突然之间就会蝶泳了。 - Swimming版

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c*****y
发帖数: 7

以前看游蝶泳的人很酷，就想学。可是苦于找不到人教。
后来听一个朋友说，可以上网下视频自己学。。于是找来了一些。。但是都很粗糙。。
粗略看了一下。。打算先从最难的打腿开始。。因为打腿和其他泳姿都不同。。手部动
作其实就是自由泳两只手同向。。好像差不多。。
刚开始双腿总是下意识的像蛙泳一样游。。只好强制自己并拢双腿。。先不动手，只动
腿和腰。。大概游了两次。。各100m。。第三次开始用蛙泳手，配合蝶泳腿。。有了大
概3-4次。。每次100-200m。。
每次游之间大约相差3-4天。其中看了几次视频，然后想象自己的动作。
昨天在做完100m蝶泳腿和蛙泳手之后。。突然想试试整个蝶泳动作。。没想到居然游起
来了。。感觉到了蝶泳的节奏感和沉浮感。。可惜是在游了一个小时后才开始游蝶泳。
。已经比较累了。。只游了两次大约20m左右。游完后头有点疼，估计是甩得太猛了。。
呵呵，估计再练几次后就能大体掌握了。。
想学蝶泳的同学赶快学。。我觉得没有想象中那么难。。

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