t*****g 发帖数: 5141 | 1 争头球被撞飞,1天快直不起腰来。好担心。正在热敷。亏大了。唉 |
s********n 发帖数: 2939 | |
M*4 发帖数: 2937 | 3 热敷?快停下!
【在 t*****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 争头球被撞飞,1天快直不起腰来。好担心。正在热敷。亏大了。唉
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c*****g 发帖数: 716 | 4 24小时内不能热敷
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M*4 发帖数: 2937 | 5 现在一般都是建议72小时
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s**l 发帖数: 11983 | 6 bless.
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t*****g 发帖数: 5141 | 7 当时冰敷了,回来有黑血,想热敷散血。明天去亚特兰大找个中医
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M**********e 发帖数: 4237 | 8 腰很难好的啊,这下可能要休息很久了。
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A**o 发帖数: 422 | 9 bless
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y****u 发帖数: 4511 | 10 臀部、以及腿(尤其是小腿)会不会疼甚至抽搐?
滞空的时候一定要注意别和人发生碰撞,很容易导致腰椎间盘突出。
【在 t*****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 争头球被撞飞,1天快直不起腰来。好担心。正在热敷。亏大了。唉
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g******t 发帖数: 18158 | 11 睡硬床,没硬床临时睡几天地板也行,曲膝仰卧,弄床厚被子叠起来,垫在小腿下面,
这种姿势腰部最放松。侧卧的时候两腿弯曲,中间垫个枕头
可以拔火罐,最好有那种国内带过来的可以抽真空的。没有高级的用个小玻璃罐子也可
以凑合,点个小酒精棉球放进去,小心别烫着
可以吃止痛药,不要吃Tylenol,Tylenol没有积累效果,要吃 Ibuprofen 或者Motrin
, 有一定的积累效果,一个星期如果没有明显好转就要看医生了
Bless
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M**********e 发帖数: 4237 | 12 好方法
Motrin
【在 g******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 睡硬床,没硬床临时睡几天地板也行,曲膝仰卧,弄床厚被子叠起来,垫在小腿下面, : 这种姿势腰部最放松。侧卧的时候两腿弯曲,中间垫个枕头 : 可以拔火罐,最好有那种国内带过来的可以抽真空的。没有高级的用个小玻璃罐子也可 : 以凑合,点个小酒精棉球放进去,小心别烫着 : 可以吃止痛药,不要吃Tylenol,Tylenol没有积累效果,要吃 Ibuprofen 或者Motrin : , 有一定的积累效果,一个星期如果没有明显好转就要看医生了 : Bless
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Y********3 发帖数: 2551 | |
S******9 发帖数: 355 | 14 24小时内不要热敷啊。还是看看医生吧,Bless一下,祝早日康复。 |
M*4 发帖数: 2937 | 15 现在热敷散不了血,倒会增加出血,恢复时间可能会double.
【在 t*****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 当时冰敷了,回来有黑血,想热敷散血。明天去亚特兰大找个中医
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