g*****g 发帖数: 3623 | 1 上周跟鬼子火拼,被放倒,屁股着地,。
后来感觉有点疼,尤其左边臀部肌肉 以跑步特别是加速就感到左边受限制似的
后来坚持踢完
这周不行了
根本没法加速,一加速一伸腿就疼,感觉好像什么拽着似的
完蛋,看来得休息一段时间,这伤咋办?狗皮膏药也不顶事 |
b*****e 发帖数: 53215 | 2 伤到尾骨了?
【在 g*****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 上周跟鬼子火拼,被放倒,屁股着地,。 : 后来感觉有点疼,尤其左边臀部肌肉 以跑步特别是加速就感到左边受限制似的 : 后来坚持踢完 : 这周不行了 : 根本没法加速,一加速一伸腿就疼,感觉好像什么拽着似的 : 完蛋,看来得休息一段时间,这伤咋办?狗皮膏药也不顶事
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p******u 发帖数: 215 | |
g*****g 发帖数: 3623 | 4 更正了一下
不是腹股沟内收肌
是左边屁股的肌肉。。。郁闷死了
【在 p******u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 腹股沟拉伤 -俗称(扯蛋)
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M*4 发帖数: 2937 | 5 是肌肉还是感觉更深的地方,有可能是本身很股骨头有问题这一摔有点加重,冷敷试试
【在 g*****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 更正了一下 : 不是腹股沟内收肌 : 是左边屁股的肌肉。。。郁闷死了
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g*****g 发帖数: 3623 | 6 过了一周了
估计得热敷。。。
咳
皮糙肉厚
热不到呀
【在 M*4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 是肌肉还是感觉更深的地方,有可能是本身很股骨头有问题这一摔有点加重,冷敷试试
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g*****g 发帖数: 3623 | 7 两周了
昨天憋不住,去踢了会
还跑不起来
有人说估计屁股肌肉拉伤。。ft |
l*******o 发帖数: 12469 | 8
这显然是臀大肌拉伤,慢慢养。嘿嘿,那地方没很多血管。
【在 g*****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 两周了 : 昨天憋不住,去踢了会 : 还跑不起来 : 有人说估计屁股肌肉拉伤。。ft
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g*****g 发帖数: 3623 | 9 哭。。上次腹股沟拉伤
歇,憋,踢,不行,再歇,又憋不住,踢,还是不成
做了理疗,折腾了一个夏天
谢谢带花猪
【在 l*******o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : 这显然是臀大肌拉伤,慢慢养。嘿嘿,那地方没很多血管。
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l*******o 发帖数: 12469 | 10
得憋住先。这些都得慢养。
【在 g*****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哭。。上次腹股沟拉伤 : 歇,憋,踢,不行,再歇,又憋不住,踢,还是不成 : 做了理疗,折腾了一个夏天 : 谢谢带花猪
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D***e 发帖数: 48486 | 11 应该是PG肌肉拉伤了
无他,唯休息尔
【在 g*****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 两周了 : 昨天憋不住,去踢了会 : 还跑不起来 : 有人说估计屁股肌肉拉伤。。ft
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n***i 发帖数: 5479 | 12 可能是外力造成的气血淤滞,试试拔火罐,哪儿疼拔哪儿,拔个十分钟后如果皮肤变紫
色就说明对症了。
【在 g*****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 上周跟鬼子火拼,被放倒,屁股着地,。 : 后来感觉有点疼,尤其左边臀部肌肉 以跑步特别是加速就感到左边受限制似的 : 后来坚持踢完 : 这周不行了 : 根本没法加速,一加速一伸腿就疼,感觉好像什么拽着似的 : 完蛋,看来得休息一段时间,这伤咋办?狗皮膏药也不顶事
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g*****g 发帖数: 3623 | 13 今天晚上就先憋住把
咳
【在 l*******o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : 得憋住先。这些都得慢养。
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k*j 发帖数: 2317 | 14 不是腹股沟么?
我今天2个脚都被踩了, 废了. 估计要歇几天了. |
s**m 发帖数: 74 | 15 小腿骨折过的飘过。
【在 g*****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 上周跟鬼子火拼,被放倒,屁股着地,。 : 后来感觉有点疼,尤其左边臀部肌肉 以跑步特别是加速就感到左边受限制似的 : 后来坚持踢完 : 这周不行了 : 根本没法加速,一加速一伸腿就疼,感觉好像什么拽着似的 : 完蛋,看来得休息一段时间,这伤咋办?狗皮膏药也不顶事
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