m********e
发帖数: 5088 | 1 星期天踢球，高速带球中想学傻罗来个后磕球变向120度过人，结果屁股变向了上身没
转过来，老腰就这么闪了，两天了还是僵的，弯腰都不畅。郁闷死了，周末还得搬家，
老婆已经发飚了。
大家知道腰闪了一般得几天？应该热敷还是冷敷？ |
i******t
发帖数: 22541 | 2 静养吧
没有特殊快方法 我觉得
【在 m********e 的大作中提到】
: 星期天踢球，高速带球中想学傻罗来个后磕球变向120度过人，结果屁股变向了上身没
: 转过来，老腰就这么闪了，两天了还是僵的，弯腰都不畅。郁闷死了，周末还得搬家，
: 老婆已经发飚了。
: 大家知道腰闪了一般得几天？应该热敷还是冷敷？
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m********e
发帖数: 5088 | 3 不知道做Chiropractic有没有用啊？
【在 i******t 的大作中提到】
: 静养吧
: 没有特殊快方法 我觉得
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x******h
发帖数: 13678 | |
s***s
发帖数: 4329 | 5 应该有用吧
去看医生吧
冷敷的时间已经过了吧
睡的床不够硬的话就谁地板吧
【在 m********e 的大作中提到】
: 不知道做Chiropractic有没有用啊？
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u****l
发帖数: 5008 | 6 哈哈！赞“老婆已经发表了”
祝尽快恢复。
【在 m********e 的大作中提到】
: 星期天踢球，高速带球中想学傻罗来个后磕球变向120度过人，结果屁股变向了上身没
: 转过来，老腰就这么闪了，两天了还是僵的，弯腰都不畅。郁闷死了，周末还得搬家，
: 老婆已经发飚了。
: 大家知道腰闪了一般得几天？应该热敷还是冷敷？
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Y********3
发帖数: 2551 | 7 这个变向对脚踝的爆发力还是有比较高的要求的。年纪大了还是别用了，特别是在人造
草地上。 |
p****s
发帖数: 32405 | 8 神马动作，拿个图示范一下
【在 m********e 的大作中提到】
: 星期天踢球，高速带球中想学傻罗来个后磕球变向120度过人，结果屁股变向了上身没
: 转过来，老腰就这么闪了，两天了还是僵的，弯腰都不畅。郁闷死了，周末还得搬家，
: 老婆已经发飚了。
: 大家知道腰闪了一般得几天？应该热敷还是冷敷？
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m********e
发帖数: 5088 | 9 没图，大致是高速带球中，比如左边也跟个后卫，
然后右脚把球向后一磕，让球从左脚后面并绕过对方后卫身后至对方后卫身后左面，然
后马上转身变向。
公司贴不起来视频，凑活着理解吧。
【在 p****s 的大作中提到】
: 神马动作，拿个图示范一下
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p****s
发帖数: 32405 | 10 you mean this:
http://www.uefa.com/trainingground/training/uefachampionsleague
【在 m********e 的大作中提到】
: 没图，大致是高速带球中，比如左边也跟个后卫，
: 然后右脚把球向后一磕，让球从左脚后面并绕过对方后卫身后至对方后卫身后左面，然
: 后马上转身变向。
: 公司贴不起来视频，凑活着理解吧。
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m********e
发帖数: 5088 | 11 对，就是这个动作阿
原来还有个专有名词ronaldo chop，
靠
【在 p****s 的大作中提到】
: you mean this:
: http://www.uefa.com/trainingground/training/uefachampionsleague
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r********d
发帖数: 7742 | 12 我上个月把腰摔了，搞了个骨裂。
6周了还不求行呢。
【在 m********e 的大作中提到】
: 星期天踢球，高速带球中想学傻罗来个后磕球变向120度过人，结果屁股变向了上身没
: 转过来，老腰就这么闪了，两天了还是僵的，弯腰都不畅。郁闷死了，周末还得搬家，
: 老婆已经发飚了。
: 大家知道腰闪了一般得几天？应该热敷还是冷敷？
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e********3
发帖数: 18578 | 13 你这话应该说给老陈听，他就是好久没上人造场，上去一兴奋撒欢了跑就悲剧了。
像我现在踢球不对脚，不铲球，不急停急转，头球争顶干扰一下对方，一切都是安全第
一，俺还想踢到60岁呢，呵呵。
【在 Y********3 的大作中提到】
: 这个变向对脚踝的爆发力还是有比较高的要求的。年纪大了还是别用了，特别是在人造
: 草地上。
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p****s
发帖数: 32405 | 14 这个花活以前应该还有个学名的，大概土鳖地叫做剪刀脚过人。。。
现在喊ronaldo chop显得与时俱进比较时髦。
【在 m********e 的大作中提到】
: 对，就是这个动作阿
: 原来还有个专有名词ronaldo chop，
: 靠
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M**********e
发帖数: 4237 | 15 腰要很小心，老婆发飙最好趁机睡地板，先冷敷后热敷
【在 m********e 的大作中提到】
: 星期天踢球，高速带球中想学傻罗来个后磕球变向120度过人，结果屁股变向了上身没
: 转过来，老腰就这么闪了，两天了还是僵的，弯腰都不畅。郁闷死了，周末还得搬家，
: 老婆已经发飚了。
: 大家知道腰闪了一般得几天？应该热敷还是冷敷？
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l***d
发帖数: 5568 | |
l******t
发帖数: 12659 | 17 赞深刻
【在 l***d 的大作中提到】
: 老婆发飙不是因为搬家吧。
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L*********i
发帖数: 649 | 18 Yoga training will definitely good for all of "Old" guys for stretch and
warm up.
【在 e********3 的大作中提到】
: 你这话应该说给老陈听，他就是好久没上人造场，上去一兴奋撒欢了跑就悲剧了。
: 像我现在踢球不对脚，不铲球，不急停急转，头球争顶干扰一下对方，一切都是安全第
: 一，俺还想踢到60岁呢，呵呵。
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h***i
发帖数: 634 | 19 长见识了，今天才知道经常住的这个动作叫这个名称。不过一般成功率不高。经常球过
去了，人被人家身体挡住了。
【在 m********e 的大作中提到】
: 对，就是这个动作阿
: 原来还有个专有名词ronaldo chop，
: 靠
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m********c
发帖数: 13337 | 20 2周之内不能用力。
腰受损，有可能对某生活产生严重影响，怪不得你老婆发飙。
【在 m********e 的大作中提到】
: 星期天踢球，高速带球中想学傻罗来个后磕球变向120度过人，结果屁股变向了上身没
: 转过来，老腰就这么闪了，两天了还是僵的，弯腰都不畅。郁闷死了，周末还得搬家，
: 老婆已经发飚了。
: 大家知道腰闪了一般得几天？应该热敷还是冷敷？
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