w*********r
发帖数: 42116 | 1 李章洙算不上名教练, 可是恒大有好球员, 起作用的全是外援, 中国球员名气再大也体
现不出来多重要. 过去老有SB报道说中国球员水平并不差, 怪教练, 怪足协, 这回知道
了, 球员不行.
国安没有什么有名的球员, 请来了个帕切科, 水平有多高不好说, 至少是个明白事理的
教练. 排名靠前的队我赢不了, 但我也不输给你, 排名靠后的队, 几乎全拿下. 你不承
认国安是强队没关系, 反正你名次靠后, 到时候出线的是国安. 原来老SB似的说中国足
球遇强不弱, 遇弱不强, 就是个P话.
下面就是心态. 杭州绿城赛前要双杀国安, 赛后主教练说国安是强队, 主场拿一分也不
错, 说完国安是强队, 又说没想到国安打5后卫. 职业队主教练水平能差到这样? 不可
能, 唯一的原因就是心态, 我就是一NB, 输赢平都有说的, 至于别人怎么看, 把我当SB
都没关系.
同样的事情也放映到球迷. 国安说裁判不好, 外地球迷就骂怨裁判的是SB, 结果自己也
被裁判黑了, 只好顶着是SB的帽子出来骂裁判. |
z*n
发帖数: 1008 | 2 还是那句话，中国球员（包括需要身体对抗的大球项目），先回去吃肉，卧推，把自己
外形上起码先upgrade成个professional athelete。其他技术，战术什么的都是上层建
筑，不急。
急也没用，现在地基还松着呢。
SB
【在 w*********r 的大作中提到】
: 李章洙算不上名教练, 可是恒大有好球员, 起作用的全是外援, 中国球员名气再大也体
: 现不出来多重要. 过去老有SB报道说中国球员水平并不差, 怪教练, 怪足协, 这回知道
: 了, 球员不行.
: 国安没有什么有名的球员, 请来了个帕切科, 水平有多高不好说, 至少是个明白事理的
: 教练. 排名靠前的队我赢不了, 但我也不输给你, 排名靠后的队, 几乎全拿下. 你不承
: 认国安是强队没关系, 反正你名次靠后, 到时候出线的是国安. 原来老SB似的说中国足
: 球遇强不弱, 遇弱不强, 就是个P话.
: 下面就是心态. 杭州绿城赛前要双杀国安, 赛后主教练说国安是强队, 主场拿一分也不
: 错, 说完国安是强队, 又说没想到国安打5后卫. 职业队主教练水平能差到这样? 不可
: 能, 唯一的原因就是心态, 我就是一NB, 输赢平都有说的, 至于别人怎么看, 把我当SB
|
w*********r
发帖数: 42116 | 3 身体是基础这件事中国球员不会不知道吧?
【在 z*n 的大作中提到】
: 还是那句话，中国球员（包括需要身体对抗的大球项目），先回去吃肉，卧推，把自己
: 外形上起码先upgrade成个professional athelete。其他技术，战术什么的都是上层建
: 筑，不急。
: 急也没用，现在地基还松着呢。
:
: SB
|
z*n
发帖数: 1008 | 4 国民还真就没意识到身体的重要性。看前一轮中超，一国脚被红卡罚下脱了上膀子，摔
球衣泄愤，你看那柴火棍的上身。所有现役中国足球队员，有多少个有six pack，胸肌
鼓鼓的？你在看看国外欧美职业球员，脱了上衣都是啥形状。
这些不是基因原因，这是后天的培养体制和个人态度的问题。
最简单的例子，姚明在来nba之前在国内多叱诧风云啊，20+20 in your face dunk家常
便饭。来了美国立马发现还不到nba首发水平，差距是啥？力量，体能！姚明聪明发现
的早，一来美国就马不停蹄加训力量，比赛完还得做卧推。随之他综合水平噌噌往上长
。大致，yi滞留比较不开窍，或者不够勤奋，想像国内一样取巧靠什么射术啊。最后越
打越烂。
足球也是一样
【在 w*********r 的大作中提到】
: 身体是基础这件事中国球员不会不知道吧?
|
i******t
发帖数: 22541 | 5 知道和能做到 两码事啊
你看山东队王永破
那肚子 ，我靠
像运动员吗
不说球技
就说这专业精神 那是差多了
人家c罗， 贝克汉姆 不说 秋季 先看看 身上的肌肉 最起码态度 no1啊
王永珀的肚子 太恶心了
【在 w*********r 的大作中提到】
: 身体是基础这件事中国球员不会不知道吧?
|
w******n
发帖数: 13172 | 6 胸肌没啥用吧，还增加体重。真正重要的是core muscle和背肌
【在 z*n 的大作中提到】
: 国民还真就没意识到身体的重要性。看前一轮中超，一国脚被红卡罚下脱了上膀子，摔
: 球衣泄愤，你看那柴火棍的上身。所有现役中国足球队员，有多少个有six pack，胸肌
: 鼓鼓的？你在看看国外欧美职业球员，脱了上衣都是啥形状。
: 这些不是基因原因，这是后天的培养体制和个人态度的问题。
: 最简单的例子，姚明在来nba之前在国内多叱诧风云啊，20+20 in your face dunk家常
: 便饭。来了美国立马发现还不到nba首发水平，差距是啥？力量，体能！姚明聪明发现
: 的早，一来美国就马不停蹄加训力量，比赛完还得做卧推。随之他综合水平噌噌往上长
: 。大致，yi滞留比较不开窍，或者不够勤奋，想像国内一样取巧靠什么射术啊。最后越
: 打越烂。
: 足球也是一样
|
i******t
发帖数: 22541 | 7 大哥 人家说的就是那意思
要专业精神
哪块肌肉有区别吗
【在 w******n 的大作中提到】
: 胸肌没啥用吧，还增加体重。真正重要的是core muscle和背肌
|
z*n
发帖数: 1008 | 8 对抗有用。再者说怎么可能练出来其他有用的肌肉加上瘪瘪的胸肌？上肢力量是个整体
概念。
【在 w******n 的大作中提到】
: 胸肌没啥用吧，还增加体重。真正重要的是core muscle和背肌
|
N*****m
发帖数: 42603 | 9 yi没来nba之前就很注重体型锻炼了
【在 z*n 的大作中提到】
: 国民还真就没意识到身体的重要性。看前一轮中超，一国脚被红卡罚下脱了上膀子，摔
: 球衣泄愤，你看那柴火棍的上身。所有现役中国足球队员，有多少个有six pack，胸肌
: 鼓鼓的？你在看看国外欧美职业球员，脱了上衣都是啥形状。
: 这些不是基因原因，这是后天的培养体制和个人态度的问题。
: 最简单的例子，姚明在来nba之前在国内多叱诧风云啊，20+20 in your face dunk家常
: 便饭。来了美国立马发现还不到nba首发水平，差距是啥？力量，体能！姚明聪明发现
: 的早，一来美国就马不停蹄加训力量，比赛完还得做卧推。随之他综合水平噌噌往上长
: 。大致，yi滞留比较不开窍，或者不够勤奋，想像国内一样取巧靠什么射术啊。最后越
: 打越烂。
: 足球也是一样
|
e********3
发帖数: 18578 | 10 是的，王永帕那肚皮太JB恶心了，还有那个什么徐亮拍写真，我一看还以为是冯小刚了
，舔着个大肚子，职业足球运动员，最基本的体脂控制一下，很难吗？
【在 i******t 的大作中提到】
: 知道和能做到 两码事啊
: 你看山东队王永破
: 那肚子 ，我靠
: 像运动员吗
: 不说球技
: 就说这专业精神 那是差多了
: 人家c罗， 贝克汉姆 不说 秋季 先看看 身上的肌肉 最起码态度 no1啊
: 王永珀的肚子 太恶心了
|
|
|
i******t
发帖数: 22541 | 11 专业运动员如果胖了 肯定是懒了 这是一定的
一直坚持 系统训练 绝对不会出现那样的体型编译！！！！！！！！！！！！
而已 专业运动员 如果不注重系统训练 其肥胖增长速度 大于常人 因为 说 胖了就
是没练 一点点
也不会冤枉他们
说 就拿体型 没办法
打死我也不信
【在 e********3 的大作中提到】
: 是的，王永帕那肚皮太JB恶心了，还有那个什么徐亮拍写真，我一看还以为是冯小刚了
: ，舔着个大肚子，职业足球运动员，最基本的体脂控制一下，很难吗？
|
w******n
发帖数: 13172 | 12 当然有区别。他的原话：
“所有现役中国足球队员，有多少个有six pack，胸肌鼓鼓的？你在看看国外欧美职业
球员，脱了上衣都是啥形状。”
胸肌大很容易看出来，给人感觉很强壮，但是其实没什么用，还增加体重。偶的意思是
真正重要的肌肉往往看不出来。比如原来范志毅，看上去瘦的跟杆似的，但是那身体素
质能到英甲牛x。偶大学时一哥们，在校队天天练力量，但是看上去根本没多少肌肉，
比偶的少多了。真对抗起来偶根本不占任何便宜。
【在 i******t 的大作中提到】
: 大哥 人家说的就是那意思
: 要专业精神
: 哪块肌肉有区别吗
|
s****y
发帖数: 3071 | 13 core和背肌强悍的胸肌不会差啊
绝少有挺个大肚子的运动员core很牛必的
【在 w******n 的大作中提到】
: 胸肌没啥用吧，还增加体重。真正重要的是core muscle和背肌
|
w******n
发帖数: 13172 | 14 真正会练的会避免练出大胸脯来。两块肉增加好几斤重量，而且上身的一斤，对灵活性
的破坏等于下肢的好几斤。
大肚子肯定是杯具了。不过不知道老马啥时候开始有肚子的。
【在 s****y 的大作中提到】
: core和背肌强悍的胸肌不会差啊
: 绝少有挺个大肚子的运动员core很牛必的
|
s****y
发帖数: 3071 | 15 说是没错，不过这里讲的应该是运动员型的胸肌，就是虽然平但是firm，
对于近身纠缠时的摆脱时有作用的，你看橄榄球的那种跑锋的身材，
在高速跑动下的急转变相超强，即便被对手干扰，那种瞬间的摆脱能力也
需要那身肌肉来支持的。你说那种对平衡灵活相抵的是健美选手的那种胸肌吧。
【在 w******n 的大作中提到】
: 真正会练的会避免练出大胸脯来。两块肉增加好几斤重量，而且上身的一斤，对灵活性
: 的破坏等于下肢的好几斤。
: 大肚子肯定是杯具了。不过不知道老马啥时候开始有肚子的。
|
w******n
发帖数: 13172 | 16 你这个说法偶同意。偶的意思就是不想让大家被健美选手误导。
【在 s****y 的大作中提到】
: 说是没错，不过这里讲的应该是运动员型的胸肌，就是虽然平但是firm，
: 对于近身纠缠时的摆脱时有作用的，你看橄榄球的那种跑锋的身材，
: 在高速跑动下的急转变相超强，即便被对手干扰，那种瞬间的摆脱能力也
: 需要那身肌肉来支持的。你说那种对平衡灵活相抵的是健美选手的那种胸肌吧。
|
j*****l
发帖数: 1650 | 17 中国球员里 肌肉比较好的是 04现在鲁能的探望送 |
z***e
发帖数: 5393 | 18 你这种一听就是从来没认真练过肌肉的人。
胸肌、大腿这些都是大肌肉群，对其进行大重量练习不光是为了这两陀肌肉，更重要是
通过对大肌肉群的刺激来促进激素分泌（有段时间没看muscle&fitness，具体什么不记
得了），所以下肢发达的比如短跑运动员，上肢也不会差到哪里去。
增肌和减肥一样，不可能说你只对某个小肌肉群练半天就可以，必须是全身的，尤其是
对大肌肉群要反复刺激。
当然你可以不信，觉得是些废话，练肌肉嘛，多吃肉多举重就好了，呵呵，那就是中国
足球落伍的根源。
【在 w******n 的大作中提到】
: 当然有区别。他的原话：
: “所有现役中国足球队员，有多少个有six pack，胸肌鼓鼓的？你在看看国外欧美职业
: 球员，脱了上衣都是啥形状。”
: 胸肌大很容易看出来，给人感觉很强壮，但是其实没什么用，还增加体重。偶的意思是
: 真正重要的肌肉往往看不出来。比如原来范志毅，看上去瘦的跟杆似的，但是那身体素
: 质能到英甲牛x。偶大学时一哥们，在校队天天练力量，但是看上去根本没多少肌肉，
: 比偶的少多了。真对抗起来偶根本不占任何便宜。
|
b******z
发帖数: 410 | 19 没人被健身选手误导，别人说的胸肌鼓鼓的，也没说要练成施瓦辛格那样啊。
这些常识大家都知道。看看C罗的胸肌，很强，会对他的下身产生累赘吗？
看别人帖子的时候多从别人的角度出发想想。
【在 w******n 的大作中提到】
: 你这个说法偶同意。偶的意思就是不想让大家被健美选手误导。
|
s*****g
发帖数: 2666 | 20 有用啊，加块加重对抗起来有帮助，
一个人根据自身的frame可以适当增加重量而不会影响速度，美国的橄榄球很多小孩从
高中到大学最需要做的第一件事情就是增重。一般增个10-20磅左右对速度都没太大影响
【在 w******n 的大作中提到】
: 胸肌没啥用吧，还增加体重。真正重要的是core muscle和背肌
|
|
|
z*****a
发帖数: 9790 | 21 纯属抬杠加胡掰。范志毅的身体素质，在国内足球运动员里绝对是一等一的。至于你那
么哥们，那是你不识货，很多练健美的，穿着衣服你估计也不觉得人家有多少肌肉，你
往人边上一站差距就出来。
【在 w******n 的大作中提到】
: 当然有区别。他的原话：
: “所有现役中国足球队员，有多少个有six pack，胸肌鼓鼓的？你在看看国外欧美职业
: 球员，脱了上衣都是啥形状。”
: 胸肌大很容易看出来，给人感觉很强壮，但是其实没什么用，还增加体重。偶的意思是
: 真正重要的肌肉往往看不出来。比如原来范志毅，看上去瘦的跟杆似的，但是那身体素
: 质能到英甲牛x。偶大学时一哥们，在校队天天练力量，但是看上去根本没多少肌肉，
: 比偶的少多了。真对抗起来偶根本不占任何便宜。
|
s*****g
发帖数: 2666 | 22 美国的短跑运动员也练上身肌肉。
以前我国内roomate是二级运动员，400米52的人。就是腿部肌肉发达，上身排骨的。他
教练说他要是上肢力量好好练，成绩应该能进一级。不过人就是不喜欢健身房
【在 z***e 的大作中提到】
: 你这种一听就是从来没认真练过肌肉的人。
: 胸肌、大腿这些都是大肌肉群，对其进行大重量练习不光是为了这两陀肌肉，更重要是
: 通过对大肌肉群的刺激来促进激素分泌（有段时间没看muscle&fitness，具体什么不记
: 得了），所以下肢发达的比如短跑运动员，上肢也不会差到哪里去。
: 增肌和减肥一样，不可能说你只对某个小肌肉群练半天就可以，必须是全身的，尤其是
: 对大肌肉群要反复刺激。
: 当然你可以不信，觉得是些废话，练肌肉嘛，多吃肉多举重就好了，呵呵，那就是中国
: 足球落伍的根源。
|
z*****a
发帖数: 9790 | 23 真正练的人，胸肌没有太小的。避免，怎么避免？上半身的力量训练，没有胸肌配合你
能练啥？只不过足球运动员不需要健美运动员那么夸张而已。
【在 w******n 的大作中提到】
: 真正会练的会避免练出大胸脯来。两块肉增加好几斤重量，而且上身的一斤，对灵活性
: 的破坏等于下肢的好几斤。
: 大肚子肯定是杯具了。不过不知道老马啥时候开始有肚子的。
|
z***e
发帖数: 5393 | 24 所以中国的“体格好”，基本上靠先天条件，但是因为缺乏正确的训练方式和理论，所
以即便看起来很大一块，实际上力量等等都不行。
我今天看了10分钟那个中超，就是为了看孔卡，那些中超球员一个个骨架很大，穿了衣
服远看也还魁梧，但是近镜头一打，那些球衣简直是空荡荡的，根本撑不起来。然后如
果有掀开衣服的话，根本没有一丝肌肉的线条，看起来跟坐办公室的没什么太大差别。
我想起来了，练大肌肉群（卧推、深蹲、硬拉等等）就是因为大肌肉群才能促进睾丸素
还是雄性激素什么的分泌，才能刺激肌肉生长。所以短跑的也要练上身。
【在 s*****g 的大作中提到】
: 美国的短跑运动员也练上身肌肉。
: 以前我国内roomate是二级运动员，400米52的人。就是腿部肌肉发达，上身排骨的。他
: 教练说他要是上肢力量好好练，成绩应该能进一级。不过人就是不喜欢健身房
|
S*******s
发帖数: 13043 | 25
【在 e********3 的大作中提到】
: 是的，王永帕那肚皮太JB恶心了，还有那个什么徐亮拍写真，我一看还以为是冯小刚了
: ，舔着个大肚子，职业足球运动员，最基本的体脂控制一下，很难吗？
|
l******t
发帖数: 12659 | 26 所以，他哭了....
【在 S*******s 的大作中提到】
|
m*******o
发帖数: 4236 | 27 中超好个鸟，看了一场绿城对恒大的转播，水平太烂了，还什么强强对话。
中国足球已死！ |
N***c
发帖数: 1090 | 28 你不能用英超西甲的标准看中超
先看看深圳南昌的比赛再看绿城恒大，才发现还挺强的，哈哈
【在 m*******o 的大作中提到】
: 中超好个鸟，看了一场绿城对恒大的转播，水平太烂了，还什么强强对话。
: 中国足球已死！
|
a*****3
发帖数: 233 | 29 球员不专业
有钱就去洗桑拿，泡妞，一夜五次郎能踢好球才怪了呢 |
w****z
发帖数: 288 | |
|
|
p*****n
发帖数: 758 | 31 就是核心力量，深蹲练的就是这个
【在 w******n 的大作中提到】
: 当然有区别。他的原话：
: “所有现役中国足球队员，有多少个有six pack，胸肌鼓鼓的？你在看看国外欧美职业
: 球员，脱了上衣都是啥形状。”
: 胸肌大很容易看出来，给人感觉很强壮，但是其实没什么用，还增加体重。偶的意思是
: 真正重要的肌肉往往看不出来。比如原来范志毅，看上去瘦的跟杆似的，但是那身体素
: 质能到英甲牛x。偶大学时一哥们，在校队天天练力量，但是看上去根本没多少肌肉，
: 比偶的少多了。真对抗起来偶根本不占任何便宜。
|
e********3
发帖数: 18578 | 32 加斯科因年轻的时候身体很壮的好不好：
王永胖
年轻的加斯科因一看就是运动员的身材，很彪悍；年轻的王永胖同学，不知道的人还以为是坐办公室的白胖中年大叔出来踢野球...
【在 S*******s 的大作中提到】
|
x******h
发帖数: 13678 | 33
我一看这货的肚子我就感叹这种人都能在鲁能首发
【在 i******t 的大作中提到】
: 知道和能做到 两码事啊
: 你看山东队王永破
: 那肚子 ，我靠
: 像运动员吗
: 不说球技
: 就说这专业精神 那是差多了
: 人家c罗， 贝克汉姆 不说 秋季 先看看 身上的肌肉 最起码态度 no1啊
: 王永珀的肚子 太恶心了
|
e***t
发帖数: 14386 | 34 范志毅瘦？穿西装都不用垫肩
【在 w******n 的大作中提到】
: 当然有区别。他的原话：
: “所有现役中国足球队员，有多少个有six pack，胸肌鼓鼓的？你在看看国外欧美职业
: 球员，脱了上衣都是啥形状。”
: 胸肌大很容易看出来，给人感觉很强壮，但是其实没什么用，还增加体重。偶的意思是
: 真正重要的肌肉往往看不出来。比如原来范志毅，看上去瘦的跟杆似的，但是那身体素
: 质能到英甲牛x。偶大学时一哥们，在校队天天练力量，但是看上去根本没多少肌肉，
: 比偶的少多了。真对抗起来偶根本不占任何便宜。
|
e***t
发帖数: 14386 | 35
【在 w******n 的大作中提到】
: 真正会练的会避免练出大胸脯来。两块肉增加好几斤重量，而且上身的一斤，对灵活性
: 的破坏等于下肢的好几斤。
: 大肚子肯定是杯具了。不过不知道老马啥时候开始有肚子的。
|
L*****s
发帖数: 24744 | |
w*********r
发帖数: 42116 | 37 我批判地看, 行不行.
【在 L*****s 的大作中提到】
: 佩服LZ现在还在看国足,不怕折寿呀..
|
m****4
发帖数: 827 | 38 其实讲得很对的
我来美国前好歹练过四五年的半专业足球，自认力量速度都很好，在国内踢一般都是欺
负人那种
175的身高有86公斤，自我感觉能撞~~
结果来读书的时候跟老美踢，对抗中感觉基本上都被直接撞开，什么技术意识那些统统
用不上。老美是技术差一些，踢球很多时候用美式足球的方式，但他们力量太强了。我
跟他们抢的感觉就是小孩跟大人踢。速度快一些也没用，人家步子大。
足球讲到底先是身体，然后才讲技术意识之类的。。。中国人吃碳水化合物长大的，跟
吃肉的拼抢还是吃亏 |
n****y
发帖数: 1220 | 39 怎么可能没用，胸肌是最有用的， 拼抢中除了腿，哪个不是胸肌发力？
【在 w******n 的大作中提到】
: 胸肌没啥用吧，还增加体重。真正重要的是core muscle和背肌
|
w******n
发帖数: 13172 | 40 No breast ah
【在 e***t 的大作中提到】
|
|
|
n******g
发帖数: 17225 | 41 那个哥们叫 蒿俊闵，谢谢。。。
人家是在德国期间练出来的。之前在天津，并没有这么壮。
【在 j*****l 的大作中提到】
: 中国球员里 肌肉比较好的是 04现在鲁能的探望送
|
w*****9
发帖数: 2315 | 42 这事真说不准
【在 w*********r 的大作中提到】
: 身体是基础这件事中国球员不会不知道吧?
|
d****y
发帖数: 1671 | 43 re
【在 z*n 的大作中提到】
: 国民还真就没意识到身体的重要性。看前一轮中超，一国脚被红卡罚下脱了上膀子，摔
: 球衣泄愤，你看那柴火棍的上身。所有现役中国足球队员，有多少个有six pack，胸肌
: 鼓鼓的？你在看看国外欧美职业球员，脱了上衣都是啥形状。
: 这些不是基因原因，这是后天的培养体制和个人态度的问题。
: 最简单的例子，姚明在来nba之前在国内多叱诧风云啊，20+20 in your face dunk家常
: 便饭。来了美国立马发现还不到nba首发水平，差距是啥？力量，体能！姚明聪明发现
: 的早，一来美国就马不停蹄加训力量，比赛完还得做卧推。随之他综合水平噌噌往上长
: 。大致，yi滞留比较不开窍，或者不够勤奋，想像国内一样取巧靠什么射术啊。最后越
: 打越烂。
: 足球也是一样
|
G*****9
发帖数: 3225 | 44 没错。我觉得还是跟饮食文化有太多的关系。我认识一个前美国国家棒球队的大壮。人
家从来不吃中餐，说没有营养，热量太高。中国人还是要把主食换成纤维含量高的，然
后多吃生菜和肉才好。我认识一个中国一代移民。她从小给女儿喂西餐，结果小丫头身
体非常好。当我知道她才十几岁都不敢相信。
另外我觉得锻炼也很重要。美国小孩子从小就知道锻炼身体。咱们老中长身体最佳的时
候都在那里做卷子呢。这个损失终身难以弥补的。
【在 m****4 的大作中提到】
: 其实讲得很对的
: 我来美国前好歹练过四五年的半专业足球，自认力量速度都很好，在国内踢一般都是欺
: 负人那种
: 175的身高有86公斤，自我感觉能撞~~
: 结果来读书的时候跟老美踢，对抗中感觉基本上都被直接撞开，什么技术意识那些统统
: 用不上。老美是技术差一些，踢球很多时候用美式足球的方式，但他们力量太强了。我
: 跟他们抢的感觉就是小孩跟大人踢。速度快一些也没用，人家步子大。
: 足球讲到底先是身体，然后才讲技术意识之类的。。。中国人吃碳水化合物长大的，跟
: 吃肉的拼抢还是吃亏
|
