s****j
发帖数: 251 | 1 这个周末第一次参加不是年龄组的长池比赛。。
100 Butterfly （Lane 5） |
s****j
发帖数: 251 | |
c********t
发帖数: 1649 | 3 真好啊，真好。 动作非常好看，特别是蝶泳和仰泳。
后程的续航力真不错，蝶泳那个是后来居上。两次都是险胜啊，按这个外人看的都老激
动了。 |
f*****n
发帖数: 18176 | 4 你女儿?游得真好。
【在 s****j 的大作中提到】
: 这个周末第一次参加不是年龄组的长池比赛。。
: 100 Butterfly （Lane 5）
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t*****M
发帖数: 597 | |
b*****a
发帖数: 1732 | 6 游得真是漂亮！
【在 s****j 的大作中提到】
: 这个周末第一次参加不是年龄组的长池比赛。。
: 100 Butterfly （Lane 5）
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l*****z
发帖数: 13617 | |
a*****u
发帖数: 802 | 8 蝶泳~游的真好。1分09秒100米。----->我50yard也要游1分钟，呜呜呜。 |
d*****n
发帖数: 1875 | 9 感觉老爸的拍摄水平和一姐的游泳水平是水涨船高啊。
【在 s****j 的大作中提到】
: 这个周末第一次参加不是年龄组的长池比赛。。
: 100 Butterfly （Lane 5）
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s****j
发帖数: 251 | |
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H****w
发帖数: 1632 | 11 鼓掌~~~~~~
【在 d*****n 的大作中提到】
: 感觉老爸的拍摄水平和一姐的游泳水平是水涨船高啊。
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p*5
发帖数: 16204 | 12 三个视频都看了。成绩相当好啊。
现在摄像机更新换代了？都1080p了啊。。哈哈
蝶泳我注意她出水第一划的改变了。她自己感觉对成绩有帮助么？
仰泳头部有点不平稳，有点轻微晃动。
蛙泳应该是技术上最能提高的泳姿。我觉得她手臂抱水之后的前插也许可以再早一点再
快一点。然后蹬腿可以再narrow一点。开始收腿的时机好像稍微早了一点点。特别是在
400混这种长距离，如果能降一点tempo，但是把手腿动作的分离做得更充分一点，也许
可以省些体力。
自由泳可能还可以提高的地方是最后的冲刺。没有见到white water，没有特别发力打
腿。
open turn身体位置有点高。flip turn的时机非常好。她的flip turn是优势。 |
H****w
发帖数: 1632 | |
y*****g
发帖数: 489 | 14 赞在senior group最小仍然很competitive
【在 s****j 的大作中提到】
: 这个周末第一次参加不是年龄组的长池比赛。。
: 100 Butterfly （Lane 5）
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b*****e
发帖数: 5133 | 15 很厉害！
耐力和途中技术都不错，蛙泳看上去是最可以提高的。
其它要注意不用太费力就提高的地方是出发和转身后水下的部分，蛙泳pull out(可
以加一个dolphin kick)和其它三个泳姿的underwater dolphin kick都有改进余地。这
个在短池转身多的比赛中效果更明显，转身本身也很重要(比如仰泳转蛙泳)。
水面游泳阻力比水下大，水下光用腿不用手就可以比水面上手脚并用还要快。最新规则
是水下不超过15米，需要充分利用。快速有力的underwater dolphin kick是大杀器，
呵呵。看一些大赛水下镜头，大家踢得厉害着呢。在我孩子上也试过，基本每次都是只
要她水下做对了第一次开始划水就已经在其他划了很多次水小孩的前面了。 |
J******s
发帖数: 7538 | 16 赞！
【在 b*****e 的大作中提到】
: 很厉害！
: 耐力和途中技术都不错，蛙泳看上去是最可以提高的。
: 其它要注意不用太费力就提高的地方是出发和转身后水下的部分，蛙泳pull out(可
: 以加一个dolphin kick)和其它三个泳姿的underwater dolphin kick都有改进余地。这
: 个在短池转身多的比赛中效果更明显，转身本身也很重要(比如仰泳转蛙泳)。
: 水面游泳阻力比水下大，水下光用腿不用手就可以比水面上手脚并用还要快。最新规则
: 是水下不超过15米，需要充分利用。快速有力的underwater dolphin kick是大杀器，
: 呵呵。看一些大赛水下镜头，大家踢得厉害着呢。在我孩子上也试过，基本每次都是只
: 要她水下做对了第一次开始划水就已经在其他划了很多次水小孩的前面了。
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p*5
发帖数: 16204 | 17 说的是。不过这几年看过她不少比赛视频，没见过她水下长距离蝶腿。我觉得她得技术
风格就是早出水。水下蝶腿是快，但是形成氧债也快。
【在 b*****e 的大作中提到】
: 很厉害！
: 耐力和途中技术都不错，蛙泳看上去是最可以提高的。
: 其它要注意不用太费力就提高的地方是出发和转身后水下的部分，蛙泳pull out(可
: 以加一个dolphin kick)和其它三个泳姿的underwater dolphin kick都有改进余地。这
: 个在短池转身多的比赛中效果更明显，转身本身也很重要(比如仰泳转蛙泳)。
: 水面游泳阻力比水下大，水下光用腿不用手就可以比水面上手脚并用还要快。最新规则
: 是水下不超过15米，需要充分利用。快速有力的underwater dolphin kick是大杀器，
: 呵呵。看一些大赛水下镜头，大家踢得厉害着呢。在我孩子上也试过，基本每次都是只
: 要她水下做对了第一次开始划水就已经在其他划了很多次水小孩的前面了。
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s*********g
发帖数: 1107 | 18 zan!
【在 s****j 的大作中提到】
: 400 IM (Lane 1)
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s****j
发帖数: 251 | 19 Thanks everyone. It was crazy busy this week from my work and didn't have
chance to check back here.
All points mentioned here are exactly same comments from her coach.. This
week her coach asked her to put a quarter on her forehead when practice her
backstroke, and narrow kicking from her breaststroke (her breaststroke stuck
almost 2 years without improving).
Thanks again for all your encourage and great advice.
This weekend is her first high-school county championships. Wish her best
and enjoy the fun (comparing to usa swimming, high-school swimming is much
easier and fun) |
b*****e
发帖数: 5133 | 20 早出水除了早吸到气其它都不划算。
有一界奥运会仰泳比赛有人憋着一口气水下光踢腿就游了30多米，明显比别人领先。立
马规则就改成水下不超过10米，现在是15米。憋气稍微练一下还是能适应的。
http://usaswimming.org/ViewNewsArticle.aspx?TabId=0&itemid=4051
【在 p*5 的大作中提到】
: 说的是。不过这几年看过她不少比赛视频，没见过她水下长距离蝶腿。我觉得她得技术
: 风格就是早出水。水下蝶腿是快，但是形成氧债也快。
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b*****a
发帖数: 1732 | 21 这个dolphin kick真是太漂亮了。
【在 b*****e 的大作中提到】
: 早出水除了早吸到气其它都不划算。
: 有一界奥运会仰泳比赛有人憋着一口气水下光踢腿就游了30多米，明显比别人领先。立
: 马规则就改成水下不超过10米，现在是15米。憋气稍微练一下还是能适应的。
: http://usaswimming.org/ViewNewsArticle.aspx?TabId=0&itemid=4051
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p*5
发帖数: 16204 | 22 加油啊！
her
stuck
【在 s****j 的大作中提到】
: Thanks everyone. It was crazy busy this week from my work and didn't have
: chance to check back here.
: All points mentioned here are exactly same comments from her coach.. This
: week her coach asked her to put a quarter on her forehead when practice her
: backstroke, and narrow kicking from her breaststroke (her breaststroke stuck
: almost 2 years without improving).
: Thanks again for all your encourage and great advice.
: This weekend is her first high-school county championships. Wish her best
: and enjoy the fun (comparing to usa swimming, high-school swimming is much
: easier and fun)
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p*5
发帖数: 16204 | 23 那个是很多年前的事啦。
理论上是水下蝶腿更快，但是对身体素质要求高。出发那一下还好，中途的转身以后的
长距离水下蝶腿很不容易。如果形成氧债，身体要花额外的时间和功夫去调整，有可能
会影响正常游。这个要靠运动员自己摸索，根据自己的情况，怎么样去平衡。
另外一个问题是，放到每个人身上，不一定他自己的水下蝶腿一定比他的正常游更快。
有的人打腿就是不行。所以还要具体看。
【在 b*****e 的大作中提到】
: 早出水除了早吸到气其它都不划算。
: 有一界奥运会仰泳比赛有人憋着一口气水下光踢腿就游了30多米，明显比别人领先。立
: 马规则就改成水下不超过10米，现在是15米。憋气稍微练一下还是能适应的。
: http://usaswimming.org/ViewNewsArticle.aspx?TabId=0&itemid=4051
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s****j
发帖数: 251 | 24 是的，我女儿说虽然她知道水下蝶腿更快，但是很不习惯而且很容易累。
http://www.wired.com/playbook/2011/02/dolphin-man-denied-record
【在 p*5 的大作中提到】
: 那个是很多年前的事啦。
: 理论上是水下蝶腿更快，但是对身体素质要求高。出发那一下还好，中途的转身以后的
: 长距离水下蝶腿很不容易。如果形成氧债，身体要花额外的时间和功夫去调整，有可能
: 会影响正常游。这个要靠运动员自己摸索，根据自己的情况，怎么样去平衡。
: 另外一个问题是，放到每个人身上，不一定他自己的水下蝶腿一定比他的正常游更快。
: 有的人打腿就是不行。所以还要具体看。
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b*****e
发帖数: 5133 | 25 视频里这位水下蝶腿太过份了，不过我提到的水下光用腿比水面腿脚并用都快倒是说明
得很清楚，呵呵。
我自己觉得转身后水下蝶腿的时间不超过蛙泳pull out的时间应该不是很难实现，再长
的话有难度特别是长距离项目中。
【在 s****j 的大作中提到】
: 是的，我女儿说虽然她知道水下蝶腿更快，但是很不习惯而且很容易累。
: http://www.wired.com/playbook/2011/02/dolphin-man-denied-record
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y*****g
发帖数: 489 | 26 是这个道理。我孩子的underwater dolphin kick 算好的，蝶泳和仰泳出发时水下比别
人长，出水基本上都是在最前面。不过通过几次比赛的比较，如果水下差不多到25米在
100米的比赛成绩反而不好。水下踢腿比较容易累，影响后半程体力。教练现在让他不
要踢得太长。
确实是因人而异。world-class swimmers (Phelps)的dolphin kicks at start and
turns 确实非常强大.
【在 p*5 的大作中提到】
: 那个是很多年前的事啦。
: 理论上是水下蝶腿更快，但是对身体素质要求高。出发那一下还好，中途的转身以后的
: 长距离水下蝶腿很不容易。如果形成氧债，身体要花额外的时间和功夫去调整，有可能
: 会影响正常游。这个要靠运动员自己摸索，根据自己的情况，怎么样去平衡。
: 另外一个问题是，放到每个人身上，不一定他自己的水下蝶腿一定比他的正常游更快。
: 有的人打腿就是不行。所以还要具体看。
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