s*****o
发帖数: 22187 | 1 来不及泻力啊，每次接长传都是5米开外，还不如用头停的近。。。 |
T******n
发帖数: 42 | 2 不是接球瞬间两手伸直往前，胸口往后收，然后把球往上拱么？练的不够？ |
n*****n
发帖数: 5277 | |
t*****9
发帖数: 569 | 4 练好胸鸡，用来缓冲
【在 s*****o 的大作中提到】
: 来不及泻力啊，每次接长传都是5米开外，还不如用头停的近。。。
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c******a
发帖数: 10623 | 5 卸球角度不对
【在 s*****o 的大作中提到】
: 来不及泻力啊，每次接长传都是5米开外，还不如用头停的近。。。
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s*****o
发帖数: 22187 | 6 看电视上那种角度，上身和地面都45度角了，我掰不过去啊，而且经常打下巴上。。。
【在 c******a 的大作中提到】
: 卸球角度不对
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M**********e
发帖数: 4237 | 7 找个人给你抛球，完全不做任何动作，感受一下挺胸让球砸你的感觉，如果你不做任何
动作，球砸你身上是不会跑远的，再增加距离来练习，没什么都是多练。在触球一瞬间
的放松最重要。
【在 s*****o 的大作中提到】
: 来不及泻力啊，每次接长传都是5米开外，还不如用头停的近。。。
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c**n
发帖数: 5275 | 8 要有一个往后收的动作，胸部平坦面积大，卸起球很爽的 |
g*****z
发帖数: 333 | 9 手臂要张开，胸部可以放松卸球但是肩膀一定要紧，这样才能架得住，否则边上有人一
挤你这球就算帮别人停了。 |
s*****o
发帖数: 22187 | 10 抛出来的球一般没问题，我完全不用作处理，让球砸胸就好了。但是又高又快的就不行
了，可能是我下意识想“泻”，结果反倒弹很远。是不是应该让球砸胸，胸部完全放松
？但是我看电视上那种胸往上挺一下，球超上方弹起一点，掉下来就在身前，这又是什
么原理。。。
【在 M**********e 的大作中提到】
: 找个人给你抛球，完全不做任何动作，感受一下挺胸让球砸你的感觉，如果你不做任何
: 动作，球砸你身上是不会跑远的，再增加距离来练习，没什么都是多练。在触球一瞬间
: 的放松最重要。
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g*****z
发帖数: 333 | 11 挺胸主要是为了调整角度，尽量和来球方向垂直，不是所有球都需要挺胸的，要看情况
。练多了就成了身体的自然反应了，不用多想
【在 s*****o 的大作中提到】
: 抛出来的球一般没问题，我完全不用作处理，让球砸胸就好了。但是又高又快的就不行
: 了，可能是我下意识想“泻”，结果反倒弹很远。是不是应该让球砸胸，胸部完全放松
: ？但是我看电视上那种胸往上挺一下，球超上方弹起一点，掉下来就在身前，这又是什
: 么原理。。。
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g*****z
发帖数: 333 | 12 以前教练讲胸口以上来球要挺胸去接，以下的球要缩胸去接，就是这个原理。 |
e********3
发帖数: 18578 | 13 又高又快的球中国国家队队员也不一定卸的下来，也不用太高要求自己了。
【在 s*****o 的大作中提到】
: 抛出来的球一般没问题，我完全不用作处理，让球砸胸就好了。但是又高又快的就不行
: 了，可能是我下意识想“泻”，结果反倒弹很远。是不是应该让球砸胸，胸部完全放松
: ？但是我看电视上那种胸往上挺一下，球超上方弹起一点，掉下来就在身前，这又是什
: 么原理。。。
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s*****o
发帖数: 22187 | 14 多谢，看来就是不够放松，我再试试
【在 g*****z 的大作中提到】
: 以前教练讲胸口以上来球要挺胸去接，以下的球要缩胸去接，就是这个原理。
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h****l
发帖数: 2993 | 15 一般胸部接横传或者回传球，最舒服的是上身后仰，让球往上弹，然后你会有一个非常
舒服的连接下一步处理的时间
接后场长传，如果球较高较快，应该有一个切线方向的弹跳，在身体最高点将将要下落
的时候，用胸部卸下球，这样下一步摆脱会很舒服 |
e*******e
发帖数: 9616 | 16 我每次看到胸部传球就目瞪口呆。
以前小队就有一个河南来的师兄踢中锋，脚法一般但是胸部停／传球很娴熟，至今不明
白 |
D**********n
发帖数: 3753 | 17 多看女足比赛
【在 s*****o 的大作中提到】
: 来不及泻力啊，每次接长传都是5米开外，还不如用头停的近。。。
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k*********e
发帖数: 2039 | 18 这个说的好，哈哈
【在 e********3 的大作中提到】
: 又高又快的球中国国家队队员也不一定卸的下来，也不用太高要求自己了。
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w********9
发帖数: 8613 | 19
就是这样的。先去迎下落的球，让后边有更大的幅度顺球势往后退。（和用脚接球是同
一个道理。）
另外有点帮助是前面提到的把手臂弯曲放松地前伸，让胸部更加松弛。还有接球前深呼
口气，接球的时候懒洋洋地放出去。
就是要靠多练。
【在 g*****z 的大作中提到】
: 以前教练讲胸口以上来球要挺胸去接，以下的球要缩胸去接，就是这个原理。
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