z***i
发帖数: 9880 | 1 半年前pick up被一东欧小年轻踢上，过程是他摆腿准备大力射门，我从侧后方拼命赶到
伸出脚尖捅掉球，结果这哥们的怒射结结实实踢在我右小腿骨上。在脚脖子上放一点侧
面。而且鞋钉也带到了当场破皮后肿得很高，休息了3周。
3周后就恢复踢球了，有没有疼痛感了，但那肿块过了半年还有，按压也不疼。当初伤了
并没有做冰敷这种。请问这种硬伤的肿块如何让它消肿，我看如果我继续不管它还得几
年才能消，请各位老军医指点 |
I*D
发帖数: 40035 | |
z***i
发帖数: 9880 | 3 每天热敷外加红花油？话说我这都半年了还做这些有用吗？有用的话今晚就开始
【在 I*D 的大作中提到】
: 热敷加红花油， 跌打水之类的按摩。。。
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I*D
发帖数: 40035 | 4 如果是肌肉撕裂或坏死， 那就没有用了。。。
【在 z***i 的大作中提到】
: 每天热敷外加红花油？话说我这都半年了还做这些有用吗？有用的话今晚就开始
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z***i
发帖数: 9880 | 5 这个肯定不至于，肿块已经不大了，我回头开始热敷
【在 I*D 的大作中提到】
: 如果是肌肉撕裂或坏死， 那就没有用了。。。
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M**********e
发帖数: 4237 | 6 我是经常用震动按摩器打松后，热敷完再贴701，鸡肉或瘦肉炖田七。
赶到
伤了
【在 z***i 的大作中提到】
: 半年前pick up被一东欧小年轻踢上，过程是他摆腿准备大力射门，我从侧后方拼命赶到
: 伸出脚尖捅掉球，结果这哥们的怒射结结实实踢在我右小腿骨上。在脚脖子上放一点侧
: 面。而且鞋钉也带到了当场破皮后肿得很高，休息了3周。
: 3周后就恢复踢球了，有没有疼痛感了，但那肿块过了半年还有，按压也不疼。当初伤了
: 并没有做冰敷这种。请问这种硬伤的肿块如何让它消肿，我看如果我继续不管它还得几
: 年才能消，请各位老军医指点
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z***i
发帖数: 9880 | 7 太专业了，很多东西没有，不过热敷和狗皮膏药还是有的，谢过
【在 M**********e 的大作中提到】
: 我是经常用震动按摩器打松后，热敷完再贴701，鸡肉或瘦肉炖田七。
:
: 赶到
: 伤了
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M*4
发帖数: 2937 | 8 建议你先去检查一下，另外不要单纯热敷，热敷后要以冷敷结束，google contrast
bath therapy
【在 z***i 的大作中提到】
: 每天热敷外加红花油？话说我这都半年了还做这些有用吗？有用的话今晚就开始
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z***i
发帖数: 9880 | 9 我知道一开始受伤要冷热交换，但这都半年了表面瘀青早就没了，就是有个肿块消得很
慢，也需要冷热交替？
【在 M*4 的大作中提到】
: 建议你先去检查一下，另外不要单纯热敷，热敷后要以冷敷结束，google contrast
: bath therapy
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D***e
发帖数: 48486 | 10 我高中一次，大学一次，都被踢出了肿块儿，可能没你的大，但是很明显
都是过人没过利索，被踢到腿上了
高中内次，是让一中医给揉好了，揉完后，他用一绷带使劲给裹上了
大学内次，正好roommate的父亲来北京出差，顺道看儿子，内真是一枚老军医，又给我
揉好了
我建议你去看看美国医生看他们怎么说
赶到
伤了
【在 z***i 的大作中提到】
: 半年前pick up被一东欧小年轻踢上，过程是他摆腿准备大力射门，我从侧后方拼命赶到
: 伸出脚尖捅掉球，结果这哥们的怒射结结实实踢在我右小腿骨上。在脚脖子上放一点侧
: 面。而且鞋钉也带到了当场破皮后肿得很高，休息了3周。
: 3周后就恢复踢球了，有没有疼痛感了，但那肿块过了半年还有，按压也不疼。当初伤了
: 并没有做冰敷这种。请问这种硬伤的肿块如何让它消肿，我看如果我继续不管它还得几
: 年才能消，请各位老军医指点
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z***i
发帖数: 9880 | 11 我现在肿块也不大了，先按照班上老军医说的做吧，我主要是对消肿如此慢很不满，看
来按摩和热敷是很有必要的。如果过2月还没完全消平整就去看看正规老军医
【在 D***e 的大作中提到】
: 我高中一次，大学一次，都被踢出了肿块儿，可能没你的大，但是很明显
: 都是过人没过利索，被踢到腿上了
: 高中内次，是让一中医给揉好了，揉完后，他用一绷带使劲给裹上了
: 大学内次，正好roommate的父亲来北京出差，顺道看儿子，内真是一枚老军医，又给我
: 揉好了
: 我建议你去看看美国医生看他们怎么说
:
: 赶到
: 伤了
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w********9
发帖数: 8613 | 12 "有×××××没有疼痛感××××了，但那肿块过了半年还有，××××××按压也
不疼××××。"
如果最开始尽快用ice的话，“肿块”/肿块就会小多了。现在很可能是比较典型的持久
scar tissue，而不再是肿块。这个不是很快才会变小很多的。 |
z***i
发帖数: 9880 | 13 你说的很有道理。那这个scar tissue现在热敷贴膏药按摩能慢慢消吗？
【在 w********9 的大作中提到】
: "有×××××没有疼痛感××××了，但那肿块过了半年还有，××××××按压也
: 不疼××××。"
: 如果最开始尽快用ice的话，“肿块”/肿块就会小多了。现在很可能是比较典型的持久
: scar tissue，而不再是肿块。这个不是很快才会变小很多的。
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w********9
发帖数: 8613 | 14 如果是scar tissue，活动过多会在那附近造成一定的肿胀。 |
z***i
发帖数: 9880 | 15 现在运动量很少，每周一场pick up。这肿块确实一直减小，而且经过头2月后按压和搓
揉都没有疼痛感，就是实在消肿太慢了，大概还有刚伤时候1/3的体积。你也推荐热敷吗
？多谢
【在 w********9 的大作中提到】
: 如果是scar tissue，活动过多会在那附近造成一定的肿胀。
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w********9
发帖数: 8613 | 16
如果是scar tissue，按摩应该是最好的。scar tissue的弹性就会变得更好。热敷主要
是用来帮助疏通血液吧？我不知道对恢复功能是否有大的帮助。
【在 z***i 的大作中提到】
: 你说的很有道理。那这个scar tissue现在热敷贴膏药按摩能慢慢消吗？
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w********9
发帖数: 8613 | 17
敷吗
我对我小腿上的大的scar tissue，从来没有热敷过。头两年里，如果留意，洗过热水
澡后都有一点不舒服，那个地方会胀得发红。
laser treatment对我小孩有帮助。你可以问一问医生是否对你的情况可能会有帮助。
【在 z***i 的大作中提到】
: 现在运动量很少，每周一场pick up。这肿块确实一直减小，而且经过头2月后按压和搓
: 揉都没有疼痛感，就是实在消肿太慢了，大概还有刚伤时候1/3的体积。你也推荐热敷吗
: ？多谢
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z***i
发帖数: 9880 | 18 看来你那个地方比较严重，我这伤了2个月之后洗热水澡没有感觉，可能是因为淋浴不够
热吧
【在 w********9 的大作中提到】
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: 敷吗
: 我对我小腿上的大的scar tissue，从来没有热敷过。头两年里，如果留意，洗过热水
: 澡后都有一点不舒服，那个地方会胀得发红。
: laser treatment对我小孩有帮助。你可以问一问医生是否对你的情况可能会有帮助。
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