b*********y 发帖数: 792 | 1 http://vimeo.com/87045444
这个周末去West Virginia一个冷门的小雪场滑的。人少所以录了点。
从上个season开始学的,累积到现在滑了十多天了吧。感觉现在瓶颈了啊,能上普通蓝
道,但是坡一陡就动作很僵硬,而且我右腿比左腿力气小,右转基本能parallel,右转
就不自觉地wedge Christie了。其实我学的时候就没学过wedge,结果坡陡了反而自己
wedge上了,苦恼啊。。。 |
k*****r 发帖数: 1435 | |
k*****r 发帖数: 1435 | 3 拐弯时候刹车过度了,曲线不够流畅
不过我提不出什么修改意见,感觉刚拐过来时候腿上动作有点碎 |
b*********y 发帖数: 792 | 4 嗯,坡缓的时候我会比较流畅,陡了就想每个弯都慢下来,还是害怕,这个估计只有慢
慢适应了
【在 k*****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 拐弯时候刹车过度了,曲线不够流畅 : 不过我提不出什么修改意见,感觉刚拐过来时候腿上动作有点碎
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k*****r 发帖数: 1435 | 5 多滑,多把重心提到前面滑
看你的坡度/速度/场地空旷程度,可以大胆的把ski point downhill一些
【在 b*********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 嗯,坡缓的时候我会比较流畅,陡了就想每个弯都慢下来,还是害怕,这个估计只有慢 : 慢适应了
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b*********y 发帖数: 792 | 6 Mid-Atlantic人民苦啊,雪季就两个多月,还人挤人,我在附近雪场上蓝道都得转几个
弯就停下来让后面的人,这次好不容易去了人少的地方才能好好练练
【在 k*****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 多滑,多把重心提到前面滑 : 看你的坡度/速度/场地空旷程度,可以大胆的把ski point downhill一些
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x****u 发帖数: 44466 | 7 Parallel的标志是身体重心连续在两个板子的左右侧切换,你大概不喜欢点杖,那就需
要弯绕的大一点或者花点力气力抬内侧脚。后者如果binding位置靠后不太好做。
【在 b*********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : http://vimeo.com/87045444 : 这个周末去West Virginia一个冷门的小雪场滑的。人少所以录了点。 : 从上个season开始学的,累积到现在滑了十多天了吧。感觉现在瓶颈了啊,能上普通蓝 : 道,但是坡一陡就动作很僵硬,而且我右腿比左腿力气小,右转基本能parallel,右转 : 就不自觉地wedge Christie了。其实我学的时候就没学过wedge,结果坡陡了反而自己 : wedge上了,苦恼啊。。。
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b*********y 发帖数: 792 | 8 我有时候左转如果左脚实在跟不过来就会干脆抬起来,一般都是坡太陡的时候,但那样
感觉就更不流畅了
绿道上的话感觉中心还是能切换的,看来还是要多练了 |
x****u 发帖数: 44466 | 9 上下身分离的话就会流畅些,就是身体先移动改变板的角度。
【在 b*********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我有时候左转如果左脚实在跟不过来就会干脆抬起来,一般都是坡太陡的时候,但那样 : 感觉就更不流畅了 : 绿道上的话感觉中心还是能切换的,看来还是要多练了
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p******n 发帖数: 874 | 10 跟我上个season结束时候差不多。今年上课的时候教练让我们转弯的时候不skidding太
多,而是on edge让板子带着你滑,并且重心都在down hill ski上,感觉好很多。 |
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G*****h 发帖数: 33134 | 11 好漂亮到雪道啊
居然没有缆车,怎么上去呢
【在 p******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 跟我上个season结束时候差不多。今年上课的时候教练让我们转弯的时候不skidding太 : 多,而是on edge让板子带着你滑,并且重心都在down hill ski上,感觉好很多。
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r*******1 发帖数: 4394 | 12 mid-atlantic不错啊,有好多雪场,比如snowshoe,从感恩节就开了。
我觉的你在正确的轨道上,动作连贯性,多练自然就熟了。
【在 b*********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : Mid-Atlantic人民苦啊,雪季就两个多月,还人挤人,我在附近雪场上蓝道都得转几个 : 弯就停下来让后面的人,这次好不容易去了人少的地方才能好好练练
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y****i 发帖数: 5690 | 13 左右平衡比我强多了。
不过菜鸟我觉得好像TURN的SHAPE有一点偏Z SHAPE,不够S?
看看这个VIDEO看有启发不:
http://www.youtube.com/watch?v=ya9utfEz6sA
感觉就是刹车太急,不够圆,杀完了会导致尾板还抖动几下,同时身体也会有一个缓冲
过程才重新达到平衡。
这个VIDEO以及这个老师的一些其他VIDEO里面都说要控制速度,让速度尽可能比较平均
,而不是一下子降到很低。
【在 b*********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : http://vimeo.com/87045444 : 这个周末去West Virginia一个冷门的小雪场滑的。人少所以录了点。 : 从上个season开始学的,累积到现在滑了十多天了吧。感觉现在瓶颈了啊,能上普通蓝 : 道,但是坡一陡就动作很僵硬,而且我右腿比左腿力气小,右转基本能parallel,右转 : 就不自觉地wedge Christie了。其实我学的时候就没学过wedge,结果坡陡了反而自己 : wedge上了,苦恼啊。。。
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y****i 发帖数: 5690 | 14 我们俩估计里离的不远吧。我在NC,现在发现去SNOWSHOE比附近的WINTER PLACE好很多
,都是WV,一个离我们6小时,一个3.5。
对了,今天有SNOWSHOE的season 票质只要199,非常合算。
【在 b*********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : Mid-Atlantic人民苦啊,雪季就两个多月,还人挤人,我在附近雪场上蓝道都得转几个 : 弯就停下来让后面的人,这次好不容易去了人少的地方才能好好练练
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y****i 发帖数: 5690 | 15 这个其实算是CARVING的技巧了吧?
我看很多时候都是一点SKIDDING带着点CARVING,这样腿会轻松些,然后控制也好些?
完全CARVING则速度会比较快了。我完全做不到,HANDLE不了重心,估计也HANDLE不了那
个速度。自己有在特平的坡稍微练练,有时候不小心就摔倒在内侧了。
【在 p******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 跟我上个season结束时候差不多。今年上课的时候教练让我们转弯的时候不skidding太 : 多,而是on edge让板子带着你滑,并且重心都在down hill ski上,感觉好很多。
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r*******1 发帖数: 4394 | 16 上次去snowshoe 旅馆里全是中国同胞,而且都带着火锅啥的,感觉没有调料了,敲隔
壁们就能借到。
【在 y****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我们俩估计里离的不远吧。我在NC,现在发现去SNOWSHOE比附近的WINTER PLACE好很多 : ,都是WV,一个离我们6小时,一个3.5。 : 对了,今天有SNOWSHOE的season 票质只要199,非常合算。
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y****i 发帖数: 5690 | 17 That's us, 哈哈哈。火锅是必须的。
下次没准能碰上你,和你请教下。你们离多远?LIFT上面听人说DC开过来也就是5,6个
小时。我们差不多。
不过雪鞋就是没手机信号,我们联系朋友都很不方便。能碰上就碰上了,有时候一群人
去了,一天也没碰上。
【在 r*******1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 上次去snowshoe 旅馆里全是中国同胞,而且都带着火锅啥的,感觉没有调料了,敲隔 : 壁们就能借到。
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r*******1 发帖数: 4394 | 18 哈哈 你们这是包场吗?
我们比较远 从南方一路过来要九个多小时。
snowshow 是一个世外桃园,可以过几天没手机没网络的“原始”生活,也听不错的。
【在 y****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : That's us, 哈哈哈。火锅是必须的。 : 下次没准能碰上你,和你请教下。你们离多远?LIFT上面听人说DC开过来也就是5,6个 : 小时。我们差不多。 : 不过雪鞋就是没手机信号,我们联系朋友都很不方便。能碰上就碰上了,有时候一群人 : 去了,一天也没碰上。
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y****i 发帖数: 5690 | 19 网络还是有的,有些BUILDING里面有,但是信号不好。
我们这次住TOP OF WORLD,悲催的发现居然没有WIFI。能搜到10几个,但是都有密码。
不过后来喜出望外的发现有个没密码的WIFI网可以偷偷上,就是时不时需要高举手机,
朝某个方向,然后就能收到了,嘿嘿。
大家晚上需要微信交流下心得体会,没网是很痛苦的。
【在 r*******1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哈哈 你们这是包场吗? : 我们比较远 从南方一路过来要九个多小时。 : snowshow 是一个世外桃园,可以过几天没手机没网络的“原始”生活,也听不错的。
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G*****h 发帖数: 33134 | 20 向你们跨州滑雪的致敬
【在 y****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 网络还是有的,有些BUILDING里面有,但是信号不好。 : 我们这次住TOP OF WORLD,悲催的发现居然没有WIFI。能搜到10几个,但是都有密码。 : 不过后来喜出望外的发现有个没密码的WIFI网可以偷偷上,就是时不时需要高举手机, : 朝某个方向,然后就能收到了,嘿嘿。 : 大家晚上需要微信交流下心得体会,没网是很痛苦的。
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b*********y 发帖数: 792 | 21 哈哈缆车在另一边,这是绕一圈下山的道
【在 G*****h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 好漂亮到雪道啊 : 居然没有缆车,怎么上去呢
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b*********y 发帖数: 792 | 22 确实不够S,看来要往这方向努力。
我在dc附近,上次去了snowshoe感觉人还是太多,没法联系,人多我就怕啊。。。
【在 y****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 左右平衡比我强多了。 : 不过菜鸟我觉得好像TURN的SHAPE有一点偏Z SHAPE,不够S? : 看看这个VIDEO看有启发不: : http://www.youtube.com/watch?v=ya9utfEz6sA : 感觉就是刹车太急,不够圆,杀完了会导致尾板还抖动几下,同时身体也会有一个缓冲 : 过程才重新达到平衡。 : 这个VIDEO以及这个老师的一些其他VIDEO里面都说要控制速度,让速度尽可能比较平均 : ,而不是一下子降到很低。
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y****i 发帖数: 5690 | 23 周末哪里都人多,因为大家都只能周末呀。
我们这次滑了周一周二,人少的简直替雪场可怜啊。两个黑道SLOPE的缆车那里基本就不
超过10个人。以后可能宁可花假期周中滑,效率高多了。一趟接一趟的滑。
【在 b*********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 确实不够S,看来要往这方向努力。 : 我在dc附近,上次去了snowshoe感觉人还是太多,没法联系,人多我就怕啊。。。
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b*********y 发帖数: 792 | 24 我也特别佩服各位开长途滑雪,和头一两个season就上黑道的高手。
而且我觉得我真是菜的不行,大家经常讨论的技术名词,比如carving,skidding,搓雪
啥的,我都没听过。。。我只知道移重心,大S之类的,不知道各位是怎么学的那些啊
? |
b*********y 发帖数: 792 | 25 我哪敢上黑道啊!我这个season开始的时候去了snowshoe,只敢滑绿道。。。你比我厉
害多了
不过冷门小雪场好处就是周末也没人
【在 y****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 周末哪里都人多,因为大家都只能周末呀。 : 我们这次滑了周一周二,人少的简直替雪场可怜啊。两个黑道SLOPE的缆车那里基本就不 : 超过10个人。以后可能宁可花假期周中滑,效率高多了。一趟接一趟的滑。
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y****i 发帖数: 5690 | 26 上黑道的不见得是高手,我这种就不是。所以现在还是回到兰道练技术了。绿道主要LI
FT人太多,不然我回绿道去了。
YOUTUBE很多不错的视频的,SKI SCHOOL系列的就不错,挺适合入门的。还有个HOW TO
SKI的系列也不错。BERGFEX的有几个也好,VEIMO上面的BERGFEX好像比较高清,管子的
不够清晰。
通常看着这里别人推荐的,顺藤摸瓜,就可以找到不错的教学视频了。不过理论上知道
了也不见得管用,还是得多滑。
【在 b*********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我也特别佩服各位开长途滑雪,和头一两个season就上黑道的高手。 : 而且我觉得我真是菜的不行,大家经常讨论的技术名词,比如carving,skidding,搓雪 : 啥的,我都没听过。。。我只知道移重心,大S之类的,不知道各位是怎么学的那些啊 : ?
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b*********y 发帖数: 792 | 27 你已经很厉害了,widow maker都滑得很smooth了
LI
TO
【在 y****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 上黑道的不见得是高手,我这种就不是。所以现在还是回到兰道练技术了。绿道主要LI : FT人太多,不然我回绿道去了。 : YOUTUBE很多不错的视频的,SKI SCHOOL系列的就不错,挺适合入门的。还有个HOW TO : SKI的系列也不错。BERGFEX的有几个也好,VEIMO上面的BERGFEX好像比较高清,管子的 : 不够清晰。 : 通常看着这里别人推荐的,顺藤摸瓜,就可以找到不错的教学视频了。不过理论上知道 : 了也不见得管用,还是得多滑。
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k*****r 发帖数: 1435 | 28 ski school那系列很不错,讲的清楚,技术难度上够滑所有groomed,也有点off-piste
的内容
LI
TO
【在 y****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 上黑道的不见得是高手,我这种就不是。所以现在还是回到兰道练技术了。绿道主要LI : FT人太多,不然我回绿道去了。 : YOUTUBE很多不错的视频的,SKI SCHOOL系列的就不错,挺适合入门的。还有个HOW TO : SKI的系列也不错。BERGFEX的有几个也好,VEIMO上面的BERGFEX好像比较高清,管子的 : 不够清晰。 : 通常看着这里别人推荐的,顺藤摸瓜,就可以找到不错的教学视频了。不过理论上知道 : 了也不见得管用,还是得多滑。
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G*****h 发帖数: 33134 | 29 是啊,真心感谢人家分享
piste
【在 k*****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : ski school那系列很不错,讲的清楚,技术难度上够滑所有groomed,也有点off-piste : 的内容 : : LI : TO
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k*****r 发帖数: 1435 | 30 滑的开心就好了,开长途钻研技术的也不是为了成大牛
据我观察,进步快的,不外乎胆大,或者天分高,并且常跟大牛一起滑
我们这大牛动不动骗人上黑道
【在 b*********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我也特别佩服各位开长途滑雪,和头一两个season就上黑道的高手。 : 而且我觉得我真是菜的不行,大家经常讨论的技术名词,比如carving,skidding,搓雪 : 啥的,我都没听过。。。我只知道移重心,大S之类的,不知道各位是怎么学的那些啊 : ?
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G*****h 发帖数: 33134 | 31 黑道下来就不怵蓝道了
不过去黑道太黑了
【在 k*****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 滑的开心就好了,开长途钻研技术的也不是为了成大牛 : 据我观察,进步快的,不外乎胆大,或者天分高,并且常跟大牛一起滑 : 我们这大牛动不动骗人上黑道
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b*********y 发帖数: 792 | 32 哈哈,我就属于胆贼小的那种。我ld还滑得不如我呢,但每次都是他都下坡了我还在坡
上怂着慢慢壮胆
【在 k*****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 滑的开心就好了,开长途钻研技术的也不是为了成大牛 : 据我观察,进步快的,不外乎胆大,或者天分高,并且常跟大牛一起滑 : 我们这大牛动不动骗人上黑道
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y****i 发帖数: 5690 | 33 朋友比较滑的好的,适当PUSH一下,绝对有帮助。我要不是身边朋友PUSH,带着我们去
上一些自己觉得还不行的道,也不会进步。不过也要比较靠谱的有经验的朋友,看你滑
的水平能比较准确估计你潜力那种,哈哈。
【在 k*****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 滑的开心就好了,开长途钻研技术的也不是为了成大牛 : 据我观察,进步快的,不外乎胆大,或者天分高,并且常跟大牛一起滑 : 我们这大牛动不动骗人上黑道
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h********u 发帖数: 231 | 34 女生一般都比较胆小,你这控制已经算是很不错了。下一步,让速度再快一些,更快的
速度习惯了之后,尝试把重心放到两脚外面。你现在已经能把重心完全放到一只脚上了
,努力再往外放。这个坡肯定没问题,就是速度要再高一点才舒服。 肯定会摔很多次
,够胆就好。 |
b*********y 发帖数: 792 | 35 谢谢鼓励!我现在就是滑绿道可以滑得挺快的,坡一陡反而慢了,看来胆也得慢慢练啊
【在 h********u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 女生一般都比较胆小,你这控制已经算是很不错了。下一步,让速度再快一些,更快的 : 速度习惯了之后,尝试把重心放到两脚外面。你现在已经能把重心完全放到一只脚上了 : ,努力再往外放。这个坡肯定没问题,就是速度要再高一点才舒服。 肯定会摔很多次 : ,够胆就好。
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c*******s 发帖数: 127 | 36 我也在NC. Snowshoe也是我很喜欢的雪场. 虽然要开车六小时,但毕竟比坐飞机自由啊
!查了一下三月份的天气,感觉滑雪没问题. 赶紧买了season pass, 准备在3月8号到3
月14号去滑几天. 两百多块钱的season pass真是一个好deal. 呵呵! 谢谢推荐!
【在 y****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我们俩估计里离的不远吧。我在NC,现在发现去SNOWSHOE比附近的WINTER PLACE好很多 : ,都是WV,一个离我们6小时,一个3.5。 : 对了,今天有SNOWSHOE的season 票质只要199,非常合算。
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h*******s 发帖数: 3094 | 37 不懂那些专业术语。但是光看视频觉得控制重心很关键啊,腿应该弯一点,重心降低一
点会感觉好很多。上身太直了!大腿和屁股是控制速度和方向的主要力量。 |