p*****t
发帖数: 106 | 1 单腿反向（外侧）转弯太难了。
请教高手们，外侧转弯怎么练呢？
我试了white pass turn,也滑不好。
像这些小朋友们是怎么练成单腿双向弯的呢？ |
w********o
发帖数: 1231 | 2 试试用pole. 单腿滑的目的除了加强弱腿的训练外，就是逼着你用pole，而且正确的
timing.
【在 p*****t 的大作中提到】
: 单腿反向（外侧）转弯太难了。
: 请教高手们，外侧转弯怎么练呢？
: 我试了white pass turn,也滑不好。
: 像这些小朋友们是怎么练成单腿双向弯的呢？
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p*****t
发帖数: 106 | 3 多谢回复。
能否详细谈谈如何用杖？尤其是如何从内侧弯转到外侧弯？
【在 w********o 的大作中提到】
: 试试用pole. 单腿滑的目的除了加强弱腿的训练外，就是逼着你用pole，而且正确的
: timing.
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w********o
发帖数: 1231 | 4 如果你还不会用点仗，先双脚滑练点仗，等有基础后再单脚。双脚点仗，YouTube 上很
多，自己看吧。
【在 p*****t 的大作中提到】
: 多谢回复。
: 能否详细谈谈如何用杖？尤其是如何从内侧弯转到外侧弯？
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x****u
发帖数: 44466 | 5 需要把另一支ski脱掉，不然动作差别就大了
【在 p*****t 的大作中提到】
: 单腿反向（外侧）转弯太难了。
: 请教高手们，外侧转弯怎么练呢？
: 我试了white pass turn,也滑不好。
: 像这些小朋友们是怎么练成单腿双向弯的呢？
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p*****t
发帖数: 106 | 6 看来要做这个练习：
既不用点杖，也不用扭转，而是用脚踝关节左右推动。
【在 p*****t 的大作中提到】
: 单腿反向（外侧）转弯太难了。
: 请教高手们，外侧转弯怎么练呢？
: 我试了white pass turn,也滑不好。
: 像这些小朋友们是怎么练成单腿双向弯的呢？
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