r********n
发帖数: 2206 | 1 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: yaertaobao (yaer), 信区: loseweight
标 题: 8月减脂---------12/8
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 11 21:42:55 2010, 美东)
12/8 (43.8kg) |
r********n
发帖数: 2206 | 2 想去减肥版溜达，结果第一个贴就把我雷倒了！
【在 r********n 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
: 发信人: yaertaobao (yaer), 信区: loseweight
: 标 题: 8月减脂---------12/8
: 发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 11 21:42:55 2010, 美东)
: 12/8 (43.8kg)
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f*******d
发帖数: 12693 | 3 受鼓舞了吧？
别人吃这么点都没有饿死，你也可以做到的。
【在 r********n 的大作中提到】
: 想去减肥版溜达，结果第一个贴就把我雷倒了！
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r********n
发帖数: 2206 | 4 ft...
【在 f*******d 的大作中提到】
: 受鼓舞了吧？
: 别人吃这么点都没有饿死，你也可以做到的。
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h****r
发帖数: 2002 | 5 如假包换的饥饿减肥法
【在 r********n 的大作中提到】
: 想去减肥版溜达，结果第一个贴就把我雷倒了！
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f*******d
发帖数: 12693 | 6 这就是典型的傻缺饮食，吃了700多卡东西，结果连个胃的几角旮旯都没填满。多吃点
西红柿，黄瓜，多吃点糙米饭比她这个食谱强多了。
【在 r********n 的大作中提到】
: ft...
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m******r
发帖数: 9604 | 7 黄瓜，又见黄瓜
【在 f*******d 的大作中提到】
: 这就是典型的傻缺饮食，吃了700多卡东西，结果连个胃的几角旮旯都没填满。多吃点
: 西红柿，黄瓜，多吃点糙米饭比她这个食谱强多了。
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e*******p
发帖数: 11748 | |
r********n
发帖数: 2206 | 9 嗯，而且都43kg了还要减，真让人晕倒～
等等，怎么又提到黄瓜了。。。
【在 f*******d 的大作中提到】
: 这就是典型的傻缺饮食，吃了700多卡东西，结果连个胃的几角旮旯都没填满。多吃点
: 西红柿，黄瓜，多吃点糙米饭比她这个食谱强多了。
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h****r
发帖数: 2002 | 10 而且是不切片啥的，就是整个生吃。哈哈
【在 m******r 的大作中提到】
: 黄瓜，又见黄瓜
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e*******p
发帖数: 11748 | |
r********n
发帖数: 2206 | 12 155有43kg也挺瘦了
【在 e*******p 的大作中提到】
: 估计这女人也就155CM多说了~
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h****r
发帖数: 2002 | 13 前段时间，看了文章介绍调节新陈代谢模式，说是可以通过饮食，把新陈代谢调节成一
开始就烧脂肪。你说可能不可能？
【在 f*******d 的大作中提到】
: 这就是典型的傻缺饮食，吃了700多卡东西，结果连个胃的几角旮旯都没填满。多吃点
: 西红柿，黄瓜，多吃点糙米饭比她这个食谱强多了。
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e*******p
发帖数: 11748 | 14 矮再瘦，还有啥看的了，在人群里忽略不计...
【在 r********n 的大作中提到】
: 155有43kg也挺瘦了
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r********n
发帖数: 2206 | 15 表歧视，呵呵，照你这么说，那矮的人只有变得矮胖才有看头哇
【在 e*******p 的大作中提到】
: 矮再瘦，还有啥看的了，在人群里忽略不计...
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a*******d
发帖数: 3690 | 16 这种吃法会让体重减小,体脂增高吧？
【在 r********n 的大作中提到】
: 表歧视，呵呵，照你这么说，那矮的人只有变得矮胖才有看头哇
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p*5
发帖数: 16204 | 17 ...............
【在 r********n 的大作中提到】
: 表歧视，呵呵，照你这么说，那矮的人只有变得矮胖才有看头哇
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e*******p
发帖数: 11748 | 18 俺不歧视矮的，俺歧视矮而且不健康减肥减到变态的...
【在 r********n 的大作中提到】
: 表歧视，呵呵，照你这么说，那矮的人只有变得矮胖才有看头哇
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r********n
发帖数: 2206 | 19 我今天的计划是1500卡，前段时间的那种吃法真是没有可持续性
【在 e*******p 的大作中提到】
: 俺不歧视矮的，俺歧视矮而且不健康减肥减到变态的...
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e*******p
发帖数: 11748 | 20 吃东西的时候需要看卡路里的感觉有点受限，我都是用照镜子的。每天通过镜子经常检
查一下，就知道自己是吃的多了还是少了。
我在家的时候早晨起床看一眼肚子就知道今天早晨大约的体重了，来美国前几个月，没
体重称也没穿衣镜，不锻炼，吃了很多牛肉，喝了很多果汁...
【在 r********n 的大作中提到】
: 我今天的计划是1500卡，前段时间的那种吃法真是没有可持续性
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r********n
发帖数: 2206 | 21 美国牛肉便宜啊，而且不用担心吃出问题来，趁现在这会儿多吃一点吧，说不定回去后
就没这些东东吃了
美国特产还有冰激淋，土豆，番茄（西红柿），西瓜，葡萄之类的，比中国的好吃多啦
【在 e*******p 的大作中提到】
: 吃东西的时候需要看卡路里的感觉有点受限，我都是用照镜子的。每天通过镜子经常检
: 查一下，就知道自己是吃的多了还是少了。
: 我在家的时候早晨起床看一眼肚子就知道今天早晨大约的体重了，来美国前几个月，没
: 体重称也没穿衣镜，不锻炼，吃了很多牛肉，喝了很多果汁...
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e*******p
发帖数: 11748 | 22 我还忘了说冰激凌了~~~
美国牛肉激素含量一点不比中国肉少，我那几个月总起痘痘，后来7月份不怎么吃牛肉
了，效果还挺好的，痘痘就没了。我认识的几个在美国的中国人，都警告我不要吃太多
牛肉，会粗腿大PG，这个对我来说是有点见效了~
【在 r********n 的大作中提到】
: 美国牛肉便宜啊，而且不用担心吃出问题来，趁现在这会儿多吃一点吧，说不定回去后
: 就没这些东东吃了
: 美国特产还有冰激淋，土豆，番茄（西红柿），西瓜，葡萄之类的，比中国的好吃多啦
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a*******d
发帖数: 3690 | 23 买organic的吃
【在 e*******p 的大作中提到】
: 我还忘了说冰激凌了~~~
: 美国牛肉激素含量一点不比中国肉少，我那几个月总起痘痘，后来7月份不怎么吃牛肉
: 了，效果还挺好的，痘痘就没了。我认识的几个在美国的中国人，都警告我不要吃太多
: 牛肉，会粗腿大PG，这个对我来说是有点见效了~
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r********n
发帖数: 2206 | 24 我肉吃的少，没有发言权
不过冰激淋真的是太便宜了，让人觉得美国的资本家真黑（聪明）啊，同样的东西拿到
中国去卖，价钱可以翻两三倍～
【在 e*******p 的大作中提到】
: 我还忘了说冰激凌了~~~
: 美国牛肉激素含量一点不比中国肉少，我那几个月总起痘痘，后来7月份不怎么吃牛肉
: 了，效果还挺好的，痘痘就没了。我认识的几个在美国的中国人，都警告我不要吃太多
: 牛肉，会粗腿大PG，这个对我来说是有点见效了~
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r********n
发帖数: 2206 | 25 re~~
【在 a*******d 的大作中提到】
: 买organic的吃
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e*******p
发帖数: 11748 | 26 现在我都不怎么吃牛肉了~~
【在 a*******d 的大作中提到】
: 买organic的吃
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F****C
发帖数: 403 | 27 这些热量,我游一个小时就全消耗了...
还有其他活动,不知道她们怎么正常进行的...
我是宁愿多游一个小时,也不愿意饿一分钟肚子...
【在 r********n 的大作中提到】
: 想去减肥版溜达，结果第一个贴就把我雷倒了！
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