唉，小孩受伤的表面过程与Messie的有点相似。 - Soccer版

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Soccer版 - 唉，小孩受伤的表面过程与Messie的有点相似。

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相关话题的讨论汇总
话题: 小孩话题: 俱乐部话题: mvla话题: 教练话题: 队里

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(共1页)

w********9
发帖数: 8613

U11 played against a U13 copper team。a must-not-lose game for either team。
在快速要过最后一道防线时被对方的高大中后卫用膝盖顶到。人跳起来想躲开对方，
结果被弄得飞扑倒地。大腿偏外侧的中间一半被滑顶。上部very deep muscle bruise。
队里还有8场左右的比赛。但更糟糕的是各俱乐部的tryout日期（下月初）也不远了。
现在每周看三次specialist帮助加快恢复。明显在好转，但是2个多星期过了还不能正
常地走路。医生说是再过两个星期能踢球是miracle，对职业球员一般也要4-6个星期。
请有类似经历的同胞说说：后面恢复会快些吗？
（队里13个球员5个有伤，其中有3个最好的队员。都是被对手们的后卫弄伤的。看来踢
球还是要悠着点。）

j******t
发帖数: 21

小孩差两岁，型体和力量会差很多。尤其是十三，四岁的时期。

bruise。

【在 w********9 的大作中提到】

: U11 played against a U13 copper team。a must-not-lose game for either team。
: 在快速要过最后一道防线时被对方的高大中后卫用膝盖顶到。人跳起来想躲开对方，
: 结果被弄得飞扑倒地。大腿偏外侧的中间一半被滑顶。上部very deep muscle bruise。
: 队里还有8场左右的比赛。但更糟糕的是各俱乐部的tryout日期（下月初）也不远了。
: 现在每周看三次specialist帮助加快恢复。明显在好转，但是2个多星期过了还不能正
: 常地走路。医生说是再过两个星期能踢球是miracle，对职业球员一般也要4-6个星期。
: 请有类似经历的同胞说说：后面恢复会快些吗？
: （队里13个球员5个有伤，其中有3个最好的队员。都是被对手们的后卫弄伤的。看来踢
: 球还是要悠着点。）

e*******e
发帖数: 9616

看上去level比较高端大气的youth club,你自己没有搞个video highlight一下你儿子
吗？I saw some parents hire professional photographer to videotape their
kids game and training.
和try out 俱乐部的主教练联络一下，沟通一下，看看能不能通融一下。put a
raincheck on tryout date.
足球就是这样的，尤其是上了档次的比赛，淘汰赛，都是刺刀见红的，如果想退出现在
也不晚。坚持下去就得大心脏，和和。不跑几趟ER基本都是没踢过校队／州club最后几
轮比赛的。见过太多了。我一朋友的女儿刚动了屁股手术。才高三。我们以前队里的高
中生，被对方门将横扫膝盖，直接ambulance送去ER,孩子们速度快，不懂的收放和看情
况，很容易受伤。

bruise。

【在 w********9 的大作中提到】

w********9
发帖数: 8613

过去两年基本都在play up。这次的对手是年龄相对偏大了。习惯被人合理性碰倒，也
学会了一些避免接触的方法。之前从来没有受过伤。这次是被人从侧面用膝盖顶到了。
还有一个队友是被对方的肘子狠狠地顶了一下上臂，也是very deep muscle bruise。
这种大肌肉伤让人感觉很疼。

w********9
发帖数: 8613

是防不胜防。是女儿。她特别爱好这项运动。那个球队水平并不高。她是中场核心，也
只是被搞到了那一下比较严重的。最多的是撞到，和被人用球死踢（她知道不和人对脚
死干，只要试着挡住球路就行了）。那次还碰到过一个高水平的U13的球队，反倒好多
了。在南加州也碰到一个特别强的队。和Nor Cal State Cup大一岁的冠军队4个绝对主
力（包括
一个非常高大强壮的中后卫）在一起玩过（包括一对一）。总体来说，接触过比较强的
球员还是会更适度些，否则对方自己也会容易受伤。

e*******e
发帖数: 9616

她喜欢，迷进去了，那就只好支持了。
我妈当年一看比赛就教育我你看这个又受伤了，那个２５就退役了。哈哈。好在我初一
就寄宿了，否则球都踢不成了。家长不在身边，猛踢了几年。

【在 w********9 的大作中提到】

: 是防不胜防。是女儿。她特别爱好这项运动。那个球队水平并不高。她是中场核心，也
: 只是被搞到了那一下比较严重的。最多的是撞到，和被人用球死踢（她知道不和人对脚
: 死干，只要试着挡住球路就行了）。那次还碰到过一个高水平的U13的球队，反倒好多
: 了。在南加州也碰到一个特别强的队。和Nor Cal State Cup大一岁的冠军队4个绝对主
: 力（包括
: 一个非常高大强壮的中后卫）在一起玩过（包括一对一）。总体来说，接触过比较强的
: 球员还是会更适度些，否则对方自己也会容易受伤。

p**f
发帖数: 2610

现在可以在不疼的活动范围内适当做有氧运动，热敷，热水浴等等，促进血液循环，多
休息，学习放松。我觉得看三次specialist没啥必要。注意走路小心，别再受伤了。
即使不疼了还得锻炼一阵，肌肉力量才能恢复。着急也没太大用。

bruise。

【在 w********9 的大作中提到】

w********9
发帖数: 8613

Update (as a part of an email):
... still had a great amount of pain (in a few major parts of the left leg)
and couldn't walk, this afternoon, just before we saw another (or her 4th)
doctor. Within just a few minutes, this doctor fixed the biggest problem:
the weight-bearing ligaments (connecting the pelvis and the hip) stretched,
and the pelvis bone slipped to one side. Her whole body had to compensate
the imbalance, which caused a lot of problems (from her neck to her spine,
and further down to her left ankle).
The good thing is that she can walk normally with just some pain in the left
knee. The bad news is that it could take about 3 to 4 months for the
ligaments to "heal completely". For the next 10 days, at all times, she will
have to wear a very very wide belt around the pelvis. She is advised to
avoid a lot of activities (especially high-impact sports including soccer),
but is encouraged to walk a lot though only on flat ground.

w********9
发帖数: 8613

过了四个星期后才查出来这个：身体最大关节的两大骨块相对错位。
大腿侧面底下靠骨头的肌肉只有一点肿。原本以为是最大的问题，到现在来看却是小问
题了。
第一个医生：一个星期就好了。
第二个医生：通常4-6个星期，大概四个星期就好了。快四个星期后说：还要2个星期。
第三个医生：现在可以走路了。（的确可以忍痛走得比较正常，但是到家后就不能走了
。）
第四个医生20秒就猜出了不能走路的问题，40秒确定，告诉我们几分钟就可以走了。

w********9
发帖数: 8613

大腿中间的muscle bruise基本好了，但是muscle下面的bone bruise还要时间。这都是
小问题了。
重复一下：看来踢球还是要悠着点。攻守双方都应该如此。我以前踢球被人踢裂嘴唇，
被缝了几针。对方是个从小没妈的小学高年级同学。

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p**f
发帖数: 2610

我以为就是肌肉问题呢。
前面那些医生难道没拍片吗？

【在 w********9 的大作中提到】

: 过了四个星期后才查出来这个：身体最大关节的两大骨块相对错位。
: 大腿侧面底下靠骨头的肌肉只有一点肿。原本以为是最大的问题，到现在来看却是小问
: 题了。
: 第一个医生：一个星期就好了。
: 第二个医生：通常4-6个星期，大概四个星期就好了。快四个星期后说：还要2个星期。
: 第三个医生：现在可以走路了。（的确可以忍痛走得比较正常，但是到家后就不能走了
: 。）
: 第四个医生20秒就猜出了不能走路的问题，40秒确定，告诉我们几分钟就可以走了。

m******4
发帖数: 2810

bless

【在 w********9 的大作中提到】

: Update (as a part of an email):
: ... still had a great amount of pain (in a few major parts of the left leg)
: and couldn't walk, this afternoon, just before we saw another (or her 4th)
: doctor. Within just a few minutes, this doctor fixed the biggest problem:
: the weight-bearing ligaments (connecting the pelvis and the hip) stretched,
: and the pelvis bone slipped to one side. Her whole body had to compensate
: the imbalance, which caused a lot of problems (from her neck to her spine,
: and further down to her left ankle).
: The good thing is that she can walk normally with just some pain in the left
: knee. The bad news is that it could take about 3 to 4 months for the

M**********e
发帖数: 4237

第四个医生厉害，前面几个太敷衍了，看来这美国3/4都是庸医啊。

【在 w********9 的大作中提到】

p**f
发帖数: 2610

不一定，这么长时间了，第四个医生已经知道不是肌肉问题了。
我个人的经验是，美国的庸医率100%。其中包括一名Harvard的运动医学教授。

【在 M**********e 的大作中提到】

: 第四个医生厉害，前面几个太敷衍了，看来这美国3/4都是庸医啊。

M**********e
发帖数: 4237

靠，看来这些庸医基本干的就是变着法子骗保险钱。

【在 p**f 的大作中提到】

: 不一定，这么长时间了，第四个医生已经知道不是肌肉问题了。
: 我个人的经验是，美国的庸医率100%。其中包括一名Harvard的运动医学教授。

p**f
发帖数: 2610

肯定还是有好医生的吧，但是得看运气。我的运气一直不太好。

【在 M**********e 的大作中提到】

: 靠，看来这些庸医基本干的就是变着法子骗保险钱。

w********9
发帖数: 8613

皮肤表面从来没有丝毫的青或肿。最疼的是在被碰的地方（大腿正面肌肉的外侧），然
后是膝盖附近，而错位的地方反倒不疼（除非用手按进去）。所有的医生都没有拍片。
即使要拍，大概也不会拍到上面。第四个医生是在我们见面后问了一或两个问题后就猜
对了。20年前他就处理过这种情况。
大致是：“When and how did it happen？"
“More than 4 weeks ago, a much bigger and 2 years older girl kneed her here
first and then all the way down there, when she was sprinting with the ball
. The deep muscle swelling is almost totally gone, but she can't walk..."（
多所有的医生，基本上是同样的描述。）
"Try to walk a few steps... You will be able to walk easily in 5 minutes..."
在那之前的一天，我们刚见过第3和第4个医生。第3个医生（大概见了3个星期，9次）
是在感到困惑以后找来了第4个医生（很年轻，只见了一次）。第三个医生让肌肉肿消
得比较快（最开始的肿块有中号家鼠那么大）。靠骨头的突出小块有可能会是长久性的。
第一个医生是在urgent care见了一次。她真比较不懂，在那个地方死按了2分钟左右，
然后说只要RICE几天就行。看完以后小孩的痛马上增加了很大。第2和第4个医生都比较
专门。病人对他们的评价都还不错。
我的小孩非常tough。在球场上倒地不知道有多少次，差不多每次都是飞快地起来。这
次从地上起来也很快，但是看起来就不对了。（现在走路完全正常了，虽然膝盖附近还
是有点疼。）
RICE只适合比较轻的伤。有不小的伤还是要找比较专门的医生。恢复越快，后遗就越小。
谢谢上面各位的关心和祝福。

w********9
发帖数: 8613

前面提到的膝盖疼也是一个伤。是向前飞扑倒地后拉伤的。这个膝盖顶撞竟然造成了三
个伤。
好在小孩在快速长身体期间，恢复很快。现在基本上没有什么地方明显疼了，除了昨天
tryout弄得伤腿的脚腕一时有些疼。（试了一个好教练完全带的同龄最高级别队的三次
tryout的第一次，基本被取了。还在一个更大的、有名气的俱乐部试了play up，即使
她恢复到100%，个人技能方面比她明显强的小孩有几个。过去管用的一些招式不灵了。
与强手对抗是受益的，但是感觉小孩的自信心有点受挫。技术方面要继续提高。后面的
测试大概会侧重小组配合和整体协作方面的。感觉好的俱乐部的tryout考察得很全面，
有个别小孩个人技术非常突出。）

p**f
发帖数: 2610

好的俱乐部一般把踢球意识看得很重。所以你说的后面的tryout更重要。

【在 w********9 的大作中提到】

: 前面提到的膝盖疼也是一个伤。是向前飞扑倒地后拉伤的。这个膝盖顶撞竟然造成了三
: 个伤。
: 好在小孩在快速长身体期间，恢复很快。现在基本上没有什么地方明显疼了，除了昨天
: tryout弄得伤腿的脚腕一时有些疼。（试了一个好教练完全带的同龄最高级别队的三次
: tryout的第一次，基本被取了。还在一个更大的、有名气的俱乐部试了play up，即使
: 她恢复到100%，个人技能方面比她明显强的小孩有几个。过去管用的一些招式不灵了。
: 与强手对抗是受益的，但是感觉小孩的自信心有点受挫。技术方面要继续提高。后面的
: 测试大概会侧重小组配合和整体协作方面的。感觉好的俱乐部的tryout考察得很全面，
: 有个别小孩个人技术非常突出。）

m******4
发帖数: 2810

恭喜！

【在 w********9 的大作中提到】

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j******t
发帖数: 21

感觉11，12岁小孩不着急踢大年龄组。女孩发育早的，初中就已很强壮。而且那些强壮
的大多比较横来横去。
-----还在一个更大的、有名气的俱乐部试了play up ....

w********9
发帖数: 8613

小孩也认识一些在很强队里play up的球友，一般都是运动素质很强的。身体会大变
，但是球技是基本不变的。重点是加强球技。
她从很小开始，主要是速度和灵活性都比一般小孩强不少，身高一直是中等偏上，在同
龄组遇到的挑战不够多。如果不play up，就会大多被定位在中锋或边锋，单纯用速度
过多，不利于真正在球技上长进。在大一岁的强队里，她的速度和灵活性也是比较好的
。这就是她基本上一直在play up的原因。特意不试上面那个俱乐部的同龄队是有其它
特殊原因。

【在 j******t 的大作中提到】

: 感觉11，12岁小孩不着急踢大年龄组。女孩发育早的，初中就已很强壮。而且那些强壮
: 的大多比较横来横去。
: -----还在一个更大的、有名气的俱乐部试了play up ....

p**f
发帖数: 2610

可以尝试踢中场，从development的角度来说，我觉得没有比中场更好的位置了。
在一个OK的球队踢中场，可能胜过在一个高级队里踢其他位置。

【在 w********9 的大作中提到】

:
: 小孩也认识一些在很强队里play up的球友，一般都是运动素质很强的。身体会大变
: ，但是球技是基本不变的。重点是加强球技。
: 她从很小开始，主要是速度和灵活性都比一般小孩强不少，身高一直是中等偏上，在同
: 龄组遇到的挑战不够多。如果不play up，就会大多被定位在中锋或边锋，单纯用速度
: 过多，不利于真正在球技上长进。在大一岁的强队里，她的速度和灵活性也是比较好的
: 。这就是她基本上一直在play up的原因。特意不试上面那个俱乐部的同龄队是有其它
: 特殊原因。

w********9
发帖数: 8613

谢谢。
她平时没有时间，还从来没在俱乐部里踢，但是大部分时间是在D3级别的队里玩，打过
不少低级别的俱乐部队（也有个别silver level的）。也去过南加打过（那里的水平比
我们在的北加明显高）。过去6个队里的不少队友陆续进了俱乐部队，她也被人多次推
荐给俱乐部。明年时间多了，也怕以后难进想进的队，因此她要找个队了。
她在打球的第一年里喜欢在前场，用速度过多，反倒不如不少慢些的小孩打得聪明。我
总和她讲要play smart。后来，中场变成了她最喜欢的位置。但是为了进球，她所有的
教练几乎总会会把她放到前场。受伤前的状态非常好，玩得比以前聪明了，好像刚刚进
步到更高的一个层次，更成为对手的一个主要目标。对阵4个大她两岁的俱乐部（不过
其中3个是copper级别的）进了队里8个球中的5个，还有次助攻。（还有2个球是guest
players进的。）上次受伤的那场比赛是（在我和教练建议后）她很多场以来第一次打
中场，这样她可以碰到更多的球。进了球，也创造了6次以上的很好机会。（她在队里
play up，上次全队play up，队友速度比对方后卫慢太多了。）我感觉她威胁性大的原
因主要还是在速度优势上，因此要找个能有更多挑战的队。还有就是教练不能太差。好
些的教练带的队一般都不会很差，要进去也难些。
她喜欢比较强的对手和队友（碰到过ODP的）。可以迫使她用心玩得更聪明，也可以从
别人身上学东西。
坐在板凳上这一段时间，全场的感觉反倒加强了。队友们喜欢她给的tips。现在状态明
显不如以前，就更要学会玩得聪明些。今天医生说她恢复得不错，可以参加周末的比赛
，但是要play smart，不要over stretch，休息时还要ice。第一场会对外面一个小州
的前几名的队。我这几天一直跟她说要悠着点。
play up确实风险大些。男孩更猛，你小孩一般在打中场吗？平时的队友强吗？被对方
死盯着时如何应付？

【在 p**f 的大作中提到】

: 可以尝试踢中场，从development的角度来说，我觉得没有比中场更好的位置了。
: 在一个OK的球队踢中场，可能胜过在一个高级队里踢其他位置。

p**f
发帖数: 2610

对，我儿子一般踢中场。
他的队友里面有几个意识比较好的，有一部分属于比较勇猛的速度型球员。总体还可以
。
中场被对方死盯是经常的事。这种情况对球员各方面要求都比较高，即使对个高的中场
也是一样。首先跑位上需要在恰当的时候变速/变向跑出空位。视野要好，在接球前就
得做好决定，尽量一脚出球，出球就快速移动接应队友。如果不能一脚出球，first
touch以后，要脚下灵活，多搞假动作，尽量破坏对方预盼，然后再出球。踢中场可以
帮助球员对位置，空间，时机，准确性都有更深入的了解。中场是对各方面要求最多
的位置。
至于风险，我的感觉是，在高水平比赛中，对抗的风险反而小些。

guest

【在 w********9 的大作中提到】

:
: 谢谢。
: 她平时没有时间，还从来没在俱乐部里踢，但是大部分时间是在D3级别的队里玩，打过
: 不少低级别的俱乐部队（也有个别silver level的）。也去过南加打过（那里的水平比
: 我们在的北加明显高）。过去6个队里的不少队友陆续进了俱乐部队，她也被人多次推
: 荐给俱乐部。明年时间多了，也怕以后难进想进的队，因此她要找个队了。
: 她在打球的第一年里喜欢在前场，用速度过多，反倒不如不少慢些的小孩打得聪明。我
: 总和她讲要play smart。后来，中场变成了她最喜欢的位置。但是为了进球，她所有的
: 教练几乎总会会把她放到前场。受伤前的状态非常好，玩得比以前聪明了，好像刚刚进
: 步到更高的一个层次，更成为对手的一个主要目标。对阵4个大她两岁的俱乐部（不过

w********9
发帖数: 8613

看来你的小男孩有不错的队友。我小孩现在的队里只有一个能够控球、但是明显慢些的
队友，而且她在技术各方面上也是队里最强的。好的几个队友只是在silver级别里踢过
或正在踢。队里对她有不小的依赖。一般对方不想让她碰到球。我带过她的队三个赛季
，让她打中场的时间越来越多，其中最后一个赛季基本没有打前场。我感觉一个新队能
让她主要踢中场的可能很小。由于她主要踢前场，一对一的能力很强（与北加大一岁的
state cup冠军队里的三个主力--主要是后卫--较量过），追求时间上的效率，即使打
中场，她比较倾向快速进攻。有的时候显得过急死。
我也是这样感觉。

【在 p**f 的大作中提到】

: 对，我儿子一般踢中场。
: 他的队友里面有几个意识比较好的，有一部分属于比较勇猛的速度型球员。总体还可以
: 。
: 中场被对方死盯是经常的事。这种情况对球员各方面要求都比较高，即使对个高的中场
: 也是一样。首先跑位上需要在恰当的时候变速/变向跑出空位。视野要好，在接球前就
: 得做好决定，尽量一脚出球，出球就快速移动接应队友。如果不能一脚出球，first
: touch以后，要脚下灵活，多搞假动作，尽量破坏对方预盼，然后再出球。踢中场可以
: 帮助球员对位置，空间，时机，准确性都有更深入的了解。中场是对各方面要求最多
: 的位置。
: 至于风险，我的感觉是，在高水平比赛中，对抗的风险反而小些。

w********9
发帖数: 8613

以下信息也许对这里的某些父母们有参考价值。
昨天第二次（也是最后一次）tryout去的人少了很多。只有10个了（其中有个现在的队
友去应召守门员）。这个大俱乐部的这个年龄组非常厉害。头两个队没有差距，二队（
在北加州整体积分第四）两次对阵都赢了一队，而且在外面对最好的对手队反倒赢了。
二队明年也会到最高级别的EGSL去踢。这两个队里不少小孩是从周围俱乐部队聚过来的
。这两个队要找的是“starter...who can make immediate impact"。去tryout的（基
本都是其它俱乐部队里的top team去的）没有一个达到那个水平，但是会有人被排到三
队，也有人会排到后面包括5队。要看的是potential和踢球的聪明程度。
在运动能力方面，我小孩可以和头两队里的大部分球员可比，但是球技是有明显距离的
。如果健康，合起来一对一会是在头两队里中等以上，但是combination play肯定有明
显距离。我小孩的若干个人强项（对一些常见高空球的反应、处理和远射包括角球和任
意球等）没有测试。昨天侧重测试的是group/team possession的能力。
我和更大踢球小孩的父母问询过。其中有个（ODP)小孩play up两岁的父亲告诉我
dribbling能力是最重要的。（有一家竟然有4个小孩子踢。）最近去看了不少俱乐部的
比赛。我感觉队友的平均能力最重要，然后是教练也非常重要。两个都非常重要。我小
孩第一次踢AYSO select的时候，队里有4个小孩都很talented，都可以马上进同龄大俱
乐部队的一队（其中两个马上就进去了，另外两个没有时间）。但是教练不好。整个赛
季进球很多，球队表现大涨大落，打法死板，平时练习没有真正的对抗和scrimmage，
排阵从来不给换位，半年踢了近25场球小孩们没有多少进步（我小孩那时9岁没有进步
，7打7，一直踢中锋却基本不让她dribble或一对一突破）。现在的队伍虽然相对反倒
不强，教练还行，13个小孩里除了1个不爱跑动的小孩都有明显进步。

w********9
发帖数: 8613

我小孩的目标是3队。她过去的Select三个队友是在四队，已经在俱乐部1年半了。其中
有个（负责登记的）当妈的听说我小孩想去3队，不高兴了，说俱乐部不让play up。我
说我知道有几个就在这个年龄组play up，她说那是在俱乐部呆几年了，说我们这样做
是“taking someone else’s spot”。我说我们只对这个3队感兴趣。后来她去问教练
，人家说可以。第一次tryout后，我确定了俱乐部只是一般不让play up而已。
另外听说头两个队加不少新人时也引起了大波动。
另一个俱乐部的队听说也会有球员在俱乐部队升降的原则。
我们还认识小孩子Premier，gold，silver踢，全队表现很不好，小孩没有多少进步的
。还有一个队最好球员转到大俱乐部而最终解散。
我小孩现在要进去有点晚了。我感觉应该去小俱乐部队里好教练带的比较强的队，或者
直接去大俱乐部队。否则小孩的发展会比较没有系统。不知道是否有过来的人能提供些
建议。

p**f
发帖数: 2610

感觉你孩子缺少的是踢球意识。
建议找那种比较强调控球的队。现阶段先别太把division看得太重。
division越高速度也越快，如果你的孩子意识方面还没入门，踢得太快反而给学习造成
了困难。
futsal club也可以考虑一下。 futsal(如果踢得对的话)对技术和意识培养非常有效。

【在 w********9 的大作中提到】

: 我小孩的目标是3队。她过去的Select三个队友是在四队，已经在俱乐部1年半了。其中
: 有个（负责登记的）当妈的听说我小孩想去3队，不高兴了，说俱乐部不让play up。我
: 说我知道有几个就在这个年龄组play up，她说那是在俱乐部呆几年了，说我们这样做
: 是“taking someone else’s spot”。我说我们只对这个3队感兴趣。后来她去问教练
: ，人家说可以。第一次tryout后，我确定了俱乐部只是一般不让play up而已。
: 另外听说头两个队加不少新人时也引起了大波动。
: 另一个俱乐部的队听说也会有球员在俱乐部队升降的原则。
: 我们还认识小孩子Premier，gold，silver踢，全队表现很不好，小孩没有多少进步的
: 。还有一个队最好球员转到大俱乐部而最终解散。
: 我小孩现在要进去有点晚了。我感觉应该去小俱乐部队里好教练带的比较强的队，或者

s*********t
发帖数: 464

看了这个帖子有点感慨。
我踢球也过多依赖速度，原来一直踢后卫，现在也有意识地多踢中前场，少用速度，就
是为了提高处理球的合理性和传球能力。
基本同意29楼的看法。我觉得现阶段你要去找一支队，可能不是强队，但教练强调全队
配合，踢得慢些，并且同意你女儿踢中场，不是那种为了成绩或进球要她去过多利用速
度的球队。这样真正把她的意识和配合能力，处理球能力培养起来。把进好俱乐部的想
法缓一缓。
去好的俱乐部，如果踢不上主力，或者不让她打中场，从长远来看并不好。最糟糕的情
况就是，教练拿她当落后时替补上场用速度做最后一搏的替补队员，如果这样，基本上
就废了。
找一支合适的队远比进什么俱乐部对你女儿更重要。

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w********9
发帖数: 8613

她的队比较弱，主要打防守反击，另外靠她的进攻能力抵制对方的攻势。得分主要就靠
两个人。在这个级别，她就是个game changer，教练和队友基本上就是这个意思。尽管
5场没打，她在得分和助攻上都是绝对第一。除了集体后卫防守和守门，她在哪个位置
都是最强的。她的tactics还可以，最近5场在板凳上给了队友不少tips（overlap，
position switch，give and goal等等）。
在Stanford elite camp，她主要是打核心中场。教练对她的评价是passing好，但是左
脚的accuracy有待提高。
队伍整体比较强才行。两个目标队的攻防的分配把握还可以。
：现阶段先别太把division看得太重。
主要问题就在这里。级别之间的最终差距是在speed of play，她有时是要不得不刻意
放慢自己或者方面speed of play。但是掌握不好也会错失机会。这次tryout以后，她
都不想参加队里的训练了，觉得大部分队友太慢，而喜欢tryout的快节奏。

【在 p**f 的大作中提到】

: 感觉你孩子缺少的是踢球意识。
: 建议找那种比较强调控球的队。现阶段先别太把division看得太重。
: division越高速度也越快，如果你的孩子意识方面还没入门，踢得太快反而给学习造成
: 了困难。
: futsal club也可以考虑一下。 futsal(如果踢得对的话)对技术和意识培养非常有效。

w********9
发帖数: 8613

关于bench warmer的问题，我一直考虑了很久。也是想找适合她玩的队，否则就去另外
一个队去试了。
她tryout的第一个队是同龄队。gold level，下赛季premier。有两个主力队员是现在
教练带过的。教练说她比她们强，scrimmage的时候她和队里9个队员分成两边，攻进球
很多球（她说有10个，我自己在玩，7个是有的）。换了几个人防她。
另外一个是大一年的。教练说她在那个队绝对是好的。
其他队都大致看过或查过，合适的在附近的似乎没有。谁知道呢，过两个星期会有另外
一个俱乐部队和我们scrimmage。其实也是想来招人的。

w********9
发帖数: 8613

在小孩第一次tryout大俱乐部后，俱乐部里管事的一个人就跟我说那个目标队（三队）
基本上不会招人。我后来感觉也许有一两个人可以进去，但是我并不真正清楚。小孩在
周末参加的tournament正好碰到了那个队在后一场比赛。我们知道小孩进去的可能不大
，因此也没有看。那个队后来拿了她们大组（有两个小组）的冠军。她们下一个季度要
在Norcal Premier League的premier级别。
tournament是可以允许guest players参加的。小孩队里主要伤员有几个（其中两个不
能上场），我小孩踢边锋时就更难碰到球了。后来她踢核心中场，场上情况明显好了，
但是队里的配合仍然不好。在对她们所在大组后来的冠军比赛后，有个当地俱乐部队的
manager找我们，请小孩以后去同龄的silver team当guest player。她在那场比赛比较
出色，打乱了对方的节奏，在场上偷了几个球，也给队友传了不少进攻性质的球。也与
亚军交锋了，比赛乱多了。还有一个队和冠军队一样很有组织，但是速度不是特别好。
各队最后的结果主要是前场的攻击力上的差别造成的。小孩受伤的左腿还很弱，两个腿
都比较紧，另外有些rusty，主要是速度打了不少折扣，很难在中场或附近突破最后一
关。现在还是一个星期看两次医生，整理她的整个肢体。最近我们接触了不少很有经验
的足球家长（有个差不多自己踢到职业的-去欧洲比赛过，但是后来受伤了），都说到
越往上越需要速度。
和她说过要彻底断掉足球，但是那让她哭得难以入睡。（其实，踢了三年半，中间特意
断过近一年比赛。）足球里很多东西和人生很像，可以学到不少东西。主要是凭着这点
，我在支持她。对家庭来说，唯一的大问题是家庭在时间上的投入很大。
近半年来，我带着小孩看了不少俱乐部高水平（包括NPL和ECNL）的现场比赛。跟踪过
几个队或者教练。为了给她选队，也去看了一些同龄左右的比赛。我们队周围比较着边
的U11和U12的队都有大致的了解。
各个U12队已经踢大场一年了，好一点的U12 team一般比较难进。我的小孩已经踢过18
次大场，已经比较适应了大场。U11（过去8打8）马上要踢大场了，这个时候一般都要
增加几个人，最好进。
前面提到的大俱乐部队的二队马上要进ECNL了。（我是第一次听说两个队都进ECNL的情
况。）三队进premier level。四队不知道是否会从silver进gold。头两个队的水平非
常高，球感非常好。她们颠球的个人平均在2000个左右（而记录是4000上下）。三队在
500左右（记录800）。
周末得到了两个俱乐部的回应。小俱乐部队最快，虽然还有2次tryout，很快已经要收
她了，虽然还要我们确定和基本上对方正式finalized。大俱乐部是进四队（有三个过
去的队友），看春季的情况看是否能往上升（根据下面一句，以及我们跟踪各队所有球
员的历史，这基本上会被证明是俗套)，但是更想让她去同龄的一队（里面1/3的小孩在
过去一年半里与她做过队友）。她其实并没有tryout过那个一队，而且有技术外原因不
是很想去那个队。四队的manager是上次很不高兴的那个，我们本来就不想去。这次
tryout的主管都是至少在当地有名的教练。两个人都在女子最高级别的职业冠军队里当
过助理教练，现在都是ECNL的主教练。大俱乐部的那个教练是美国青少年俱乐部四大区
里ODP一类的项目的一个技术指导，而且在美国少年国家队当过主教练，作为球员自己
过去拿了不少加州冠军，被提名过NCAA的最佳球员，还打了MLS。因为大名鼎鼎，所以
手下不缺好球员吧？我小孩是梦想成为他的队员，但是人家不会而且以后也不会再带小
一年的队伍。人人都会进步，她即使有潜力，两年后都进不去成为一个人家需要的
impact player。如果没有什么新情况，基本会去小俱乐部。那个教练也是很好的，同
时还带NPL的男队。其实，我小孩已经够运气的了，当地的情况好，选择空间很大，脚
踏实地地练下去是最重要的，而且能碰到非常满意的教练就更不容易了（我感觉美国少
年俱乐部的教练与欧洲的平均差距还是很大）。这个年龄正好是不知天高地厚的年龄，
也许再过两年，会像很多踢球小孩一样，觉得回头是岸了。
有些俱乐部队除了看现在的水平和努力外，也很看潜力（包括运动能力和聪明和机灵）
，而且有些教练特别会问学业程度。感觉当地在俱乐部踢球的学生成绩都还不错。看过
当地一个最好队里踢球的大部分学生，她们的成绩都是优异。（我小孩在脸大的小学校
是个顶尖/superior学生，我们从来都不用管她的学业。她过去觉得学校东西太容易，
反倒马虎过很长一段时间。她其实不喜欢上学，更喜欢和球队里大些的小孩在一起，但
是很明白她去踢球的前提是学业和中文都要学好。）

w********9
发帖数: 8613

我们原来的困惑主要是进大俱乐部的三队还是小俱乐部队。如果不受伤，她的可能性会
大不少。第一次tryout的时候，主管教练不知道她有伤，觉得她did well。三队的教练
第一次没去，而第二次去了，却显得心不在焉。小孩开始只想去三队，我想她更应该去
小俱乐部队。接触过小俱乐部队和教练后，她变得喜欢去小俱乐部队了。在现在实际有
的两个选择（都是同龄队）里，小俱乐部的队以后踢大场会更舒展。在球风上，我更喜
欢的队似乎更适合小孩。两队的整体水平相差不大。在这两个队里，小孩的选择和我完
全一致。
我对小孩进俱乐部考察和考虑了不少。希望我们的经验或感受对有更小的小孩的足球父
母有些参考。

w********9
发帖数: 8613

另外，我小孩的整个足球（大概踢过100场比赛了）成长过程是这样的。
开始是watch or wait for things to happen
很长时间是wait for things to happen
现在是wait for things to happen or make things happen。现在正在设法增加最后
那点的程度。这种增强是最难或者最需要时间的。踢中场最有机会锻炼培养这种能力。
她会在现在的队也踢最后一个赛季。很多时间会踢中场。在要去的队就很难说了。

S*******s
发帖数: 13043

问一个题外话，这些业余球队里教练培养优秀队员的动力来自什么？比如你的女儿跟着
现在的教练进步快了，就转去水平更高的队，现在的教练能得到什么？

M*4
发帖数: 2937

比方说你教一个比你小二三十岁的人学你擅长的东西，等到你发现它需要更好的老师是
你是建议他去还是压在手下看着他荒废？前提是你知道他跟你就没有竞争的交集。
再说，一个教练教的孩子中越多地进入更高水平的俱乐部队伍，是不是也越能说明这个
教练的水平，也越能为他带来更好的名气？

【在 S*******s 的大作中提到】

: 问一个题外话，这些业余球队里教练培养优秀队员的动力来自什么？比如你的女儿跟着
: 现在的教练进步快了，就转去水平更高的队，现在的教练能得到什么？

w********9
发帖数: 8613

她现在的教练过去在斯坦福一个运动强队里，现在在adult league里玩。斯坦福的EE博
士，人很聪明，现在是个投资公司的partner。他的全家都热爱足球，老婆也在adult
league踢，三个小孩都踢。非常热心。我小孩刚进队不久，教练就把她推荐给了俱乐部
那个教练了。（那个队已经有他带过的两个。）我们当时给的反馈是等到明年下半年再
考虑俱乐部。后来怕那时太晚了，就去tryout了。tryout的时候，俱乐部的教练应该知
道我小孩是谁。也许通过队员家庭之间的联系，现在队里的两个教练马上就知道我小孩
去tryout了。他们不在乎，我也很坦白。他们主要是喜欢足球吧？
现在的队里有1/3同时在俱乐部踢球。
他们都是自愿无偿教练，也是队友的足球家长，都理解。
俱乐部的情况可能复杂些。也有无偿而且水平高的教练。小俱乐部里的好队员最后可能
会走，因此甚至会导致队伍解散的情况。我小孩很可能要投奔的俱乐部教练是很开明的
（细节不便提了），而且同时在至少3个俱乐部带队。教练也会跳槽。小俱乐部经常只
是feeders。有些主要是培养U12一下的球员。俱乐部也会上升或下降。一个有名的教练
或一批教练班子可能会让俱乐部增光不小。有不少俱乐部和职业球队或者当地的大学有
紧密联系。业余球员市场会因此有不小波动。也是有市场原因。

【在 S*******s 的大作中提到】

w********9
发帖数: 8613

转队的原因会有多种。
在好的队里，队友们也可以相互从学到东西。从好的对手们那里也可以学到东西。不应
该是唯一的team star。而且应该踢水平稍高的比赛。
我查过一些U15或以上特别强的队里面队员的背景。很多就是各个俱乐部的不少好队员
聚在一起的。我前面提过的一个在play up两岁的小孩，我是在路上认识她爸的。他说
以后也要转到大俱乐部队。
在小年龄还有其它状况。Ajax Elite 02G是去年的State Cup winners，后来教练由于
politics而走了，队员也走了几个。有3个play up，还有几个转USA Stars的一个非常
有名的队去了。我小孩在一个camp里和那个队的4个主力做过队友。那个队这次也在周
末的tournament踢，拿了她们那个大组的亚军。小孩本来想去看，但是当时睡着起不来。
另外，大俱乐部的队伍也会调整。大的调整会由EGSL和ECNL的组队造成，小的有升降。
据说，我小孩要去的俱乐部队就有这种。有些球员和教练可能都会受影响。

p**f
发帖数: 2610

先找个喜欢的踢着，机会多的是，只要水平够，很多俱乐部任何时候都可以tryout的。

【在 w********9 的大作中提到】

: 在小孩第一次tryout大俱乐部后，俱乐部里管事的一个人就跟我说那个目标队（三队）
: 基本上不会招人。我后来感觉也许有一两个人可以进去，但是我并不真正清楚。小孩在
: 周末参加的tournament正好碰到了那个队在后一场比赛。我们知道小孩进去的可能不大
: ，因此也没有看。那个队后来拿了她们大组（有两个小组）的冠军。她们下一个季度要
: 在Norcal Premier League的premier级别。
: tournament是可以允许guest players参加的。小孩队里主要伤员有几个（其中两个不
: 能上场），我小孩踢边锋时就更难碰到球了。后来她踢核心中场，场上情况明显好了，
: 但是队里的配合仍然不好。在对她们所在大组后来的冠军比赛后，有个当地俱乐部队的
: manager找我们，请小孩以后去同龄的silver team当guest player。她在那场比赛比较
: 出色，打乱了对方的节奏，在场上偷了几个球，也给队友传了不少进攻性质的球。也与

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w********9
发帖数: 8613

大俱乐部的结果刚刚出来20分钟。去第二次也是最后一次tryout只有没被吓走中的10个
人。最后录取8个（包括我小孩和她现在的一个队友），给应召者两天回应。分别到3到
5队，说是秋季再调整。根据我的考察和了解，3队基本上是前两个队的极其有限的
feeder队。从4和5队往上爬就困难多了。头两个队实在是太强了。我感觉竞争很惨烈。
有个super athlete在一年内从5队冲进1队，成了主力后卫。那个小孩是破了当地运动
会几十年记录的，即使在男孩组也是顶尖的。
我小孩过去的一个很厉害的队友刚进去时也想去try out那个年龄组。当时俱乐部一概
不让去。这次小孩混进去试了，学习了，也开了眼界。从前训练分心的时候，我警告她
外面的天地很大，距离会越来越大。她这下是服了。
前天去了小俱乐部的第二次tryout。那个教练训练出来的队的确很有素，speed of
play挺好，我小孩在某些集体技术方面会有不小提高。在大场比赛里，她的经验会对队
伍有帮助。唯一不足的是，她现在回到同龄组后，感觉时间倒回去一年多，周围的小孩
都变小不少。我在旁边看得也有点不适应。最后一起讨论后，还是决定去这个队了。小
孩进去有点晚了，我们选择很谨慎，也比较挑剔，在附近想进的队的就只有2-3个队。
其实我们花了不少时间在这个上面。因此希望我们的经验和感受能对有些后来者有些参
考价值。
这是今天队要去队的回应：
Hi Coach 。。。,
Sounds great!
。。。 definitely loves your coaching. Actually, that was why we went to the
tryout. She likes the team, and is getting to like it more and more. These
two are determining factors for her to be all into your team. I would rather
see herself saying so after today's tryout.
She is very fortunate to have this great opportunity, and we really
appreciate it and thankful.
She is hard working and determined... She is crazy about soccer. With you
and the team, she should be able to grow as a player and as a person with
her new teammates. I hope that she will lead her new teammates to feel
similarly about her.
Thanks coach for giving her the great opportunity!
...

m******4
发帖数: 2810

成就感和快乐！

【在 S*******s 的大作中提到】

w********9
发帖数: 8613

我昨天和小孩一个队友的家长聊天。他说他在高中的时候也是hip slip separation，
过了8个星期才发现，后来动了手术，里面加了东西。
这种伤的特点是hip那里基本不疼，但是膝盖和附近很大一块疼。最后也会引起脚腕疼
。正因为如此，一般的医生想不到根本问题是在上面。

p**f
发帖数: 2610

说老实话，我对这个不太理解，如果关节有问题，range of motion肯定会变化。
一些常见的hip拉伸肯定都会出问题，比如横劈腿，还不疼死。

【在 w********9 的大作中提到】

: 我昨天和小孩一个队友的家长聊天。他说他在高中的时候也是hip slip separation，
: 过了8个星期才发现，后来动了手术，里面加了东西。
: 这种伤的特点是hip那里基本不疼，但是膝盖和附近很大一块疼。最后也会引起脚腕疼
: 。正因为如此，一般的医生想不到根本问题是在上面。

w********9
发帖数: 8613

不止是关节，疼的面积比较大，还有大块肌肉也疼。不能真正走路，受伤那边只能脚尖
点地，差不多是没受伤的腿在跳着走。没法“走”慢，只能小步很快地“走”比较短的
距离。

【在 p**f 的大作中提到】

: 说老实话，我对这个不太理解，如果关节有问题，range of motion肯定会变化。
: 一些常见的hip拉伸肯定都会出问题，比如横劈腿，还不疼死。

h******v
发帖数: 1826

你家里没有大孩子吧，我看着都替你着急。13岁左右的孩子，身体差别可以非常大，对
于有身体对抗的运动，play up 的小孩子risk大多的，尤其是明星小队员。家长一定要
权衡利弊。孩子tough是好事，但是家长要把关，有伤要养好，不然容易再伤。11岁，
还小，不用那么急的。

bruise。

【在 w********9 的大作中提到】

r***d
发帖数: 79

我女儿在北加 U12 Premier 踢球，你提到的大俱乐部是De, Ju, 还是 Mus?：）

bruise。

【在 w********9 的大作中提到】

w********9
发帖数: 8613

MVLA. Ju跟其它的这几个比算小的，但是它的U12队是顶尖的。MVLA White刚从gold晋
升到premier，二队（Black）也要进EGSL了。
这边的足球的世界很小，希望这边大家的小孩们以后能够在赛场互相交流、学习。

【在 r***d 的大作中提到】

: 我女儿在北加 U12 Premier 踢球，你提到的大俱乐部是De, Ju, 还是 Mus?：）
:
: bruise。

r***d
发帖数: 79

哦，是这个队啊，现在是北加U12第四，我们最近跟 De 一队踢平，场面站优，输给 Ju
但差距不大，最近在招人，有兴趣？中国女孩踢球的不多，离的近的就更少，也希望
多联系：）

【在 w********9 的大作中提到】

:
: MVLA. Ju跟其它的这几个比算小的，但是它的U12队是顶尖的。MVLA White刚从gold晋
: 升到premier，二队（Black）也要进EGSL了。
: 这边的足球的世界很小，希望这边大家的小孩们以后能够在赛场互相交流、学习。

w********9
发帖数: 8613

谢谢关心，我们以后肯定会让她避免与过大的小孩对抗。
我其实也知道。我小时候是班上最小的，班上有大我两岁的。在小学的几年里，班上一
直特别喜欢打斗，是有名的问题班。我那时对绝大多数同班男生，在身体上真是吃亏。
但是我的小孩一直没有多少机会参加水平高的比赛，而在差不多是最低水平比赛中由于
周围小孩（平均比她还大1岁多点）相差很大，还得让别人玩，难受得哭过。主要是没
有时间参加俱乐部。由于没有什么可参加的比赛，她在去年和今年近10个月里没有参加
任何比赛。
这是她唯一的一次真正的受伤。过去从来没有不能上场过。那次比赛她们队里还有一个
比她小8个多月的guest player （现在在她要去的队里play up）。队友里还有个比她
小4个多月的。那次是整个队伍在play up。主要是当时没有U12的比赛。那个档次比较
低。最后一次更高水平的比赛里，大家的动作规范不少。
这次受伤让我们想了很多。
从技术层面来说，对方应该是根本没法碰到球的，用膝盖顶到人应该吃红牌的（虽然不
是故意的）。这种犯规即使在同龄人高速跑动中也会导致很大的伤（虽然会小不少）。
另外，她当时也可以把球处理得更好，可以把球踢到比较远的地方，迫使对方转身而避
免任何可能的相撞。她其实有几个避免与比较大的小孩相撞的特别招式，包括不寻常的
方式（比如用身体大幅横向跳移把球弄走）。但是在比赛中有时会忘记或者很难做到。
她的第二个医生岁数比较大。他说他过去喜欢足球，而现在不再喜欢足球。他说他的足
球病人很多，主要是速度越来越快，对抗越来越大。我现在小孩有两个队友已经有好几
个月的伤了，现在还不能剧烈和快速运动。还有两个比较轻的。
对这种伤最好的恢复办法是多走路，避免骑车或者爬楼梯一类的活动（她的第二个医生
让她骑车）。她现在在长身体，恢复得惊人得快。越早发现恢复就越好。可气的是她的
情况过了4个多星期才被查出来。还好不是那个新西兰人的8个星期，否则后果不可想象。
现在往以后看了。赛季结束了，基本没有多少足球活动。会把伤完全养好。我的小孩以
后会参加同龄最高级别的比赛。相对而言，在力量上应该会好不少。大家在技术上也会
更规范些。小组里会有非常好的三个队，足够给她非常多的挑战了。她有很极强的竞争
个性，否则也只是会更随便踢踢。

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r***d
发帖数: 79

嗯，有时候 play up 不一定对孩子好，除非身体和技术都达到，要不然受伤机会更大
，不搞专业，让她享受足球的乐趣更重要！
你们俱乐部U12一队颠球平均可以2000吗？太牛了，我知道的 Ju, De, 甚至南加排名第
一的 Legends 也不会超过300

【在 w********9 的大作中提到】

: 谢谢关心，我们以后肯定会让她避免与过大的小孩对抗。
: 我其实也知道。我小时候是班上最小的，班上有大我两岁的。在小学的几年里，班上一
: 直特别喜欢打斗，是有名的问题班。我那时对绝大多数同班男生，在身体上真是吃亏。
: 但是我的小孩一直没有多少机会参加水平高的比赛，而在差不多是最低水平比赛中由于
: 周围小孩（平均比她还大1岁多点）相差很大，还得让别人玩，难受得哭过。主要是没
: 有时间参加俱乐部。由于没有什么可参加的比赛，她在去年和今年近10个月里没有参加
: 任何比赛。
: 这是她唯一的一次真正的受伤。过去从来没有不能上场过。那次比赛她们队里还有一个
: 比她小8个多月的guest player （现在在她要去的队里play up）。队友里还有个比她
: 小4个多月的。那次是整个队伍在play up。主要是当时没有U12的比赛。那个档次比较

w********9
发帖数: 8613

她们这个队这个赛季的对手们水平相差非常大（应该有gold级别的，但是大部分是
copper）。赢了不少，输了也不少，但是小孩们后来都很高兴。大家都觉得几乎所有人
都有明显进步。而且小孩们在一起特别和谐。因此这个队（只换掉两个人）还会在一起
打一个赛季。
那是MVLA的头两个队（我小孩决定去另外一个比较小的俱乐部了）。那是队上个人记录
的平均值。Ajax Elite的leader （Shinn）也不过是2013个-据我小孩的回忆。

【在 r***d 的大作中提到】

: 嗯，有时候 play up 不一定对孩子好，除非身体和技术都达到，要不然受伤机会更大
: ，不搞专业，让她享受足球的乐趣更重要！
: 你们俱乐部U12一队颠球平均可以2000吗？太牛了，我知道的 Ju, De, 甚至南加排名第
: 一的 Legends 也不会超过300

w********9
发帖数: 8613

Ju
名义上的MVLA二队（black）在北加积分是第四，今年两次打败名义上的一队（blue）
，还赢了Santa Rosa的EGSL队。
但是这种积分是有水分的，有比较强的EGSL队甚至没有排名。另外，在今年年初的时候
Ajax Elite是State Cup的冠军，后来有几个转到了本来就基本上已经是北加最厉害的
那个USA Stars队里去了。我小孩有幸和Elite里的四个主力在一起踢过球，其中三个并
不特别athletic，但是很skillful（其中一个惊人地结实），能非常老练地处理各种球
（包括有些空中球的one touch），后来里面有一个去了STARS。USA STARS是个只能参
加tournament的队，而且比赛对手通常都是水平很高的，因此积分偏低。
看上去MVLA的两个队对个人和群体技术抓得很紧。教练Montoya自己踢球时就很机灵（
在网上看过他的视频）。在较小的年龄身体上将会有大的变化，因此MVLA比较侧重技术
发展。MVLA U11的那个队里有4个小孩过去的队友。她们也是比较侧重技术发展，而不
特别在乎结果，但是小孩们（还有家长们）更在乎。有趣的是，在U12的各级比赛里，
整体上最athletic的队是我小孩的队在南加州碰到过的一个业余队（里面可能有同时在
俱乐部踢球的小孩），里面基本上各个主力队员都很athletic，球能打的满场飞，攻击
力极强，防不胜防。但是我觉得她们过于强调踢大球（但是比较准）了，否则就会更加
特别地厉害。
我们现在主要还是受时间限制。只能在离家很近的地方找队伍，而且也会搬到离距离部
近的城市。如果去U12，我感觉小孩现在在U12的gold level最合适（有个中等偏上的
silver team过去邀请过她）。她对小俱乐部的那个队各方面很满意，已经回复要去了。
De Anza ECNL15是极其厉害的。里面有个亚裔（姓Feng），踢中锋。技术好，而且球踢
得很聪明。如果能碰上她的比赛，也许你可以让小孩去学习（包括那个队）。

【在 r***d 的大作中提到】

: 哦，是这个队啊，现在是北加U12第四，我们最近跟 De 一队踢平，场面站优，输给 Ju
: 但差距不大，最近在招人，有兴趣？中国女孩踢球的不多，离的近的就更少，也希望
: 多联系：）

w********9
发帖数: 8613

顺便提一下，在现场看比较高水平的比赛与在电视上看会有很不同的认识。视野感觉的
不同是最大的。

r***d
发帖数: 79

以我的了解，MVLA U12 一队的女孩平均颠球也应该不会超过300，虽然我女儿可以颠到
3000左右，如果只是听说的话你的消息可能有误。
有兴趣的话可以到 joymom 的俱乐部来聊聊，有不少差不多大的小孩和懂球的父母。

【在 w********9 的大作中提到】

: 顺便提一下，在现场看比较高水平的比赛与在电视上看会有很不同的认识。视野感觉的
: 不同是最大的。

w********9
发帖数: 8613

Montoya亲口对我们父母们说的4000（和三队的800）是球队的个人记录。对包括那两个
队的小孩们和应试的小孩们说的了个人记录的总平均值。
我颠球只是随便玩。我平时随便颠球不到50，但是记录是400多点.如果刻意去破个人记
录，应该可以会更多些。我觉得平时的数量和记录会相差很多倍。颠球主要是全身放松
，心里记住自己有足够时间重新控制不好的球。

【在 r***d 的大作中提到】

: 以我的了解，MVLA U12 一队的女孩平均颠球也应该不会超过300，虽然我女儿可以颠到
: 3000左右，如果只是听说的话你的消息可能有误。
: 有兴趣的话可以到 joymom 的俱乐部来聊聊，有不少差不多大的小孩和懂球的父母。

p**f
发帖数: 2610

3000, 太牛了..

【在 r***d 的大作中提到】

r***d
发帖数: 79

嗯，刚看了一下 Montoya soccer academy, 满牛的，不知道他教哪个队，应该会有不
少机会跟她们U12的一，二队交手，会留意看看。看到 Margueritte 也在那，她应该记
得我女儿。

【在 w********9 的大作中提到】

:
: Montoya亲口对我们父母们说的4000（和三队的800）是球队的个人记录。对包括那两个
: 队的小孩们和应试的小孩们说的了个人记录的总平均值。
: 我颠球只是随便玩。我平时随便颠球不到50，但是记录是400多点.如果刻意去破个人记
: 录，应该可以会更多些。我觉得平时的数量和记录会相差很多倍。颠球主要是全身放松
: ，心里记住自己有足够时间重新控制不好的球。

r***d
发帖数: 79

几个月前帮她认真数过那么一次，半个小时才掉，她说是眼睛花了，现在只是 warm up
的时候颠一下

【在 p**f 的大作中提到】

: 3000, 太牛了..

w********9
发帖数: 8613

Montoya绝对是青少年教练里的大牛。（我小孩在很长时间里的梦想就是今后被他带。
）MVLA是他老爸从古巴偷渡过来后建起来的，后来他接手了。
U12的头两个队是他自己亲自带，这就是为什么里面人才不少。Margueritte带U11的前
三个队，但是队伍就差多了。不过，好几个play up小孩的从U12的三队回到了U11的一
队，很好的队员是有的。
你以后可以把小孩送到Montoya的队里去tryout。只要参加他的team practice就行。

【在 r***d 的大作中提到】

: 嗯，刚看了一下 Montoya soccer academy, 满牛的，不知道他教哪个队，应该会有不
: 少机会跟她们U12的一，二队交手，会留意看看。看到 Margueritte 也在那，她应该记
: 得我女儿。

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r***d
发帖数: 79

嘿嘿，教练是不错，try out 的话等他们赢了我们再说了：）我们教练大孩子的队现在
是加州的头牌，还更看好我女儿这个队。不过可以哪天去 team practice 玩玩，谢谢
你的信息！

【在 w********9 的大作中提到】

:
: Montoya绝对是青少年教练里的大牛。（我小孩在很长时间里的梦想就是今后被他带。
: ）MVLA是他老爸从古巴偷渡过来后建起来的，后来他接手了。
: U12的头两个队是他自己亲自带，这就是为什么里面人才不少。Margueritte带U11的前
: 三个队，但是队伍就差多了。不过，好几个play up小孩的从U12的三队回到了U11的一
: 队，很好的队员是有的。
: 你以后可以把小孩送到Montoya的队里去tryout。只要参加他的team practice就行。

w********9
发帖数: 8613

以后等我小孩进去后一定要每次大赢你们，把你小孩给挖过来！：-）
我感觉Montoya是很细致、很有足球灵气的人，很适合带女孩。他也带出过州和国家级
的冠军队，包
括不少在全国俱乐部同龄排名前20名、后来去斯坦福的队员。他老婆也是不错的教练（
也带ECNL的队）。从长久来看，可以在他那里学到不少。
你可以看他自己从前的比赛
http://www.youtube.com/watch?v=uNlSJ1wrgQ4
顺便提一下：他八岁左右的小女孩能颠球好几百个。

【在 r***d 的大作中提到】

: 嘿嘿，教练是不错，try out 的话等他们赢了我们再说了：）我们教练大孩子的队现在
: 是加州的头牌，还更看好我女儿这个队。不过可以哪天去 team practice 玩玩，谢谢
: 你的信息！

r***d
发帖数: 79

哈哈哈，好的，等你赢我们：) 你到小坛来，听说你很会嗑瓜子，大家都想跟你好好聊聊

【在 w********9 的大作中提到】

:
: 以后等我小孩进去后一定要每次大赢你们，把你小孩给挖过来！：-）
: 我感觉Montoya是很细致、很有足球灵气的人，很适合带女孩。他也带出过州和国家级
: 的冠军队，包
: 括不少在全国俱乐部同龄排名前20名、后来去斯坦福的队员。他老婆也是不错的教练（
: 也带ECNL的队）。从长久来看，可以在他那里学到不少。
: 你可以看他自己从前的比赛
: http://www.youtube.com/watch?v=uNlSJ1wrgQ4
: 顺便提一下：他八岁左右的小女孩能颠球好几百个。

r***d
发帖数: 79

看到照片想起来了，99年我就见过他，当时住 Los Altos, 他在图书馆旁边球场教练，
我还看了好几次，印象满深的，一晃十几年过去....

【在 w********9 的大作中提到】

w********9
发帖数: 8613

你我一字千金。上面几个字加起来正好万金！必须双赢，否则谁都赔不起。
：你到小坛来，听说你很会嗑瓜子，大家都想跟你好好聊聊
才只是听说啊。：-）我历来只参加没有义务的讨论区，高兴了就聊，不高兴了就走，
正好也可以与更多的人切磋。希望小孩球友的父母们能够把成功和失败的秘密都坦白出
来，作为参考。
亚裔女孩踢球的比例的确不高。就问一个简单问题：你们坛子里有踢到高中以上的小孩
的父母吗？

【在 r***d 的大作中提到】

: 哈哈哈，好的，等你赢我们：) 你到小坛来，听说你很会嗑瓜子，大家都想跟你好好聊聊

r***d
发帖数: 79

牛啊，哈哈，我喜欢！
我也刚去，你的问题我去问问庄稼。不过至少你可以跟我嗑你的金瓜子，我觉得你的瓜
子儿嗑的整整齐齐的哈
另外 Montoya 怎么联系？你有他的义卖儿吗？网站上只有 Manager 的。

【在 w********9 的大作中提到】

:
: 你我一字千金。上面几个字加起来正好万金！必须双赢，否则谁都赔不起。
: ：你到小坛来，听说你很会嗑瓜子，大家都想跟你好好聊聊
: 才只是听说啊。：-）我历来只参加没有义务的讨论区，高兴了就聊，不高兴了就走，
: 正好也可以与更多的人切磋。希望小孩球友的父母们能够把成功和失败的秘密都坦白出
: 来，作为参考。
: 亚裔女孩踢球的比例的确不高。就问一个简单问题：你们坛子里有踢到高中以上的小孩
: 的父母吗？

h******v
发帖数: 1826

里面有个足球王子刚进大学

【在 w********9 的大作中提到】

w********9
发帖数: 8613

在
http://www.mvlasc.org/Tryouts/index_E.html#U13-tryouts
上有。点他的名字也会看到他的第二个email。他最近特忙，今天是集体招人的正式回
应截止日。这个应该不是大问题。Go get him！

【在 r***d 的大作中提到】

: 牛啊，哈哈，我喜欢！
: 我也刚去，你的问题我去问问庄稼。不过至少你可以跟我嗑你的金瓜子，我觉得你的瓜
: 子儿嗑的整整齐齐的哈
: 另外 Montoya 怎么联系？你有他的义卖儿吗？网站上只有 Manager 的。

j****m
发帖数: 3137

对，还有Jeremy Lin第二，大学生篮球队的新星。
最关键的是，偶们小坛子的父母都特nice地分享和互相支持。；-）

【在 h******v 的大作中提到】

: 里面有个足球王子刚进大学

w********9
发帖数: 8613

谢谢。我其实想从成功地走过去的小孩和家庭的酸苦辣甜那里学到些东西，以免自己少
走弯路。我知道大批小孩在14岁左右开始就知难而退，没有坚持下去了。我小孩过去的
两个队友在U12没有踢完就从俱乐部退出了。现在的队友又有一个退出。都是踢了很多
年了。其中一个还是我小孩过去一个教练的孩子，从此彻底告别了足球场，上个月在一
次比赛中看到她爸，问起来觉得对方有点伤感。我的小孩一直狂热了三年，就怕也是空
闹一场，最后全家都疲劳了。

【在 h******v 的大作中提到】

: 里面有个足球王子刚进大学

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l*****r
发帖数: 2122

xmjdh！
我儿子颠了快一年了还是只有几十下。。

【在 w********9 的大作中提到】

:
: 谢谢。我其实想从成功地走过去的小孩和家庭的酸苦辣甜那里学到些东西，以免自己少
: 走弯路。我知道大批小孩在14岁左右开始就知难而退，没有坚持下去了。我小孩过去的
: 两个队友在U12没有踢完就从俱乐部退出了。现在的队友又有一个退出。都是踢了很多
: 年了。其中一个还是我小孩过去一个教练的孩子，从此彻底告别了足球场，上个月在一
: 次比赛中看到她爸，问起来觉得对方有点伤感。我的小孩一直狂热了三年，就怕也是空
: 闹一场，最后全家都疲劳了。

l*****r
发帖数: 2122

那个俱乐部也没有发言要求的，里面推足球的很多。:)
最大的一个一直在俱乐部金队，今天刚上大学。

【在 w********9 的大作中提到】

h******v
发帖数: 1826

尖子队员退出不外乎几个原因，burn out了，伤痛，对别的项目更有兴趣了。。。
一般如果没有进高中的校队，坚持下去就难了。所以很多孩子上高中后就退了。
其实，就算她或近或远的将来不打了，肯定觉得遗憾，但不会是空闹，打球的这段经历
对她总是个财富。
她这么有passion,应该会走得远。

【在 w********9 的大作中提到】

w********9
发帖数: 8613

在我小孩受伤前，我花了一段时间帮她改正起跑时一直有的大问题：第一步有点抽脚。
这是个不少小孩都有，但是他们自己感觉不到的问题。（两年前我就教过她如何快速启
动，而且在学区运动会前也帮着她改，但是在运动会短跑决赛里还是出了问题，吃了有
这个老毛病的大亏。）
足球最关键的直线起跑距离基本在5到10米。在9岁以上，根据年龄、是单人还是有对手
的情况而定，时间上大致是1-4秒。
给大家介绍一个特别针对改善青少年足球速度的教练。
Mike Antoniades。
我也是最近才知道他的存在。在小孩受伤之前的一个多星期里从UK买了他的Feel the
speed。我觉得有些帮助，后来就把那盘DVD交给队里传看去了。这盘DVD有点年头了。
大家也可以去查查他最近的文章资料。

w********9
发帖数: 8613

补充一句：在足球里直线速度是用得比较少的一种。前锋和边路球员（尤其是高水平比
赛里
助攻的边后卫）用得最多。
Mike Antoniades训练的是“多维”的速度。他在不少非常好的欧洲青少年俱乐部帮助
训练过。

M*4
发帖数: 2937

所以小孩还是要多练几个项目,学艺术的也是,要有目标和鞭策,但要抱着玩的心态(争强
好胜的劲儿还是要的)

【在 h******v 的大作中提到】

: 尖子队员退出不外乎几个原因，burn out了，伤痛，对别的项目更有兴趣了。。。
: 一般如果没有进高中的校队，坚持下去就难了。所以很多孩子上高中后就退了。
: 其实，就算她或近或远的将来不打了，肯定觉得遗憾，但不会是空闹，打球的这段经历
: 对她总是个财富。
: 她这么有passion,应该会走得远。

M*4
发帖数: 2937

挺不错的了,看头像也就六七岁的样子吧?再说颠几百的,上场未必管用, ;-)

【在 l*****r 的大作中提到】

: xmjdh！
: 我儿子颠了快一年了还是只有几十下。。

l*****r
发帖数: 2122

谢谢。:) 头像是以前的，现在8岁半了。
不过确实颠球还不是主要concern，目前主要concern还是偏慢，出脚频率偏慢，过人之
后加速偏慢。

【在 M*4 的大作中提到】

: 挺不错的了,看头像也就六七岁的样子吧?再说颠几百的,上场未必管用, ;-)

b*****n
发帖数: 185

How did you buy it in UK? I tried Amazon UK, but it would not be delivered
to the US.

补充一句：在足球里直线速度是用得比较少的一种。前锋和边路球员（尤其是高水平比
赛里助攻的边后卫）用得最多。Mike Antoniades训练的是“多维”的速度。他在不少
非常好的欧........

【在 w********9 的大作中提到】

: 补充一句：在足球里直线速度是用得比较少的一种。前锋和边路球员（尤其是高水平比
: 赛里
: 助攻的边后卫）用得最多。
: Mike Antoniades训练的是“多维”的速度。他在不少非常好的欧洲青少年俱乐部帮助
: 训练过。

w********9
发帖数: 8613

delivered
我是从这里买的：
http://shop.soccertutor.com/Feel-The-Speed-DVD-Develop-and-Coac
"We ship worldwide"

【在 b*****n 的大作中提到】

: How did you buy it in UK? I tried Amazon UK, but it would not be delivered
: to the US.
:
: 补充一句：在足球里直线速度是用得比较少的一种。前锋和边路球员（尤其是高水平比
: 赛里助攻的边后卫）用得最多。Mike Antoniades训练的是“多维”的速度。他在不少
: 非常好的欧........

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w********9
发帖数: 8613

在我小孩的请求下，星期天我和小孩出远门看了加州U12 girls里（前面提过的）最强
的两个队的比赛。两队的风格都很硬朗、都特别能跑和拼抢，场子大，高空球和大球特
别多。去年北加州的State Cup冠军Ajax Elite U12最后以3：00大胜（被很多人认为是
最强的）USA Stars U12。 Ajax外流的球员至少有几个（包括几个play up和一个流到
Stars U12的最重要的核心后卫）在Ajax的队里打，另外还有新的球员。其中一个新球
员长得特别特别小但是极快（fast and quick），在打防守反击时进了一球，还差点又
进了球。那个小孩进球后就被一个队友两手高高地抓举起来了，让人觉得很好玩。
三个和我小孩踢过4场球的Ajax队员都是打满全场。另外是3号（就是前面特别提过的、
后来在camp里play up去了的那个）也曾在一起踢过一场，这次表现还是特别突出。跑
位、卡位、封对方的球路、封对方的角度特别好，处理球干净利落，很准、很到位，有
几个play让人惊叹。她有两个球是在高压下传给似乎已经被看死了的队友。这次她进的
两个球都是非常漂亮。第一个球是在门前小禁区外用外脚面与后卫抢球的时候，把在地
面的球铲旋过对方的脚弄进去的。虽然不一定是她故意做到那样的，但是看起来特别
unexpected。第二个球是跑过去处理一个右边过来比较高的球，用身体擦碰到地面，左
脚快速把非常快的球挑射到远角的上方。两个进球都是在防守队员很多的情况下完成的
。在2：0的情况下，对方要扳平，防线就不那么严密了。在去年State Cup对MVLA一队
的决赛时，她好像也是进了两个球，其中也是一个很漂亮的处理高球然后高（比较直）
射进远角。在我小孩一起玩的camp里的那场球里，她进了一个球，还有一个打在门柱上
。她进的那个球是高球到门前，被她用一个正脚把空中球cut back，然后侧身把空中球
抽射到远角。在U12的男孩和女孩的各种比赛里，我还从来没有看到有另外一个小孩在
大压力下能把高空或比较高的球处理得那么好的。
在那场camp里的比赛里，我小孩打center mid，进了两球，很能打乱对方节奏，进攻性
的传球和突破不错，但是大部分方面的球技明显不如不少camp里俱乐部里的人。后来的
半年里，球技提高了不少，但是还是有打前锋过多的问题（在下一贴里会讨论）。我们
从来没有忘记Ajax的3号，虽然后来还遇到了更好、岁数更大的球员。
两个球队与MVLA两队的风格很不一样。水平很高的球员确实有几个，对小孩很受启发。
总得来说，那次去远方看球，不虚彼行。

w********9
发帖数: 8613

在作上面提到的远行前，我的小孩刚刚从Montoya的team camp回来。camp有三天，每天
2个半小时，非常intense。Montoya带的MVLA的U12一队和二队里2×18个队员里31个去
了至少一次。通过这次，和两次tryout，我小孩对两个队的情况已经比较了解了。这次
有个小孩去tryout守门员，还有一个在MVLA U11一队的小孩（也与我小孩曾在某个camp
踢过，包括其中的四
场比赛）也去了两次。我在网上登记后，Montoya很nice地允许小孩去，到了现场才发
现是内部的camp。这让我们很感激。
camp的重点是 group and team skills，逐步build up，让我小孩受益不小。可以说，
这是她让她进步的最好的soccer experience。
一些项目有：
coordination plays with passing and shooting
1 and 1 combination plays
small group possession games （including scrimmages）：
3 v 3， with or without 1 or 2 neutral players
5 vs 2 defenders， in various forms
etc
larger group scrimmage
team scrimmage
etc
MVLA的一队里突出球员更多，虽然二队里不少球员水平比不少一队里的球员更高。一个
比较大的原因可能是球员基本都specialized了，要按position需要安排。另外还有历
史原因，对小孩不会轻易“降”，因此也就没有多少机会“升”。有几个球员是从1-2
年前从旁边的大对手De Anza去的（去年底tryout又有两个去试），还有从其它小一点
的俱乐部去的。这种流失至少让其它俱乐部（包括De Anza）两个队水平明显下降。
MVLA两个强队同时训练的优势是
很大的，让球员能与更多不同风格的、水平都不太低的球员在一起切磋球技，玩起来很有
趣。队友们都很喜欢踢球，其中有不少放弃了其它运动。我个人的印象是：不但
Montoya的教练水平很高，而且非常会待人，communication skills很好。和一位家长
聊了不少，她也不断夸教练。总得来说，应该不会有什么人会离开，外人要进去会很不
容易，除非进去后马上会是其中的一个top player。
就我小孩来说，她很快就在那里调节适应了，非常珍惜这次难得的机会，全心投入，很
用脑买力，明显有进步。她现在转身还有一点困难，大概还要两个多月才会好干净。与
强手们在一起，过去能被掩盖的问题就变得明显了。在dribble for penetration 方面
，还有在一对一或者一对2前场和中场防守紧逼方面，crossing/passing and shooting
，她比较突出，这个大概是典型前锋/边锋的一大特点吧。（上次tryout中用不了的招
式管用了，另外还做了几次两种以上的Nutmeg。）一大弱点是dribble for possession
，急需提高，而且要花不少时间才会提高，有趣的是：这方面特强的人在penetration
方面可能不如她。但是，dribble for possession用得机会应该是最多。first touch
同时转身方面提高了，但是还有待加强。踢角球和任意球和任意球应该是比较强的（她
从9岁开始，这些在各队基本都是她的活），但是没有试。接角球的能力还可以（在
scrimmage射了两次，进了一个。）还有其它细节。反正小孩要提高就得有强手作比较
，主要还是要知道自己的大弱点，尽快改正。综合起来，有近10名比她强，和她水平相
当的有几个，但是她继续上升的空间相对大些。她的左右脚都很强，在左路的中场和前
场的排名应该更高。前锋方面的细节就不知道了。旁边有个一队的家长说她在队里面很
适合，鼓动我和Montoya多聊。但是小孩是U11，在MVLA U11里肯定就有比她强的，我们
心里都明白那只能是个梦而已，也没有去提。Montoya自己主动说在MVLA U11也会有机
会与他的队一起训练。但是那种机会就太有限了。从水平、强度、和speed of play方
面来说，这个环境对我小孩是非常理想的。估计以后与这两个队交流的机会基本没有了
。但是小孩能有这次机会已经很幸运了。
这两个队特别强调possession。对发展skills尤其是中场的skills特别好。队里有好几
个出色的中场队员，其中包括一对双胞胎。如果哪位小孩能有机会进去踢，应该尽早争
取。

M*****r
发帖数: 8

谢谢分享，有视频吗？

【在 w********9 的大作中提到】

: 在作上面提到的远行前，我的小孩刚刚从Montoya的team camp回来。camp有三天，每天
: 2个半小时，非常intense。Montoya带的MVLA的U12一队和二队里2×18个队员里31个去
: 了至少一次。通过这次，和两次tryout，我小孩对两个队的情况已经比较了解了。这次
: 有个小孩去tryout守门员，还有一个在MVLA U11一队的小孩（也与我小孩曾在某个camp
: 踢过，包括其中的四
: 场比赛）也去了两次。我在网上登记后，Montoya很nice地允许小孩去，到了现场才发
: 现是内部的camp。这让我们很感激。
: camp的重点是 group and team skills，逐步build up，让我小孩受益不小。可以说，
: 这是她让她进步的最好的soccer experience。
: 一些项目有：

w********9
发帖数: 8613

不客气。没有。我老婆想让我录，但是我觉得不应该录。

【在 M*****r 的大作中提到】

: 谢谢分享，有视频吗？

M**********e
发帖数: 4237

小孩踢的这么好应该录下来以后作为成长的记录。

【在 w********9 的大作中提到】

:
: 不客气。没有。我老婆想让我录，但是我觉得不应该录。

w********9
发帖数: 8613

她主要是比较认真、注意观察，理解性学习，掌握东西也就比较快。大概两年前开始才
这样，过去做事是很马虎的。这个年龄能学的东西比较多，而且学起来确实很快。
这次没有录是由于那个camp也是为两队的Norcal State Cup做准备。如果是自己的队就
会好意思录像了。我们录像的另一个主要目的是分析细节，与强手直接对照，帮她提高
。（与Ajax的那4个主力一起踢的第一场球的记录全保留下来了。）

【在 M**********e 的大作中提到】

: 小孩踢的这么好应该录下来以后作为成长的记录。

w********9
发帖数: 8613

年末曾与其他家长们谈大家遇到的伤痛。我与其中一个家长提到他小孩的几个月都有的
knee和ankle伤也有可能会由其它引起，就像我小孩的情况一样。结果她的医生最终查
出：那个小孩也是腰部拉伤造成了其它部位的问题！
我有个肩膀问题，是三年前打网球多时直接导致的。几个星期前突然厉害了。最后查出
也是腰部拉伤造成的。
我们都一样需要3-4个月完全恢复！
在同一个队里，竟然至少有一个家长有过、两个球员和我都有这个问题。
这个问题是腰部基本不会疼，但是可能会有背疼、膝盖疼、或肩膀疼（和脖子疼）等等
。一般不会有大疼、也不妨碍一般的活动，但是会让人或多或少地不舒服。

w********9
发帖数: 8613

小孩新队的守门员刚在State Cup有了concussion，有memory loss。由于比赛离家远，
那次比赛没有去（小孩不eligible for the game），不知是怎么发生的。那个小孩今
天才开始上半天的学。裁判对球员尤其是守门员真是应该多加保护。去年春天，我有个
队员被人把手指踢断了，当时连个犯规都没有吹。这次对我小孩的大的危险动作连个黄
牌都没有给。前两天还有个队向我小孩的旧队求助去补几个伤员。在这个快速生长的年
龄段比在一般情况下更容易受伤。

w********9
发帖数: 8613

稍微谈谈MVLA俱乐部内部的队员在队间的升降，作为参考。
MVLA的前两个队（按上场人员的上限）已经是满员了，再招人是会把人往下降的。像所
有队一样，从8v8向11v11的转换期间进去最容易，在那以后要进去一般来说要困难很多
，除非球员的确出类拔萃。在原有MVLA一队和二队往下“降”/降的还是有几个，但是
似乎不会轻易做。（前面提过，从一队到二队不算是降。）在原有的队员里，基本上没
有人离开MVLA。

w********9
发帖数: 8613

在Norcal State Cup，MVLA的一队比较轻松地再次进了前八强。好像是总体排名第一。
MVLA二队所在的小组前三名基本上总分持平，总体的战绩几乎完全一样。每个队都小负
另外一个队。第一与第三相差一分（每场比赛最多可得10分），第三小赢第一名；第二
名小赢第三，但和第三总分
一样，而且净胜球少一个。这样微小的差距却造成了很大的分级差别。第一名进入Cup
的总的前8强，第二名进入前16强，第三名只进入前24强。（以8队组为一级。）MVLA二
队恰好是那最不幸的小组第三名，排在第三级组的第一名。
去年与MVLA一队争雄最后拿到冠军的Ajax这回只是总体排名第9。不知为何（前面两次
提过的）3号球员没有去参加比赛，而另外一个水平相差不远的高手33号因伤不能参赛
。这个队也是有些可惜。

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p**f
发帖数: 2610

并不是腰部不疼，就因为疼身体自动把动作模式改变了。
结果就是其他的部位受到更多的压力。
我觉得最好的方法是学习一系列拉伸的动作，涉及到各个主要关节和大的肌肉群，core
,prime mover,如果这些动作有一些突然不能做了，就是出问题了，需要治疗康复。而
不是根据自己平常的感觉。

【在 w********9 的大作中提到】

: 年末曾与其他家长们谈大家遇到的伤痛。我与其中一个家长提到他小孩的几个月都有的
: knee和ankle伤也有可能会由其它引起，就像我小孩的情况一样。结果她的医生最终查
: 出：那个小孩也是腰部拉伤造成了其它部位的问题！
: 我有个肩膀问题，是三年前打网球多时直接导致的。几个星期前突然厉害了。最后查出
: 也是腰部拉伤造成的。
: 我们都一样需要3-4个月完全恢复！
: 在同一个队里，竟然至少有一个家长有过、两个球员和我都有这个问题。
: 这个问题是腰部基本不会疼，但是可能会有背疼、膝盖疼、或肩膀疼（和脖子疼）等等
: 。一般不会有大疼、也不妨碍一般的活动，但是会让人或多或少地不舒服。

w********9
发帖数: 8613

应该这样说：腰部不疼，同时动作模式改变了。其它根本性的伤痛也会改变动作模式。
腰部几乎从来不疼，或者即使疼也是感觉很小。这就为什么绝大多数医生可能都查不出
来或
者需要几个星期以上时间才能查出来根本问题的原因。我提过的3个cases需要的时
间分
别是：差不多两个月（包括hip dislocation），一个月（包括hip dislocation），好
几个月。
主要是（upper body weight bearing）腰部的伤引发了其它的部位的mis-alignments
to compensate the original/root mis-balance or injury of the body，因此才
造成了其它部位的并发或随从性injuries。
我的情况稍微复杂点。除了腰部伤，还有肩部一块肌肉被关节一直挤压拉伸。后面的问
题要小些。
core
我们这种腰部附近的关节拉伤是要避免一些腰部关节活动范围过大的动作：大弯腰，大
跨步（尤其是横向的），和大爬坡（开始还包括登台阶和自行车）。这就是为什么有一
段时间要在腰部系个保护性的belt。最开始是要多走路，强化关节的强度。医生会跟踪
测试身体一些受影响部位的功能的恢复进展，然后推荐一些阶段性的活动。

【在 p**f 的大作中提到】

: 并不是腰部不疼，就因为疼身体自动把动作模式改变了。
: 结果就是其他的部位受到更多的压力。
: 我觉得最好的方法是学习一系列拉伸的动作，涉及到各个主要关节和大的肌肉群，core
: ,prime mover,如果这些动作有一些突然不能做了，就是出问题了，需要治疗康复。而
: 不是根据自己平常的感觉。

w********9
发帖数: 8613

MVLA的一队再次获得了参加北加State Cup总冠军决赛的资格。这个队在春季将会变得
更强。前面提到的super athlete要从二队转入了，据说会是队里的最佳后卫。如果把
头两个队好好合并一下，会凑出个在全美顶尖的队。
二队获得了17-24级别的冠军决赛资格。前/边锋比一队的更强。
去年的冠军Ajax获得了9-16级别赛的决赛资格。（我的小孩比较顺路去看了她们的一场
State Cup的比赛，与过去的四个camp teammates小聊了一会。）最好的3号和33号是参
加cal north的ODP而没有帮助队进入1-8级别的比赛。3号是ODP的队长。（前面关于33
号受伤的信息有误。）现在两人都归队了。3号和大后卫都退出USA Stars回到了Ajax，
因此这个队以后的战绩会更好些。
我们第一次看了MVLA两队各自的一场正式比赛。与其它个队比，MVLA的两队的确更强调
技术。
我们看过3场De Anza U15 ECNL team。这个队里人才济济。（西班牙来的）教练的女儿
在里面是play maker，在全美同龄里是顶尖的。里面还有不少也比较出色的球员。中锋
姓Fong，技术和足球IQ都很高。其实她踢中场也会非常不错。这个队几乎总是dominate
对手，在全美是非常有名的一个女子队。这也是一个非常讲究技术的队。有兴趣的可以
去看她们的录像。
http://www.youtube.com/user/ht200/videos

w********9
发帖数: 8613

关于play up。
Ajax的那个队两年前经常play up，现在有的队员也偶尔去play up。
MVLA二队的两个边锋一直在play up，很突出，在校际比赛里大出风头。（不过，她们
的生
日只是错过了几个星期。）MVLA还有一个队员在play up，也许是出于历史原因。
De Anza U15有时play up两年，仍然能拿到冠军。这个队集聚了不少从其它俱乐部去的
好球员。
极其突出的女孩子也有去男子队里去踢球的。这边有个女孩在很强的男队里也是踢得很
轻松，现在在U17的国家队里。
顺便提一个转俱乐部的事。
De Anza的U12二队是从一个小俱乐部整队转过去的。

M*****r
发帖数: 8

看了视频，整体很不错。不知speed of play是不是比U11-U12的男队要慢？

33

【在 w********9 的大作中提到】

: MVLA的一队再次获得了参加北加State Cup总冠军决赛的资格。这个队在春季将会变得
: 更强。前面提到的super athlete要从二队转入了，据说会是队里的最佳后卫。如果把
: 头两个队好好合并一下，会凑出个在全美顶尖的队。
: 二队获得了17-24级别的冠军决赛资格。前/边锋比一队的更强。
: 去年的冠军Ajax获得了9-16级别赛的决赛资格。（我的小孩比较顺路去看了她们的一场
: State Cup的比赛，与过去的四个camp teammates小聊了一会。）最好的3号和33号是参
: 加cal north的ODP而没有帮助队进入1-8级别的比赛。3号是ODP的队长。（前面关于33
: 号受伤的信息有误。）现在两人都归队了。3号和大后卫都退出USA Stars回到了Ajax，
: 因此这个队以后的战绩会更好些。
: 我们第一次看了MVLA两队各自的一场正式比赛。与其它个队比，MVLA的两队的确更强调

w********9
发帖数: 8613

你是说De Anza的U15吗？是同龄的全国冠军，也是NPL U17的冠军，多年横扫整个加州
。整体应该能踢过中等以上的U15的NPL里的男队。里面一堆在top drawer里排前150的
，那个踢中场的大概在第5左右。个子一般也都比较高。奔跑速度都很快的，那个右边
锋在男子里也会是特别快的。她们的技术在全美这个年龄里绝对是顶尖的。在ECNL里，
大部分对手基本都是缩在半场密集防守，然后打反击，否则会大败。个别队员的家离De
Anza所在地有两个小时的单程车距。
如果是说U12的MVLA，那就难说些。（一队中有5个左右比我小孩快，而我小孩在两个学
校和两个camps里接触过的100多？的同龄男孩里基本上是最快的。pure speed和
agility）她们的大局观很不错。中场整体特别强，相互之间
的配合非常不错。中场双胞胎的个人技术都特别好，但是其中一个有伤，现在不能比赛
。至于全队比较弱的地方，我就不好意思说了。新赛季开始后以后应该会强些。

【在 M*****r 的大作中提到】

: 看了视频，整体很不错。不知speed of play是不是比U11-U12的男队要慢？
:
: 33

M*****r
发帖数: 8

可能是视频的角度问题，现场看的话会体现speed of play。

De

【在 w********9 的大作中提到】

:
: 你是说De Anza的U15吗？是同龄的全国冠军，也是NPL U17的冠军，多年横扫整个加州
: 。整体应该能踢过中等以上的U15的NPL里的男队。里面一堆在top drawer里排前150的
: ，那个踢中场的大概在第5左右。个子一般也都比较高。奔跑速度都很快的，那个右边
: 锋在男子里也会是特别快的。她们的技术在全美这个年龄里绝对是顶尖的。在ECNL里，
: 大部分对手基本都是缩在半场密集防守，然后打反击，否则会大败。个别队员的家离De
: Anza所在地有两个小时的单程车距。
: 如果是说U12的MVLA，那就难说些。（一队中有5个左右比我小孩快，而我小孩在两个学
: 校和两个camps里接触过的100多？的同龄男孩里基本上是最快的。pure speed和
: agility）她们的大局观很不错。中场整体特别强，相互之间

w********9
发帖数: 8613

看来你是指De Anza的U15。U12的男孩一般才开始猛长，就别想了，身高平均会低一头
，速度绝对会差不少。她们的对手一般都比较谨慎，想少输球，比赛比较文明。平时踢
球都比较轻松，只有在特别有名的tournament和全国大赛里才会有真正的挑战。

【在 M*****r 的大作中提到】

: 可能是视频的角度问题，现场看的话会体现speed of play。
:
: De

p**f
发帖数: 2610

这是大场，速度很快了。

【在 M*****r 的大作中提到】

: 可能是视频的角度问题，现场看的话会体现speed of play。
:
: De

w********9
发帖数: 8613

100

这里有两场比赛：
http://vimeo.com/69719354
http://vimeo.com/70446377

相关主题
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● 不要盲目崇拜职业球员	● 梅西和阿尔维斯这个30米连续不落地凌空传球难度多大？
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M*****r
发帖数: 8

101

视频里的speed of play不错，谢谢分享。

【在 w********9 的大作中提到】

: 这里有两场比赛：
: http://vimeo.com/69719354
: http://vimeo.com/70446377

w********9
发帖数: 8613

102

给稍微大点的（比如11岁以上）小孩们推荐一本书：Soccer IQ。这是print by demand
的书，只有在网上买。（我是在Barnes Noble定的，寄到了家里。）

r***d
发帖数: 79

103

比同龄男生都快，太牛了！赞！你孩子的学校是否测 mile run，成绩如何？

De

【在 w********9 的大作中提到】

: 给稍微大点的（比如11岁以上）小孩们推荐一本书：Soccer IQ。这是print by demand
: 的书，只有在网上买。（我是在Barnes Noble定的，寄到了家里。）

w********9
发帖数: 8613

104

上星期五跑6分51，比去年5月稍微快一点（3秒？）。不过PE teacher说过跑的长度比1
mile要长几十个yards。她这次跑是为谨慎起见而有保留的（说是还能在最后继续冲刺
下去），主要是伤还没有完全好，另外下午还有两个足球训练(还有第二天上午还有另
外一个足球训练）。从网上看，这在男孩里肯定是在5%以上，刚上了女孩的regional
class级别。耐力和长跑是她的强项，因此过去如果踢中场到处可以看到她的影子。遗
传是一个原因，但主要还是平时比较喜欢动。相比较来说，她在3-4年前更突出。那时
候在外面走路、骑车和远足的环境好，有时与我一起爬山远足连续几个小时，偶尔也在
山里小跑几个mile。而后来搬家后上了中文学校（6点以后才能离校），出门基本都是
靠汽车，就相对差了些。
她的短跑在学区同年级女孩里也是顶尖的。（不过，足球比赛的5-10 yards的速度最重
要。）两项合起来，在每场比赛比较靠后的时间里就有很明显的优势了。她打过不少60
分钟以上比赛的全场。

【在 r***d 的大作中提到】

: 比同龄男生都快，太牛了！赞！你孩子的学校是否测 mile run，成绩如何？
:
: De

w********9
发帖数: 8613

105

再提一下play up和踢足球特别容易有时间冲突的这事儿。
现在小孩在参加两个队，一个是老队，另一个是club的队。老队里一大半球员同时在几
个club里（U11到U14!），大家相处特别快乐（这比她加入或接触过的其它任何队都强
），
比赛比较多（教练的人缘很广，有时找周边的一些club队scrimmage），但是大家在各
自的club的schedule有很多冲突，因此这个赛季后就会有不少球员离开（但是以后会回
去作为guests参加比赛）。
我小孩其它的schedule还与新的club U11队的训练有冲突，因此她暂时主要是在club的
U13的二队训练。（完全是教练安排的，教练觉得她没有问题。确实没有。但是这个队
的技术比她自己的队差点。）这个U13队里有5个球员在play up（队里有三个小孩认识
的球员）。第一次训练就与U14的三队scrimmage，发现老队的一个队友就在那个U14队
里。（那个队友在老队play down一个多月。）这样看来，这个俱乐部里play up的小孩
特别多。
踢足球确实需要家庭付出很多时间。如果小孩要参加其它集体性活动，比如中文学校或
者篮球队，有时会比较头疼。如果小孩要上中文学校，应该尽早去。我个人感觉是大部
分小孩在U10或以前进入club最好，这样可以有时间打小场，提高个人技术。（我小孩
比一般小孩进中
文学校晚了两年，后来跳了两次，否则现在还不会考虑club。）

r***d
发帖数: 79

106

是11岁，五年级吧？这个成绩是很牛的了！
我家的大一岁，六年级，前两个月测的6分40，在学校同年级也只有一个男生比她快；
不过基因就没你那么好，是这两年踢球身体才好起来；最近参加中学联赛，校队教练让
她当队长，每场打满60分钟的比赛，她也踢的很开心。
她在俱乐部的球队，一半以上女孩 mile run 成绩在7分以内，快的俩个6分05，其中一
个也是小一岁；上赛季球队比较困难，经常没替补，逼出来了，现在跟一般球队踢到下
半场都体能占优，当然，碰到比较强的球队，板凳上没人的劣势就比较明显一些

比1

【在 w********9 的大作中提到】

: 再提一下play up和踢足球特别容易有时间冲突的这事儿。
: 现在小孩在参加两个队，一个是老队，另一个是club的队。老队里一大半球员同时在几
: 个club里（U11到U14!），大家相处特别快乐（这比她加入或接触过的其它任何队都强
: ），
: 比赛比较多（教练的人缘很广，有时找周边的一些club队scrimmage），但是大家在各
: 自的club的schedule有很多冲突，因此这个赛季后就会有不少球员离开（但是以后会回
: 去作为guests参加比赛）。
: 我小孩其它的schedule还与新的club U11队的训练有冲突，因此她暂时主要是在club的
: U13的二队训练。（完全是教练安排的，教练觉得她没有问题。确实没有。但是这个队
: 的技术比她自己的队差点。）这个U13队里有5个球员在play up（队里有三个小孩认识

w********9
发帖数: 8613

107

刚满11岁。她去年5月就差不多是那个成绩了。他们大部分时间是在草地上而不是正式
的跑道，而且跑的路程比1 mile稍长，每次她比学校里同级最快的男生要快15秒以上
，比第二快的女生快40秒以上。半年前她在
跑道上100米大概是16秒多点，没试过1 mile。她去年初的队里有个比她大两岁多的队友
是个中学里同年级男女生里最快的，但是没她快。
什么队，这么快？
厉害！在中学能当队长，技术肯定也很不错。

【在 r***d 的大作中提到】

: 是11岁，五年级吧？这个成绩是很牛的了！
: 我家的大一岁，六年级，前两个月测的6分40，在学校同年级也只有一个男生比她快；
: 不过基因就没你那么好，是这两年踢球身体才好起来；最近参加中学联赛，校队教练让
: 她当队长，每场打满60分钟的比赛，她也踢的很开心。
: 她在俱乐部的球队，一半以上女孩 mile run 成绩在7分以内，快的俩个6分05，其中一
: 个也是小一岁；上赛季球队比较困难，经常没替补，逼出来了，现在跟一般球队踢到下
: 半场都体能占优，当然，碰到比较强的球队，板凳上没人的劣势就比较明显一些
:
: 比1

r***d
发帖数: 79

108

她们年级那个男生太快了，实在追不上，5分半左右，好像是个中韩混
什么队，这么快？
你知道的，不过现在有点想走，原因你也知道... 要不然真建议你过来

w********9
发帖数: 8613

109

前面没注意看ID，确实知道！见信箱。

【在 r***d 的大作中提到】

: 她们年级那个男生太快了，实在追不上，5分半左右，好像是个中韩混
: 什么队，这么快？
: 你知道的，不过现在有点想走，原因你也知道... 要不然真建议你过来

p**f
发帖数: 2610

110

你们为啥走啊？
碰巧我最近也在反思到底值不值得常年参加club soccer的问题，目前觉得没必要老混
在俱乐部里踢。

【在 r***d 的大作中提到】

相关主题
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w********9
发帖数: 8613

111

大部分男生大概是在12-13岁开始速度开始上去了。Alex Morgan就提到过自己在中学的
后期和高中的前期，有些男生就开始比她快了。

p**f
发帖数: 2610

112

好像不错，准备给我儿子买一本。谢谢。

demand

【在 w********9 的大作中提到】

: 给稍微大点的（比如11岁以上）小孩们推荐一本书：Soccer IQ。这是print by demand
: 的书，只有在网上买。（我是在Barnes Noble定的，寄到了家里。）

w********9
发帖数: 8613

113

个别条还是有争议性质的。最好与小孩一起批评性地看。基本上所有的内容你都知道的
，但是集中明确地写出来让小孩读更有价值。

【在 p**f 的大作中提到】

: 好像不错，准备给我儿子买一本。谢谢。
:
: demand

r***d
发帖数: 79

114

我觉得如果想认真踢的话在俱乐部是必要的，想走是因为我们自己的原因，但要踢的话
肯定还是在俱乐部

【在 p**f 的大作中提到】

: 你们为啥走啊？
: 碰巧我最近也在反思到底值不值得常年参加club soccer的问题，目前觉得没必要老混
: 在俱乐部里踢。

r***d
发帖数: 79

115

是这本吗？
http://www.amazon.com/Soccer-IQ-Things-Smart-Players/dp/1469982

【在 w********9 的大作中提到】

:
: 个别条还是有争议性质的。最好与小孩一起批评性地看。基本上所有的内容你都知道的
: ，但是集中明确地写出来让小孩读更有价值。

w********9
发帖数: 8613

116

是的。
其中有一条对我小孩特别有帮助：一定要观察对手的眼睛！我在两年前开始想起来才会
偶尔提这个。前几天特别强调地提。在周末的那场大场scrimmage里，她靠加强这个挡
了对方十次左右的传球，还有在throw-in上也占了不少便宜，等等。希望她能继续。

【在 r***d 的大作中提到】

: 是这本吗？
: http://www.amazon.com/Soccer-IQ-Things-Smart-Players/dp/1469982

r***d
发帖数: 79

117

买了，谢谢！

【在 w********9 的大作中提到】

:
: 是的。
: 其中有一条对我小孩特别有帮助：一定要观察对手的眼睛！我在两年前开始想起来才会
: 偶尔提这个。前几天特别强调地提。在周末的那场大场scrimmage里，她靠加强这个挡
: 了对方十次左右的传球，还有在throw-in上也占了不少便宜，等等。希望她能继续。

p**f
发帖数: 2610

118

http://www.nytimes.com/2014/01/27/sports/committing-to-play-for
偶然看到这篇文章，没想到还有这样的事情.

w********9
发帖数: 8613

119

这个信息提供得很快，谢谢。
这个真是折腾太多的人。本来应该是最后一年左右各方才该定夺的事。多不少小孩来说
，也会弄得本末倒置。

【在 p**f 的大作中提到】

: http://www.nytimes.com/2014/01/27/sports/committing-to-play-for
: 偶然看到这篇文章，没想到还有这样的事情.

w********9
发帖数: 8613

120

昨天小孩在U13的队训练，对抗性项目比较多，里面有一个从来没有碰到过的一种小猛
将。
据我小孩讲，她弄伤8个球员。3-4个是在turf上的擦伤。有个小孩大腿上有的擦伤有巴
掌大，渗出不少血，看起来是最严重的。我小孩的小胳膊上有不小的一块擦伤，是擦伤
里最轻的。犯规的小孩把人bulldoze倒后还会压在别人身上，这就是为什么擦伤都不小
的原因。另外几个小孩是被踢伤和撞伤的，身上都有青或肿的痕迹。后来有其她小孩大
声说不想与她作对手。那个小孩看起来挺孤立的，不知道是不是队里的（训练的人里可
能有try out的，也可能有我小孩这样作客的球员）。
对这种球员，大概只能做躲避性大的大范围动作吧？

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w********9
发帖数: 8613

121

给U10或以下的力量相对不够足的小朋友们建议一种角球或任意球时让球内旋的踢法。
下面是我小孩在刚好9岁5个月时踢的。Key points: run up to the ball at an angle
of about 30-45 degree; follow through and up into the air.
https://vimeo.com/85373452
(running up的角度比较大。）
https://vimeo.com/85381846
（running up的角度比较小。）
如果没有守门员阻挡，这两个球在空中实际都能过中线（20 yards）。（那时近一半能
踢到25 yards左右，在远门柱附近。）她有几个这样的罚球差点直接进球门，但是都被
挡住了。
如果用straight running up，就可以踢成后旋的球。比较适合踢在罚球点附近。她那
样踢得最多（尤其是在对方的左角处踢的时候）。
直接踢的球比较快、猛，一般的小朋友都怕。她的4号队友是很勇猛的，不怕比较快的
头球，但也会躲避。
https://vimeo.com/85382402
这三种球，一般的守门员手还是太小，一般都不能一下抓住（尤其是第一种，其次是第
二种），二次球的机会特别大。可惜的是，她的角球在上个赛季才有队友弄进去（3个
）。主要是一般小孩对站点和二次进球的把握不是特别好。

w********9
发帖数: 8613

122

大概有10个月没有踢球后，到了10岁过3-4个月左右，力量大了一些，大部分情况下可
以踢到30 yards左右了。前两种踢法用得相对少了，但有时还是看得到。
https://vimeo.com/85386677
从下面两个可以看到整个身体的移动：
https://vimeo.com/85387195
https://vimeo.com/85388267
下面这个已经是10岁过9个月的时候了。她让队友往远门柱后站：
https://vimeo.com/85401049
她的任意球主要是用第二种。有点下坠。奇怪的是，上个赛季好像没有任何机会。U10
的时候有一场罚进两球。
现在用得更少了。主要是过渡时期比较有用。

w********9
发帖数: 8613

123

前面聊过小孩们跑1-mile的时间。Montoya带的U18 team里有个Sarah Robinson是全美
女子在这方面的一个top runner（去年排名到第二）。她的成绩是4：49。她还跑更长
的cross country项目。前年她在topdrawer的同龄女足球员里被排名全美第一，而现在
降到了23（也许与她参加一些长跑比赛而“误”了足球有关）。她是今年从Montoya那
里毕业去Stanford的三个球员（都是中场队员）之一。
我们认识的不少踢足球的小孩跑1-mile(这个测试耐力的标准项目)的表现比较突出。踢
足球的小孩也有参加各种跑步的项目。做父母的可以让自己的小孩在标准跑道上跑4圈
加9米进行测试，便于跟踪逐年的进展。我自己还没有对自己的小孩实现这个新的想法
。以前她跑步都是随性跑，平时也不专门去跑步。因此她长、短跑都有姿势或起跑不好
的问题，不如个别其他的小孩更省力或有效。因此我现在觉得本应该更早帮她提高跑步
的技术（尤其是短跑的启动）。今天在PE课上她又跑了1-mile这个项目，用了6：28，
但是完成后还能继续快跑。大概是由于前几天下雨，小学的草地比上次更松软、坑洼。
与上次跑不同的是，她这次去掉了阻碍跑步的（因伤而带的）hip belt。她自认为尽力
可以再提高10几秒--这就没法说了，除非跑步的地质有改善。

w********9
发帖数: 8613

124

我小孩差不多有两个星期没有与自己的俱乐部U11队在一起训练了。只在一起训练了4次
。这样她与U13的二队在一起训练的次数更多。后来她们与U14的三队又在一起比了一次
，这次最好的前锋缺席，但是仍然以1：0小胜对方（上次是3：0）。她每次都是踢left
mid，可以避开中间很多高大队员（170以上的有好几个），问题不大。
（前面提到的那个喜欢伤人的U13小孩是个CB。后来在有一次4 v 4 training的时候专
门防我的小孩。我小孩学会了更快速地运动或转移，尽量避免与她接触，但还是被磕碰
了一次。那个小孩被U14三队的大孩子为队友而报复了一次。）
我小孩与接近这种水平的U13队正式比过四场。（有一个大概是U13 gold
level -below premier。）我们的感觉是：分一队、二队、和三队等等或者等级的最
主要的指标是队员的速度，其次才是技术（如果其它方面相差不是特别大）。因此，我
更理解为什么有个人为自己的小孩专门请了一个加拿大国家级的跑步教练。

p**f
发帖数: 2610

125

嗯，我准备把我儿子的足球停半年，好好练练跑步,跳跃，转身等基本功..
没有系统训练，有些老问题很难解决.

left

【在 w********9 的大作中提到】

: 我小孩差不多有两个星期没有与自己的俱乐部U11队在一起训练了。只在一起训练了4次
: 。这样她与U13的二队在一起训练的次数更多。后来她们与U14的三队又在一起比了一次
: ，这次最好的前锋缺席，但是仍然以1：0小胜对方（上次是3：0）。她每次都是踢left
: mid，可以避开中间很多高大队员（170以上的有好几个），问题不大。
: （前面提到的那个喜欢伤人的U13小孩是个CB。后来在有一次4 v 4 training的时候专
: 门防我的小孩。我小孩学会了更快速地运动或转移，尽量避免与她接触，但还是被磕碰
: 了一次。那个小孩被U14三队的大孩子为队友而报复了一次。）
: 我小孩与接近这种水平的U13队正式比过四场。（有一个大概是U13 gold
: level -below premier。）我们的感觉是：分一队、二队、和三队等等或者等级的最
: 主要的指标是队员的速度，其次才是技术（如果其它方面相差不是特别大）。因此，我

w********9
发帖数: 8613

126

你小孩踢得那么好，可以让他在比较强的队里做guest playing。我小孩对强手时弱点
容易暴露出来，而对弱手很容易被掩盖甚至完全忽略。我感觉我小孩的个别简单毛病非
常难改，经常会回复。启动时几乎从不蹬地是她最大的问题，经常反复。（对我个人来
说是多
么容易的事啊！！！！）这在踢足球时是最大的一个问题了。偶尔帮她改2年多了，而
最近几个星期特别帮她改善。

【在 p**f 的大作中提到】

: 嗯，我准备把我儿子的足球停半年，好好练练跑步,跳跃，转身等基本功..
: 没有系统训练，有些老问题很难解决.
:
: left

D***e
发帖数: 48486

127

主要以你们俩讨论的J主题，会不会是球版有史以来时间最长的主题了？

【在 w********9 的大作中提到】

:
: 你小孩踢得那么好，可以让他在比较强的队里做guest playing。我小孩对强手时弱点
: 容易暴露出来，而对弱手很容易被掩盖甚至完全忽略。我感觉我小孩的个别简单毛病非
: 常难改，经常会回复。启动时几乎从不蹬地是她最大的问题，经常反复。（对我个人来
: 说是多
: 么容易的事啊！！！！）这在踢足球时是最大的一个问题了。偶尔帮她改2年多了，而
: 最近几个星期特别帮她改善。

w********9
发帖数: 8613

128

欢迎参加讨论。：）

p**f
发帖数: 2610

129

今天听说，我儿子一队友的哥哥刚被选入国家少年队训练营, 在new england
revolution踢球，U10的时候颠球纪录是4000+。个子非常矮，感觉发育不良，他们队里
最矮的一个。去年我看他踢球，技术好，速度快，除了个子矮，基本上没啥缺点，当
时我还感叹这家伙长点个子就可以去踢职业了。我跟他妈聊了一会儿，印象中这个孩子
做事情特别执着，有点偏执，不达目的永不罢休那种...很多牛人都有这个特点。
因为他家住得离NE revolution 训练基地比较远，现在俱乐部出钱让他在boston上私立
中学。

w********9
发帖数: 8613

130

Montoya带的U12的那个一队拿了北加的杯赛冠军。
她老婆带的U10也拿了同龄组的冠军。（其中的一个主力是我小孩在两年半前第一次踢
球时的队友。我小孩的俱乐部队将会与这个队比友谊赛。）
像他们MVLA这样的在大俱乐部队的顶尖队会吸收越来越多的很优秀的球员。从U14左右
开始，不少大学的教练会开始跟踪球员的发展。有些球员在高中一年级的第一学期就会
被口头录取了。前面提到的De Anza的那个右边锋一个多月前被Stanford教练口头答应。
在U10和（尤其是）U11这个年龄，不少队会有从大的重组到完全分裂。MVLA的U11队刚
刚吸收了3个在队里将是顶尖的球员。她们原来的队是在Premier 1 division（最高的
级别），但是队伍完全分裂，大部分球员基本到了两个其它的俱乐部的一队。
前面提到比较小的俱乐部队会整队转到大俱乐部里。这主要是发生在U11左右这个年龄
。但是在更大年龄组也会出现。我小孩现在的教练曾经把我小孩俱乐部的一个U13队转
去了MVLA。她们在那里踢了一个赛季后，才与原来的MVLA一队各自近一半的球员组成了
新的一队的主体。新的一队有时会去外地踢球。有些球员不愿意长途旅行，而愿意在新
的二队（我们与其中一个这样的主力的父母有过交谈）。
即使这样，还是有些极强的队在比较小的俱乐部里踢到高中毕业。不愿意到处为足球长
途旅行的家庭有不少。（我们也是一个。）

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w********9
发帖数: 8613

131

j******t
发帖数: 21

132

小孩差两岁，型体和力量会差很多。尤其是十三，四岁的时期。

bruise。

【在 w********9 的大作中提到】

e*******e
发帖数: 9616

133

w********9
发帖数: 8613

134

w********9
发帖数: 8613

135

e*******e
发帖数: 9616

136

p**f
发帖数: 2610

137

w********9
发帖数: 8613

138

w********9
发帖数: 8613

139

w********9
发帖数: 8613

140

相关主题
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● 梅西和阿尔维斯这个30米连续不落地凌空传球难度多大？	● 说说加拿大足球
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p**f
发帖数: 2610

141

我以为就是肌肉问题呢。
前面那些医生难道没拍片吗？

【在 w********9 的大作中提到】

m******4
发帖数: 2810

142

bless

【在 w********9 的大作中提到】

M**********e
发帖数: 4237

143

第四个医生厉害，前面几个太敷衍了，看来这美国3/4都是庸医啊。

【在 w********9 的大作中提到】

p**f
发帖数: 2610

144

: 第四个医生厉害，前面几个太敷衍了，看来这美国3/4都是庸医啊。

M**********e
发帖数: 4237

145

靠，看来这些庸医基本干的就是变着法子骗保险钱。

【在 p**f 的大作中提到】

: 不一定，这么长时间了，第四个医生已经知道不是肌肉问题了。
: 我个人的经验是，美国的庸医率100%。其中包括一名Harvard的运动医学教授。

p**f
发帖数: 2610

146

肯定还是有好医生的吧，但是得看运气。我的运气一直不太好。

【在 M**********e 的大作中提到】

: 靠，看来这些庸医基本干的就是变着法子骗保险钱。

w********9
发帖数: 8613

147

w********9
发帖数: 8613

148

p**f
发帖数: 2610

149

好的俱乐部一般把踢球意识看得很重。所以你说的后面的tryout更重要。

【在 w********9 的大作中提到】

m******4
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150

恭喜！

【在 w********9 的大作中提到】

相关主题
● 中国国家女子U20　0:3不敌美国队	● hehe，又见改年龄话题
● 分享贴：充分利用在美国的资源	● 如何提高小孩射门的力度？
● 那尼红牌没问题	● 上个星期天的比赛
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j******t
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151

w********9
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152

p**f
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153

w********9
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154

: 可以尝试踢中场，从development的角度来说，我觉得没有比中场更好的位置了。
: 在一个OK的球队踢中场，可能胜过在一个高级队里踢其他位置。

p**f
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155

w********9
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156

w********9
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157

w********9
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p**f
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159

s*********t
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w********9
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w********9
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w********9
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w********9
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165

S*******s
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166

M*4
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167

w********9
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168

w********9
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169

p**f
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170

先找个喜欢的踢着，机会多的是，只要水平够，很多俱乐部任何时候都可以tryout的。

【在 w********9 的大作中提到】

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w********9
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m******4
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172

成就感和快乐！

【在 S*******s 的大作中提到】

w********9
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173

p**f
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174

w********9
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175

: 说老实话，我对这个不太理解，如果关节有问题，range of motion肯定会变化。
: 一些常见的hip拉伸肯定都会出问题，比如横劈腿，还不疼死。

h******v
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176

r***d
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177

我女儿在北加 U12 Premier 踢球，你提到的大俱乐部是De, Ju, 还是 Mus?：）

bruise。

【在 w********9 的大作中提到】

w********9
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178

: 我女儿在北加 U12 Premier 踢球，你提到的大俱乐部是De, Ju, 还是 Mus?：）
:
: bruise。

r***d
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179

w********9
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r***d
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w********9
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w********9
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183

w********9
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184

顺便提一下，在现场看比较高水平的比赛与在电视上看会有很不同的认识。视野感觉的
不同是最大的。

r***d
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185

: 顺便提一下，在现场看比较高水平的比赛与在电视上看会有很不同的认识。视野感觉的
: 不同是最大的。

w********9
发帖数: 8613

186

p**f
发帖数: 2610

187

3000, 太牛了..

【在 r***d 的大作中提到】

r***d
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188

r***d
发帖数: 79

189

几个月前帮她认真数过那么一次，半个小时才掉，她说是眼睛花了，现在只是 warm up
的时候颠一下

【在 p**f 的大作中提到】

: 3000, 太牛了..

w********9
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r***d
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w********9
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192

r***d
发帖数: 79

193

哈哈哈，好的，等你赢我们：) 你到小坛来，听说你很会嗑瓜子，大家都想跟你好好聊聊

【在 w********9 的大作中提到】

r***d
发帖数: 79

194

w********9
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195

: 哈哈哈，好的，等你赢我们：) 你到小坛来，听说你很会嗑瓜子，大家都想跟你好好聊聊

r***d
发帖数: 79

196

h******v
发帖数: 1826

197

里面有个足球王子刚进大学

【在 w********9 的大作中提到】

w********9
发帖数: 8613

198

w********9
发帖数: 8613

199

: 里面有个足球王子刚进大学

l*****r
发帖数: 2122

200

xmjdh！
我儿子颠了快一年了还是只有几十下。。

【在 w********9 的大作中提到】

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l*****r
发帖数: 2122

201

那个俱乐部也没有发言要求的，里面推足球的很多。:)
最大的一个一直在俱乐部金队，今天刚上大学。

【在 w********9 的大作中提到】

h******v
发帖数: 1826

202

w********9
发帖数: 8613

203

w********9
发帖数: 8613

204

补充一句：在足球里直线速度是用得比较少的一种。前锋和边路球员（尤其是高水平比
赛里
助攻的边后卫）用得最多。
Mike Antoniades训练的是“多向”的速度。他在不少非常好的欧洲青少年俱乐部帮助
训练过。

M*4
发帖数: 2937

205

所以小孩还是要多练几个项目,学艺术的也是,要有目标和鞭策,但要抱着玩的心态(争强
好胜的劲儿还是要的)

【在 h******v 的大作中提到】

M*4
发帖数: 2937

206

挺不错的了,看头像也就六七岁的样子吧?再说颠几百的,上场未必管用, ;-)

【在 l*****r 的大作中提到】

: xmjdh！
: 我儿子颠了快一年了还是只有几十下。。

l*****r
发帖数: 2122

207

: 挺不错的了,看头像也就六七岁的样子吧?再说颠几百的,上场未必管用, ;-)

b*****n
发帖数: 185

208

: 补充一句：在足球里直线速度是用得比较少的一种。前锋和边路球员（尤其是高水平比
: 赛里
: 助攻的边后卫）用得最多。
: Mike Antoniades训练的是“多向”的速度。他在不少非常好的欧洲青少年俱乐部帮助
: 训练过。

w********9
发帖数: 8613

209

delivered
我是从这里买的：
http://shop.soccertutor.com/Feel-The-Speed-DVD-Develop-and-Coac
"We ship worldwide"

【在 b*****n 的大作中提到】

w********9
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w********9
发帖数: 8613

211

M*****r
发帖数: 8

212

谢谢分享，有视频吗？

【在 w********9 的大作中提到】

w********9
发帖数: 8613

213

不客气。没有。我老婆想让我录，但是我觉得不应该录。

【在 M*****r 的大作中提到】

: 谢谢分享，有视频吗？

M**********e
发帖数: 4237

214

小孩踢的这么好应该录下来以后作为成长的记录。

【在 w********9 的大作中提到】

:
: 不客气。没有。我老婆想让我录，但是我觉得不应该录。

w********9
发帖数: 8613

215

: 小孩踢的这么好应该录下来以后作为成长的记录。

w********9
发帖数: 8613

216

w********9
发帖数: 8613

217

w********9
发帖数: 8613

218

w********9
发帖数: 8613

219

p**f
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220

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w********9
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221

w********9
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222

w********9
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223

M*****r
发帖数: 8

224

看了视频，整体很不错。不知speed of play是不是比U11-U12的男队要慢？

33

【在 w********9 的大作中提到】

w********9
发帖数: 8613

225

: 看了视频，整体很不错。不知speed of play是不是比U11-U12的男队要慢？
:
: 33

M*****r
发帖数: 8

226

可能是视频的角度问题，现场看的话会体现speed of play。

De

【在 w********9 的大作中提到】

w********9
发帖数: 8613

227

: 可能是视频的角度问题，现场看的话会体现speed of play。
:
: De

p**f
发帖数: 2610

228

这是大场，速度很快了。

【在 M*****r 的大作中提到】

: 可能是视频的角度问题，现场看的话会体现speed of play。
:
: De

w********9
发帖数: 8613

229

这里有两场比赛：
http://vimeo.com/69719354
http://vimeo.com/70446377

M*****r
发帖数: 8

230

视频里的speed of play不错，谢谢分享。

【在 w********9 的大作中提到】

: 这里有两场比赛：
: http://vimeo.com/69719354
: http://vimeo.com/70446377

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w********9
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231

给稍微大点的（比如11岁以上）小孩们推荐一本书：Soccer IQ。这是print by demand
的书，只有在网上买。（我是在Barnes Noble定的，寄到了家里。）

r***d
发帖数: 79

232

比同龄男生都快，太牛了！赞！你孩子的学校是否测 mile run，成绩如何？

De

【在 w********9 的大作中提到】

: 给稍微大点的（比如11岁以上）小孩们推荐一本书：Soccer IQ。这是print by demand
: 的书，只有在网上买。（我是在Barnes Noble定的，寄到了家里。）

w********9
发帖数: 8613

233

: 比同龄男生都快，太牛了！赞！你孩子的学校是否测 mile run，成绩如何？
:
: De

w********9
发帖数: 8613

234

r***d
发帖数: 79

235

w********9
发帖数: 8613

236

r***d
发帖数: 79

237

w********9
发帖数: 8613

238

前面没注意看ID，确实知道！见信箱。

【在 r***d 的大作中提到】

p**f
发帖数: 2610

239

你们为啥走啊？
碰巧我最近也在反思到底值不值得常年参加club soccer的问题，目前觉得没必要老混
在俱乐部里踢。

【在 r***d 的大作中提到】

w********9
发帖数: 8613

240

大部分男生大概是在12-13岁开始速度开始上去了。Alex Morgan就提到过自己在中学的
后期和高中的前期，有些男生就开始比她快了。

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p**f
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241

好像不错，准备给我儿子买一本。谢谢。

demand

【在 w********9 的大作中提到】

: 给稍微大点的（比如11岁以上）小孩们推荐一本书：Soccer IQ。这是print by demand
: 的书，只有在网上买。（我是在Barnes Noble定的，寄到了家里。）

w********9
发帖数: 8613

242

: 好像不错，准备给我儿子买一本。谢谢。
:
: demand

r***d
发帖数: 79

243

我觉得如果想认真踢的话在俱乐部是必要的，想走是因为我们自己的原因，但要踢的话
肯定还是在俱乐部

【在 p**f 的大作中提到】

: 你们为啥走啊？
: 碰巧我最近也在反思到底值不值得常年参加club soccer的问题，目前觉得没必要老混
: 在俱乐部里踢。

r***d
发帖数: 79

244

是这本吗？
http://www.amazon.com/Soccer-IQ-Things-Smart-Players/dp/1469982

【在 w********9 的大作中提到】

:
: 个别条还是有争议性质的。最好与小孩一起批评性地看。基本上所有的内容你都知道的
: ，但是集中明确地写出来让小孩读更有价值。

w********9
发帖数: 8613

245

: 是这本吗？
: http://www.amazon.com/Soccer-IQ-Things-Smart-Players/dp/1469982

r***d
发帖数: 79

246

买了，谢谢！

【在 w********9 的大作中提到】

p**f
发帖数: 2610

247

http://www.nytimes.com/2014/01/27/sports/committing-to-play-for
偶然看到这篇文章，没想到还有这样的事情.

w********9
发帖数: 8613

248

: http://www.nytimes.com/2014/01/27/sports/committing-to-play-for
: 偶然看到这篇文章，没想到还有这样的事情.

w********9
发帖数: 8613

249

w********9
发帖数: 8613

250

相关主题
● 中国国家女子U20　0:3不敌美国队	● hehe，又见改年龄话题
● 分享贴：充分利用在美国的资源	● 如何提高小孩射门的力度？
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w********9
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251

w********9
发帖数: 8613

252

w********9
发帖数: 8613

253

p**f
发帖数: 2610

254

嗯，我准备把我儿子的足球停半年，好好练练跑步,跳跃，转身等基本功..
没有系统训练，有些老问题很难解决.

left

【在 w********9 的大作中提到】

w********9
发帖数: 8613

255

: 嗯，我准备把我儿子的足球停半年，好好练练跑步,跳跃，转身等基本功..
: 没有系统训练，有些老问题很难解决.
:
: left

D***e
发帖数: 48486

256

主要以你们俩讨论的J主题，会不会是球版有史以来时间最长的主题了？

【在 w********9 的大作中提到】

w********9
发帖数: 8613

257

欢迎参加讨论。：）

p**f
发帖数: 2610

258

w********9
发帖数: 8613

259

w********9
发帖数: 8613

260

小孩又受伤了。胯部关节扭伤或拉伤，但是在另一边。她在受伤前一天参加了4次跑赛(
一次长跑和3次短跑，另外还有两次立定跳远）。在那一个半小时后踢了一场足球比赛
。第二天早上感觉脚腕不舒服，但是队里严重缺人，在后面上场参加了另外一场比赛。
下午半决赛，只是觉得有点累，队里还是缺人，也是在后面才上场。踢完以后感觉没事
。回家后很长时间没事，后来在床边下滑、上蹭着玩了很久，再过了几十分钟感到胯部
突然很疼起来了。
这是10天前的事，她现在已经没有疼的感觉了。她走路已经完全正常。我们还不让她有
剧烈活动。
大概一个月前她的腰部稍微有点失衡。后来似乎很快调节好了。
我感觉是大量运动造成身体胯部附近积累性脆弱，然后是在床边滑拉触发了这个伤。
现在她的老队里有三个队员有同类扭或拉伤。都不严重，但是也都没有完全好干净。
她现在还没有开始快速生长。如果开始快速生长了，问题会更多。看了些资料，说是女
孩子容易受伤多了。我现在正在想办法改善她的运动习惯，另外在关键比赛里也不要
110%地卖力。

相关主题
● 日本青少年足球培训机制——足球俱乐部训练中心（zz）	● 真正的巴萨U11，差距的确很大
● 爱国者徐家印：恒大5年内亚冠冠军	● 女足2-1湖北U15男足王珊珊破门刘俊建功
● 聊聊futsal的技战术 1	● 帮忙看看这个颠球如何
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w********9
发帖数: 8613

261

这里一个同胞推荐了
http://www.amazon.com/Tekk-Rebounder-Basketball-Lacrosse-Baseba
用了几次。真的很不错。再次谢谢！

w********9
发帖数: 8613

262

我小孩这次在学区女生长跑（包括六年级）是第一，差一点破五年级的纪录。有个小孩
想挑战她，但是还是没有跟上。那个小孩个头很小，比她小几个月（看起来像是三年级
学生），但是跑步的技术比我小孩的好点。那个小孩自己说为这个项目她做了不少练习
。我小孩
考虑到后来还有三次短跑比赛，跑得比较保守，留了不少余量。她在学区男孩（包括六
年级）里应该可以跑进前三。长跑一直是她的最强项。
她的短跑（75 yards）本应该是学区（包括六年级）女孩里第二（第一名是破纪录的
super athlete，在Montoya的U12二队），但是起跑犯了大错，只在5年级拿了第二，比
第一名(同班同学）差了点（0.05 sec）。在体育课上，她三次都领先对方两米左右，
手记成绩是：一次10.10，2次10.01。（电子应该在10.3以内，也许可以在6年级学区男
孩子里争取进前六。）在relay训练起跑上，她也是明显第一。她的起跑技术一直很不
好（经常比一般人多出一个多余支撑脚的碎步），还有就是肩膀左右摆的毛病没有完全
去除。
她跑100米也许会更好。
她的立定跳远平时是6英尺8到7英尺。也是不稳定，在比赛里只跳到6英尺7。
她的运动能力（包括灵活性）一直比较突出，但不是力量型的，不是爆发力特别强的。
身高和体重一直在65%左右。
过去打前锋比较多。但是我感觉同龄里黑人前锋会多些，如果她能打到比较高的水平的
话。因此，我们现在刻意让她多有机会打中场。因为有速度，她小球技术一般，有时没
有足够的耐心，但是在改善。

p*******m
发帖数: 24

263

哈哈,我家的也在踢,U9.AY踢了五年,select踢了一个season.最近刚加入某小俱乐部二
队.以前小时候也有俱乐部觉得她有天份,找过她,但是没有去.一来觉得女孩子家家,温
柔一点的活动比较好,另外俱乐部花时间花钱,好象没有必要.但是发现她真爱踢.很shy
的一个小女孩,告诉人家她踢球,统统的眼睛掉出来.让她去俱乐部的主要原因是AY已经
没办法让他成长了.她高兴就让她玩吧.
俱乐部二队才组建,其实建的是二队+三队.混着一起训练.因为教练也不知道该怎么分.
训练的时候,小家伙一如既往的温柔,教练也没太在意,我想完了,估计也就三队混了.可
是没想到,几场比赛下来,小家伙的表现又让人大掉眼睛.
赛季前,和MVLA的某队友谊塞(估计是他们最弱的队),被试放在中场.左传,右挡,赢了人
家4-1,特别是最后一个进球,小家伙从中场快速启动突破单刀,在被人逼迫的情况下,从
容冷静左下角.这下教练眼睛掉出来了,赛后给她起了个外号,silent assassin.
春天开始踢比赛,由于队刚组建.战绩惨淡,输多无赢,不过,可能是友谊赛打动了教练,教
练很给机会,不是center mid,就是center d.确实锻炼人,再加上5年AY的底子.在最近一
个小杯赛上,RP爆发,第一场比赛一个人进了5球.最后拿到bronze的第二.最近的比赛也
越踢越好.特别感谢教练,因为教的都是个人基本技术,和即战术配合,这也是我们让她进
club的原因.小家伙的个人能力还有待提高,但是球商应该是上一个档次了.我以前看到
很多个人能力很强的小朋友,但是一味的自己带球突破.这就失去了足球作为整体运动的
意义了.
我家小的还刚起步.二队silver能跟人打个平手,就很高兴了.并不是不想让她进一队.但
是很珍惜现在这个机会.因为可以得到很多锻炼.球毕竟要靠踢比赛的.个人觉得,现在她
这个年龄,去一队坐板凳,还不如在二队打中场.
我们现在最但心的就是她受伤,因为是中场,有时候突破,很容易给后卫搞.现在的小朋友
真是让人揪心,9岁的小女生后卫,下脚就非常狠了.上个星期被人搞倒,一个大愈青.把她
妈妈疼坏了.对了,提到妈妈,妈妈每场球赛前都有个重要任务,就是替她扎头发.小女生,
长头发,只扎后面的话,前面头发会侧垂下来.看着很淑女的样子,但是踢起球来就要命了
,太挡视线了还老要捋头发.必须把两边扎起来.重任就教个妈妈了.这个我们也才发现,
所以我怀疑最近的表现提高可能跟头发扎起来很有关系...

【在 w********9 的大作中提到】

: 我小孩这次在学区女生长跑（包括六年级）是第一，差一点破五年级的纪录。有个小孩
: 想挑战她，但是还是没有跟上。那个小孩个头很小，比她小几个月（看起来像是三年级
: 学生），但是跑步的技术比我小孩的好点。那个小孩自己说为这个项目她做了不少练习
: 。我小孩
: 考虑到后来还有三次短跑比赛，跑得比较保守，留了不少余量。她在学区男孩（包括六
: 年级）里应该可以跑进前三。长跑一直是她的最强项。
: 她的短跑（75 yards）本应该是学区（包括六年级）女孩里第二（第一名是破纪录的
: super athlete，在Montoya的U12二队），但是起跑犯了大错，只在5年级拿了第二，比
: 第一名(同班同学）差了点（0.05 sec）。在体育课上，她三次都领先对方两米左右，
: 手记成绩是：一次10.10，2次10.01。（电子应该在10.3以内，也许可以在6年级学区男

w********9
发帖数: 8613

264

shy
那么小，踢得高兴并且能较快提高技术最好。因此，有好的教练非常重要。什么俱乐部
、输赢和级别就不那么重要。以后到U11每个队会扩大，再进更强的队也不迟。
踢球让小孩变得更开朗、交往或交流能力增强。岁数大些，输赢会变得更重要，上场时
间也会要争取，与现实生活会更接近。
作为核心队员是容易受伤。最容易受伤的情况是tournament的knockout阶段。学会保护
自己最重要。我小孩被弄过一次大伤以后，球风不如以前勇猛了。过去为了进球，敢在
人群里带球突破。

【在 p*******m 的大作中提到】

: 哈哈,我家的也在踢,U9.AY踢了五年,select踢了一个season.最近刚加入某小俱乐部二
: 队.以前小时候也有俱乐部觉得她有天份,找过她,但是没有去.一来觉得女孩子家家,温
: 柔一点的活动比较好,另外俱乐部花时间花钱,好象没有必要.但是发现她真爱踢.很shy
: 的一个小女孩,告诉人家她踢球,统统的眼睛掉出来.让她去俱乐部的主要原因是AY已经
: 没办法让他成长了.她高兴就让她玩吧.
: 俱乐部二队才组建,其实建的是二队+三队.混着一起训练.因为教练也不知道该怎么分.
: 训练的时候,小家伙一如既往的温柔,教练也没太在意,我想完了,估计也就三队混了.可
: 是没想到,几场比赛下来,小家伙的表现又让人大掉眼睛.
: 赛季前,和MVLA的某队友谊塞(估计是他们最弱的队),被试放在中场.左传,右挡,赢了人
: 家4-1,特别是最后一个进球,小家伙从中场快速启动突破单刀,在被人逼迫的情况下,从

f*******9
发帖数: 723

265

真是锲而不舍啊！！！

w********9
发帖数: 8613

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S***i
发帖数: 128

267

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D**********n
发帖数: 3753

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S*******s
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