e*******0 发帖数: 1487 | 1 我们搞了一些朋友每个周末定时定点踢踢球,有时候也以球队的名义和周围的球队踢踢
比赛,总的来说,玩得比较开心。但是,偶尔会有朋友在比赛中受伤,最近接连发生两
起比较重的伤病事件,搞得大家压力比较大。按说大家都是自愿抽空来玩,各自对自己
身体负责,但是,有人受伤总是会让每个人都有影响。虽然我们也考虑了很多方法,比
如每次活动前都提醒大家注意安全,提醒大家热身,尽量制止比赛中的激烈身体对抗,
但是,意外还是会有。不知道有没有什么好办法来避免这种情况的发生? |
m*******o 发帖数: 4236 | 2 热身一定要充分,慢跑,拉伸,有球准备等等。
激烈对抗只是外因,自身身体情况和准备才是主因。
【在 e*******0 的大作中提到】 : 我们搞了一些朋友每个周末定时定点踢踢球,有时候也以球队的名义和周围的球队踢踢 : 比赛,总的来说,玩得比较开心。但是,偶尔会有朋友在比赛中受伤,最近接连发生两 : 起比较重的伤病事件,搞得大家压力比较大。按说大家都是自愿抽空来玩,各自对自己 : 身体负责,但是,有人受伤总是会让每个人都有影响。虽然我们也考虑了很多方法,比 : 如每次活动前都提醒大家注意安全,提醒大家热身,尽量制止比赛中的激烈身体对抗, : 但是,意外还是会有。不知道有没有什么好办法来避免这种情况的发生?
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I*D 发帖数: 40035 | 3 除了自身热身活动准备充分外,尽量不和不太会踢球的人对脚,人家真的是不收脚的,
UDE就有两个这样的愣爹。。。。 |
M*4 发帖数: 2937 | 4 太对了,不怕跟壮的抗,大不了人飞出去;就怕跟不会踢的和脚下黑的拼脚,搞不好就伤到
筋骨.
【在 I*D 的大作中提到】 : 除了自身热身活动准备充分外,尽量不和不太会踢球的人对脚,人家真的是不收脚的, : UDE就有两个这样的愣爹。。。。
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D***e 发帖数: 48486 | 5 Nod
我好多年不踢,突然发现有国人踢球,一兴奋,第二次就把大腿拉伤了
【在 m*******o 的大作中提到】 : 热身一定要充分,慢跑,拉伸,有球准备等等。 : 激烈对抗只是外因,自身身体情况和准备才是主因。
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D***e 发帖数: 48486 | 6 我不知道我算不会踢还是会踢的,但是踢伤我的肯定是会踢的,我也知道他不是故意的
右脚脚弓处每半年大片乌紫一次,看着都渗人,估计是他内鞋的鞋钉太给力了
【在 I*D 的大作中提到】 : 除了自身热身活动准备充分外,尽量不和不太会踢球的人对脚,人家真的是不收脚的, : UDE就有两个这样的愣爹。。。。
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e*******0 发帖数: 1487 | 7 先谢谢各位的宝贵建议了。
我们最近伤的两位是多年不踢球的,终于找到我们这帮人,兴奋不已,可是身体条件没
有恢复,踢得太激烈,一个伤了腰,一个伤了膝关节韧带,都比较严重。我本人也在一
年前刚开始恢复踢球的时候遇到过这种容易受伤的阶段,现在身体条件好了,才稳定下
来。开始的时候,我们对来的朋友都非常欢迎,总是希望大家能多玩一玩,现在这样的
情况下,对这些新来的朋友我们肯定是不敢说出多来踢球这种话了,但是考虑到彼此生
疏缘故,也不好说太多注意安全的话,怕对方有看法。
还有就是,咱们不是正经俱乐部,大家来踢球的,早早晚晚都有,来的早的可以认真热
身,来得晚的,有时候一着急,立马就上场了。看样子今后要定个规矩,不热身5分钟
以上的,就先别上场了。 |
t********r 发帖数: 492 | 8 装备也很重要. 一定要求shinguard.
碰到不愣装愣,不狠假狠的, 就慢着点. |
I*D 发帖数: 40035 | 9 这俩听上去都是自身原因。。。
【在 e*******0 的大作中提到】 : 先谢谢各位的宝贵建议了。 : 我们最近伤的两位是多年不踢球的,终于找到我们这帮人,兴奋不已,可是身体条件没 : 有恢复,踢得太激烈,一个伤了腰,一个伤了膝关节韧带,都比较严重。我本人也在一 : 年前刚开始恢复踢球的时候遇到过这种容易受伤的阶段,现在身体条件好了,才稳定下 : 来。开始的时候,我们对来的朋友都非常欢迎,总是希望大家能多玩一玩,现在这样的 : 情况下,对这些新来的朋友我们肯定是不敢说出多来踢球这种话了,但是考虑到彼此生 : 疏缘故,也不好说太多注意安全的话,怕对方有看法。 : 还有就是,咱们不是正经俱乐部,大家来踢球的,早早晚晚都有,来的早的可以认真热 : 身,来得晚的,有时候一着急,立马就上场了。看样子今后要定个规矩,不热身5分钟 : 以上的,就先别上场了。
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M*4 发帖数: 2937 | 10 我知道有几个队来晚的是要交罚款的,这个热身确实很重要,特别是30往上的.
【在 e*******0 的大作中提到】 : 先谢谢各位的宝贵建议了。 : 我们最近伤的两位是多年不踢球的,终于找到我们这帮人,兴奋不已,可是身体条件没 : 有恢复,踢得太激烈,一个伤了腰,一个伤了膝关节韧带,都比较严重。我本人也在一 : 年前刚开始恢复踢球的时候遇到过这种容易受伤的阶段,现在身体条件好了,才稳定下 : 来。开始的时候,我们对来的朋友都非常欢迎,总是希望大家能多玩一玩,现在这样的 : 情况下,对这些新来的朋友我们肯定是不敢说出多来踢球这种话了,但是考虑到彼此生 : 疏缘故,也不好说太多注意安全的话,怕对方有看法。 : 还有就是,咱们不是正经俱乐部,大家来踢球的,早早晚晚都有,来的早的可以认真热 : 身,来得晚的,有时候一着急,立马就上场了。看样子今后要定个规矩,不热身5分钟 : 以上的,就先别上场了。
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e*******0 发帖数: 1487 | 11 只有长年踢球的,才有这样的脚头。咱们队里目前还没有这样的高手能一脚把足弓踢到
发紫的。
考虑到我们这种松散性质的队伍,目前的做法是大力提倡板牙式的配合打法,鼓励大家
多传球,卡传球路线,少身体接触,似乎比以前踢得安全了一些,几个踢得好的也能打
出一些堪称标准的配合来。正在大家玩得兴头上,忽然出来两起大事故,搞得大家非常
紧张。希望能尽快度过这个阶段,让大家能放心玩下去。
看到你们几位聊到05年GT,感慨时光飞逝,转眼现在已经很多队友都散了。我们现在这
帮人也很多都40挂零的,跑不了几年了,所以分外珍惜现在能跑能跳的时间,真心希望
大家都安全地踢上几年球。
华强的songtao和我是邻居,前一段还拉我们和他们过招,估计是他们找不到比赛踢,
憋得不行了,结果给我们上了一课。他们几个主力前锋在前场的配合十分犀利,让我们
大开眼界,由此想象05年盛况,真不是盖的。
【在 D***e 的大作中提到】 : 我不知道我算不会踢还是会踢的,但是踢伤我的肯定是会踢的,我也知道他不是故意的 : 右脚脚弓处每半年大片乌紫一次,看着都渗人,估计是他内鞋的鞋钉太给力了
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e*******0 发帖数: 1487 | 12 这个我记下了。看了从前我们的确是对热身的要求不够坚决,今后一定要求大家必须热
身,再上场踢球。
谢谢了
【在 M*4 的大作中提到】 : 我知道有几个队来晚的是要交罚款的,这个热身确实很重要,特别是30往上的.
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