K******E 发帖数: 397 | 1 实在忍不住要bso一下。虽然好多天没游泳昨天再次下水后,练习自由泳时注意上臂内
收,手过髋骨即出水。之后4次计时50m时间都是在1分或1分1秒。虽然这个成绩要让高
手笑话了,自己还是忍不住要得意一下!
不过缺点是因为手击水节奏加快,呼吸节奏把握不好,臀和腿有点下沉。 |
e*******p 发帖数: 11748 | |
K******E 发帖数: 397 | |
c**A 发帖数: 1474 | 4 Congratulations.. keep up the good work..
【在 K******E 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 实在忍不住要bso一下。虽然好多天没游泳昨天再次下水后,练习自由泳时注意上臂内 : 收,手过髋骨即出水。之后4次计时50m时间都是在1分或1分1秒。虽然这个成绩要让高 : 手笑话了,自己还是忍不住要得意一下! : 不过缺点是因为手击水节奏加快,呼吸节奏把握不好,臀和腿有点下沉。
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p*5 发帖数: 16204 | 5 赞,很不错。
【在 K******E 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 实在忍不住要bso一下。虽然好多天没游泳昨天再次下水后,练习自由泳时注意上臂内 : 收,手过髋骨即出水。之后4次计时50m时间都是在1分或1分1秒。虽然这个成绩要让高 : 手笑话了,自己还是忍不住要得意一下! : 不过缺点是因为手击水节奏加快,呼吸节奏把握不好,臀和腿有点下沉。
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K******E 发帖数: 397 | 6 谢谢!
【在 p*5 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 赞,很不错。
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K******E 发帖数: 397 | |
p*5 发帖数: 16204 | 8 给你祝贺进步的啊
【在 K******E 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 发文也奖励!谢小酸!
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s****j 发帖数: 251 | 9 any link on 塞维亚的阻力推进自由泳理论? thanks
【在 K******E 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 实在忍不住要bso一下。虽然好多天没游泳昨天再次下水后,练习自由泳时注意上臂内 : 收,手过髋骨即出水。之后4次计时50m时间都是在1分或1分1秒。虽然这个成绩要让高 : 手笑话了,自己还是忍不住要得意一下! : 不过缺点是因为手击水节奏加快,呼吸节奏把握不好,臀和腿有点下沉。
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p*5 发帖数: 16204 | 10 哈。。你这个老爸对游泳知识真是如饥似渴啊
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s****j 发帖数: 251 | 11 是的, 只怪自己不懂游泳, 只有更多学习理论知识 :-)
【在 p*5 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哈。。你这个老爸对游泳知识真是如饥似渴啊
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K******E 发帖数: 397 | |