d*********t 发帖数: 4393 | 1 向大家推荐一个自由泳的网站:
http://www.swimsmooth.com/
里面有详细的自由泳技术讲解,针对不同水平都有相应的介绍,还有一个附属的网站:
http://www.swimtypes.com/
帮助不同特点的游泳者改进动作。
再推荐一本书:Swimming Anatomy, by Ian McLeod。
http://www.amazon.com/Swimming-Anatomy-Ian-McLeod/dp/0736075712
google books有预览。
书中非常形象的介绍了游泳和训练中用到的肌肉,对提高体能和改进动作非常有帮助。 |
c*******k 发帖数: 2427 | 2 Thanks for sharing.
【在 d*********t 的大作中提到】 : 向大家推荐一个自由泳的网站: : http://www.swimsmooth.com/ : 里面有详细的自由泳技术讲解,针对不同水平都有相应的介绍,还有一个附属的网站: : http://www.swimtypes.com/ : 帮助不同特点的游泳者改进动作。 : 再推荐一本书:Swimming Anatomy, by Ian McLeod。 : http://www.amazon.com/Swimming-Anatomy-Ian-McLeod/dp/0736075712 : google books有预览。 : 书中非常形象的介绍了游泳和训练中用到的肌肉,对提高体能和改进动作非常有帮助。
|
d*i 发帖数: 9453 | 3 不错啊,那个附属网站很有意思啊,
可惜只有自由泳的,要是各个泳姿都有就好了。
【在 d*********t 的大作中提到】 : 向大家推荐一个自由泳的网站: : http://www.swimsmooth.com/ : 里面有详细的自由泳技术讲解,针对不同水平都有相应的介绍,还有一个附属的网站: : http://www.swimtypes.com/ : 帮助不同特点的游泳者改进动作。 : 再推荐一本书:Swimming Anatomy, by Ian McLeod。 : http://www.amazon.com/Swimming-Anatomy-Ian-McLeod/dp/0736075712 : google books有预览。 : 书中非常形象的介绍了游泳和训练中用到的肌肉,对提高体能和改进动作非常有帮助。
|
c*******k 发帖数: 2427 | 4 我也正看到那里,那个类型分类和针对性的建议很有意思,尤其对我这个自由泳新手.
BTW, language选中文后出来的是游泳型中风矫正与培训指南,哈哈
【在 d*i 的大作中提到】 : 不错啊,那个附属网站很有意思啊, : 可惜只有自由泳的,要是各个泳姿都有就好了。
|
g*z 发帖数: 3227 | 5 Thanks a lot for sharing!!
【在 d*********t 的大作中提到】 : 向大家推荐一个自由泳的网站: : http://www.swimsmooth.com/ : 里面有详细的自由泳技术讲解,针对不同水平都有相应的介绍,还有一个附属的网站: : http://www.swimtypes.com/ : 帮助不同特点的游泳者改进动作。 : 再推荐一本书:Swimming Anatomy, by Ian McLeod。 : http://www.amazon.com/Swimming-Anatomy-Ian-McLeod/dp/0736075712 : google books有预览。 : 书中非常形象的介绍了游泳和训练中用到的肌肉,对提高体能和改进动作非常有帮助。
|
W*******l 发帖数: 1868 | 6 刚在Amazon买了一本。
【在 d*********t 的大作中提到】 : 向大家推荐一个自由泳的网站: : http://www.swimsmooth.com/ : 里面有详细的自由泳技术讲解,针对不同水平都有相应的介绍,还有一个附属的网站: : http://www.swimtypes.com/ : 帮助不同特点的游泳者改进动作。 : 再推荐一本书:Swimming Anatomy, by Ian McLeod。 : http://www.amazon.com/Swimming-Anatomy-Ian-McLeod/dp/0736075712 : google books有预览。 : 书中非常形象的介绍了游泳和训练中用到的肌肉,对提高体能和改进动作非常有帮助。
|
n***s 发帖数: 1257 | 7 这句让我想起老八说抱着游泳书入眠...
都是爱书人!
【在 W*******l 的大作中提到】 : 刚在Amazon买了一本。
|
W*******l 发帖数: 1868 | 8 我的书已经收到了。
【在 n***s 的大作中提到】 : 这句让我想起老八说抱着游泳书入眠... : 都是爱书人!
|
n***s 发帖数: 1257 | 9 一定老开心吧!
此书看来没有电子版可下了。
【在 W*******l 的大作中提到】 : 我的书已经收到了。
|
W*******l 发帖数: 1868 | 10 我还买了一本Complete Conditioning for Swimming.
都翻了一下,感觉后者更完全透彻,更有深度,内容更丰富,前者的图示说明更详细。
【在 n***s 的大作中提到】 : 一定老开心吧! : 此书看来没有电子版可下了。
|
|
|
n***s 发帖数: 1257 | 11 好哇!修炼好了可以考虑在本版开讲学班吗?
【在 W*******l 的大作中提到】 : 我还买了一本Complete Conditioning for Swimming. : 都翻了一下,感觉后者更完全透彻,更有深度,内容更丰富,前者的图示说明更详细。
|
d*i 发帖数: 9453 | 12 我在图书馆借了,但排在waitlist上,还要等。
希望能早点到。
【在 W*******l 的大作中提到】 : 我还买了一本Complete Conditioning for Swimming. : 都翻了一下,感觉后者更完全透彻,更有深度,内容更丰富,前者的图示说明更详细。
|
l**********n 发帖数: 2810 | 13 NICE!多谢!
一直苦于游不了自由泳,一游就有感觉要憋S了,我徒弟都比我强:( |
W*******l 发帖数: 1868 | 14 不敢不敢! 我是游泳初学者。熊大也买了Conditioning那本。我们有问题可以问他。
【在 n***s 的大作中提到】 : 好哇!修炼好了可以考虑在本版开讲学班吗?
|
d*****n 发帖数: 1875 | 15 熊大也开始 conditioning 了?那牛B比赛录像我们是拭目以待 啊。
【在 W*******l 的大作中提到】 : 不敢不敢! 我是游泳初学者。熊大也买了Conditioning那本。我们有问题可以问他。
|
g*z 发帖数: 3227 | 16 呵呵先减肥再练肌肉。。。比赛还早呢,今年local的都不合适,打算参加明年4,5月
间州赛,之前可能先参加个小赛,但是schedule还没出来。。
【在 d*****n 的大作中提到】 : 熊大也开始 conditioning 了?那牛B比赛录像我们是拭目以待 啊。
|
p*5 发帖数: 16204 | |
d*****n 发帖数: 1875 | 18 一上来就是 state level, 我等是 望尘莫及 啊。
看来这个冬天会很热闹。 大家都在 练,都在跃跃欲试。
我也期待春暖花开, 来个 OPEN WATER。
【在 g*z 的大作中提到】 : 呵呵先减肥再练肌肉。。。比赛还早呢,今年local的都不合适,打算参加明年4,5月 : 间州赛,之前可能先参加个小赛,但是schedule还没出来。。
|
k**e 发帖数: 2728 | 19 大家好像都不惧怕开水。。
我想先玩玩wind surfing和paddle surf,熟悉熟悉海水,要不就是再加个kayaking,
再上开水。。游。。。
【在 d*****n 的大作中提到】 : 一上来就是 state level, 我等是 望尘莫及 啊。 : 看来这个冬天会很热闹。 大家都在 练,都在跃跃欲试。 : 我也期待春暖花开, 来个 OPEN WATER。
|
d*i 发帖数: 9453 | 20 赞!
我觉得参加比赛的都好伟大!要练转身,还要练跳水.....
【在 g*z 的大作中提到】 : 呵呵先减肥再练肌肉。。。比赛还早呢,今年local的都不合适,打算参加明年4,5月 : 间州赛,之前可能先参加个小赛,但是schedule还没出来。。
|
d*********t 发帖数: 4393 | 21 再顶一下,Swimming Anatomy和Complete Conditioning for Swimming都是好书。 |