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发帖数: 1949 | 1 我觉得很有必要收集些养生下火的帖子放在股版精华区里
所以搜了些方子，虽然请不了大家喝，转载一下，以表心意
去火茶配方:
(自己选一下吧:去药店可以买到哦）
三花茶
操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。
适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。
金银花露
操作：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。
适用：清热、解暑。
Tips：金银花宜忌
● 在十二经络中属于肺、胃经，对肺和胃的不适很有办法。
● 禁忌：体质寒凉、胃肠不好的人忌服。
菊花
（1）菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。
（2）用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白
菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。
（3）菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。现今驰名中外的杭白菊，有黄白两
种，用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压
通脉的作用。
薄荷：用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之
有清凉感，是清热利尿的良药。
用西洋参片泡茶喝，可以利用西洋参味甘辛凉的性质，调整茶味，而且西洋参补阴虚效
果甚佳。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。
用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮宽中理气、消痰止咳的功效，桔皮泡绿茶，可去热解痰、
抗菌消炎，故咳嗽多痰者饮之有益。
薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热、利湿、治疗水肿。
荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶
茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成
便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。
冬季去火 食疗清火方来帮忙
进入冬季，很多人容易上火，下面几种食疗清火法可供参考。
喉干嗓哑：1、饮淡盐水；2、饮橘皮糖茶。
咽喉肿痛：1、嫩丝瓜捣烂挤汁，频频合漱；2、醋加同量的水漱口可减轻疼痛；3、用
一匙酱油漱口，约1分钟左右吐出，连续3－4次。
口长水泡：1、切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除；2、生嚼1－2瓣大蒜或蒜叶，
水泡便可渐渐消失。
咳嗽有痰：1、桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多
痰；2、生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许。像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎
熟，趁热吃下，每日2次。
三款去火靓汤
丝瓜豆腐鱼头汤
汤料：丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐适量，生姜、盐适量。
制法：丝瓜洗净、打理角边、切段；鱼头洗净、切开；豆腐用清水略洗；鱼头和生姜放
入煲里，加入适量滚水，旺火煲20分钟，放入豆腐和丝瓜，再用文火煲15－20分钟，加
入调味品。
功效：清热去火，养阴生津，洁肤除斑，通经络，去痰喘咳嗽。
冬瓜鲩鱼汤
汤料：冬瓜一斤，鲩鱼半斤，料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉适量。
制法：鲩鱼净膛，去鳞、鳃；冬瓜去皮、瓤、切块；鱼入热油锅稍煎，加入料酒、姜、
清水，煲至鱼熟烂入味；加精盐、葱、鸡粉。
功效：清热解毒，利水消肿，平肝、祛风、除热。可减肥、润肤。
芥菜牛肉汤
汤料：芥菜一斤，牛肉半斤，生姜一两，油盐适量。
制法：生姜去皮、拍碎；牛肉洗净、切片；芥菜洗净、切段。把用料放入滚水锅内，武
火煮沸片刻即可，油盐调味，趁热食用。
功效：芥菜性味辛、温，散寒解表、利气祛痰；牛肉性味甘、平，补脾胃、益气血、强
筋骨；生姜性味辛、温，发表、散寒。此汤补脾益气，化痰止咳，解表散寒，用于感冒
风寒、头痛、周身骨痛、咳白色痰。
秋季饮食应当注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和秋
季水果，下面就为你介绍一款既能去火、润肺，又能排毒养颜的美味佳肴。
主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨。
辅料：冰糖、青豆、枸杞。
做法：
1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成
均匀的块。
2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同
时，将青豆煮熟备用。
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。
排毒功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。
夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等
“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔
溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝
汤。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；
实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液
，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝
汤。 | m******u
发帖数: 12400 | 2 haha.guban itself is the medicine which you want to use for quenching your
anger and anxiety.. | f********i
发帖数: 84 | 3 网上的这些receip有人敢试吗？上次塞班那个啤酒、可乐、鸡蛋壮阳配方有没有人去试
啊？！ | a**********8
发帖数: 1949 | 4 我今晚就开始补了
补到我option过期
今晚
莲子心罗汉果茶
猪肝炖菊花枸几
补心补肺 | m******u
发帖数: 12400 | | a**********8
发帖数: 1949 | 6 西方人说的平衡
就是中医的五行阴阳
只是说法不同
【在 m******u 的大作中提到】
: 中医里为什么会有寒热、火等描述性词汇啊？
| m******u
发帖数: 12400 | 7 赞。
发信人: angelpopo198 (花尼姑，两斤面), 信区: Stock
标 题: Re: 我觉得很有必要收集些养生下火的帖子放在股版精华区里
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 5 16:44:26 2012, 美东)
我今晚就开始补了
补到我option过期
今晚
莲子心罗汉果茶
猪肝炖菊花枸几
补心补肺 | a**********8
发帖数: 1949 | 8 胃火胃烧 就是西医的heart burn 西医也有这些词的
【在 m******u 的大作中提到】
: 中医里为什么会有寒热、火等描述性词汇啊？
| A****0
发帖数: 12393 | 9 能打起精神发贴的,都不是亏废的.
【在 a**********8 的大作中提到】
: 我今晚就开始补了
: 补到我option过期
: 今晚
: 莲子心罗汉果茶
: 猪肝炖菊花枸几
: 补心补肺
| m******u
发帖数: 12400 | | m******u
发帖数: 12400 | 11 这帖子里反映的原理是否也适用于所谓的“养生下火”？
发信人: TheIslander2 (Peace de Wars), 信区: Sex
标 题: 给猥琐男们上一课 - The Real Sex Weapon Is...
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 5 14:15:16 2012, 美东)
给猥琐男们上一课 - The Real Sex Weapon Is...
...is your MIND, not your DICK.
上大学的时候，我发现泡妞往往是个有组织有预谋的活动，于是加入fraternity，掀开
了人生新的篇章。Fraternity里有位兄长，给我说了一句话：The real sex weapon is
your mind, not your dick.
我用了半个decade的时间才真正理解了这句话的含义。
......
猥琐男们应该都是从小撸大的吧？————没关系，谁没年轻过，谁没撸过？
猥琐男们撸的时候应该是三分钟结束吧？————没关系，那是你的MIND的问题，不是
DICK的问题！
猥琐男们一夜情应该是两分钟趴下吧？————没关系，那是你神经高度紧张，大脑给
性器官发送了错误指令。
猥琐男们自己猥琐良久后的第一炮表现应该是比较猥琐吧？————没关系，
EMPOWERING YOUR MIND IS ALL IT TAKES.
1. FOREPLAY: Get the fuck down on her and use your tongue...
我不知道现在还有多少猥琐男是抗拒为女人oral的，我觉得有这个障碍的猥琐男问题不
见得100%在自己身上，你的女伴也有责任。也许你看PORN里的PORN STAR干干净净秀色
可餐的下体，对比自己的女伴黑森林里的沼泽地，令你实在无欲...(I don't blame
you, but I can't help you)
前戏的内容可以很丰富，你的想象力能走多远，你的前戏就能走多远。用你的领带把她
的眼睛蒙起来，双手背后捆起来，让她跪姿给你BJ，be aggressive, be in control,
unveil her wild side,... 让她骑到你的脸上，get her all wet,...深情地吻她，
show her how much she is wanted...
前戏的过程里，你在无形中提高自己的性高潮阀值，把她推向高潮更近一些，做出了必
要的情感铺垫，更重要的是放松自己，规律自己的呼吸。
2. BREATHING: You got rhythm, your got music...
希望猥琐男没有nerd到问"music和sex什么关系？"
从前戏时就应该调整呼吸，尽量用深呼吸，避免急促和不规律的呼吸。医学原理是保证
大脑供氧量充足和均衡，从而是大脑有规律地通过神经向器官发出指令。要在机械运动
开始初期尽可能放松肌肉和调整呼吸，有时候采用女上位效果会更好，这个阶段其实对
方不要求强烈的机械运动，所以尽可放松轻柔地动作，但是不要间断目光交流和言语交
流，这也是ground work的一部分。用你的目光告诉她她有多迷人，用你的言语告诉她
你很舒服。Remember, you are a human being, not a dildo.
随着呼吸节凑的规律和肌肉的放松，你会发现射精阀值也在有效地升高。
3. THE BATTLE: Hold your mind, or think about something else, even...
...Chairman Mao or Kim Il-sung...don't laugh, it worked for me.
尽管射精阀值升高，但是偶尔还是会突然接近阀值，其实只要你保持呼吸规律，此刻你
已经outlast了你以前的射精阀值。可以减缓节奏，分散注意力，甚至去想无关的事，
实在不行就想想井冈山上的毛主席（贺子珍那段跳过），或者拿手枪打下美国飞机的金
大胖，稍微想一下就行了，想太多了就阳痿了。实在不行就拔出来，如果对方喊harder
, don't stop之类的你更要拔出来，否则肯定完蛋，你别以为对方已经要高潮，其实还
得至少20-30秒，这段时间你早歇菜了。所以就拔出来，拔出来只会让对方更想要，借
机调整呼吸，更换姿势。只要你能survive这个阀值的battle，你的阀值会被往后推很
多很多。就是这样一个battle一个battle，最后你可能发现半个小时四十分钟过去了，
对方已经三四次高潮，你可以在她最舒服的姿势跟她一起到达顶峰。
4. THE MENTAL BARRIER: There is no such thing called "premature ejaculation"
...
unless there is physically something wrong with you or God didn't build you
right. 99.9% of premature ejaculation cases are caused by psychological
disorder, in other word - lack of confidence and faith.
Believe in yourself, relax yourself, enjoy those single moments, stop
worrying and stop thinking about ejaculation and orgasm.
5. POST-ORGASM: Be a gentleman, don't be an asshole...
Hold her, kiss her, touch her, tell her she is amazing and she has rocked
your world. |
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