p********r 发帖数: 3799 | 1 是在水面打腿,溅起很多水花的方法对,还是水下打腿,水面上看不到水花的方法好呢?
我看到两个人,分别用这两种不同的techinique 游,都很快。所以都点困惑。 |
w***n 发帖数: 9040 | 2 我两种都实验过了,一样不走,哭。
我总看到的牛人,后面有很小的白花花的水花,走得特快。
呢?
【在 p********r 的大作中提到】 : 是在水面打腿,溅起很多水花的方法对,还是水下打腿,水面上看不到水花的方法好呢? : 我看到两个人,分别用这两种不同的techinique 游,都很快。所以都点困惑。
|
i*********5 发帖数: 19210 | 3 对,大了浪费,没有也有问题,要一小点点。参考孙杨世界纪录视频。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
【在 w***n 的大作中提到】 : 我两种都实验过了,一样不走,哭。 : 我总看到的牛人,后面有很小的白花花的水花,走得特快。 : : 呢?
|
p********r 发帖数: 3799 | 4 我游泳的时候,看到两个人,游的都超快的,就是技术完全不一样。 一个是游
的时候在水下打腿,水面上看不到水花,另一个水花很大,但是游的真的很快。最后他
们两个都做了打腿的练习,很明显的,水花大的那个速度比没水花打腿的那个快很多。
后来我就想,这游泳的技术还真的要分人,不同的人可能用到不同的技术. |
u*********s 发帖数: 2077 | 5 不光要看快慢, 还要看effort, 水花太大肯定浪费能量, 不适合长距离...
【在 p********r 的大作中提到】 : 我游泳的时候,看到两个人,游的都超快的,就是技术完全不一样。 一个是游 : 的时候在水下打腿,水面上看不到水花,另一个水花很大,但是游的真的很快。最后他 : 们两个都做了打腿的练习,很明显的,水花大的那个速度比没水花打腿的那个快很多。 : 后来我就想,这游泳的技术还真的要分人,不同的人可能用到不同的技术.
|
i*********5 发帖数: 19210 | 6 是的,那也是为什么孙杨只有在最后一圈才打出大浪花
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
【在 u*********s 的大作中提到】 : 不光要看快慢, 还要看effort, 水花太大肯定浪费能量, 不适合长距离...
|
h*****8 发帖数: 2667 | 7 我觉得训练打腿,作为自由泳的分解动作之一,有几层目的。
一是练平衡,做到不破坏streamline,还要调整节奏,根据体力分配打多打少。
二是练推进,要提高效率,也要在需要的时候提供最大可能的动力。
三是练配合,为了将来更好的和手配合,要做到几种频率,强度下自如的运用。
如果是intermediate,比如我这样的,使劲打,水花大不怕,将来会越来越小。
呢?
【在 p********r 的大作中提到】 : 是在水面打腿,溅起很多水花的方法对,还是水下打腿,水面上看不到水花的方法好呢? : 我看到两个人,分别用这两种不同的techinique 游,都很快。所以都点困惑。
|
p*5 发帖数: 16204 | 8 有个经典说法是像水烧开最好,看到翻滚但是没有大水花。 |
p********r 发帖数: 3799 | 9 我现在越来越喜欢打腿了,找到感觉了 :),不过我的pull还是有问题,不稳。 |
g**********y 发帖数: 14569 | 10 太牛了,还有喜欢打水的。该不会你也要用公里来计数吧?
【在 p********r 的大作中提到】 : 我现在越来越喜欢打腿了,找到感觉了 :),不过我的pull还是有问题,不稳。
|
p********r 发帖数: 3799 | 11 谁这么BT,以公里为基数单位练打腿的......我也就是个几百yards而已.
【在 g**********y 的大作中提到】 : 太牛了,还有喜欢打水的。该不会你也要用公里来计数吧?
|
p*5 发帖数: 16204 | 12 牛啊。最羡慕女生打腿那个轻盈了。
【在 p********r 的大作中提到】 : 我现在越来越喜欢打腿了,找到感觉了 :),不过我的pull还是有问题,不稳。
|
g**********y 发帖数: 14569 | 13 uh-oh, 你冒犯你们tri版的人了
【在 p********r 的大作中提到】 : 谁这么BT,以公里为基数单位练打腿的......我也就是个几百yards而已.
|
c**********t 发帖数: 8546 | 14 关键是打腿的动作吧,不是表面的水花。打对了,上上下下都可以,就看自己当时喜欢
怎么打 |