a**********8 发帖数: 1949 | 1 我觉得很有必要收集些养生下火的帖子放在股版精华区里
所以搜了些方子,虽然请不了大家喝,转载一下,以表心意
去火茶配方:
(自己选一下吧:去药店可以买到哦)
三花茶
操作:金银花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶饮用。
适用:清热解毒,治疗头痛口渴、咽喉肿痛。
金银花露
操作:金银花的花、叶加水,先用猛火后用小火蒸30分钟,滤出汤汁加冰糖后饮用。
适用:清热、解暑。
Tips:金银花宜忌
● 在十二经络中属于肺、胃经,对肺和胃的不适很有办法。
● 禁忌:体质寒凉、胃肠不好的人忌服。
菊花
(1)菊花茶:用菊花泡茶,气味芳香,可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。
(2)用白菊花泡茶喝,可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效,而且白
菊花清香味甘,泡茶喝可增进茶汤香味,适口性好。
(3)菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。现今驰名中外的杭白菊,有黄白两
种,用来泡水饮或入茶,不仅香气浓郁,提神醒脑,而且有疏风清热、养肝明目、降压
通脉的作用。
薄荷:用薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,而且泡茶喝之
有清凉感,是清热利尿的良药。
用西洋参片泡茶喝,可以利用西洋参味甘辛凉的性质,调整茶味,而且西洋参补阴虚效
果甚佳。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。
用桔皮泡茶喝,可以利用桔皮宽中理气、消痰止咳的功效,桔皮泡绿茶,可去热解痰、
抗菌消炎,故咳嗽多痰者饮之有益。
薏仁茶
浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。
原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法:热水煮开,就可以饮用了。
功效:清热、利湿、治疗水肿。
荷叶茶
情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶
茶。
原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡。
功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成
便秘。推荐饮用决明子茶。
原料:决明子茶
做法:热水冲泡。
功效:清肝明目、利水通便。
冬季去火 食疗清火方来帮忙
进入冬季,很多人容易上火,下面几种食疗清火法可供参考。
喉干嗓哑:1、饮淡盐水;2、饮橘皮糖茶。
咽喉肿痛:1、嫩丝瓜捣烂挤汁,频频合漱;2、醋加同量的水漱口可减轻疼痛;3、用
一匙酱油漱口,约1分钟左右吐出,连续3-4次。
口长水泡:1、切几片生姜入口细嚼,可使水泡慢慢消除;2、生嚼1-2瓣大蒜或蒜叶,
水泡便可渐渐消失。
咳嗽有痰:1、桑树皮10克,甘草、竹叶各5克,洗净入锅,加水适量煎服,可治清晨多
痰;2、生姜1块切碎,鸡蛋1个,香油少许。像煎荷包蛋一样,把姜和蛋一起用香油煎
熟,趁热吃下,每日2次。
三款去火靓汤
丝瓜豆腐鱼头汤
汤料:丝瓜一斤,鲜鱼头一个,豆腐适量,生姜、盐适量。
制法:丝瓜洗净、打理角边、切段;鱼头洗净、切开;豆腐用清水略洗;鱼头和生姜放
入煲里,加入适量滚水,旺火煲20分钟,放入豆腐和丝瓜,再用文火煲15-20分钟,加
入调味品。
功效:清热去火,养阴生津,洁肤除斑,通经络,去痰喘咳嗽。
冬瓜鲩鱼汤
汤料:冬瓜一斤,鲩鱼半斤,料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉适量。
制法:鲩鱼净膛,去鳞、鳃;冬瓜去皮、瓤、切块;鱼入热油锅稍煎,加入料酒、姜、
清水,煲至鱼熟烂入味;加精盐、葱、鸡粉。
功效:清热解毒,利水消肿,平肝、祛风、除热。可减肥、润肤。
芥菜牛肉汤
汤料:芥菜一斤,牛肉半斤,生姜一两,油盐适量。
制法:生姜去皮、拍碎;牛肉洗净、切片;芥菜洗净、切段。把用料放入滚水锅内,武
火煮沸片刻即可,油盐调味,趁热食用。
功效:芥菜性味辛、温,散寒解表、利气祛痰;牛肉性味甘、平,补脾胃、益气血、强
筋骨;生姜性味辛、温,发表、散寒。此汤补脾益气,化痰止咳,解表散寒,用于感冒
风寒、头痛、周身骨痛、咳白色痰。
秋季饮食应当注意去火,少吃容易上火的食物,多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和秋
季水果,下面就为你介绍一款既能去火、润肺,又能排毒养颜的美味佳肴。
主料:火龙果、银耳、木耳、雪梨。
辅料:冰糖、青豆、枸杞。
做法:
1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成
均匀的块。
2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同
时,将青豆煮熟备用。
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中,撒上青豆、枸杞即可。
排毒功效:清热、化痰、润肺,可助吸烟、饮酒者排出毒素。
夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等
“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。
一、喝莲子汤去心火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔
溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝
汤。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;
实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液
,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
五、吃猪腰去肾火
表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝
汤。 | m******u 发帖数: 12400 | 2 haha.guban itself is the medicine which you want to use for quenching your
anger and anxiety.. | f********i 发帖数: 84 | 3 网上的这些receip有人敢试吗?上次塞班那个啤酒、可乐、鸡蛋壮阳配方有没有人去试
啊?! | a**********8 发帖数: 1949 | 4 我今晚就开始补了
补到我option过期
今晚
莲子心罗汉果茶
猪肝炖菊花枸几
补心补肺 | m******u 发帖数: 12400 | | a**********8 发帖数: 1949 | 6 西方人说的平衡
就是中医的五行阴阳
只是说法不同
【在 m******u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 中医里为什么会有寒热、火等描述性词汇啊?
| m******u 发帖数: 12400 | 7 赞。
发信人: angelpopo198 (花尼姑,两斤面), 信区: Stock
标 题: Re: 我觉得很有必要收集些养生下火的帖子放在股版精华区里
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 5 16:44:26 2012, 美东)
我今晚就开始补了
补到我option过期
今晚
莲子心罗汉果茶
猪肝炖菊花枸几
补心补肺 | a**********8 发帖数: 1949 | 8 胃火胃烧 就是西医的heart burn 西医也有这些词的
【在 m******u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 中医里为什么会有寒热、火等描述性词汇啊?
| A****0 发帖数: 12393 | 9 能打起精神发贴的,都不是亏废的.
【在 a**********8 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我今晚就开始补了 : 补到我option过期 : 今晚 : 莲子心罗汉果茶 : 猪肝炖菊花枸几 : 补心补肺
| m******u 发帖数: 12400 | | m******u 发帖数: 12400 | 11 这帖子里反映的原理是否也适用于所谓的“养生下火”?
发信人: TheIslander2 (Peace de Wars), 信区: Sex
标 题: 给猥琐男们上一课 - The Real Sex Weapon Is...
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 5 14:15:16 2012, 美东)
给猥琐男们上一课 - The Real Sex Weapon Is...
...is your MIND, not your DICK.
上大学的时候,我发现泡妞往往是个有组织有预谋的活动,于是加入fraternity,掀开
了人生新的篇章。Fraternity里有位兄长,给我说了一句话:The real sex weapon is
your mind, not your dick.
我用了半个decade的时间才真正理解了这句话的含义。
......
猥琐男们应该都是从小撸大的吧?————没关系,谁没年轻过,谁没撸过?
猥琐男们撸的时候应该是三分钟结束吧?————没关系,那是你的MIND的问题,不是
DICK的问题!
猥琐男们一夜情应该是两分钟趴下吧?————没关系,那是你神经高度紧张,大脑给
性器官发送了错误指令。
猥琐男们自己猥琐良久后的第一炮表现应该是比较猥琐吧?————没关系,
EMPOWERING YOUR MIND IS ALL IT TAKES.
1. FOREPLAY: Get the fuck down on her and use your tongue...
我不知道现在还有多少猥琐男是抗拒为女人oral的,我觉得有这个障碍的猥琐男问题不
见得100%在自己身上,你的女伴也有责任。也许你看PORN里的PORN STAR干干净净秀色
可餐的下体,对比自己的女伴黑森林里的沼泽地,令你实在无欲...(I don't blame
you, but I can't help you)
前戏的内容可以很丰富,你的想象力能走多远,你的前戏就能走多远。用你的领带把她
的眼睛蒙起来,双手背后捆起来,让她跪姿给你BJ,be aggressive, be in control,
unveil her wild side,... 让她骑到你的脸上,get her all wet,...深情地吻她,
show her how much she is wanted...
前戏的过程里,你在无形中提高自己的性高潮阀值,把她推向高潮更近一些,做出了必
要的情感铺垫,更重要的是放松自己,规律自己的呼吸。
2. BREATHING: You got rhythm, your got music...
希望猥琐男没有nerd到问"music和sex什么关系?"
从前戏时就应该调整呼吸,尽量用深呼吸,避免急促和不规律的呼吸。医学原理是保证
大脑供氧量充足和均衡,从而是大脑有规律地通过神经向器官发出指令。要在机械运动
开始初期尽可能放松肌肉和调整呼吸,有时候采用女上位效果会更好,这个阶段其实对
方不要求强烈的机械运动,所以尽可放松轻柔地动作,但是不要间断目光交流和言语交
流,这也是ground work的一部分。用你的目光告诉她她有多迷人,用你的言语告诉她
你很舒服。Remember, you are a human being, not a dildo.
随着呼吸节凑的规律和肌肉的放松,你会发现射精阀值也在有效地升高。
3. THE BATTLE: Hold your mind, or think about something else, even...
...Chairman Mao or Kim Il-sung...don't laugh, it worked for me.
尽管射精阀值升高,但是偶尔还是会突然接近阀值,其实只要你保持呼吸规律,此刻你
已经outlast了你以前的射精阀值。可以减缓节奏,分散注意力,甚至去想无关的事,
实在不行就想想井冈山上的毛主席(贺子珍那段跳过),或者拿手枪打下美国飞机的金
大胖,稍微想一下就行了,想太多了就阳痿了。实在不行就拔出来,如果对方喊harder
, don't stop之类的你更要拔出来,否则肯定完蛋,你别以为对方已经要高潮,其实还
得至少20-30秒,这段时间你早歇菜了。所以就拔出来,拔出来只会让对方更想要,借
机调整呼吸,更换姿势。只要你能survive这个阀值的battle,你的阀值会被往后推很
多很多。就是这样一个battle一个battle,最后你可能发现半个小时四十分钟过去了,
对方已经三四次高潮,你可以在她最舒服的姿势跟她一起到达顶峰。
4. THE MENTAL BARRIER: There is no such thing called "premature ejaculation"
...
unless there is physically something wrong with you or God didn't build you
right. 99.9% of premature ejaculation cases are caused by psychological
disorder, in other word - lack of confidence and faith.
Believe in yourself, relax yourself, enjoy those single moments, stop
worrying and stop thinking about ejaculation and orgasm.
5. POST-ORGASM: Be a gentleman, don't be an asshole...
Hold her, kiss her, touch her, tell her she is amazing and she has rocked
your world. |
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