a*********h
发帖数: 306 | 1 最近两周进步较大。上周repeat 100M游了两个1:44。三天前热身500M弄了个10:06。想
趁东风冲击20:00的1000M，未遂。最后20:12。前500M大概9:50。后面崩了。
分析原因觉得自己太紧张了。六脉神剑时有时无，多用的力都给多添加的drag抵消了。
下次等热身500M都稳定在9:50再试。 |
p*****n
发帖数: 294 | |
i*********5
发帖数: 19210 | 3 太牛了！我今年还没有游进过10分的500米。
【在 a*********h 的大作中提到】
: 最近两周进步较大。上周repeat 100M游了两个1:44。三天前热身500M弄了个10:06。想
: 趁东风冲击20:00的1000M，未遂。最后20:12。前500M大概9:50。后面崩了。
: 分析原因觉得自己太紧张了。六脉神剑时有时无，多用的力都给多添加的drag抵消了。
: 下次等热身500M都稳定在9:50再试。
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a*********h
发帖数: 306 | 4 你太谦虚了。你的腿和slyfox的手组装起来就可以横行泳版了
【在 p*****n 的大作中提到】
: 赞，一不留神就实现四化了。
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a*********h
发帖数: 306 | 5 铁兄, 你去年就已经比我现在强了。
我觉得你就是crouching tiger。一但跃起来, 就不可限量。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 太牛了！我今年还没有游进过10分的500米。
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i*********5
发帖数: 19210 | 6 那时候是拼的蛮劲，哪天再试试500米。
【在 a*********h 的大作中提到】
: 铁兄, 你去年就已经比我现在强了。
: 我觉得你就是crouching tiger。一但跃起来, 就不可限量。
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