c*******8 发帖数: 707 | 1 头下脚上,ski也甩不掉,有何办法自救?
上季这么摔了一次,往下掉了垂直高度300米,差点挂了. |
q*c 发帖数: 17993 | 2 Ski in control,最好是不要过于冒进。
万一摔了头下脚上,ski都在脚上,要把ski举到空中以免拉伤腿脚,要冷静,自己要转
过来使头朝上,同时手和脚要制动自己刹住。。。。。。具体操作起来跟环境,个人的
身体协调性,腰腹腿部力量,反应和自救能力等等有关。
【在 c*******8 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 头下脚上,ski也甩不掉,有何办法自救? : 上季这么摔了一次,往下掉了垂直高度300米,差点挂了.
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c*******8 发帖数: 707 | 3 谢谢,看来关键是要转成头上脚下,然后制动.
摔倒是因为早上九点道上有冰
【在 q*c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : Ski in control,最好是不要过于冒进。 : 万一摔了头下脚上,ski都在脚上,要把ski举到空中以免拉伤腿脚,要冷静,自己要转 : 过来使头朝上,同时手和脚要制动自己刹住。。。。。。具体操作起来跟环境,个人的 : 身体协调性,腰腹腿部力量,反应和自救能力等等有关。
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c******n 发帖数: 2439 | 4 第一,不要慌
第二,把ski举起来,把腿放到差不多cross hill的位置,这样ski差不多是向下的
第三,ski自己会把你转过来 |
l**********i 发帖数: 11748 | 5 一般ski没有摔掉的话
这有很大几率可以recover
然后接茬继续滑
可以练单腿刹车和单腿转弯来找感觉
内刃外刃都练练
进阶的话配合身体上下前后移动
如果recover失败并且掉ski了
我是想办法变成头上脚下趴在坡上的姿势
之后用脚尖往雪里狠磕
就能站住了
【在 c*******8 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 头下脚上,ski也甩不掉,有何办法自救? : 上季这么摔了一次,往下掉了垂直高度300米,差点挂了.
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z*****i 发帖数: 485 | 6 一般情况下这个可行,不过楼主向下滑了三百米,估计坡很陡加上有不少冰,这个难度
就比较大了。
【在 l**********i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 一般ski没有摔掉的话 : 这有很大几率可以recover : 然后接茬继续滑 : 可以练单腿刹车和单腿转弯来找感觉 : 内刃外刃都练练 : 进阶的话配合身体上下前后移动 : 如果recover失败并且掉ski了 : 我是想办法变成头上脚下趴在坡上的姿势 : 之后用脚尖往雪里狠磕 : 就能站住了
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c*******8 发帖数: 707 | 7 有冰摔倒后,我是头下脚上面朝上,一直往下掉,中间努力想用脚停下来,根本没用,
而且越掉越快,最后努力翻过身来面朝下,还是头下脚上,撑起肘子控制方向,最后在
离树三米的地方撑着松雪才停下来,背后和肘部大面积划伤.
1500尺的垂直高度,我下掉了一多半
有没有滑雪用的降落伞?
【在 z*****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 一般情况下这个可行,不过楼主向下滑了三百米,估计坡很陡加上有不少冰,这个难度 : 就比较大了。
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