f*****n
发帖数: 18176 | |
y*****g
发帖数: 489 | 2 我听一个教练说过，要打腿动作对了以后才用Fins。 some coaches do not use fins
to train young kids before their kicks are right.
【在 f*****n 的大作中提到】
: 纠正打腿吗?
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B*Q
发帖数: 25729 | 3 个人体会是：多打，量变导致质变。 我不用fin, 直接练。每天250 yard以上。 一个
月后，25 yard 就30秒左右了。
【在 f*****n 的大作中提到】
: 纠正打腿吗?
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B*Q
发帖数: 25729 | 4 而且，往往是打累了以后，反倒有些感觉了。
【在 B*Q 的大作中提到】
: 个人体会是：多打，量变导致质变。 我不用fin, 直接练。每天250 yard以上。 一个
: 月后，25 yard 就30秒左右了。
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f*****n
发帖数: 18176 | 5 谢谢大家。主要帮娃纠。
【在 f*****n 的大作中提到】
: 纠正打腿吗?
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p*****n
发帖数: 294 | 6 赞30秒左，我现在使劲打也只能30秒靠右好多，这6，7秒就是降不下来。
【在 B*Q 的大作中提到】
: 个人体会是：多打，量变导致质变。 我不用fin, 直接练。每天250 yard以上。 一个
: 月后，25 yard 就30秒左右了。
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i*********5
发帖数: 19210 | 7 太牛了，我还在25米50秒左右徘徊。当然all-out sprint打水还是可以打出来25米26秒
的。
【在 B*Q 的大作中提到】
: 个人体会是：多打，量变导致质变。 我不用fin, 直接练。每天250 yard以上。 一个
: 月后，25 yard 就30秒左右了。
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l***h
发帖数: 9308 | 8 太牛了，我all out 打17码还要45秒钟，不过比以前差不多2分钟已经是飞跃了。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 太牛了，我还在25米50秒左右徘徊。当然all-out sprint打水还是可以打出来25米26秒
: 的。
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B*Q
发帖数: 25729 | 9 还是你牛。我这也是all-out。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 太牛了，我还在25米50秒左右徘徊。当然all-out sprint打水还是可以打出来25米26秒
: 的。
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l*****z
发帖数: 13617 | |
l***h
发帖数: 9308 | 11 加油，很快就行了。。。。我现在的目标是能坚持一个完整的34码
【在 l*****z 的大作中提到】
: 你们都牛！我还没打过一个完整的25米。。。
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l*****z
发帖数: 13617 | 12 不行啊，只能打2，3米，然后必须的手脚并用啊~~~
【在 l***h 的大作中提到】
: 加油，很快就行了。。。。我现在的目标是能坚持一个完整的34码
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l***h
发帖数: 9308 | 13 奔录像吧，相信这里高手马上就会对对症下药
【在 l*****z 的大作中提到】
: 不行啊，只能打2，3米，然后必须的手脚并用啊~~~
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l*****z
发帖数: 13617 | 14
【在 l***h 的大作中提到】
: 奔录像吧，相信这里高手马上就会对对症下药
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