j****9 发帖数: 851 | 1 本人三十出头,前一段时间一年没踢,最近开始一周一次,开始跑不动,提了一个月现
在能跑跑停停踢两个半小时了,但感觉实力不从心了,很多年轻时能做出来的动作现在
有心无力了,老了老了
敢问班上还有三十出头经常踢,还能做出20多岁时的动作的吗
真老了吗还是练上一段会恢复恢复? |
S******n 发帖数: 590 | 2 老了有老的踢法,不能像20岁小年轻那样踢
【在 j****9 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 本人三十出头,前一段时间一年没踢,最近开始一周一次,开始跑不动,提了一个月现 : 在能跑跑停停踢两个半小时了,但感觉实力不从心了,很多年轻时能做出来的动作现在 : 有心无力了,老了老了 : 敢问班上还有三十出头经常踢,还能做出20多岁时的动作的吗 : 真老了吗还是练上一段会恢复恢复?
|
j****9 发帖数: 851 | 3 是啊,可是有些动作当时可以做出来的,现在动作要么出不来效果要么就慢
【在 S******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 老了有老的踢法,不能像20岁小年轻那样踢
|
v********9 发帖数: 2047 | |
j****9 发帖数: 851 | |
o**d 发帖数: 3080 | 6 现在还经常踢,在10年前也是做现在的动作,体力是下降了,恢复时间长了,这个能感
觉到。
【在 j****9 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 本人三十出头,前一段时间一年没踢,最近开始一周一次,开始跑不动,提了一个月现 : 在能跑跑停停踢两个半小时了,但感觉实力不从心了,很多年轻时能做出来的动作现在 : 有心无力了,老了老了 : 敢问班上还有三十出头经常踢,还能做出20多岁时的动作的吗 : 真老了吗还是练上一段会恢复恢复?
|
u****l 发帖数: 5008 | 7 楼主可能当年踢得好。我这样的是年轻时候瞎踢,现在也是偶尔踢踢,啥都不行,只能
动动脑了。有球就传,防守靠站位,预判,卡位。 |
j****9 发帖数: 851 | 8 踢得不好,我踢比赛时是门将
平时踢小场前卫和前锋
跑位的感觉还有,就是带球和一脚出球精度和速度都不行了
【在 u****l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 楼主可能当年踢得好。我这样的是年轻时候瞎踢,现在也是偶尔踢踢,啥都不行,只能 : 动动脑了。有球就传,防守靠站位,预判,卡位。
|
I*******t 发帖数: 7652 | 9 正常
【在 j****9 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 本人三十出头,前一段时间一年没踢,最近开始一周一次,开始跑不动,提了一个月现 : 在能跑跑停停踢两个半小时了,但感觉实力不从心了,很多年轻时能做出来的动作现在 : 有心无力了,老了老了 : 敢问班上还有三十出头经常踢,还能做出20多岁时的动作的吗 : 真老了吗还是练上一段会恢复恢复?
|
h***y 发帖数: 2194 | 10 nodnod
当年的高速带球动作都完蛋了
原地动作还有 ...
像西多多学习!
【在 S******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 老了有老的踢法,不能像20岁小年轻那样踢
|
|
|
r****9 发帖数: 4961 | 11 我, 我,我。
三十出头,最近正在减肥恢复状态去和二十出头的小伙子拼杀。hiahia. |
h***y 发帖数: 2194 | 12 我也正在减,嘿嘿
相互鼓励吧,嗷嗷
【在 r****9 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我, 我,我。 : 三十出头,最近正在减肥恢复状态去和二十出头的小伙子拼杀。hiahia.
|
j****9 发帖数: 851 | 13 减肥减肥
话说这个年纪踢球不要太猛
活动活动筋骨就行了
足球是个猛烈的活动
心脏负荷太大或伤着筋骨就不好了 |
j********g 发帖数: 159 | 14 29,每周踢,最近开始可能要每周三次
感觉体力不如以前了,但是在场上基本还是最能跑的
其实坚持锻炼,坚持踢球,三十刚出头退化不是太大
【在 j****9 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 本人三十出头,前一段时间一年没踢,最近开始一周一次,开始跑不动,提了一个月现 : 在能跑跑停停踢两个半小时了,但感觉实力不从心了,很多年轻时能做出来的动作现在 : 有心无力了,老了老了 : 敢问班上还有三十出头经常踢,还能做出20多岁时的动作的吗 : 真老了吗还是练上一段会恢复恢复?
|
b****g 发帖数: 4933 | 15 今天跟一帮老中踢小厂进了五六个,有一个360度转身打空门比较好。
【在 j****9 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 本人三十出头,前一段时间一年没踢,最近开始一周一次,开始跑不动,提了一个月现 : 在能跑跑停停踢两个半小时了,但感觉实力不从心了,很多年轻时能做出来的动作现在 : 有心无力了,老了老了 : 敢问班上还有三十出头经常踢,还能做出20多岁时的动作的吗 : 真老了吗还是练上一段会恢复恢复?
|
h*****e 发帖数: 165 | 16 赞重出江湖。年龄不是问题,重在心态,吉格斯和斯科尔斯还在踢英超。我见过48跑得
比小孩还多。
【在 j****9 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 本人三十出头,前一段时间一年没踢,最近开始一周一次,开始跑不动,提了一个月现 : 在能跑跑停停踢两个半小时了,但感觉实力不从心了,很多年轻时能做出来的动作现在 : 有心无力了,老了老了 : 敢问班上还有三十出头经常踢,还能做出20多岁时的动作的吗 : 真老了吗还是练上一段会恢复恢复?
|
b********7 发帖数: 12906 | 17 赞360度.
【在 b****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 今天跟一帮老中踢小厂进了五六个,有一个360度转身打空门比较好。
|
j*******l 发帖数: 1066 | |
y**o 发帖数: 2115 | 19 你丫是好久不踢自然废了
要坚持一周至少两次的话,状态保持到35岁应该没问题
【在 v********9 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 俺证明,现在是绝对不可能像年轻时一样踢的
|
y**o 发帖数: 2115 | 20 跟你同龄,这周踢了5次,包括一次小场的正式比赛,还进了个相当漂亮的球。。。
【在 j****9 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 本人三十出头,前一段时间一年没踢,最近开始一周一次,开始跑不动,提了一个月现 : 在能跑跑停停踢两个半小时了,但感觉实力不从心了,很多年轻时能做出来的动作现在 : 有心无力了,老了老了 : 敢问班上还有三十出头经常踢,还能做出20多岁时的动作的吗 : 真老了吗还是练上一段会恢复恢复?
|
|
|
j****x 发帖数: 943 | 21 如果你当年不是什么专业选手,30多象以前那样踢,根本不是问题。 |
h*p 发帖数: 1502 | 22 欧洲职业球员都踢到34,35岁,那种年龄还能打欧洲的职业联赛
中国人体质比较差,不注意锻炼,27,28岁的时候就发福了。。。。。 |
b**a 发帖数: 1118 | 23 我都快四十了,还每周提一次小场。我倒是想踢大场,怕受伤,麻烦。 |
A***e 发帖数: 1257 | 24 360打门是为了羞辱其他老中吗?
【在 b****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 今天跟一帮老中踢小厂进了五六个,有一个360度转身打空门比较好。
|
p********a 发帖数: 6437 | 25 顶二笔王,
360度打门是正常的, 如果不是笔误的话,
凌空反弹球(触地后旋转强烈变线), 有时候需要临时判断, 及时追随球, 小范围
内快速的一个
360度转身很正常, 因为球是这么弹的,你身体要跟上。
当年进过这么个凌空抽。球落地后,再弹起,绕身体一周,你不身体跟着转360度咋办?
【在 A***e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 360打门是为了羞辱其他老中吗?
|
v********9 发帖数: 2047 | 26 我现在只能一周一次,而且是纯玩票性质的
话说昨天早上刚踢了俩小时来着
【在 y**o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你丫是好久不踢自然废了 : 要坚持一周至少两次的话,状态保持到35岁应该没问题
|
R********r 发帖数: 3415 | 27 俺们队一堆44,45的,根本感觉不出来,他们保养得很好 |
j****9 发帖数: 851 | |
c****l 发帖数: 1086 | 29 俺们队有一个60+的大爷,除了速度慢点,骨头很硬朗。还时不时摔一跤,没点事。 |
y**o 发帖数: 2115 | 30 不错了
我一周一般2次玩票1次正规比赛
【在 v********9 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我现在只能一周一次,而且是纯玩票性质的 : 话说昨天早上刚踢了俩小时来着
|
|
|
b****g 发帖数: 4933 | 31 哦,是180度
【在 A***e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 360打门是为了羞辱其他老中吗?
|
f*********n 发帖数: 1293 | 32 你肯定是踢得很好
像我这种菜鸟 到30了 和18感觉毫无区别 也就恢复时间略长一点点 |
j****9 发帖数: 851 | 33 玩票性质的踢,只在大学踢过正规比赛,门将,最辉煌的一次扑出3个点球,点球大战
前三轮就结束
班上的同学现在还在踢正规比赛? 请教怎么踢正规比赛?社区的吗,去哪里找这样的
队伍?
【在 f*********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你肯定是踢得很好 : 像我这种菜鸟 到30了 和18感觉毫无区别 也就恢复时间略长一点点
|
p*****e 发帖数: 180 | |
e****g 发帖数: 2080 | 35
办?
你确定那不是180?
【在 p********a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 顶二笔王, : 360度打门是正常的, 如果不是笔误的话, : 凌空反弹球(触地后旋转强烈变线), 有时候需要临时判断, 及时追随球, 小范围 : 内快速的一个 : 360度转身很正常, 因为球是这么弹的,你身体要跟上。 : 当年进过这么个凌空抽。球落地后,再弹起,绕身体一周,你不身体跟着转360度咋办?
|
v********9 发帖数: 2047 | 36 不能跟你比撒,一个人想踢球就踢球,想泡妞就泡妞。。。。。
【在 y**o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不错了 : 我一周一般2次玩票1次正规比赛
|
c*****d 发帖数: 6045 | 37 我从初一开始踢球
今年36了,家里事比较多,现在只能保证每周踢一次球,2-3个小时
自认跑动比上大学那会还多
对足球的理解也是上了好几个档次 |
p********a 发帖数: 6437 | 38 360原地转身一周, 我确定。
尽管2比王说他是180度。
你想象下球绕着你身体转一圈, 弧线球。
【在 e****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : 办? : 你确定那不是180?
|
j****9 发帖数: 851 | 39 这个想象也难想象
【在 p********a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 360原地转身一周, 我确定。 : 尽管2比王说他是180度。 : 你想象下球绕着你身体转一圈, 弧线球。
|
s******n 发帖数: 2279 | 40 忠告各位挂鞋年龄的球星
一定要做好热身运动
今天有生以来第一次股四头肌拉伤,一非常好的草坪,老美几十个小孩在父母注视下练
橄榄球,草地很厚有些湿,我怀揣着好好露一手展现下足球魅力的动机,一个转身抽射
就杯具了,清楚得感到髌骨上面肌腱圪垯一声,左大腿前侧就肿起来了,现在冰敷中 |
|
|
c****e 发帖数: 3522 | |
j****9 发帖数: 851 | 42 观众直接目睹足球的餐具
【在 s******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 忠告各位挂鞋年龄的球星 : 一定要做好热身运动 : 今天有生以来第一次股四头肌拉伤,一非常好的草坪,老美几十个小孩在父母注视下练 : 橄榄球,草地很厚有些湿,我怀揣着好好露一手展现下足球魅力的动机,一个转身抽射 : 就杯具了,清楚得感到髌骨上面肌腱圪垯一声,左大腿前侧就肿起来了,现在冰敷中
|
y**o 发帖数: 2115 | 43 正式比赛是踢local的league
我是自己上craigslist上找的队伍
【在 j****9 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 玩票性质的踢,只在大学踢过正规比赛,门将,最辉煌的一次扑出3个点球,点球大战 : 前三轮就结束 : 班上的同学现在还在踢正规比赛? 请教怎么踢正规比赛?社区的吗,去哪里找这样的 : 队伍?
|
y**o 发帖数: 2115 | 44 对你没那么高的要求;一周一次不错了
回去后要减为每周一次pick-up和一次正规比赛了
【在 v********9 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不能跟你比撒,一个人想踢球就踢球,想泡妞就泡妞。。。。。
|
j********g 发帖数: 159 | 45 还来劲了
球踢得少,物理常识也没有?
【在 p********a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 360原地转身一周, 我确定。 : 尽管2比王说他是180度。 : 你想象下球绕着你身体转一圈, 弧线球。
|
j****9 发帖数: 851 | 46 我感觉也很奇怪,没有万有引力,只有弧线球和落地变相能超过180度,360太牛了 |
p**s 发帖数: 6 | 47
也是从初一踢球,现在35了。握个手
【在 c*****d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我从初一开始踢球 : 今年36了,家里事比较多,现在只能保证每周踢一次球,2-3个小时 : 自认跑动比上大学那会还多 : 对足球的理解也是上了好几个档次
|
j****9 发帖数: 851 | 48 昨天踢小场感觉状态恢复到90%,几乎包办了进球,喝了杯咖啡去的,感觉有点兴奋,不幸
的是扭了脚,听到了撕伤的声音 |