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Swimming版 - 好像有进步耶
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D****o
发帖数: 12808
1
上个真相
https://www.youtube.com/watch?v=WxShyk6N8oc
vhttps://www.youtube.com/v/WxShyk6N8oc
差不多一半年前是这样
https://www.youtube.com/v/58SSZak0mYw
D****o
发帖数: 12808
2
请拍!
另:后来我自拍了蛙泳,我的蛙泳终于比自由泳慢了。
z*********l
发帖数: 1689
3
进步挺明显的,以前扭动,现在基本做到了滚动
就是form保持得还不够好,一开始的两三次划水很标准,到后面可能有点着急了,手往
前伸不够

【在 D****o 的大作中提到】
: 上个真相
: https://www.youtube.com/watch?v=WxShyk6N8oc
: vhttps://www.youtube.com/v/WxShyk6N8oc
: 差不多一半年前是这样
: https://www.youtube.com/v/58SSZak0mYw

l*****z
发帖数: 13617
4
不错不错!动作挺标准的,比我好多啦~~~
D****o
发帖数: 12808
5
嗯,我觉得头好像还是有些高
看完视频又试着低一些,喝了好多水
划手,想起来能前伸很多,想不起来就随他去了。。。

【在 z*********l 的大作中提到】
: 进步挺明显的,以前扭动,现在基本做到了滚动
: 就是form保持得还不够好,一开始的两三次划水很标准,到后面可能有点着急了,手往
: 前伸不够

f*****n
发帖数: 18176
6
游得真好!
池子多长?请过教练吗?

【在 D****o 的大作中提到】
: 上个真相
: https://www.youtube.com/watch?v=WxShyk6N8oc
: vhttps://www.youtube.com/v/WxShyk6N8oc
: 差不多一半年前是这样
: https://www.youtube.com/v/58SSZak0mYw

D****o
发帖数: 12808
7
25米的池子
没有教练。。

【在 f*****n 的大作中提到】
: 游得真好!
: 池子多长?请过教练吗?

g**g
发帖数: 276
8
很棒!这是最近奔的游得最好的一个。

【在 D****o 的大作中提到】
: 上个真相
: https://www.youtube.com/watch?v=WxShyk6N8oc
: vhttps://www.youtube.com/v/WxShyk6N8oc
: 差不多一半年前是这样
: https://www.youtube.com/v/58SSZak0mYw

f*****n
发帖数: 18176
9
好象比问池子多长的那个短啊。没教练都游得这么好

【在 D****o 的大作中提到】
: 25米的池子
: 没有教练。。

g**********y
发帖数: 14569
10
赞!58秒轻松游50 yard! 已经比我快了。姿势正确是王道啊。
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