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z****t
发帖数: 4322
1
咱不是什么马加特这样的大腕儿。
咱的体能训练就是两种,跑圈和折返跑。现在在美带队4年,带过华裔,日裔,菲律宾
,越南裔的球员20~30个了
感觉亚裔女球员的无氧耐力比美国当地的差了很多,老美的女运动员,25米折返居然能
做8组都没问题。亚裔的基本3~4组就不行了。
但是冬天跑圈的时候,跑7千米,很多美国的居然心跳能到180, 跑个3000米就不行了
。。。。。反而匀速跑的最好的是亚裔。。。。。
是我都碰上极品了,还是的确有这么一现象啊
w****g
发帖数: 634
2
大师深邃啊。
1
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