c*******8
发帖数: 707 | 1 头下脚上，ski也甩不掉，有何办法自救？
上季这么摔了一次，往下掉了垂直高度300米，差点挂了. |
q*c
发帖数: 17993 | 2 Ski in control，最好是不要过于冒进。
万一摔了头下脚上，ski都在脚上，要把ski举到空中以免拉伤腿脚，要冷静，自己要转
过来使头朝上，同时手和脚要制动自己刹住。。。。。。具体操作起来跟环境，个人的
身体协调性，腰腹腿部力量，反应和自救能力等等有关。
【在 c*******8 的大作中提到】
: 头下脚上，ski也甩不掉，有何办法自救？
: 上季这么摔了一次，往下掉了垂直高度300米，差点挂了.
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c*******8
发帖数: 707 | 3 谢谢，看来关键是要转成头上脚下，然后制动.
摔倒是因为早上九点道上有冰
【在 q*c 的大作中提到】
: Ski in control，最好是不要过于冒进。
: 万一摔了头下脚上，ski都在脚上，要把ski举到空中以免拉伤腿脚，要冷静，自己要转
: 过来使头朝上，同时手和脚要制动自己刹住。。。。。。具体操作起来跟环境，个人的
: 身体协调性，腰腹腿部力量，反应和自救能力等等有关。
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c******n
发帖数: 2439 | 4 第一，不要慌
第二，把ski举起来，把腿放到差不多cross hill的位置，这样ski差不多是向下的
第三，ski自己会把你转过来 |
l**********i
发帖数: 11748 | 5 一般ski没有摔掉的话
这有很大几率可以recover
然后接茬继续滑
可以练单腿刹车和单腿转弯来找感觉
内刃外刃都练练
进阶的话配合身体上下前后移动
如果recover失败并且掉ski了
我是想办法变成头上脚下趴在坡上的姿势
之后用脚尖往雪里狠磕
就能站住了
【在 c*******8 的大作中提到】
: 头下脚上，ski也甩不掉，有何办法自救？
: 上季这么摔了一次，往下掉了垂直高度300米，差点挂了.
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z*****i
发帖数: 485 | 6 一般情况下这个可行，不过楼主向下滑了三百米，估计坡很陡加上有不少冰，这个难度
就比较大了。
【在 l**********i 的大作中提到】
: 一般ski没有摔掉的话
: 这有很大几率可以recover
: 然后接茬继续滑
: 可以练单腿刹车和单腿转弯来找感觉
: 内刃外刃都练练
: 进阶的话配合身体上下前后移动
: 如果recover失败并且掉ski了
: 我是想办法变成头上脚下趴在坡上的姿势
: 之后用脚尖往雪里狠磕
: 就能站住了
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c*******8
发帖数: 707 | 7 有冰摔倒后，我是头下脚上面朝上，一直往下掉，中间努力想用脚停下来，根本没用，
而且越掉越快，最后努力翻过身来面朝下，还是头下脚上，撑起肘子控制方向，最后在
离树三米的地方撑着松雪才停下来，背后和肘部大面积划伤.
1500尺的垂直高度，我下掉了一多半
有没有滑雪用的降落伞？
【在 z*****i 的大作中提到】
: 一般情况下这个可行，不过楼主向下滑了三百米，估计坡很陡加上有不少冰，这个难度
: 就比较大了。
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