B*Q
发帖数: 25729 | 1 心跳一下就上去了
必须两步一呼两步一吸
三步都不行
跑上去
走下来
效率特别高 |
B*Q
发帖数: 25729 | |
B*Q
发帖数: 25729 | |
n*********7
发帖数: 4682 | 4 和老公孩子一起去郊游多好，一个半老头子去跑步，想想都凄凉 |
l**a
发帖数: 8 | 5 上坡伤膝盖，下坡伤脚踝，还是不要跑坡
【在 B*Q 的大作中提到】
: 似乎对膝盖的冲击也比较小
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c*******e
发帖数: 5818 | |
t*******t
发帖数: 1067 | 7 游泳最好，我现在每周游4-5次，每次50分钟左右。
【在 l**a 的大作中提到】
: 上坡伤膝盖，下坡伤脚踝，还是不要跑坡
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B*Q
发帖数: 25729 | 8 就是有点枯燥
不方便一边游一边看油管
【在 t*******t 的大作中提到】
: 游泳最好，我现在每周游4-5次，每次50分钟左右。
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r***y
发帖数: 4379 | 9 游泳现在只敢室外吧……
【在 t*******t 的大作中提到】
: 游泳最好，我现在每周游4-5次，每次50分钟左右。
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B*Q
发帖数: 25729 | 10 你在国内么？
除了中国人
还有人在乎？
【在 r***y 的大作中提到】
: 游泳现在只敢室外吧……
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r***y
发帖数: 4379 | 11 你在国内么？
公司偶尔event，戴口罩的白皮，咖喱皮也不少。
不戴口罩的老钟也不少。
【在 B*Q 的大作中提到】
: 你在国内么？
: 除了中国人
: 还有人在乎？
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B*Q
发帖数: 25729 | 12 不戴口罩的老钟又不是中国人
【在 r***y 的大作中提到】
: 你在国内么？
: 公司偶尔event，戴口罩的白皮，咖喱皮也不少。
: 不戴口罩的老钟也不少。
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r***y
发帖数: 4379 | 13 我按年的泳证都废了。室内领导不让去。
没疫情也跟 想想 游的量差不多。
【在 r***y 的大作中提到】
: 游泳现在只敢室外吧……
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r***y
发帖数: 4379 | 14 我艹， BCQ木头奶真尼玛能东拉西扯。
你说 -- 除了中国人, 还有人在乎？
叔告诉你白皮， 咖喱皮不少也一样在乎戴口罩。
你又开始往蓝皮上扯几把蛋 -- 不戴口罩的老钟又不是中国人。
尼玛，跳大神也没你这么跳的。 LOL
【在 B*Q 的大作中提到】
: 不戴口罩的老钟又不是中国人
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B*Q
发帖数: 25729 | 15 群体个体分不清么？
【在 r***y 的大作中提到】
: 我艹， BCQ木头奶真尼玛能东拉西扯。
: 你说 -- 除了中国人, 还有人在乎？
: 叔告诉你白皮， 咖喱皮不少也一样在乎戴口罩。
: 你又开始往蓝皮上扯几把蛋 -- 不戴口罩的老钟又不是中国人。
: 尼玛，跳大神也没你这么跳的。 LOL
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