说,最好有个video解释一下,到底看起来是啥样的...
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s*******r
发帖数: 1285 | 7 可能她板子的 mounting 位置有問題吧 ???
【在 s********y 的大作中提到】
: 我看过一个youbube录像有图示，回头找到了发给你。我的理解就是重心要靠前，不要
: 往下往后坐，同时让小腿往前压靴子。光强调小腿前压是不够的，因为你可以在小腿前
: 压的同时往后坐，所以这是为什么一定要hip forward.
: 不理解你为什么重心往前的时候马上摔，是不是太靠前？我感觉刻意把重心往前压会稳
: 定很多。可惜我大部分时候都不记得这个要点：）
:
: ..
: be
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z*********n
发帖数: 94654 | 8 每次约会前要最新copy
谁知道最近有没有新传染上
【在 s*******r 的大作中提到】
: 可能她板子的 mounting 位置有問題吧 ???
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z******n
发帖数: 336 | 9 这个不可能吧，如果膝盖是弯的，belly button很难过脚趾头吧？还是说的是一种感觉？
【在 s*******r 的大作中提到】
: "Hips foward" 有兩種解釋: 1.滑bumps的時候, 2.一般滑的時候
: 偶猜妳在談的是一般滑的時候
: 妳不要想的這麼複雜 妳就只要想像著 to keep your belly button over your 腳趾頭
: 就好了
:
: ..
: be
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s*******r
发帖数: 1285 | 10 想這樣吧 ... 先站直著看看是不是 belly button 剛好在腳趾頭正上方 若不是則稍稍
身體前傾一點點那就是了
然後接著彎一點點膝蓋 慢慢彎下膝蓋到不同的角度 並且一路保持belly button 剛好
在腳趾頭正上方
上上下下多動幾次 便可理解到這個自然前傾的味道
觉？
【在 z******n 的大作中提到】
: 这个不可能吧，如果膝盖是弯的，belly button很难过脚趾头吧？还是说的是一种感觉？
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z******n
发帖数: 336 | 11 这个我理解，站直可以，稍微弯一点也可以，但是补偿是小腿也往前弯一点
这样说吧，小腿前弯，大腿后弯，肚子前挺，这样配合可以保证belly button在toe前
面或者平齐
问题是小腿前弯是鞋子限制的，到一定程度就不能前弯了，过了这个限度后大腿继续后
弯，肚子怎么挺也不可能把belly button送到前面了
【在 s*******r 的大作中提到】
: 想這樣吧 ... 先站直著看看是不是 belly button 剛好在腳趾頭正上方 若不是則稍稍
: 身體前傾一點點那就是了
: 然後接著彎一點點膝蓋 慢慢彎下膝蓋到不同的角度 並且一路保持belly button 剛好
: 在腳趾頭正上方
: 上上下下多動幾次 便可理解到這個自然前傾的味道
:
: 觉？
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s*******r
发帖数: 1285 | 12 偶不是要 belly button 在腳趾頭前面 但是是要在其 *上方*
【在 z******n 的大作中提到】
: 这个我理解，站直可以，稍微弯一点也可以，但是补偿是小腿也往前弯一点
: 这样说吧，小腿前弯，大腿后弯，肚子前挺，这样配合可以保证belly button在toe前
: 面或者平齐
: 问题是小腿前弯是鞋子限制的，到一定程度就不能前弯了，过了这个限度后大腿继续后
: 弯，肚子怎么挺也不可能把belly button送到前面了
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s*******r
发帖数: 1285 | 13 大腿不能去後彎 否則變成後坐 肚子不能去前挺(除非是滑蘑菇) 所有的壓縮都是由膝
蓋來引導
【在 z******n 的大作中提到】
: 这个我理解，站直可以，稍微弯一点也可以，但是补偿是小腿也往前弯一点
: 这样说吧，小腿前弯，大腿后弯，肚子前挺，这样配合可以保证belly button在toe前
: 面或者平齐
: 问题是小腿前弯是鞋子限制的，到一定程度就不能前弯了，过了这个限度后大腿继续后
: 弯，肚子怎么挺也不可能把belly button送到前面了
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d**p
发帖数: 1800 | 14 踝关节，膝关节，髋关节都是弯的。其中踝关节的角度基本上是被靴子固定的。所以站
起来移动重心的时候，hip就前移了。关键还是要把重心放到前脚掌
管子上有很多视频，找侧面镜头看一下。速度快一点，转得急的时候，前后脚明显分开
，其实是hip在后脚上面。
基本上，姿势越低，hip越靠后，站起来了，hip就靠前了
如果陡坡上/滑得快了，转得很急的时候，有其它的技术。也就不提hip forward了 |
s*******r
发帖数: 1285 | 15 dgdp - Good point! 你觀察入微! 偶們所提的身體前傾是指身體*重心*前傾 是指相
對位置而不是指絕對位置 不管多快的競速 雖然看起來他們好像是屁股坐在後面 但是
他們的身體*重心*是向前引領的 因為他們彎膝蓋所以整個人並沒後坐 並且在迴轉時拋
物線的重力實際上 重心是那與弧線垂直的角度 而不是與地平面垂直的角度
【在 d**p 的大作中提到】
: 踝关节，膝关节，髋关节都是弯的。其中踝关节的角度基本上是被靴子固定的。所以站
: 起来移动重心的时候，hip就前移了。关键还是要把重心放到前脚掌
: 管子上有很多视频，找侧面镜头看一下。速度快一点，转得急的时候，前后脚明显分开
: ，其实是hip在后脚上面。
: 基本上，姿势越低，hip越靠后，站起来了，hip就靠前了
: 如果陡坡上/滑得快了，转得很急的时候，有其它的技术。也就不提hip forward了
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d**p
发帖数: 1800 | 16 这段的细节我就看不懂了
什么叫重心的相对位置，跟什么相对？什么叫重心的绝对位置？
“回转时抛物线的重力”又是啥？
重心是那与弧线垂直的角度“，重心是角度？还是重心于弧线垂直？怎么我觉得都不通
……
【在 s*******r 的大作中提到】
: dgdp - Good point! 你觀察入微! 偶們所提的身體前傾是指身體*重心*前傾 是指相
: 對位置而不是指絕對位置 不管多快的競速 雖然看起來他們好像是屁股坐在後面 但是
: 他們的身體*重心*是向前引領的 因為他們彎膝蓋所以整個人並沒後坐 並且在迴轉時拋
: 物線的重力實際上 重心是那與弧線垂直的角度 而不是與地平面垂直的角度
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s*******r
发帖数: 1285 | 17 對於樓主她是 beginner 所以一般偶們對 beginners 都說些她們能理解的 e.g., hips
forward 那是因為 beginners 移動慢所以他們相對的平面是地面 所以 肚臍眼的說法
成立
但你剛所提出的快速迴轉情形下 雪板的相對平面是有離心力向外的弧線的切線 所以這
時的重心是與切線垂直的垂直線
【在 d**p 的大作中提到】
: 这段的细节我就看不懂了
: 什么叫重心的相对位置，跟什么相对？什么叫重心的绝对位置？
: “回转时抛物线的重力”又是啥？
: 重心是那与弧线垂直的角度“，重心是角度？还是重心于弧线垂直？怎么我觉得都不通
: ……
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d**p
发帖数: 1800 | 18 重心是个点吧，点跟线怎么垂直？
hips
【在 s*******r 的大作中提到】
: 對於樓主她是 beginner 所以一般偶們對 beginners 都說些她們能理解的 e.g., hips
: forward 那是因為 beginners 移動慢所以他們相對的平面是地面 所以 肚臍眼的說法
: 成立
: 但你剛所提出的快速迴轉情形下 雪板的相對平面是有離心力向外的弧線的切線 所以這
: 時的重心是與切線垂直的垂直線
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s*******r
发帖数: 1285 | 19 這真是只能會意不可言傳 是的 重心落下來到平面後是以一個點與平面交會 但回頭想
想高中物理 這個重心是不是以一個重力來形成? (偶是說重心而不是說質心) 那麼 這
個重力是不是一個向量? (think arrow)
【在 d**p 的大作中提到】
: 重心是个点吧，点跟线怎么垂直？
:
: hips
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d**p
发帖数: 1800 | 20 anyway，我推荐一个视频。bode miller和us team男队主教练phil mcnichol。讲了很
多东西，有些可能不太好理解。但是看视频3：00那一段，miller的正确姿势，和3：18
的中心靠后的错误示范。大概就知道什么叫重心靠前了
http://www.youtube.com/watch?v=41llqEmmlQI |
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d**p
发帖数: 1800 | 21 好吧，你这个物理水平……我不跟你绕了，呵呵
【在 s*******r 的大作中提到】
: 這真是只能會意不可言傳 是的 重心落下來到平面後是以一個點與平面交會 但回頭想
: 想高中物理 這個重心是不是以一個重力來形成? (偶是說重心而不是說質心) 那麼 這
: 個重力是不是一個向量? (think arrow)
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z******n
发帖数: 336 | 22 我觉得已经意会了，关键忘了是在坡上
从身体形状来说（也就是看起来说）其实这belly并不一定在toe前面，尤其高速和陡坡
的时候
但是如果考虑是在坡上，重心其实是在toe前的
如果是初学的，都在缓坡上，所以身体形状和重心从直觉来说更加相关
【在 s*******r 的大作中提到】
: dgdp - Good point! 你觀察入微! 偶們所提的身體前傾是指身體*重心*前傾 是指相
: 對位置而不是指絕對位置 不管多快的競速 雖然看起來他們好像是屁股坐在後面 但是
: 他們的身體*重心*是向前引領的 因為他們彎膝蓋所以整個人並沒後坐 並且在迴轉時拋
: 物線的重力實際上 重心是那與弧線垂直的角度 而不是與地平面垂直的角度
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d**p
发帖数: 1800 | 23 说反了，我觉得你还没有意会，呵呵
【在 z******n 的大作中提到】
: 我觉得已经意会了，关键忘了是在坡上
: 从身体形状来说（也就是看起来说）其实这belly并不一定在toe前面，尤其高速和陡坡
: 的时候
: 但是如果考虑是在坡上，重心其实是在toe前的
: 如果是初学的，都在缓坡上，所以身体形状和重心从直觉来说更加相关
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s*******r
发帖数: 1285 | 24 唉呦喂 ... 終於謝謝你饒了偶 ... 偶解釋的都差點沒把物理重新翻一遍了 ... :)
【在 d**p 的大作中提到】
: 好吧，你这个物理水平……我不跟你绕了，呵呵
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z******n
发帖数: 336 | 25 没错，肯定意会了，实践就不知道了
新买鞋能调踝关节的角度，就不知道需不需要调
【在 d**p 的大作中提到】
: 说反了，我觉得你还没有意会，呵呵
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I********e
发帖数: 6130 | 26 哦，这样我理解了, 谢谢！ 我觉得我受力的部位都是heel多一些, not ball...可能是
因为觉得heel 比较stable....原来一直都做错了。。。 :'(
【在 w**w 的大作中提到】
: 这个说法的本意是要knee pressure，也就是要跪着滑雪，要到什么程度呢，简单说脚
: 上受力的部位不在脚后跟，也不在脚趾头，而是在ball of foot，看看john smart 和
: chuck martin怎么滑就能明白
:
: 我看很多的online articles/videos都说到这个,whaw大侠也说过. 但是我理解不了...
: forward要forward多少...我一forward就觉得中心........
: ★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.52
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I********e
发帖数: 6130 | 27
我觉得是因为我做的动作太夸张了。。。因为我不知道怎么做,所以就literally hips
forward a LOT...就跌了。。。 :D
【在 s********y 的大作中提到】
: 我看过一个youbube录像有图示，回头找到了发给你。我的理解就是重心要靠前，不要
: 往下往后坐，同时让小腿往前压靴子。光强调小腿前压是不够的，因为你可以在小腿前
: 压的同时往后坐，所以这是为什么一定要hip forward.
: 不理解你为什么重心往前的时候马上摔，是不是太靠前？我感觉刻意把重心往前压会稳
: 定很多。可惜我大部分时候都不记得这个要点：）
:
: ..
: be
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I********e
发帖数: 6130 | 28 这个偶也理解了。。。谢谢！呵呵。
I think actually doing it might be pretty difficult :P I'll see next time...
【在 s*******r 的大作中提到】
: 想這樣吧 ... 先站直著看看是不是 belly button 剛好在腳趾頭正上方 若不是則稍稍
: 身體前傾一點點那就是了
: 然後接著彎一點點膝蓋 慢慢彎下膝蓋到不同的角度 並且一路保持belly button 剛好
: 在腳趾頭正上方
: 上上下下多動幾次 便可理解到這個自然前傾的味道
:
: 觉？
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I********e
发帖数: 6130 | 29 That's a great video! Thanks!
This is my interpretation of what's said in the video (Drawing a pic helps
me translate what I see in the video to something I can internalize). Is
this correct?
18
【在 d**p 的大作中提到】
: anyway，我推荐一个视频。bode miller和us team男队主教练phil mcnichol。讲了很
: 多东西，有些可能不太好理解。但是看视频3：00那一段，miller的正确姿势，和3：18
: 的中心靠后的错误示范。大概就知道什么叫重心靠前了
: http://www.youtube.com/watch?v=41llqEmmlQI
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I********e
发帖数: 6130 | |
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I********e
发帖数: 6130 | |
d**p
发帖数: 1800 | 32 “不知道需不需要调”的时候不用调
等你知道需要调了再调
【在 z******n 的大作中提到】
: 没错，肯定意会了，实践就不知道了
: 新买鞋能调踝关节的角度，就不知道需不需要调
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d**p
发帖数: 1800 | 33 这个是手向后倒滑吧……
【在 I********e 的大作中提到】
: Hehe...
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s*******r
发帖数: 1285 | 34 畫的好圖! 圖正確! 所以妳看到了這個肚臍眼的位置 是對於雪板平面的相對位置 而
不是對於地球地心的決對位置
【在 I********e 的大作中提到】
: That's a great video! Thanks!
: This is my interpretation of what's said in the video (Drawing a pic helps
: me translate what I see in the video to something I can internalize). Is
: this correct?
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: 18
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I********e
发帖数: 6130 | 35 看起来是...但是我想表达的是往前这样的...难度大吧. :P
【在 d**p 的大作中提到】
: 这个是手向后倒滑吧……
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I********e
发帖数: 6130 | 36 嘿....谢谢夸奖,雪骑士!
【在 s*******r 的大作中提到】
: 畫的好圖! 圖正確! 所以妳看到了這個肚臍眼的位置 是對於雪板平面的相對位置 而
: 不是對於地球地心的決對位置
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S********t
发帖数: 3431 | 37 看了这个贴子，很有用啊！今天下午跑去黑道练了练，时刻提醒自己压住鞋子前面，重
心保持在前面引领ski，一下子感觉比原来动作好了很多！
【在 I********e 的大作中提到】
: That's a great video! Thanks!
: This is my interpretation of what's said in the video (Drawing a pic helps
: me translate what I see in the video to something I can internalize). Is
: this correct?
:
: 18
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i***d
发帖数: 878 | 38 视频挺好的，不过也不是像传说中撒尿的姿势嘛。
还有这个貌似都是在groomed平坡上，而且没有讲到怎么控制速度，特别是在冰面上。
像俺这种老中年，下坡如果不控制速度，一旦有点小鼓包捯饬不过来就完蛋，如何是好
？还有mogul、powder和冰面的情况，滑powder据说要把板头提起来，重心是不是要后
移一点啊？小腿胫骨是不是还要压雪靴呢？滑mogul如果像下面这个视频并紧腿，跟上
个视频分开交叉前后的技术又不一样啊，估计俺在雪包上并腿弹两下就得趴窝了。。。
http://www.youtube.com/watch?feature=fvwp&NR=1&v=gWSJtHNVxEI
18
【在 d**p 的大作中提到】
: anyway，我推荐一个视频。bode miller和us team男队主教练phil mcnichol。讲了很
: 多东西，有些可能不太好理解。但是看视频3：00那一段，miller的正确姿势，和3：18
: 的中心靠后的错误示范。大概就知道什么叫重心靠前了
: http://www.youtube.com/watch?v=41llqEmmlQI
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z******n
发帖数: 336 | |
d**p
发帖数: 1800 | 40 没仔细看啊，那个“撒尿”动作说的是mogul技术，跟楼主问的没关系
简单的说，carving就是最有效的技术，可以在高速下保持控制。当然不同的情形需要
不同的变化
你这帖子问得太多了，又是冰，又是powder，又是mogul。讲清楚大概要一两本书
【在 i***d 的大作中提到】
: 视频挺好的，不过也不是像传说中撒尿的姿势嘛。
: 还有这个貌似都是在groomed平坡上，而且没有讲到怎么控制速度，特别是在冰面上。
: 像俺这种老中年，下坡如果不控制速度，一旦有点小鼓包捯饬不过来就完蛋，如何是好
: ？还有mogul、powder和冰面的情况，滑powder据说要把板头提起来，重心是不是要后
: 移一点啊？小腿胫骨是不是还要压雪靴呢？滑mogul如果像下面这个视频并紧腿，跟上
: 个视频分开交叉前后的技术又不一样啊，估计俺在雪包上并腿弹两下就得趴窝了。。。
: http://www.youtube.com/watch?feature=fvwp&NR=1&v=gWSJtHNVxEI
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