我终于可以哇游1000米乐。 - Swimming版 - 未名存档

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Swimming版 - 我终于可以哇游1000米乐。

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相关话题的讨论汇总
话题: 哇游话题: 米乐话题: 耸肩

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c***m 发帖数: 2630	1 我发觉在收臂时，臂要靠近我的身体，同时肩部要有明显的耸肩动作。
g*z 发帖数: 3227	2 恭喜恭喜！！【在 c***m 的大作中提到】 : 我发觉在收臂时，臂要靠近我的身体，同时肩部要有明显的耸肩动作。
c***m 发帖数: 2630	3 自游泳还只能25米！【在 g*z 的大作中提到】 : 恭喜恭喜！！
C****a 发帖数: 306	4 刚想说动作很奇怪才发现原来是蛙泳动作
d*v 发帖数: 210	5 为什么要耸肩?
g**********y 发帖数: 14569	6 小酸解释一下？我是注意到所有的YMCA教练示范的时候，都自然地耸肩，不管什么泳姿，做得极其熟练。我想那应该是很基本的一点。【在 d*v 的大作中提到】 : 为什么要耸肩?
p*5 发帖数: 16204	7 因为收胳膊的时候要迎水面积最小，耸肩能帮助胳膊夹紧身体。另外积蓄势能，使得接下来的前扑动作更有冲力。【在 g**********y 的大作中提到】 : 小酸解释一下？我是注意到所有的YMCA教练示范的时候，都自然地耸肩，不管什么泳姿 : ，做得极其熟练。我想那应该是很基本的一点。

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相关主题
● 游泳就是多练	● 蛙泳缩头耸肩的原因和手腿同步
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● 打水	● 有人在1米5深的池子里游泳么？
● 初试LAVA裤	● 1000m自由泳游了30分钟。
● 再奔（多角度，水下视频，对比）。。。	● 新手上路
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