b******7
发帖数: 8200 | |
H****g
发帖数: 157 | 2 同问。。
【在 b******7 的大作中提到】
: 比较愁，没钱请教练。
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s********e
发帖数: 11693 | 3 油管很多，不过比不上高手指点，我觉得要练好并腿，要不上包就劈叉 |
l**********i
发帖数: 11748 | 4 我也是没钱请教练
上网看视频看论坛自己瞎琢磨
我觉得练好dolphin turn很有帮助
youtube有视频
就是先往后坐，利用尾板的弹力给自己弹起来
然后空中把脚往屁股后面拉，板尖下压板尾上扬，
落地时板子尖先着地吸收冲击并且导向，屈膝哈腰完成落地缓冲
关键就是脚相对屁股前后移动，还有要积极的收腿把脚往回勾
是我抬腿让包在我身下滑过
而不是包把我的腿顶起来了
【在 b******7 的大作中提到】
: 比较愁，没钱请教练。
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S********t
发帖数: 3431 | 5 第一个图做的非常直观，形象的展示了a/e。但是有个问题是，上身起伏过多了，换句
话说就是waist的张合太多，这里提出来，希望不要误导了初学蘑菇的雪友。这个问题
其实也是我自己的毛病，暑假camp的时候被教练指出来的，absorption要靠knee而不是
waist。用弯腰胸口往下俯来absorb的话，会很累很不efficient，容易重心滞后，最关
键的我觉得还是：很丑。。。
对蘑菇有兴趣的雪友，我个人推荐网上的jonny moseley的几个视频，因为讲的很浅显
。另外有套chuck martin的视频也讲的好，youtube上也许没有完整的（我是买的他的
dvd）。chuck也是有名的winter park的mogul logic camp的老板。
不过网上的视频，很多水平都比咱高太多，欣赏之余并不能学到太多东西。理论上的知
识，推荐Dan DiPiro的"Everything The Instructors Never Told You About Mogul
Skiing"，这本是学蘑菇的圣经级的书。更平易近人的理论讨论，推荐大家看看精华区
里whaw的文集，particularly我个人收藏了这两个帖子：
http://www.mitbbs.com/article/Ski/31176003_0.html
http://www.mitbbs.com/article/Ski/31206481_0.html
然后就是看spartan的EPIC系列视频，观赏fly的风姿，还有crazy8等，我觉得看看普通
人业余蘑菇高手滑的视频，也许能对自己的启发更大（很多pro的视频都只能拿来瞻仰
。。。）
【在 l**********i 的大作中提到】
: 我也是没钱请教练
: 上网看视频看论坛自己瞎琢磨
: 我觉得练好dolphin turn很有帮助
: youtube有视频
: 就是先往后坐，利用尾板的弹力给自己弹起来
: 然后空中把脚往屁股后面拉，板尖下压板尾上扬，
: 落地时板子尖先着地吸收冲击并且导向，屈膝哈腰完成落地缓冲
: 关键就是脚相对屁股前后移动，还有要积极的收腿把脚往回勾
: 是我抬腿让包在我身下滑过
: 而不是包把我的腿顶起来了
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l**********i
发帖数: 11748 | 6 谢谢分享
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.7
【在 S********t 的大作中提到】
: 第一个图做的非常直观，形象的展示了a/e。但是有个问题是，上身起伏过多了，换句
: 话说就是waist的张合太多，这里提出来，希望不要误导了初学蘑菇的雪友。这个问题
: 其实也是我自己的毛病，暑假camp的时候被教练指出来的，absorption要靠knee而不是
: waist。用弯腰胸口往下俯来absorb的话，会很累很不efficient，容易重心滞后，最关
: 键的我觉得还是：很丑。。。
: 对蘑菇有兴趣的雪友，我个人推荐网上的jonny moseley的几个视频，因为讲的很浅显
: 。另外有套chuck martin的视频也讲的好，youtube上也许没有完整的（我是买的他的
: dvd）。chuck也是有名的winter park的mogul logic camp的老板。
: 不过网上的视频，很多水平都比咱高太多，欣赏之余并不能学到太多东西。理论上的知
: 识，推荐Dan DiPiro的"Everything The Instructors Never Told You About Mogul
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b******7
发帖数: 8200 | 7 你以为我没有签名档吗？
【在 l**********i 的大作中提到】
: 谢谢分享
:
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