c****e
发帖数: 3522 | |
c****e
发帖数: 3522 | 2 晚上踢球over30刚回来，
来回三小时，没录像， 唐朝over 30, 7：0狂扫对手。 |
s******e
发帖数: 1352 | 3 继百米，奔跑力，脚力之后下半身基本没什么可说的了，现在转向上半身。虽然卧腿和
足球好想没有一毛钱关系，但是本着将娱乐进行到底的目标，这个帖子得顶。
【在 c****e 的大作中提到】
: 卧推?
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e********3
发帖数: 18578 | 4 体育画报：有人说国家队里力量最好的是你和张琳芃，你怎么看？
于大宝：我的力量确实不错，卧推110公斤我可以推两个，俱乐部在塞浦路斯集训时，
我和卢西亚诺（编者注：身高1.93米，以强壮头球好著称）的卧推并列第一，50公斤的
杠铃我可以连推50个。当然，张琳芃的力量也确实很好。
体育画报：身体是在欧洲练出来的吗？
于大宝：底子是在欧洲练出来的，我出国前只有70公斤，现在则是83公斤。现在力量训
练时，我还会加练很多项目。
【在 s******e 的大作中提到】
: 继百米，奔跑力，脚力之后下半身基本没什么可说的了，现在转向上半身。虽然卧腿和
: 足球好想没有一毛钱关系，但是本着将娱乐进行到底的目标，这个帖子得顶。
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z****e
发帖数: 3810 | 5 70到83公斤，体力和灵活性下降很多啊。我记得我体重从160磅到180磅后简直是灾难，
后来降到170磅才有所恢复
【在 e********3 的大作中提到】
: 体育画报：有人说国家队里力量最好的是你和张琳芃，你怎么看？
: 于大宝：我的力量确实不错，卧推110公斤我可以推两个，俱乐部在塞浦路斯集训时，
: 我和卢西亚诺（编者注：身高1.93米，以强壮头球好著称）的卧推并列第一，50公斤的
: 杠铃我可以连推50个。当然，张琳芃的力量也确实很好。
: 体育画报：身体是在欧洲练出来的吗？
: 于大宝：底子是在欧洲练出来的，我出国前只有70公斤，现在则是83公斤。现在力量训
: 练时，我还会加练很多项目。
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i******t
发帖数: 22541 | 6 于大宝本来动作看起来就很笨，也许跟他壮有关系
【在 z****e 的大作中提到】
: 70到83公斤，体力和灵活性下降很多啊。我记得我体重从160磅到180磅后简直是灾难，
: 后来降到170磅才有所恢复
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