a******a
发帖数: 2747 | 1 俺觉得腹肌对场上的启动特别有用。 体能帝们给说说，是这回事么？ 还是俺的幻觉？ |
p**f
发帖数: 2610 | 2 不是体能帝，我觉得是你的幻觉。
腹肌在core里都不算主要部分。
你可能练腹肌的时候同时练了hip flexors. 对你抬腿有帮助，所以有这种幻觉。
【在 a******a 的大作中提到】
: 俺觉得腹肌对场上的启动特别有用。 体能帝们给说说，是这回事么？ 还是俺的幻觉？
|
i******t
发帖数: 22541 | |
g******n
发帖数: 53185 | |
c**n
发帖数: 5275 | |
a******a
发帖数: 2747 | 6 在小黑屋里闭关呢， hoho
【在 c**n 的大作中提到】
: 这得叫森林王出来答疑
|
c**n
发帖数: 5275 | 7
怎么回事？zkss
---------------
看岔了，我以为被关小黑屋了
【在 a******a 的大作中提到】
: 在小黑屋里闭关呢， hoho
|
a******a
发帖数: 2747 | 8 具体不清楚啊， 就知道被关了
【在 c**n 的大作中提到】
:
: 怎么回事？zkss
: ---------------
: 看岔了，我以为被关小黑屋了
|
c**n
发帖数: 5275 | 9
真关啦？我以为是自个儿闭关各种练身体呢。。。
【在 a******a 的大作中提到】
: 具体不清楚啊， 就知道被关了
|
e*******e
发帖数: 9616 | 10 我觉得启动最考验的是想法，就是启动后做什么，怎么做，对方人会做什么，自己又会
提前量然后做好第２第３步调整的准备。反正我没有提前观察好／想好的起动很多都被
破坏掉了，成功率不搞。提前洞察好的／算好的启动成功率很高，因为人球结合的机会
提高了。
至于说肌肉，这个是个整体协调的问题，感觉，人精瘦的，启动会轻松迅速很多。人大
块头的，无论腹部肌肉多强壮，启动都不会快到那里去。
【在 a******a 的大作中提到】
: 俺觉得腹肌对场上的启动特别有用。 体能帝们给说说，是这回事么？ 还是俺的幻觉？
|
w********r
发帖数: 1825 | |
p********a
发帖数: 6437 | 12 我以前以为是core muscle最关键
最近瞎猜，屁股也很关键，很翘的那种----这个你看田径运动员就能判断出来。
但比较确定腹肌不起关键作用在这里。 |
D***s
发帖数: 5613 | 13 你看看动物就觉得腹肌是不是有用了
除了人，就没几个动物care六块腹肌之类的
腹部一般是柔弱的地方
重要的是肩背肌肉（看看熊）和大腿肌肉
【在 a******a 的大作中提到】
: 俺觉得腹肌对场上的启动特别有用。 体能帝们给说说，是这回事么？ 还是俺的幻觉？
|
