K******E
发帖数: 397 | 1 实在忍不住要bso一下。虽然好多天没游泳昨天再次下水后，练习自由泳时注意上臂内
收，手过髋骨即出水。之后4次计时50m时间都是在1分或1分1秒。虽然这个成绩要让高
手笑话了，自己还是忍不住要得意一下！
不过缺点是因为手击水节奏加快，呼吸节奏把握不好，臀和腿有点下沉。 |
e*******p
发帖数: 11748 | |
K******E
发帖数: 397 | |
c**A
发帖数: 1474 | 4 Congratulations.. keep up the good work..
【在 K******E 的大作中提到】
: 实在忍不住要bso一下。虽然好多天没游泳昨天再次下水后，练习自由泳时注意上臂内
: 收，手过髋骨即出水。之后4次计时50m时间都是在1分或1分1秒。虽然这个成绩要让高
: 手笑话了，自己还是忍不住要得意一下！
: 不过缺点是因为手击水节奏加快，呼吸节奏把握不好，臀和腿有点下沉。
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p*5
发帖数: 16204 | 5 赞，很不错。
【在 K******E 的大作中提到】
: 实在忍不住要bso一下。虽然好多天没游泳昨天再次下水后，练习自由泳时注意上臂内
: 收，手过髋骨即出水。之后4次计时50m时间都是在1分或1分1秒。虽然这个成绩要让高
: 手笑话了，自己还是忍不住要得意一下！
: 不过缺点是因为手击水节奏加快，呼吸节奏把握不好，臀和腿有点下沉。
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K******E
发帖数: 397 | 6 谢谢！
【在 p*5 的大作中提到】
: 赞，很不错。
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K******E
发帖数: 397 | |
p*5
发帖数: 16204 | 8 给你祝贺进步的啊
【在 K******E 的大作中提到】
: 发文也奖励！谢小酸！
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s****j
发帖数: 251 | 9 any link on 塞维亚的阻力推进自由泳理论? thanks
【在 K******E 的大作中提到】
: 实在忍不住要bso一下。虽然好多天没游泳昨天再次下水后，练习自由泳时注意上臂内
: 收，手过髋骨即出水。之后4次计时50m时间都是在1分或1分1秒。虽然这个成绩要让高
: 手笑话了，自己还是忍不住要得意一下！
: 不过缺点是因为手击水节奏加快，呼吸节奏把握不好，臀和腿有点下沉。
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p*5
发帖数: 16204 | 10 哈。。你这个老爸对游泳知识真是如饥似渴啊
【在 s****j 的大作中提到】
: any link on 塞维亚的阻力推进自由泳理论? thanks
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s****j
发帖数: 251 | 11 是的, 只怪自己不懂游泳, 只有更多学习理论知识 :-)
【在 p*5 的大作中提到】
: 哈。。你这个老爸对游泳知识真是如饥似渴啊
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K******E
发帖数: 397 | |
