f********g
发帖数: 706 | 1 一直知道自己没有天赋，但还记得本科时C++老师有句话，你怎么练代码，最后就成什
么样。
早听说弯曲是华人足球圣地，特地朝拜。回想前两周去三藩面试。周五晚上辗转飞10个
小时去西岸，没有怎么休息好，但第二天体能一点儿也没有下降的感觉。周六早上跟老
虎的老大哥们踢了踢，周日又跟一帮年轻的对手打了打。周六的pick up game人山人海
，感觉老大哥们基本功有，但是体能和配合熟练程度状况堪忧，或许硅谷的老大哥们比
较忙吧，见到球王，教主，教授啊等等，并参加了饭后聚餐，哈哈。周日的比赛，年轻
的对手好像有些体能和身高，但是身体力量差了非常多，一种是竹竿，胳膊太细；一种
是体重过重，不灵活。被我多次放倒还试图报复，我都一笑了之，要知道我最不怕的就
是被踢，有些给我道歉，我还鼓励说没事儿。与其报复，还不如多上上健身房。
如果能到硅谷，感觉还能实现自己的一些训练想法，通过比较科学和专业的态度能够把
一个队提高到另外一个台阶，那样在各个年龄段打起来都很舒服。我非常惊讶大家竟然
都不做一套完整的热身，那样踢球会大大增加受伤风险。
最近一直带一帮朋友勤练体能和力量，小有长进，感觉比去美男时的状态更好。测试的
数据表明百米，跳跃，深蹲，硬拉，卧推和核心腰腹又小上了一个小台阶。 体能和力
量，上来的比较慢，但做一点点好像效果还不错。有时有点儿惰性，但脑子一想到C罗
出道时葡萄牙时的竹竿样到最近在迈阿密度假时游船上的照片，又兴高采烈的去健身房。
昨天有场比赛，我打右后卫。专门特意找成年小白和小黑专门测试了一下控球时的对抗
和防守时的对抗。发现对抗环节确实上了一个台阶，比如发角球时站位稳固，手臂有力
展开扩大防守面积等需要用到力量的地方，还有比较戏剧的就是大屁股抗人。
班上的各路球星，花点儿时间，还真能练点儿真功夫。如果不行，我倒有个小方法。有
一次在操场练百米，有个前校田径队的漂亮白妹在练四百。休息的时候聊了会儿聊，交
换了一些训练方法和电话。约好每周能够保证合练一次，也不失为一种动力。我知道你
们也行的。
大家看巴萨V拜仁愉快～ |
M*4
发帖数: 2937 | 2 真来了湾区来我们队当教练吧.
【在 f********g 的大作中提到】
: 一直知道自己没有天赋，但还记得本科时C++老师有句话，你怎么练代码，最后就成什
: 么样。
: 早听说弯曲是华人足球圣地，特地朝拜。回想前两周去三藩面试。周五晚上辗转飞10个
: 小时去西岸，没有怎么休息好，但第二天体能一点儿也没有下降的感觉。周六早上跟老
: 虎的老大哥们踢了踢，周日又跟一帮年轻的对手打了打。周六的pick up game人山人海
: ，感觉老大哥们基本功有，但是体能和配合熟练程度状况堪忧，或许硅谷的老大哥们比
: 较忙吧，见到球王，教主，教授啊等等，并参加了饭后聚餐，哈哈。周日的比赛，年轻
: 的对手好像有些体能和身高，但是身体力量差了非常多，一种是竹竿，胳膊太细；一种
: 是体重过重，不灵活。被我多次放倒还试图报复，我都一笑了之，要知道我最不怕的就
: 是被踢，有些给我道歉，我还鼓励说没事儿。与其报复，还不如多上上健身房。
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p********a
发帖数: 6437 | 3 要去苹果了吗？
尼玛，要知道你是不怕，但是哥现在就怕被踢阿，呵呵。
要知道我最不怕的就
【在 f********g 的大作中提到】
: 一直知道自己没有天赋，但还记得本科时C++老师有句话，你怎么练代码，最后就成什
: 么样。
: 早听说弯曲是华人足球圣地，特地朝拜。回想前两周去三藩面试。周五晚上辗转飞10个
: 小时去西岸，没有怎么休息好，但第二天体能一点儿也没有下降的感觉。周六早上跟老
: 虎的老大哥们踢了踢，周日又跟一帮年轻的对手打了打。周六的pick up game人山人海
: ，感觉老大哥们基本功有，但是体能和配合熟练程度状况堪忧，或许硅谷的老大哥们比
: 较忙吧，见到球王，教主，教授啊等等，并参加了饭后聚餐，哈哈。周日的比赛，年轻
: 的对手好像有些体能和身高，但是身体力量差了非常多，一种是竹竿，胳膊太细；一种
: 是体重过重，不灵活。被我多次放倒还试图报复，我都一笑了之，要知道我最不怕的就
: 是被踢，有些给我道歉，我还鼓励说没事儿。与其报复，还不如多上上健身房。
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e********3
发帖数: 18578 | 4 哥你没老婆孩子吗？我特想天天去田径场练，就是木有时间呀。
【在 f********g 的大作中提到】
: 一直知道自己没有天赋，但还记得本科时C++老师有句话，你怎么练代码，最后就成什
: 么样。
: 早听说弯曲是华人足球圣地，特地朝拜。回想前两周去三藩面试。周五晚上辗转飞10个
: 小时去西岸，没有怎么休息好，但第二天体能一点儿也没有下降的感觉。周六早上跟老
: 虎的老大哥们踢了踢，周日又跟一帮年轻的对手打了打。周六的pick up game人山人海
: ，感觉老大哥们基本功有，但是体能和配合熟练程度状况堪忧，或许硅谷的老大哥们比
: 较忙吧，见到球王，教主，教授啊等等，并参加了饭后聚餐，哈哈。周日的比赛，年轻
: 的对手好像有些体能和身高，但是身体力量差了非常多，一种是竹竿，胳膊太细；一种
: 是体重过重，不灵活。被我多次放倒还试图报复，我都一笑了之，要知道我最不怕的就
: 是被踢，有些给我道歉，我还鼓励说没事儿。与其报复，还不如多上上健身房。
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f********g
发帖数: 706 | 5 老大，莫乌鸦嘴嘛～～～
小孩老婆的时间管理你得问麦鹰，IED等，我鞭长莫及啊～
【在 e********3 的大作中提到】
: 哥你没老婆孩子吗？我特想天天去田径场练，就是木有时间呀。
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f********g
发帖数: 706 | 6 莫非给我介绍硅工做？ 我还在真喜欢做教练工作，哈哈～～
【在 M*4 的大作中提到】
: 真来了湾区来我们队当教练吧.
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