踢球要不要去健身房练肌肉和力量？ - Soccer版 - 未名存档

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Soccer版 - 踢球要不要去健身房练肌肉和力量？

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话题: 肌肉话题: 踢球话题: 健身房

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z*******g 发帖数: 2429	1 从增加拼抢能力的角度来讲，感觉是要练。C罗那一身肌肉，踢球时绝对占优势。但是另一方面来说，肌肉多了，体重就会增加，奔跑速度肯定受影响。周围踢球的人没听说谁专门去健身房举重练肌肉什么的。
v*r 发帖数: 4532	2 短跑选手肌肉都不错
l******s 发帖数: 3045	3 等楼下说：lz想多了。【在 z*******g 的大作中提到】 : 从增加拼抢能力的角度来讲，感觉是要练。C罗那一身肌肉，踢球时绝对占优势。 : 但是另一方面来说，肌肉多了，体重就会增加，奔跑速度肯定受影响。 : 周围踢球的人没听说谁专门去健身房举重练肌肉什么的。

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● 我荷明天4：0	● 踢球之后膝盖上面的肌肉群有酸痛需要如何调整？
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