i*********5
发帖数: 19210 | |
p*5
发帖数: 16204 | 2 what is that?
【在 i*********5 的大作中提到】
: 练自由泳练出来的。
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i*********5
发帖数: 19210 | 3 A rotator cuff injury can include any type of irritation or damage to the
rotator cuff muscles or tendons.
http://www.mayoclinic.com/health/rotator-cuff-injury/DS00192
It's also called Swimmer's Shoulder
Swimmer's Shoulder Causes and Prevention
http://www.enjoy-swimming.com/swimmers-shoudler.html
【在 p*5 的大作中提到】
: what is that?
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m******r
发帖数: 9604 | 4 bless/ 老铁最近小伤痛挺多啊。
看了一下，好像是肩部的伤痛。我刚开始练自由泳时游500yd以上右肩肌肉就酸痛得不
行。不过游完之后就没事了。现在游久了还会，不过感觉比以前轻很多。 |
e******a
发帖数: 4867 | 5 是啊
运动艾迪们要注意保养啊
【在 m******r 的大作中提到】
: bless/ 老铁最近小伤痛挺多啊。
: 看了一下，好像是肩部的伤痛。我刚开始练自由泳时游500yd以上右肩肌肉就酸痛得不
: 行。不过游完之后就没事了。现在游久了还会，不过感觉比以前轻很多。
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i*********5
发帖数: 19210 | 6 是的。这周休息，不游了。周六直接去sprint tri。 |
z********2
发帖数: 3556 | 7 哪个位置啊？
我发现我最近练打腿多了，右腿膝盖处经常会酸痛
左腿倒没有，不知道是游泳的错，还是打羽毛球时扭伤的
有没有人游泳会膝盖疼？
【在 i*********5 的大作中提到】
: 练自由泳练出来的。
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e*******e
发帖数: 9616 | 8 可能是你的游泳姿势不是太正确
自由泳的确是容易伤肩膀
要好好休息
这个伤在美式足球qb中很常见
【在 i*********5 的大作中提到】
: 练自由泳练出来的。
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i*********5
发帖数: 19210 | 9 美式足球qb的伤是冲撞出来的。我的很有可能是刚开始练时姿势不对造成的。不过也有
可能是训练过度，单一方向换气，和肩部肌肉力量不够或力量不平衡等综合因素造成的。
上周一让我的游泳教练看了看姿势，现在没有什么大问题他认为会直接导致此伤。先休
息两周在说吧。
【在 e*******e 的大作中提到】
: 可能是你的游泳姿势不是太正确
: 自由泳的确是容易伤肩膀
: 要好好休息
: 这个伤在美式足球qb中很常见
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e*******e
发帖数: 9616 | 10 四分位的出球手侧肩膀经常受伤
不一定是冲撞
的。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 美式足球qb的伤是冲撞出来的。我的很有可能是刚开始练时姿势不对造成的。不过也有
: 可能是训练过度，单一方向换气，和肩部肌肉力量不够或力量不平衡等综合因素造成的。
: 上周一让我的游泳教练看了看姿势，现在没有什么大问题他认为会直接导致此伤。先休
: 息两周在说吧。
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i*********5
发帖数: 19210 | 11 哦? 那是怎么来的呢？（我不懂美式足球哈。）
【在 e*******e 的大作中提到】
: 四分位的出球手侧肩膀经常受伤
: 不一定是冲撞
:
: 的。
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e*******e
发帖数: 9616 | 12 美式足球扔出去的时候手臂是旋转的
用来控制方向和落点
有些时候blindside啥的杀出来个对手要sack你
你身体都没调整好就得出手了
容易受伤
另外棒球也常见
我的一个朋友的劳工就把整个shoulder给dislocate了
原因是很久没玩
突然一时兴奋就上了
结果悲剧
去年的bcs title game德州的qb就把shoulder给弄伤了
被alabama的lineman个弄的
很轻的碰撞
后来去了搞伤他的alabama医院看 病
哈哈
把我的alabama朋友高兴坏了
马上打电话上来给我说这事
【在 i*********5 的大作中提到】
: 哦? 那是怎么来的呢？（我不懂美式足球哈。）
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B*****m
发帖数: 629 | 13 brett favre有一年和爱国者比赛受伤和这个描述有点像，腿被人抱住，另一个人上来
给按倒，直接受伤了
【在 e*******e 的大作中提到】
: 美式足球扔出去的时候手臂是旋转的
: 用来控制方向和落点
: 有些时候blindside啥的杀出来个对手要sack你
: 你身体都没调整好就得出手了
: 容易受伤
: 另外棒球也常见
: 我的一个朋友的劳工就把整个shoulder给dislocate了
: 原因是很久没玩
: 突然一时兴奋就上了
: 结果悲剧
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e******a
发帖数: 4867 | 14 好多专业名词啊
看着很累啊
【在 e*******e 的大作中提到】
: 美式足球扔出去的时候手臂是旋转的
: 用来控制方向和落点
: 有些时候blindside啥的杀出来个对手要sack你
: 你身体都没调整好就得出手了
: 容易受伤
: 另外棒球也常见
: 我的一个朋友的劳工就把整个shoulder给dislocate了
: 原因是很久没玩
: 突然一时兴奋就上了
: 结果悲剧
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e*******e
发帖数: 9616 | 15 肱２还是肱３肌健断了俩
还是坚持打了最后一场分区final
后来jet老板被nfl fined了几十万
因为这样的伤是得上报的，
一般不准比赛
【在 B*****m 的大作中提到】
: brett favre有一年和爱国者比赛受伤和这个描述有点像，腿被人抱住，另一个人上来
: 给按倒，直接受伤了
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B*****m
发帖数: 629 | 16 去年有场球，忘记哪个了，口袋崩溃了，四分卫强行扔球，脱手了，朝后去，被对方大
胖子直接捡起球就TD了。 |
i*********5
发帖数: 19210 | 17 专业！
【在 e*******e 的大作中提到】
: 美式足球扔出去的时候手臂是旋转的
: 用来控制方向和落点
: 有些时候blindside啥的杀出来个对手要sack你
: 你身体都没调整好就得出手了
: 容易受伤
: 另外棒球也常见
: 我的一个朋友的劳工就把整个shoulder给dislocate了
: 原因是很久没玩
: 突然一时兴奋就上了
: 结果悲剧
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i*********5
发帖数: 19210 | 18 “口袋崩溃了”？
【在 B*****m 的大作中提到】
: 去年有场球，忘记哪个了，口袋崩溃了，四分卫强行扔球，脱手了，朝后去，被对方大
: 胖子直接捡起球就TD了。
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B*****m
发帖数: 629 | 19 Quarterback usually stands in a passing pocket formed by offensive line,
those guys will protect him from defensive tackles. Pocket collapsed means
the pocket is no loner there, then the quarterback is exposed. |
i*********5
发帖数: 19210 | 20 我是左臂最上侧（左肩最外面）的肌肉或里面的筋感觉发热（发炎了）和不舒服，还没
有到痛的地步。所以应该还算是伤的不太严重。右肩也有一点儿，但没左肩厉害，也许
跟右侧换气相关。
打腿按道理左右都是一样的，所以很有可能是打羽毛球弄出来的。最好找个
physiotherapist看看。
【在 z********2 的大作中提到】
: 哪个位置啊？
: 我发现我最近练打腿多了，右腿膝盖处经常会酸痛
: 左腿倒没有，不知道是游泳的错，还是打羽毛球时扭伤的
: 有没有人游泳会膝盖疼？
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e*******e
发帖数: 9616 | 21 看白队的站位
就象pocket一样保护自己的四分位
四分位需要时间阅读场上局势决定传球的route
pocket破了四分位就会扑倒=sack
when quaterback got hit, everybody in the team got hit.
这跟古代打仗是一回事
【在 i*********5 的大作中提到】
: “口袋崩溃了”？
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B*****m
发帖数: 629 | 22 其实和机器磨损差不多，美国这边运动医学还真是发达，听广播里面广告都有运动医学
术语。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 我是左臂最上侧（左肩最外面）的肌肉或里面的筋感觉发热（发炎了）和不舒服，还没
: 有到痛的地步。所以应该还算是伤的不太严重。右肩也有一点儿，但没左肩厉害，也许
: 跟右侧换气相关。
: 打腿按道理左右都是一样的，所以很有可能是打羽毛球弄出来的。最好找个
: physiotherapist看看。
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d*********t
发帖数: 4393 | |
i*********5
发帖数: 19210 | 24 太感谢了！我这周休息没游，好像已经好多了。那天跑步班上的前游泳世界冠军也跟我
说去超市买跟tube回来练练肩部肌肉
力量。这周末就去买回来试一试。
你的肩现在彻底好了吧？游时间长了还会犯吗？
【在 d*********t 的大作中提到】
:
: http://www.mitbbs.com/article_t/Swimming/31195451.html
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z********2
发帖数: 3556 | 25 为什么我们这疙瘩没那么冠军啊、省队的呢？
还是我没去发现他们？
【在 i*********5 的大作中提到】
: 太感谢了！我这周休息没游，好像已经好多了。那天跑步班上的前游泳世界冠军也跟我
: 说去超市买跟tube回来练练肩部肌肉
: 力量。这周末就去买回来试一试。
: 你的肩现在彻底好了吧？游时间长了还会犯吗？
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i*********5
发帖数: 19210 | 26 是你还没有发现吧。我平时练习的池子里有一哥们据说是前俄罗斯
国家队的。
【在 z********2 的大作中提到】
: 为什么我们这疙瘩没那么冠军啊、省队的呢？
: 还是我没去发现他们？
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d*********t
发帖数: 4393 | 27
好了，没有犯，不过平时也比较注意锻炼肩部。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 太感谢了！我这周休息没游，好像已经好多了。那天跑步班上的前游泳世界冠军也跟我
: 说去超市买跟tube回来练练肩部肌肉
: 力量。这周末就去买回来试一试。
: 你的肩现在彻底好了吧？游时间长了还会犯吗？
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