“养”腰就是睡觉， - Soccer版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Soccer版 - “养”腰就是睡觉，

相关主题
● 小将不惧老美　韩端一战成名	● [合集] 大胆预测，中国女足处在第二个辉煌的上升期
● Re: 中国女足名单及号码	● [合集] 当二三十年后我们回顾女足世界杯的历史
● 虽然失败是预料中的，可是8:0。。。。。。	● [合集] 美国，巴西女足实力超强，中国女足踢得跟业余队一般
● 91年的中国女足	● 据说中国女足也要参加中甲了？
● [合集] 进球靠定位球跟远射	● 女足队员放弃国家队摆地摊因收入太低前途黯淡
● [合集] 99年中国女足牛	● 原来MM踢球也可以这么强
● [合集] 91年的中国女足	● 中国0-2负日本首次无缘世界杯决赛圈 (转载)
● [合集] 记得我上初中的时候,女足无比辉煌	● 【中国女足坚决不能请殷铁生，不能走快糙猛！！！】

相关话题的讨论汇总
话题: 睡觉话题: 腰力话题: 女足话题: 练内话题: 拉肚子

进入Soccer版参与讨论

(共1页)

K**T
发帖数: 124

只有睡觉才能彻底放松腰。人若是还清醒，就是躺着，腰都不能全部放松的。
人的每个意识都能反映到腰上，一紧张，腰就绷紧、出汗，测谎器的原理就在
与此。睡觉，而且还要是那种睡的很深的、黑甜无梦的觉才能给腰以最大的恢复。
腰力复原，人倍感清爽，耳聪目明，做任何事都得心应手。陆游云：“不觅仙方
觅睡方”，岂是虚言。如今练内家拳的，特别是练太极的，少有能用上腰力的。
不用腰力，每天干上七八遍再多也无所谓；一但用上了腰力，就要宁少勿多，重质
不重量。可惜这个道理懂的人太少。
中国女足这次惨败全因没休息好。女足里面，用腰跑，有根劲，技术好的球员全世
界加起来也不过十个，而中国队就占了四个。加拿大妹妹是十足的业余，能跑，但
转身慢、刹不住车。这样的对手三五个冲上来，一个忽然变向、变速就倒一片，根
本不足为虑。可惜中国队教练太白痴，居然赛前练到队员拉肚子。拉肚子和饮食无
关，是把腰伤了的表现。练内家拳刚开始悟到腰劲时，就经常拉肚子，等腰膝强壮
了，肠胃会明显好转，那是因为腰腹有力带动肠胃活动增加了。
女足每每错失门前良机，看似运气不好，其实是太疲劳了，有心无力。如果女足能
在赛

(共1页)

进入Soccer版参与讨论

相关主题
● 【中国女足坚决不能请殷铁生，不能走快糙猛！！！】	● [合集] 进球靠定位球跟远射
● 明挺小马，暗批崔局：秦天：女足主帅非小马莫属	● [合集] 99年中国女足牛
● 中国女足世界杯决赛	● [合集] 91年的中国女足
● 跑动距离的故事 II zz	● [合集] 记得我上初中的时候,女足无比辉煌
● 小将不惧老美　韩端一战成名	● [合集] 大胆预测，中国女足处在第二个辉煌的上升期
● Re: 中国女足名单及号码	● [合集] 当二三十年后我们回顾女足世界杯的历史
● 虽然失败是预料中的，可是8:0。。。。。。	● [合集] 美国，巴西女足实力超强，中国女足踢得跟业余队一般
● 91年的中国女足	● 据说中国女足也要参加中甲了？

相关话题的讨论汇总
话题: 睡觉话题: 腰力话题: 女足话题: 练内话题: 拉肚子

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天