a******a 发帖数: 2747 | 1 本来以为自己踢踢老年散步足球,打打高尔夫就算了。 老啦老啦不以筋骨为能
前几天散步被一小莫生吃好几回, 干!
这几天心里隐隐的不舒服,今天早上终于挪着老腿去了三年多没去过健身房
等着吧, 过一个月看我老来收拾着帮20多岁的小崽子, 哼哼 |
g********n 发帖数: 4809 | 2 多练练体能和折返跑,一次跑不过,一直追着小莫跑,磨一磨他体力没了就萎了。
【在 a******a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 本来以为自己踢踢老年散步足球,打打高尔夫就算了。 老啦老啦不以筋骨为能 : 前几天散步被一小莫生吃好几回, 干! : 这几天心里隐隐的不舒服,今天早上终于挪着老腿去了三年多没去过健身房 : 等着吧, 过一个月看我老来收拾着帮20多岁的小崽子, 哼哼
|
a******a 发帖数: 2747 | 3 对极了。 不过上下肢腰腹还要单独加练, 实在太长时间没训练了
【在 g********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 多练练体能和折返跑,一次跑不过,一直追着小莫跑,磨一磨他体力没了就萎了。
|
C********o 发帖数: 5368 | 4 还是服老吧.
过一个月你发现自己关节都磨损了.
【在 a******a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 本来以为自己踢踢老年散步足球,打打高尔夫就算了。 老啦老啦不以筋骨为能 : 前几天散步被一小莫生吃好几回, 干! : 这几天心里隐隐的不舒服,今天早上终于挪着老腿去了三年多没去过健身房 : 等着吧, 过一个月看我老来收拾着帮20多岁的小崽子, 哼哼
|
c*****a 发帖数: 1728 | 5 多少岁以上算老?我这里踢球的大陆中国人能凑得起一个队去踢master(35岁以上)
league。 |
R******k 发帖数: 3942 | |