p****i 发帖数: 5597 | 1 滑了两个season了,今年去之前两个月还特意去gym锻炼,就为了今年ski有个好状态,
本来信心满满的,想升级黑道。今年跟我一起的除了我之外,其他都是高手,因为是第
一天,高手们也想热热身,所以今天都滑黑蓝道,我就跟着他们一起去了。。。。
刚开始还可以,黑道上就摔了一次。不过因为体力消耗太大,到后来就一直摔,拖后腿
的要死有木有!
已经很努力了,平行turn还是做的不好。我的主要问题是downhill可以顺利的turn过来
,uphill必须要抬起来才能转,而且turn的时候uphill感觉一点重量都没有。我也按照
视频上还有同去的高手们说的,两个膝盖一起向一侧弯,但是不管我如何努力,要么就
直接摔,要么还是个wedge。我这样消耗体力很快,而且很容易就急停。我也看了视频
,想试试那种大S型的turn,可是刚turn没多久就停下来了,如果有雪堆就直接卡在里
面摔了
大家帮帮我吧,真不知道哪出了问题,今天太受挫了 |
r****v 发帖数: 1166 | 2 翻翻以前的帖子有讨论的, 就是两腿shift weight的技术
youtube上面parallel turn |
x****u 发帖数: 44466 | 3 抬uphill的板不算错误动作,如果就是不想抬当然也可以,但应该先练练双脚carving
大回转,找对感觉。
应该用什么动作和雪质,你的板子类型,坡度,你追求的速度都非常有关系,不存在一
个动作统吃的好事。
【在 p****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 滑了两个season了,今年去之前两个月还特意去gym锻炼,就为了今年ski有个好状态, : 本来信心满满的,想升级黑道。今年跟我一起的除了我之外,其他都是高手,因为是第 : 一天,高手们也想热热身,所以今天都滑黑蓝道,我就跟着他们一起去了。。。。 : 刚开始还可以,黑道上就摔了一次。不过因为体力消耗太大,到后来就一直摔,拖后腿 : 的要死有木有! : 已经很努力了,平行turn还是做的不好。我的主要问题是downhill可以顺利的turn过来 : ,uphill必须要抬起来才能转,而且turn的时候uphill感觉一点重量都没有。我也按照 : 视频上还有同去的高手们说的,两个膝盖一起向一侧弯,但是不管我如何努力,要么就 : 直接摔,要么还是个wedge。我这样消耗体力很快,而且很容易就急停。我也看了视频 : ,想试试那种大S型的turn,可是刚turn没多久就停下来了,如果有雪堆就直接卡在里
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g****s 发帖数: 181 | 4 我也是第2个season,昨天刚滑雪回来,黑道上只摔了一次,因为没带眼睛,没看到前面
一个坡,速度又特别快,直接飞起来了。之后就再也没有了。我个人认为,你摔是因为
姿势不对,我之前一直在绿道练姿势和S-turn,等感觉和视频里教的差不多了才去蓝道
和黑道,就几乎没摔过。
你不妨试试,
http://www.youtube.com/watch?v=DxONSTiIB88 |
S********t 发帖数: 3431 | 5 赶紧买个gopro让你ld正面侧面都给你录一段,一看就知道了,多半是重心问题。
两个膝盖一起转,是重心正确的前提下的一个体会。故意强行扭膝盖肯定是不对的
【在 p****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 滑了两个season了,今年去之前两个月还特意去gym锻炼,就为了今年ski有个好状态, : 本来信心满满的,想升级黑道。今年跟我一起的除了我之外,其他都是高手,因为是第 : 一天,高手们也想热热身,所以今天都滑黑蓝道,我就跟着他们一起去了。。。。 : 刚开始还可以,黑道上就摔了一次。不过因为体力消耗太大,到后来就一直摔,拖后腿 : 的要死有木有! : 已经很努力了,平行turn还是做的不好。我的主要问题是downhill可以顺利的turn过来 : ,uphill必须要抬起来才能转,而且turn的时候uphill感觉一点重量都没有。我也按照 : 视频上还有同去的高手们说的,两个膝盖一起向一侧弯,但是不管我如何努力,要么就 : 直接摔,要么还是个wedge。我这样消耗体力很快,而且很容易就急停。我也看了视频 : ,想试试那种大S型的turn,可是刚turn没多久就停下来了,如果有雪堆就直接卡在里
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i*******y 发帖数: 1255 | 6 多滑
【在 p****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 滑了两个season了,今年去之前两个月还特意去gym锻炼,就为了今年ski有个好状态, : 本来信心满满的,想升级黑道。今年跟我一起的除了我之外,其他都是高手,因为是第 : 一天,高手们也想热热身,所以今天都滑黑蓝道,我就跟着他们一起去了。。。。 : 刚开始还可以,黑道上就摔了一次。不过因为体力消耗太大,到后来就一直摔,拖后腿 : 的要死有木有! : 已经很努力了,平行turn还是做的不好。我的主要问题是downhill可以顺利的turn过来 : ,uphill必须要抬起来才能转,而且turn的时候uphill感觉一点重量都没有。我也按照 : 视频上还有同去的高手们说的,两个膝盖一起向一侧弯,但是不管我如何努力,要么就 : 直接摔,要么还是个wedge。我这样消耗体力很快,而且很容易就急停。我也看了视频 : ,想试试那种大S型的turn,可是刚turn没多久就停下来了,如果有雪堆就直接卡在里
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p****i 发帖数: 5597 | 7
我觉得可能也是重心不对,我重心有点靠后,所以总是有wedge
下次练的时候尽量站直,身体前倾
【在 S********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 赶紧买个gopro让你ld正面侧面都给你录一段,一看就知道了,多半是重心问题。 : 两个膝盖一起转,是重心正确的前提下的一个体会。故意强行扭膝盖肯定是不对的
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s*******r 发帖数: 1285 | 8 建議去上個課再練習! 自己琢磨又浪費時間又容易走錯方向養成壞習慣!
【在 p****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 滑了两个season了,今年去之前两个月还特意去gym锻炼,就为了今年ski有个好状态, : 本来信心满满的,想升级黑道。今年跟我一起的除了我之外,其他都是高手,因为是第 : 一天,高手们也想热热身,所以今天都滑黑蓝道,我就跟着他们一起去了。。。。 : 刚开始还可以,黑道上就摔了一次。不过因为体力消耗太大,到后来就一直摔,拖后腿 : 的要死有木有! : 已经很努力了,平行turn还是做的不好。我的主要问题是downhill可以顺利的turn过来 : ,uphill必须要抬起来才能转,而且turn的时候uphill感觉一点重量都没有。我也按照 : 视频上还有同去的高手们说的,两个膝盖一起向一侧弯,但是不管我如何努力,要么就 : 直接摔,要么还是个wedge。我这样消耗体力很快,而且很容易就急停。我也看了视频 : ,想试试那种大S型的turn,可是刚turn没多久就停下来了,如果有雪堆就直接卡在里
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