OE
发帖数: 369 | |
B*Q
发帖数: 25729 | 2 赞！看上去很轻松！
貌似6-beat kick 跟 2-beat kick 一样快啊？
【在 OE 的大作中提到】
: 2013/03/10：
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OE
发帖数: 369 | 3 6-beat kick其实没有打起来。
【在 B*Q 的大作中提到】
: 赞！看上去很轻松！
: 貌似6-beat kick 跟 2-beat kick 一样快啊？
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p********r
发帖数: 3799 | 4 游的好轻松，很smooth,我要是也能这么游就好了。。。 |
l*****z
发帖数: 13617 | 5 好流畅啊~~~手的动作真好看，跟TI的教练一样！ |
OE
发帖数: 369 | 6 我这个人不能夸.
【在 l*****z 的大作中提到】
: 好流畅啊~~~手的动作真好看，跟TI的教练一样！
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p*5
发帖数: 16204 | 7 夸死你！
大家快扔糖衣炮弹
【在 OE 的大作中提到】
: 我这个人不能夸.
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OE
发帖数: 369 | 8 给点容易做的建议喽
【在 p*5 的大作中提到】
: 夸死你！
: 大家快扔糖衣炮弹
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l****9
发帖数: 596 | 9 懂了，就是要拼命夸，对吧～
【在 OE 的大作中提到】
: 我这个人不能夸.
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l***h
发帖数: 9308 | 10 把你的秘笈告诉我们，就不夸你了：）
要像你这么轻松，我觉得自己很难保持steeamline，要么手加快频率划水，要么腿拼命
打水防止下沉。有啥窍门？
你是不是为了录像刻意放慢节奏，如果动作快一点，感觉会更流畅
【在 OE 的大作中提到】
: 我这个人不能夸.
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OE
发帖数: 369 | 11 下周我再奔个平爬练习的视频。都是本版几个大牛说的要点，我每次游的时候就经常练
练，找挺胸收腹挺腰穿高跟鞋的感觉。感觉对的时候，脚后跟会出水面。但是游起来就
往往做不到了，要是游起来也能这样那就好了。
【在 l***h 的大作中提到】
: 把你的秘笈告诉我们，就不夸你了：）
: 要像你这么轻松，我觉得自己很难保持steeamline，要么手加快频率划水，要么腿拼命
: 打水防止下沉。有啥窍门？
: 你是不是为了录像刻意放慢节奏，如果动作快一点，感觉会更流畅
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l***h
发帖数: 9308 | 12 不在一个水平上，有些要点还真不好理解。先把这个穿高跟鞋的姿势记住，下次游得时
候体会一下。
【在 OE 的大作中提到】
: 下周我再奔个平爬练习的视频。都是本版几个大牛说的要点，我每次游的时候就经常练
: 练，找挺胸收腹挺腰穿高跟鞋的感觉。感觉对的时候，脚后跟会出水面。但是游起来就
: 往往做不到了，要是游起来也能这样那就好了。
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f**********n
发帖数: 3081 | 13 这不是孙杨在游嘛，lz怎么说是你奔呢？
【在 OE 的大作中提到】
: 2013/03/10：
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OE
发帖数: 369 | 14 靠，我说我今晚状态怎么这么差。
【在 f**********n 的大作中提到】
: 这不是孙杨在游嘛，lz怎么说是你奔呢？
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f**********n
发帖数: 3081 | 15 哥是夸你和孙杨一样游得好。
【在 OE 的大作中提到】
: 靠，我说我今晚状态怎么这么差。
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c***c
发帖数: 6234 | 16 你练多久成这样的。
两个胳膊的动作真好。就是我追求的目标
【在 OE 的大作中提到】
: 2013/03/10：
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OE
发帖数: 369 | 17 我当然知道，但我就怕夸，你一夸，我就找不到状态。
【在 f**********n 的大作中提到】
: 哥是夸你和孙杨一样游得好。
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OE
发帖数: 369 | 18 从我的坐标贴http://www.mitbbs.com/article_t/Swimming/31339783.html看，我花了大概两个月改进成这样。
诀窍就是多拍视频，让CC, BB， PH等等大牛以及众多同游们来给意见。
【在 c***c 的大作中提到】
: 你练多久成这样的。
: 两个胳膊的动作真好。就是我追求的目标
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y**c
发帖数: 6307 | 19 glide真好。
感觉速度有起伏不连续，是不是还是手臂划水有停顿。手和腿的timing好象不是很匹配
，至于怎么不匹配，我就说不明白了。呵呵。 |
c***c
发帖数: 6234 | 20 是你呀。能练到你开始那样就满足了。
你姿势进步多了，我要是有这姿势就不求上进，自己躲一边沾沾自喜去了。
问另一个问题，好像你的速度没上去。按各位大侠的建议改进姿势后，有什么好处呢？
我的教练说正确的姿势能让你游得长，轻松，不易受伤。
【在 OE 的大作中提到】
: 从我的坐标贴http://www.mitbbs.com/article_t/Swimming/31339783.html看，我花了大概两个月改进成这样。
: 诀窍就是多拍视频，让CC, BB， PH等等大牛以及众多同游们来给意见。
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OE
发帖数: 369 | 21 按各位大侠的建议改进姿势后，有什么好处呢？Answer: 游得长，轻松，不易受伤.
【在 c***c 的大作中提到】
: 是你呀。能练到你开始那样就满足了。
: 你姿势进步多了，我要是有这姿势就不求上进，自己躲一边沾沾自喜去了。
: 问另一个问题，好像你的速度没上去。按各位大侠的建议改进姿势后，有什么好处呢？
: 我的教练说正确的姿势能让你游得长，轻松，不易受伤。
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u**a
发帖数: 286 | 22 楼上几位难道是在捧杀你么?
在平衡, 力量, 协调这几个主要的要素里, 你抱水的角度似乎有问题, 也没有使用背阔
肌, 导致效率很低.
协调的问题更明显, 手与身体很不协调, 导致效率底下, 浪费额外体力. |
c***c
发帖数: 6234 | 23 这是业余泳版。不是挣全国冠军。
作为业余爱好者，我觉得这样已经很难得了。至少在国男中算很出色的了
【在 u**a 的大作中提到】
: 楼上几位难道是在捧杀你么?
: 在平衡, 力量, 协调这几个主要的要素里, 你抱水的角度似乎有问题, 也没有使用背阔
: 肌, 导致效率很低.
: 协调的问题更明显, 手与身体很不协调, 导致效率底下, 浪费额外体力.
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i*********5
发帖数: 19210 | 24 又一位高手啊！欢迎欢迎！要多来指导啊！
泳版就是需要你和CC这样能一针见血地指出问题并提出改进方案的大拿！
【在 u**a 的大作中提到】
: 楼上几位难道是在捧杀你么?
: 在平衡, 力量, 协调这几个主要的要素里, 你抱水的角度似乎有问题, 也没有使用背阔
: 肌, 导致效率很低.
: 协调的问题更明显, 手与身体很不协调, 导致效率底下, 浪费额外体力.
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p*****n
发帖数: 294 | 25 兼听则明，多分析多提高吗。大家都是一样的。
【在 c***c 的大作中提到】
: 这是业余泳版。不是挣全国冠军。
: 作为业余爱好者，我觉得这样已经很难得了。至少在国男中算很出色的了
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OE
发帖数: 369 | 26 大牛，第一步该做什么drill? 给个详细的训练办法吧。
【在 u**a 的大作中提到】
: 楼上几位难道是在捧杀你么?
: 在平衡, 力量, 协调这几个主要的要素里, 你抱水的角度似乎有问题, 也没有使用背阔
: 肌, 导致效率很低.
: 协调的问题更明显, 手与身体很不协调, 导致效率底下, 浪费额外体力.
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y**c
发帖数: 6307 | 27 有时候大家只是玩笑而已，呵呵。
【在 u**a 的大作中提到】
: 楼上几位难道是在捧杀你么?
: 在平衡, 力量, 协调这几个主要的要素里, 你抱水的角度似乎有问题, 也没有使用背阔
: 肌, 导致效率很低.
: 协调的问题更明显, 手与身体很不协调, 导致效率底下, 浪费额外体力.
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