b******7
发帖数: 8200 | 1 感觉老是在刹车,而不是划.但是不刹车就失控了.一杀车就累. |
s*******r
发帖数: 1285 | 2 建議在綠道練習先!
【在 b******7 的大作中提到】
: 感觉老是在刹车,而不是划.但是不刹车就失控了.一杀车就累.
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b******7
发帖数: 8200 | 3 绿岛没意思阿.划的无趣,才蓝岛. 黑道都上过.
就是累
【在 s*******r 的大作中提到】
: 建議在綠道練習先!
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j****N
发帖数: 1289 | 4 同问。
绿岛随便滑，兰道黑道不刹车就越划越快。刹车就累，咋整。 |
l**********i
发帖数: 11748 | 5 怕快紧张不能控制
练基本功
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【在 b******7 的大作中提到】
: 感觉老是在刹车,而不是划.但是不刹车就失控了.一杀车就累.
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l**********i
发帖数: 11748 | 6 滑雪其实一点也不累的
累说明你姿势不对或者技术还不够
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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【在 b******7 的大作中提到】
: 绿岛没意思阿.划的无趣,才蓝岛. 黑道都上过.
: 就是累
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b******7
发帖数: 8200 | 7 是啊,具体在哪呢. 就是上面同学问的,如何控制速度.
兰道稍微有点不平或者powder,就累的不行
【在 l**********i 的大作中提到】
: 滑雪其实一点也不累的
: 累说明你姿势不对或者技术还不够
:
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b******7
发帖数: 8200 | 8 练啥? 小回转?
【在 l**********i 的大作中提到】
: 怕快紧张不能控制
: 练基本功
:
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s*******r
发帖数: 1285 | 9 用 Turn Shape 來控制速度
【在 b******7 的大作中提到】
: 是啊,具体在哪呢. 就是上面同学问的,如何控制速度.
: 兰道稍微有点不平或者powder,就累的不行
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s*******r
发帖数: 1285 | 10 Trails that are steeper will demand a more finished turn shape to keep you
from going too fast!
【在 s*******r 的大作中提到】
: 用 Turn Shape 來控制速度
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g*******y
发帖数: 1930 | 11 练carved turn, carved short turn
【在 b******7 的大作中提到】
: 感觉老是在刹车,而不是划.但是不刹车就失控了.一杀车就累.
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s********y
发帖数: 660 | 12 我也是这个毛病,控制太多,一快就害怕.估计还是得在绿道上练习滑得快点.
【在 b******7 的大作中提到】
: 感觉老是在刹车,而不是划.但是不刹车就失控了.一杀车就累.
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b*******e
发帖数: 6482 | 13 原因自然是你姿势不对。
至于具体怎么不对，请奔视频。
【在 b******7 的大作中提到】
: 感觉老是在刹车,而不是划.但是不刹车就失控了.一杀车就累.
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R**i
发帖数: 7994 | |
d*********e
发帖数: 3835 | |
b******7
发帖数: 8200 | 16 好吧，我再联系联系吧。
估计是没扭屁股
但是我认为，主要是划得太少，个别鸡肉不够发达。
【在 b*******e 的大作中提到】
: 原因自然是你姿势不对。
: 至于具体怎么不对，请奔视频。
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t*******e
发帖数: 216 | 17 滑雪还是会累的，不然岂不成仙了
【在 l**********i 的大作中提到】
: 滑雪其实一点也不累的
: 累说明你姿势不对或者技术还不够
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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l**********i
发帖数: 11748 | 18 为啥错别字连篇啊
一两个还行，这么多就说不过去了
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 b******7 的大作中提到】
: 好吧，我再联系联系吧。
: 估计是没扭屁股
: 但是我认为，主要是划得太少，个别鸡肉不够发达。
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g*******y
发帖数: 1930 | 19 同样经历过觉得滑很累的阶段，尤其是有点陡或者不是很平的道。现在可以很轻松。其
实有正确的指导，琢磨一下，多练几次，你完全可以发现滑雪会变的多轻松
记住，正确的动作，等于高效，等于轻松
【在 b******7 的大作中提到】
: 好吧，我再联系联系吧。
: 估计是没扭屁股
: 但是我认为，主要是划得太少，个别鸡肉不够发达。
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m****s
发帖数: 7397 | 20 Lei Bu Lei, is relative.
Some folks are not athletic, skiing is going to be very lei for them, no
matter what.
In OP's case, what do you mean by breaking? How do you break? |
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b******7
发帖数: 8200 | 21 Usually, I want to break until I can totally control the speed, and
if the snow is powder, it is especially LEI since I 大力 break....
If I go too fast, I will lost control and 连滚带爬, so that 上次在黑道下来
方便面都压碎了 ...
【在 m****s 的大作中提到】
: Lei Bu Lei, is relative.
: Some folks are not athletic, skiing is going to be very lei for them, no
: matter what.
: In OP's case, what do you mean by breaking? How do you break?
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P*****s
发帖数: 263 | 22 你要大力break什么？
【在 b******7 的大作中提到】
: Usually, I want to break until I can totally control the speed, and
: if the snow is powder, it is especially LEI since I 大力 break....
: If I go too fast, I will lost control and 连滚带爬, so that 上次在黑道下来
: 方便面都压碎了 ...
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b******t
发帖数: 323 | |
s*******r
发帖数: 1285 | 24 你應該去上課! 很多人以為滑雪很簡單自己可以搞定 ... 結果養成壞習慣!
你看 kncn 小美眉上課之後進步多快!
http://www.mitbbs.com/article_t/Ski/31275203.html
【在 b******7 的大作中提到】
: Usually, I want to break until I can totally control the speed, and
: if the snow is powder, it is especially LEI since I 大力 break....
: If I go too fast, I will lost control and 连滚带爬, so that 上次在黑道下来
: 方便面都压碎了 ...
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C******s
发帖数: 1917 | 25 你如果在东北部的雪场就好了，呵呵。
【在 s*******r 的大作中提到】
: 你應該去上課! 很多人以為滑雪很簡單自己可以搞定 ... 結果養成壞習慣!
: 你看 kncn 小美眉上課之後進步多快!
: http://www.mitbbs.com/article_t/Ski/31275203.html
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b******7
发帖数: 8200 | 26 我不敢保证我滑雪姿势比美艳好看,但是我划的坡可比这个抖太多了.
基本是初级黑道的水平, 或者是兰道+很厚的powder.
我可以保证在我体力充沛情况下不摔矫.但是就是累.累了就不行了.
我个人总结是划的太少,有些肌肉不够发达.
动作不对,导致体力消耗过大.
心理素质就更没底,导致不敢太快,从而频繁刹车导致体力进一步消耗.
但这个妹妹划的可比我慢多了.
【在 s*******r 的大作中提到】
: 你應該去上課! 很多人以為滑雪很簡單自己可以搞定 ... 結果養成壞習慣!
: 你看 kncn 小美眉上課之後進步多快!
: http://www.mitbbs.com/article_t/Ski/31275203.html
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s*******r
发帖数: 1285 | 27 Why? We go to Killington every year in December for a training camp.
【在 C******s 的大作中提到】
: 你如果在东北部的雪场就好了，呵呵。
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s*******r
发帖数: 1285 | 28 滑雪用的是巧力而不是蠻力 ... 這跟肌肉發不發達沒有太大關係 ...
雖然你現在能上黑道 - 小美眉應該也能上! 但是她可能教練要她在藍綠到上面練基本
功 ... 至於心理素質那更是了 - 小美眉應該很 happy 地能以技巧來夠控制速度 ...
而你不知如何控制速度造成心理有負擔了!
【在 b******7 的大作中提到】
: 我不敢保证我滑雪姿势比美艳好看,但是我划的坡可比这个抖太多了.
: 基本是初级黑道的水平, 或者是兰道+很厚的powder.
: 我可以保证在我体力充沛情况下不摔矫.但是就是累.累了就不行了.
: 我个人总结是划的太少,有些肌肉不够发达.
: 动作不对,导致体力消耗过大.
: 心理素质就更没底,导致不敢太快,从而频繁刹车导致体力进一步消耗.
: 但这个妹妹划的可比我慢多了.
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b******7
发帖数: 8200 | 29 赞小煤烟, 求小煤烟的师傅指点阿.
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【在 s*******r 的大作中提到】
: 滑雪用的是巧力而不是蠻力 ... 這跟肌肉發不發達沒有太大關係 ...
: 雖然你現在能上黑道 - 小美眉應該也能上! 但是她可能教練要她在藍綠到上面練基本
: 功 ... 至於心理素質那更是了 - 小美眉應該很 happy 地能以技巧來夠控制速度 ...
: 而你不知如何控制速度造成心理有負擔了!
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q*c
发帖数: 17993 | 30 你目前为止一共滑过多少天？
【在 b******7 的大作中提到】
: 我不敢保证我滑雪姿势比美艳好看,但是我划的坡可比这个抖太多了.
: 基本是初级黑道的水平, 或者是兰道+很厚的powder.
: 我可以保证在我体力充沛情况下不摔矫.但是就是累.累了就不行了.
: 我个人总结是划的太少,有些肌肉不够发达.
: 动作不对,导致体力消耗过大.
: 心理素质就更没底,导致不敢太快,从而频繁刹车导致体力进一步消耗.
: 但这个妹妹划的可比我慢多了.
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e*****r
发帖数: 1027 | 31 方便面都压碎了
lol..
【在 b******7 的大作中提到】
: Usually, I want to break until I can totally control the speed, and
: if the snow is powder, it is especially LEI since I 大力 break....
: If I go too fast, I will lost control and 连滚带爬, so that 上次在黑道下来
: 方便面都压碎了 ...
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b******7
发帖数: 8200 | 32 不知道, 很多年了,但每年就1,2次的样子,而且去年才上蓝道,被老外同事
直接带黑道骗了一次,居然下来了,累.
这次又是,自己挑战,但是,累了就完了.
技术是看yutube和CCTV的教学片,没跟教练学过.
【在 q*c 的大作中提到】
: 你目前为止一共滑过多少天？
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b******7
发帖数: 8200 | 33 粉碎,,,
【在 e*****r 的大作中提到】
: 方便面都压碎了
: lol..
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q*c
发帖数: 17993 | 34 不在于是否上过一次黑道，得看具体是怎么下来的
1，2次是1，2天吗？
【在 b******7 的大作中提到】
: 不知道, 很多年了,但每年就1,2次的样子,而且去年才上蓝道,被老外同事
: 直接带黑道骗了一次,居然下来了,累.
: 这次又是,自己挑战,但是,累了就完了.
: 技术是看yutube和CCTV的教学片,没跟教练学过.
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q*c
发帖数: 17993 | 35 滑雪都带的方便面，能有力气，能不累吗？ ：）
【在 b******7 的大作中提到】
: 粉碎,,,
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b******7
发帖数: 8200 | 36 没吃,吃的chili 汤, 火腿, 各种垃圾食品.估计是吃多了困了..
【在 q*c 的大作中提到】
: 滑雪都带的方便面，能有力气，能不累吗？ ：）
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b******7
发帖数: 8200 | 37 一点都没摔的下来的,但是不行,技术不行.
1,2天这个样子吧.
【在 q*c 的大作中提到】
: 滑雪都带的方便面，能有力气，能不累吗？ ：）
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q*c
发帖数: 17993 | 38 一年滑1，2天，滑5年也才不到10天，你滑成这样不正常吗？
可以会绿道练习最基本的技术，保持有控制地滑下来先
如果你平时也不是特别运动的话，那就会更累
【在 b******7 的大作中提到】
: 一点都没摔的下来的,但是不行,技术不行.
: 1,2天这个样子吧.
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b******7
发帖数: 8200 | 39 平时打羽毛球,自认为腿还有劲.
驴道实在没意思,划的想睡着.
滑雪到底是为了啥?
【在 q*c 的大作中提到】
: 一年滑1，2天，滑5年也才不到10天，你滑成这样不正常吗？
: 可以会绿道练习最基本的技术，保持有控制地滑下来先
: 如果你平时也不是特别运动的话，那就会更累
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g*******y
发帖数: 1930 | 40 同意！才滑那么少！我光是这个season都滑了14次了，现在也就勉强滑滑双黑，离版上
高手差很远。
【在 q*c 的大作中提到】
: 一年滑1，2天，滑5年也才不到10天，你滑成这样不正常吗？
: 可以会绿道练习最基本的技术，保持有控制地滑下来先
: 如果你平时也不是特别运动的话，那就会更累
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b******7
发帖数: 8200 | 41 我没说我是高手阿,我是来求教怎么进步的.
看来必须回驴道,慢慢的联系了.
从哪里开始从新练习? 摔跤?
【在 g*******y 的大作中提到】
: 同意！才滑那么少！我光是这个season都滑了14次了，现在也就勉强滑滑双黑，离版上
: 高手差很远。
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g*******y
发帖数: 1930 | 42 关键要多滑啊！一年滑不到10次的话，也不用刻意去练了，enjoy就好
【在 b******7 的大作中提到】
: 我没说我是高手阿,我是来求教怎么进步的.
: 看来必须回驴道,慢慢的联系了.
: 从哪里开始从新练习? 摔跤?
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E*******e
发帖数: 1371 | 43 包子兄，老中打羽毛球真心不能算是锻炼
俺提一个“腿还有劲”的标准：健身房，leg press的机器上，用等于自己体重的重量
，单腿连续20下感觉还算轻松不特别吃力。
俺是腿没有劲的，滑雪有时股四头肌会痉挛，当然目前也达不到上述标准。但是自己感
觉如果能够强化练习的话短时间有可能可以达标。
【在 b******7 的大作中提到】
: 平时打羽毛球,自认为腿还有劲.
: 驴道实在没意思,划的想睡着.
: 滑雪到底是为了啥?
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b******7
发帖数: 8200 | 44
...
力量分两种,一种是你说的力量,另外一种是持续的折返跑的耐力和爆发力.具体搞不懂.
感: 觉如果能够强化练习的话短时间有可能可以达标。
我第一个问题是大家说的,动作.
第二个是划的太少.可惜也就这样了.凑合玩吧.呵呵
【在 E*******e 的大作中提到】
: 包子兄，老中打羽毛球真心不能算是锻炼
: 俺提一个“腿还有劲”的标准：健身房，leg press的机器上，用等于自己体重的重量
: ，单腿连续20下感觉还算轻松不特别吃力。
: 俺是腿没有劲的，滑雪有时股四头肌会痉挛，当然目前也达不到上述标准。但是自己感
: 觉如果能够强化练习的话短时间有可能可以达标。
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S********t
发帖数: 3431 | 45 不少打击你啊，滑这么少，也说明兴趣passion不够，没这个也练不好的。
我们之所以滑的多，就是因为有这个热情，然后就有动力去琢磨看视频多练
其实天分和身体素质上，完全都不是问题的。我又要拿我家ld举例了（ld看到的话别生
气！），ld是那种中学体育课尽量想办法逃的人（我是盼星星盼月亮盼体育课的人），
平时几乎不锻炼，这两个雪季跟我一起可能总共滑了十多次，现在可以很轻轻松松的滑
蓝道没问题。ld之前也是抱怨滑雪很累，最近技术提高了，也就觉得不累了。
所以你一年滑个1，2次，就别想练了，去绿道蓝道enjoy就好。也别逞能去黑道，除了
跟朋友吹牛你能上黑道之外，没啥意思
懂.
【在 b******7 的大作中提到】
:
: ...
: 力量分两种,一种是你说的力量,另外一种是持续的折返跑的耐力和爆发力.具体搞不懂.
: 感: 觉如果能够强化练习的话短时间有可能可以达标。
: 我第一个问题是大家说的,动作.
: 第二个是划的太少.可惜也就这样了.凑合玩吧.呵呵
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