g******i
发帖数: 69 | 1 几周前在贵版上发过一次视频求教。各位大佬点评的非常详细，收益匪浅。这次继续发
上周末滑的视频，虚心求拍砖。
http://www.youtube.com/watch?v=2e4U7DELflg
对比几周前
http://www.youtube.com/watch?v=s7LFxtBpy-8
自己感觉有些进步，但是不大。知道要尽量保持上半身冲向山下，但是经常不自觉还是
扭了过来。还有我觉得我两板间距是不是太宽了？总之感觉整体动作看上去都很奇怪很
扭曲。。。几周前发完视频后在windham雪场上过一次group lesson，课上加我只有两
个学生，但是碰到个挺不负责的教练，基本就让我们一直follow他，没给我什么点评，
混到时间下课跑路。感觉下次还是要找负责的教练多指点一下。或者有没有纽约附近的
高手滑雪时候可以抓我一起？我可以请吃晚饭~
另外，想问一下我用什么长度的雪板合适，我185cm，180lb。之前一直是租170的，上
周末尝试了一下175的，感觉明显速度快了不少，在以前感觉凑合的蓝道上滑的就有点
不舒服了，只能乖乖退回绿道上去了。
算下来滑雪也有三年，总共差不多20次左右了，结果现在技术还是这么烂。最近这段时
间提高不是明显，也不知道下面该怎么练，搞得真有点没信心了。感觉花了不少钱，受
了不少伤，却突然想不明白乐趣在什么地方了。
其实归根到底还是有点纠结技术原地踏步，真不知道什么时候才能像版上诸位一样滑出
来漂亮的大S来....... |
l**********i
发帖数: 11748 | 2 看起来还是Z turn
过渡不自然
还是有skidding
这种坡度要是carving起来速度会比较快你可能接受不了
接受不了的话容易身体后座或者造成skidding来减速
建议去比较平缓一些的坡上练习
练的时候不要急于求成
把每一个turn都从头到尾仔细滑好
哪怕一个turn完了过渡时间（直立时间）长点都没事
想好了怎么倾斜双腿怎么开始转弯再进行下一个turn
等越来越熟过渡衔接时间会越来越短
最后就可以画完美的大S了
这个视频对carving的原理阐述的比较直观形象
理解了carving的机制，对你技术提升可能会有些帮助
至于平衡感怎么转移脚上压力还有怎么协同双腿就需要练习了
http://www.youtube.com/watch?v=UGn62uxnhjg |
x****u
发帖数: 44466 | 3 动作上改进不大但平衡好了些啊。感觉是板子带着人走而不是人带着板走。
建议
1. 速度再加快就控制不住的话，试试入每个弯前都点杖；
2. 如果速度还有余地的话，试试只侧压让雪板自己转弯。
【在 g******i 的大作中提到】
: 几周前在贵版上发过一次视频求教。各位大佬点评的非常详细，收益匪浅。这次继续发
: 上周末滑的视频，虚心求拍砖。
: http://www.youtube.com/watch?v=2e4U7DELflg
: 对比几周前
: http://www.youtube.com/watch?v=s7LFxtBpy-8
: 自己感觉有些进步，但是不大。知道要尽量保持上半身冲向山下，但是经常不自觉还是
: 扭了过来。还有我觉得我两板间距是不是太宽了？总之感觉整体动作看上去都很奇怪很
: 扭曲。。。几周前发完视频后在windham雪场上过一次group lesson，课上加我只有两
: 个学生，但是碰到个挺不负责的教练，基本就让我们一直follow他，没给我什么点评，
: 混到时间下课跑路。感觉下次还是要找负责的教练多指点一下。或者有没有纽约附近的
|
g******i
发帖数: 69 | 4 是，你说的很对，这道开始的破稍微有点陡，我滑的不算吃力，但是不太敢作动作，等
到后来平坦的地方，就有能把重心甩出去，立起雪板，提内侧板转弯的感觉，多多少少
能感受点carving。。。
我觉得我最大的问题还是上半身跟着转，这两个视频之间间隔练了五六次，自我感觉在
速度比较快的时候的稳定性好了点，但是转弯时候的动作还是提高不大，依然这么扭着
，这是主要不爽的地方。。。。。。
【在 l**********i 的大作中提到】
: 看起来还是Z turn
: 过渡不自然
: 还是有skidding
: 这种坡度要是carving起来速度会比较快你可能接受不了
: 接受不了的话容易身体后座或者造成skidding来减速
: 建议去比较平缓一些的坡上练习
: 练的时候不要急于求成
: 把每一个turn都从头到尾仔细滑好
: 哪怕一个turn完了过渡时间（直立时间）长点都没事
: 想好了怎么倾斜双腿怎么开始转弯再进行下一个turn
|
g******i
发帖数: 69 | 5 谢谢，我也是觉得稳定了些，但是动作改进不大。还是先从速度慢点开始练呗。
【在 x****u 的大作中提到】
: 动作上改进不大但平衡好了些啊。感觉是板子带着人走而不是人带着板走。
: 建议
: 1. 速度再加快就控制不住的话，试试入每个弯前都点杖；
: 2. 如果速度还有余地的话，试试只侧压让雪板自己转弯。
|
s*******r
发帖数: 1285 | 6 瓜帅 - 既然你寫了一大篇來問 (精神感人) ... 我就給你良心的建議! 你的滑雪需要
加強的地方很多! 最好的方法就是開始去上課 - 然後一個問題一個問題地將它改進!
很難以看視頻或是一樣畫葫蘆的方式來真正學習到正確的滑法! 當你上課時可以提出
問題問教練 ... 上課開始前就先告訴教練你想要學甚麼或是改進什麼 ... 當然如果教
練偷懶你就不要給小費了!
【在 g******i 的大作中提到】
: 几周前在贵版上发过一次视频求教。各位大佬点评的非常详细，收益匪浅。这次继续发
: 上周末滑的视频，虚心求拍砖。
: http://www.youtube.com/watch?v=2e4U7DELflg
: 对比几周前
: http://www.youtube.com/watch?v=s7LFxtBpy-8
: 自己感觉有些进步，但是不大。知道要尽量保持上半身冲向山下，但是经常不自觉还是
: 扭了过来。还有我觉得我两板间距是不是太宽了？总之感觉整体动作看上去都很奇怪很
: 扭曲。。。几周前发完视频后在windham雪场上过一次group lesson，课上加我只有两
: 个学生，但是碰到个挺不负责的教练，基本就让我们一直follow他，没给我什么点评，
: 混到时间下课跑路。感觉下次还是要找负责的教练多指点一下。或者有没有纽约附近的
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s*******r
发帖数: 1285 | 7 我不知你對私課有否興趣 ... 如果有 ... 我認識 Windham 的一個非常高端的教練可
以幫你解決你所有的問題!
【在 g******i 的大作中提到】
: 几周前在贵版上发过一次视频求教。各位大佬点评的非常详细，收益匪浅。这次继续发
: 上周末滑的视频，虚心求拍砖。
: http://www.youtube.com/watch?v=2e4U7DELflg
: 对比几周前
: http://www.youtube.com/watch?v=s7LFxtBpy-8
: 自己感觉有些进步，但是不大。知道要尽量保持上半身冲向山下，但是经常不自觉还是
: 扭了过来。还有我觉得我两板间距是不是太宽了？总之感觉整体动作看上去都很奇怪很
: 扭曲。。。几周前发完视频后在windham雪场上过一次group lesson，课上加我只有两
: 个学生，但是碰到个挺不负责的教练，基本就让我们一直follow他，没给我什么点评，
: 混到时间下课跑路。感觉下次还是要找负责的教练多指点一下。或者有没有纽约附近的
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c******n
发帖数: 2439 | 8 认识whiteface的教练不
【在 s*******r 的大作中提到】
: 我不知你對私課有否興趣 ... 如果有 ... 我認識 Windham 的一個非常高端的教練可
: 以幫你解決你所有的問題!
|
c******n
发帖数: 2439 | 9 认识whiteface的教练不
【在 s*******r 的大作中提到】
: 我不知你對私課有否興趣 ... 如果有 ... 我認識 Windham 的一個非常高端的教練可
: 以幫你解決你所有的問題!
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s*******r
发帖数: 1285 | 10 不好意思 whiteface 我沒有認識的人 ...
【在 c******n 的大作中提到】
: 认识whiteface的教练不
|
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s*******r
发帖数: 1285 | 11 先從最基本的來修正:
你的 stance 和 posture 都有很大的問題 ... 直立太僵化 ... 手軸貼身造成缺乏靈
活性 ...
【在 g******i 的大作中提到】
: 几周前在贵版上发过一次视频求教。各位大佬点评的非常详细，收益匪浅。这次继续发
: 上周末滑的视频，虚心求拍砖。
: http://www.youtube.com/watch?v=2e4U7DELflg
: 对比几周前
: http://www.youtube.com/watch?v=s7LFxtBpy-8
: 自己感觉有些进步，但是不大。知道要尽量保持上半身冲向山下，但是经常不自觉还是
: 扭了过来。还有我觉得我两板间距是不是太宽了？总之感觉整体动作看上去都很奇怪很
: 扭曲。。。几周前发完视频后在windham雪场上过一次group lesson，课上加我只有两
: 个学生，但是碰到个挺不负责的教练，基本就让我们一直follow他，没给我什么点评，
: 混到时间下课跑路。感觉下次还是要找负责的教练多指点一下。或者有没有纽约附近的
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s*******r
发帖数: 1285 | 12 所以在這些基本的東西沒有調整好之前 ... 許多同學犯的問題就是想一下就飛 ...
quantum leap
【在 s*******r 的大作中提到】
: 先從最基本的來修正:
: 你的 stance 和 posture 都有很大的問題 ... 直立太僵化 ... 手軸貼身造成缺乏靈
: 活性 ...
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g******i
发帖数: 69 | 13 snowrider 老大你说的非常对！上次也是你的点评非常到位。我也觉得站姿有问题，那
请问下面要怎么改进呢？手轴贴身的问题，可以尽量保持手臂前伸。但是直立僵硬，还
真不知道怎么弄。感觉光说放松，也不知道放松哪块肌肉，身体要前倾多少。。。。。
【在 s*******r 的大作中提到】
: 先從最基本的來修正:
: 你的 stance 和 posture 都有很大的問題 ... 直立太僵化 ... 手軸貼身造成缺乏靈
: 活性 ...
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b*******e
发帖数: 6482 | 14 试试标准的握汽车方向盘姿势。
【在 g******i 的大作中提到】
: snowrider 老大你说的非常对！上次也是你的点评非常到位。我也觉得站姿有问题，那
: 请问下面要怎么改进呢？手轴贴身的问题，可以尽量保持手臂前伸。但是直立僵硬，还
: 真不知道怎么弄。感觉光说放松，也不知道放松哪块肌肉，身体要前倾多少。。。。。
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g******i
发帖数: 69 | 15 几周前在贵版上发过一次视频求教。各位大佬点评的非常详细，收益匪浅。这次继续发
上周末滑的视频，虚心求拍砖。
http://www.youtube.com/watch?v=2e4U7DELflg
对比几周前
http://www.youtube.com/watch?v=s7LFxtBpy-8
自己感觉有些进步，但是不大。知道要尽量保持上半身冲向山下，但是经常不自觉还是
扭了过来。还有我觉得我两板间距是不是太宽了？总之感觉整体动作看上去都很奇怪很
扭曲。。。几周前发完视频后在windham雪场上过一次group lesson，课上加我只有两
个学生，但是碰到个挺不负责的教练，基本就让我们一直follow他，没给我什么点评，
混到时间下课跑路。感觉下次还是要找负责的教练多指点一下。或者有没有纽约附近的
高手滑雪时候可以抓我一起？我可以请吃晚饭~
另外，想问一下我用什么长度的雪板合适，我185cm，180lb。之前一直是租170的，上
周末尝试了一下175的，感觉明显速度快了不少，在以前感觉凑合的蓝道上滑的就有点
不舒服了，只能乖乖退回绿道上去了。
算下来滑雪也有三年，总共差不多20次左右了，结果现在技术还是这么烂。最近这段时
间提高不是明显，也不知道下面该怎么练，搞得真有点没信心了。感觉花了不少钱，受
了不少伤，却突然想不明白乐趣在什么地方了。
其实归根到底还是有点纠结技术原地踏步，真不知道什么时候才能像版上诸位一样滑出
来漂亮的大S来....... |
l**********i
发帖数: 11748 | 16 看起来还是Z turn
过渡不自然
还是有skidding
这种坡度要是carving起来速度会比较快你可能接受不了
接受不了的话容易身体后座或者造成skidding来减速
建议去比较平缓一些的坡上练习
练的时候不要急于求成
把每一个turn都从头到尾仔细滑好
哪怕一个turn完了过渡时间（直立时间）长点都没事
想好了怎么倾斜双腿怎么开始转弯再进行下一个turn
等越来越熟过渡衔接时间会越来越短
最后就可以画完美的大S了
这个视频对carving的原理阐述的比较直观形象
理解了carving的机制，对你技术提升可能会有些帮助
至于平衡感怎么转移脚上压力还有怎么协同双腿就需要练习了
http://www.youtube.com/watch?v=UGn62uxnhjg |
x****u
发帖数: 44466 | 17 动作上改进不大但平衡好了些啊。感觉是板子带着人走而不是人带着板走。
建议
1. 速度再加快就控制不住的话，试试入每个弯前都点杖；
2. 如果速度还有余地的话，试试只侧压让雪板自己转弯。
【在 g******i 的大作中提到】
: 几周前在贵版上发过一次视频求教。各位大佬点评的非常详细，收益匪浅。这次继续发
: 上周末滑的视频，虚心求拍砖。
: http://www.youtube.com/watch?v=2e4U7DELflg
: 对比几周前
: http://www.youtube.com/watch?v=s7LFxtBpy-8
: 自己感觉有些进步，但是不大。知道要尽量保持上半身冲向山下，但是经常不自觉还是
: 扭了过来。还有我觉得我两板间距是不是太宽了？总之感觉整体动作看上去都很奇怪很
: 扭曲。。。几周前发完视频后在windham雪场上过一次group lesson，课上加我只有两
: 个学生，但是碰到个挺不负责的教练，基本就让我们一直follow他，没给我什么点评，
: 混到时间下课跑路。感觉下次还是要找负责的教练多指点一下。或者有没有纽约附近的
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g******i
发帖数: 69 | 18 是，你说的很对，这道开始的破稍微有点陡，我滑的不算吃力，但是不太敢作动作，等
到后来平坦的地方，就有能把重心甩出去，立起雪板，提内侧板转弯的感觉，多多少少
能感受点carving。。。
我觉得我最大的问题还是上半身跟着转，这两个视频之间间隔练了五六次，自我感觉在
速度比较快的时候的稳定性好了点，但是转弯时候的动作还是提高不大，依然这么扭着
，这是主要不爽的地方。。。。。。
【在 l**********i 的大作中提到】
: 看起来还是Z turn
: 过渡不自然
: 还是有skidding
: 这种坡度要是carving起来速度会比较快你可能接受不了
: 接受不了的话容易身体后座或者造成skidding来减速
: 建议去比较平缓一些的坡上练习
: 练的时候不要急于求成
: 把每一个turn都从头到尾仔细滑好
: 哪怕一个turn完了过渡时间（直立时间）长点都没事
: 想好了怎么倾斜双腿怎么开始转弯再进行下一个turn
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g******i
发帖数: 69 | 19 谢谢，我也是觉得稳定了些，但是动作改进不大。还是先从速度慢点开始练呗。
【在 x****u 的大作中提到】
: 动作上改进不大但平衡好了些啊。感觉是板子带着人走而不是人带着板走。
: 建议
: 1. 速度再加快就控制不住的话，试试入每个弯前都点杖；
: 2. 如果速度还有余地的话，试试只侧压让雪板自己转弯。
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发帖数: 1285 | 20 瓜帅 - 既然你寫了一大篇來問 (精神感人) ... 我就給你良心的建議! 你的滑雪需要
加強的地方很多! 最好的方法就是開始去上課 - 然後一個問題一個問題地將它改進!
很難以看視頻或是一樣畫葫蘆的方式來真正學習到正確的滑法! 當你上課時可以提出
問題問教練 ... 上課開始前就先告訴教練你想要學甚麼或是改進什麼 ... 當然如果教
練偷懶你就不要給小費了!
【在 g******i 的大作中提到】
: 几周前在贵版上发过一次视频求教。各位大佬点评的非常详细，收益匪浅。这次继续发
: 上周末滑的视频，虚心求拍砖。
: http://www.youtube.com/watch?v=2e4U7DELflg
: 对比几周前
: http://www.youtube.com/watch?v=s7LFxtBpy-8
: 自己感觉有些进步，但是不大。知道要尽量保持上半身冲向山下，但是经常不自觉还是
: 扭了过来。还有我觉得我两板间距是不是太宽了？总之感觉整体动作看上去都很奇怪很
: 扭曲。。。几周前发完视频后在windham雪场上过一次group lesson，课上加我只有两
: 个学生，但是碰到个挺不负责的教练，基本就让我们一直follow他，没给我什么点评，
: 混到时间下课跑路。感觉下次还是要找负责的教练多指点一下。或者有没有纽约附近的
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s*******r
发帖数: 1285 | 21 我不知你對私課有否興趣 ... 如果有 ... 我認識 Windham 的一個非常高端的教練可
以幫你解決你所有的問題!
【在 g******i 的大作中提到】
: 几周前在贵版上发过一次视频求教。各位大佬点评的非常详细，收益匪浅。这次继续发
: 上周末滑的视频，虚心求拍砖。
: http://www.youtube.com/watch?v=2e4U7DELflg
: 对比几周前
: http://www.youtube.com/watch?v=s7LFxtBpy-8
: 自己感觉有些进步，但是不大。知道要尽量保持上半身冲向山下，但是经常不自觉还是
: 扭了过来。还有我觉得我两板间距是不是太宽了？总之感觉整体动作看上去都很奇怪很
: 扭曲。。。几周前发完视频后在windham雪场上过一次group lesson，课上加我只有两
: 个学生，但是碰到个挺不负责的教练，基本就让我们一直follow他，没给我什么点评，
: 混到时间下课跑路。感觉下次还是要找负责的教练多指点一下。或者有没有纽约附近的
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c******n
发帖数: 2439 | 22 认识whiteface的教练不
【在 s*******r 的大作中提到】
: 我不知你對私課有否興趣 ... 如果有 ... 我認識 Windham 的一個非常高端的教練可
: 以幫你解決你所有的問題!
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c******n
发帖数: 2439 | 23 认识whiteface的教练不
【在 s*******r 的大作中提到】
: 我不知你對私課有否興趣 ... 如果有 ... 我認識 Windham 的一個非常高端的教練可
: 以幫你解決你所有的問題!
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发帖数: 1285 | 24 不好意思 whiteface 我沒有認識的人 ...
【在 c******n 的大作中提到】
: 认识whiteface的教练不
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s*******r
发帖数: 1285 | 25 先從最基本的來修正:
你的 stance 和 posture 都有很大的問題 ... 直立太僵化 ... 手軸貼身造成缺乏靈
活性 ...
【在 g******i 的大作中提到】
: 几周前在贵版上发过一次视频求教。各位大佬点评的非常详细，收益匪浅。这次继续发
: 上周末滑的视频，虚心求拍砖。
: http://www.youtube.com/watch?v=2e4U7DELflg
: 对比几周前
: http://www.youtube.com/watch?v=s7LFxtBpy-8
: 自己感觉有些进步，但是不大。知道要尽量保持上半身冲向山下，但是经常不自觉还是
: 扭了过来。还有我觉得我两板间距是不是太宽了？总之感觉整体动作看上去都很奇怪很
: 扭曲。。。几周前发完视频后在windham雪场上过一次group lesson，课上加我只有两
: 个学生，但是碰到个挺不负责的教练，基本就让我们一直follow他，没给我什么点评，
: 混到时间下课跑路。感觉下次还是要找负责的教练多指点一下。或者有没有纽约附近的
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: 你的 stance 和 posture 都有很大的問題 ... 直立太僵化 ... 手軸貼身造成缺乏靈
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发帖数: 69 | 27 snowrider 老大你说的非常对！上次也是你的点评非常到位。我也觉得站姿有问题，那
请问下面要怎么改进呢？手轴贴身的问题，可以尽量保持手臂前伸。但是直立僵硬，还
真不知道怎么弄。感觉光说放松，也不知道放松哪块肌肉，身体要前倾多少。。。。。
【在 s*******r 的大作中提到】
: 先從最基本的來修正:
: 你的 stance 和 posture 都有很大的問題 ... 直立太僵化 ... 手軸貼身造成缺乏靈
: 活性 ...
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b*******e
发帖数: 6482 | 28 试试标准的握汽车方向盘姿势。
【在 g******i 的大作中提到】
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: 请问下面要怎么改进呢？手轴贴身的问题，可以尽量保持手臂前伸。但是直立僵硬，还
: 真不知道怎么弄。感觉光说放松，也不知道放松哪块肌肉，身体要前倾多少。。。。。
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