e*******0
发帖数: 1487 | 1 我们搞了一些朋友每个周末定时定点踢踢球，有时候也以球队的名义和周围的球队踢踢
比赛，总的来说，玩得比较开心。但是，偶尔会有朋友在比赛中受伤，最近接连发生两
起比较重的伤病事件，搞得大家压力比较大。按说大家都是自愿抽空来玩，各自对自己
身体负责，但是，有人受伤总是会让每个人都有影响。虽然我们也考虑了很多方法，比
如每次活动前都提醒大家注意安全，提醒大家热身，尽量制止比赛中的激烈身体对抗，
但是，意外还是会有。不知道有没有什么好办法来避免这种情况的发生？ |
m*******o
发帖数: 4236 | 2 热身一定要充分，慢跑，拉伸，有球准备等等。
激烈对抗只是外因，自身身体情况和准备才是主因。
【在 e*******0 的大作中提到】
: 我们搞了一些朋友每个周末定时定点踢踢球，有时候也以球队的名义和周围的球队踢踢
: 比赛，总的来说，玩得比较开心。但是，偶尔会有朋友在比赛中受伤，最近接连发生两
: 起比较重的伤病事件，搞得大家压力比较大。按说大家都是自愿抽空来玩，各自对自己
: 身体负责，但是，有人受伤总是会让每个人都有影响。虽然我们也考虑了很多方法，比
: 如每次活动前都提醒大家注意安全，提醒大家热身，尽量制止比赛中的激烈身体对抗，
: 但是，意外还是会有。不知道有没有什么好办法来避免这种情况的发生？
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I*D
发帖数: 40035 | 3 除了自身热身活动准备充分外，尽量不和不太会踢球的人对脚，人家真的是不收脚的，
UDE就有两个这样的愣爹。。。。 |
M*4
发帖数: 2937 | 4 太对了,不怕跟壮的抗,大不了人飞出去;就怕跟不会踢的和脚下黑的拼脚,搞不好就伤到
筋骨.
【在 I*D 的大作中提到】
: 除了自身热身活动准备充分外，尽量不和不太会踢球的人对脚，人家真的是不收脚的，
: UDE就有两个这样的愣爹。。。。
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D***e
发帖数: 48486 | 5 Nod
我好多年不踢，突然发现有国人踢球，一兴奋，第二次就把大腿拉伤了
【在 m*******o 的大作中提到】
: 热身一定要充分，慢跑，拉伸，有球准备等等。
: 激烈对抗只是外因，自身身体情况和准备才是主因。
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D***e
发帖数: 48486 | 6 我不知道我算不会踢还是会踢的，但是踢伤我的肯定是会踢的，我也知道他不是故意的
右脚脚弓处每半年大片乌紫一次，看着都渗人，估计是他内鞋的鞋钉太给力了
【在 I*D 的大作中提到】
: 除了自身热身活动准备充分外，尽量不和不太会踢球的人对脚，人家真的是不收脚的，
: UDE就有两个这样的愣爹。。。。
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e*******0
发帖数: 1487 | 7 先谢谢各位的宝贵建议了。
我们最近伤的两位是多年不踢球的，终于找到我们这帮人，兴奋不已，可是身体条件没
有恢复，踢得太激烈，一个伤了腰，一个伤了膝关节韧带，都比较严重。我本人也在一
年前刚开始恢复踢球的时候遇到过这种容易受伤的阶段，现在身体条件好了，才稳定下
来。开始的时候，我们对来的朋友都非常欢迎，总是希望大家能多玩一玩，现在这样的
情况下，对这些新来的朋友我们肯定是不敢说出多来踢球这种话了，但是考虑到彼此生
疏缘故，也不好说太多注意安全的话，怕对方有看法。
还有就是，咱们不是正经俱乐部，大家来踢球的，早早晚晚都有，来的早的可以认真热
身，来得晚的，有时候一着急，立马就上场了。看样子今后要定个规矩，不热身5分钟
以上的，就先别上场了。 |
t********r
发帖数: 492 | 8 装备也很重要. 一定要求shinguard.
碰到不愣装愣,不狠假狠的, 就慢着点. |
I*D
发帖数: 40035 | 9 这俩听上去都是自身原因。。。
【在 e*******0 的大作中提到】
: 先谢谢各位的宝贵建议了。
: 我们最近伤的两位是多年不踢球的，终于找到我们这帮人，兴奋不已，可是身体条件没
: 有恢复，踢得太激烈，一个伤了腰，一个伤了膝关节韧带，都比较严重。我本人也在一
: 年前刚开始恢复踢球的时候遇到过这种容易受伤的阶段，现在身体条件好了，才稳定下
: 来。开始的时候，我们对来的朋友都非常欢迎，总是希望大家能多玩一玩，现在这样的
: 情况下，对这些新来的朋友我们肯定是不敢说出多来踢球这种话了，但是考虑到彼此生
: 疏缘故，也不好说太多注意安全的话，怕对方有看法。
: 还有就是，咱们不是正经俱乐部，大家来踢球的，早早晚晚都有，来的早的可以认真热
: 身，来得晚的，有时候一着急，立马就上场了。看样子今后要定个规矩，不热身5分钟
: 以上的，就先别上场了。
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M*4
发帖数: 2937 | 10 我知道有几个队来晚的是要交罚款的,这个热身确实很重要,特别是30往上的.
【在 e*******0 的大作中提到】
: 先谢谢各位的宝贵建议了。
: 我们最近伤的两位是多年不踢球的，终于找到我们这帮人，兴奋不已，可是身体条件没
: 有恢复，踢得太激烈，一个伤了腰，一个伤了膝关节韧带，都比较严重。我本人也在一
: 年前刚开始恢复踢球的时候遇到过这种容易受伤的阶段，现在身体条件好了，才稳定下
: 来。开始的时候，我们对来的朋友都非常欢迎，总是希望大家能多玩一玩，现在这样的
: 情况下，对这些新来的朋友我们肯定是不敢说出多来踢球这种话了，但是考虑到彼此生
: 疏缘故，也不好说太多注意安全的话，怕对方有看法。
: 还有就是，咱们不是正经俱乐部，大家来踢球的，早早晚晚都有，来的早的可以认真热
: 身，来得晚的，有时候一着急，立马就上场了。看样子今后要定个规矩，不热身5分钟
: 以上的，就先别上场了。
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e*******0
发帖数: 1487 | 11 只有长年踢球的，才有这样的脚头。咱们队里目前还没有这样的高手能一脚把足弓踢到
发紫的。
考虑到我们这种松散性质的队伍，目前的做法是大力提倡板牙式的配合打法，鼓励大家
多传球，卡传球路线，少身体接触，似乎比以前踢得安全了一些，几个踢得好的也能打
出一些堪称标准的配合来。正在大家玩得兴头上，忽然出来两起大事故，搞得大家非常
紧张。希望能尽快度过这个阶段，让大家能放心玩下去。
看到你们几位聊到05年GT，感慨时光飞逝，转眼现在已经很多队友都散了。我们现在这
帮人也很多都40挂零的，跑不了几年了，所以分外珍惜现在能跑能跳的时间，真心希望
大家都安全地踢上几年球。
华强的songtao和我是邻居，前一段还拉我们和他们过招，估计是他们找不到比赛踢，
憋得不行了，结果给我们上了一课。他们几个主力前锋在前场的配合十分犀利，让我们
大开眼界，由此想象05年盛况，真不是盖的。
【在 D***e 的大作中提到】
: 我不知道我算不会踢还是会踢的，但是踢伤我的肯定是会踢的，我也知道他不是故意的
: 右脚脚弓处每半年大片乌紫一次，看着都渗人，估计是他内鞋的鞋钉太给力了
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e*******0
发帖数: 1487 | 12 这个我记下了。看了从前我们的确是对热身的要求不够坚决，今后一定要求大家必须热
身，再上场踢球。
谢谢了
【在 M*4 的大作中提到】
: 我知道有几个队来晚的是要交罚款的,这个热身确实很重要,特别是30往上的.
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