c*********o
发帖数: 8367 | 1 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: warrenwang (warren), 信区: Fitness
标 题: 赴美一周健身记录（顺带报道奔照片）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 21 23:56:46 2010, 美东)
我也不算版上新人了，现在到美国上学了所以正式报到一下。到美国一周多了，之前在
国内上传照片不方便，所以答应到了美国报道一次奔几张照片。就传两张我状态比较好
的时候照的两张略带健美艺术照风格的照片吧(今年健美比赛前一天去摄影棚照的，当
时为了留下自己状态最好的瞬间），不过没有ps过。
到了美国一周多了，最近走路比较多，去趟超市买东西来回路上的时间就30-40分钟了
，加上天气又热，体重跌到只有76kg了，最近开始恢复训练，不过力量也随着体重掉了
不少。
饮食上如果不在外面吃垃圾食品的话，其实还是可以控制得比较好的：脱脂牛奶，全麦
面包，水煮蔬菜，麦片，brown rice，鸡蛋，鸡胸肉做起来都还比较方便，甚至比国内
吃得更健康。不过有的时候和同学一块出去吃的话就稍微随便一点了。
我住的宿舍楼的地下二层就有一个不错的健身房，而且每 |
c*****0
发帖数: 109 | |
c***m
发帖数: 2630 | |
g***l
发帖数: 18555 | |
u****d
发帖数: 23938 | 5 你主要是造型不好；
【在 g***l 的大作中提到】
: 比我牛多了啊
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m********0
发帖数: 2717 | 6 omg,你的头像是你么？
【在 g***l 的大作中提到】
: 比我牛多了啊
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g*****u
发帖数: 14294 | |
i**********2
发帖数: 1114 | 8 头像???
【在 m********0 的大作中提到】
: omg,你的头像是你么？
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a****b
发帖数: 3588 | |
N***i
发帖数: 2063 | |
c*******r
发帖数: 6971 | 11 这个，对普通人来说可能有点过了
【在 c*********o 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
: 发信人: warrenwang (warren), 信区: Fitness
: 标 题: 赴美一周健身记录（顺带报道奔照片）
: 发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 21 23:56:46 2010, 美东)
: 我也不算版上新人了，现在到美国上学了所以正式报到一下。到美国一周多了，之前在
: 国内上传照片不方便，所以答应到了美国报道一次奔几张照片。就传两张我状态比较好
: 的时候照的两张略带健美艺术照风格的照片吧(今年健美比赛前一天去摄影棚照的，当
: 时为了留下自己状态最好的瞬间），不过没有ps过。
: 到了美国一周多了，最近走路比较多，去趟超市买东西来回路上的时间就30-40分钟了
: ，加上天气又热，体重跌到只有76kg了，最近开始恢复训练，不过力量也随着体重掉了
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d***y
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