b**********r
发帖数: 134 | 1 半年没游，最近开始恢复，逐次加长距离并缩短时间。昨晚是第四次。50分钟1mile，
游到最后五圈的时候就感觉腋下有点疼，游完起来一看，腋下擦伤了一小片，火辣辣的
生疼。板上游长距离的高手们有这个困扰吗？
以前游过2 miles，也没有擦伤，难道是因为长太胖了或者是太久不游动作不对了？
google了一下有人说涂凡士林管用，但总觉得游个泳涂凡士林怪怪的。。。 |
d**y
发帖数: 18174 | 2 有多胖，腋下脂肪很多么？
【在 b**********r 的大作中提到】
: 半年没游，最近开始恢复，逐次加长距离并缩短时间。昨晚是第四次。50分钟1mile，
: 游到最后五圈的时候就感觉腋下有点疼，游完起来一看，腋下擦伤了一小片，火辣辣的
: 生疼。板上游长距离的高手们有这个困扰吗？
: 以前游过2 miles，也没有擦伤，难道是因为长太胖了或者是太久不游动作不对了？
: google了一下有人说涂凡士林管用，但总觉得游个泳涂凡士林怪怪的。。。
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u**l
发帖数: 2335 | 3 呃……擦伤没有，倒是毛毛搓成一团了，疼~
回来卡卡卡全剪短了~
=_=bbb |
b**********r
发帖数: 134 | 4 捏了捏，是有一层脂肪。。。但也不厚啊。。。
【在 d**y 的大作中提到】
: 有多胖，腋下脂肪很多么？
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c*****s
发帖数: 993 | |
b**********r
发帖数: 134 | 6 嗯，准备今晚再游一次，注意一下高肘，如果还是擦就剃
【在 c*****s 的大作中提到】
: 剃了吧
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b**********r
发帖数: 134 | 7 汇报一下。
发现还是太久不游动作生疏了，手入水后屈肘不够导致腋下摩擦过多。今天比较注意屈
肘S形划水，和高肘出水，前天擦伤的地方没有加重，游的时候也不太疼。
纠正动作后游起来也更轻松了，今天1mile 40min游完，目标是恢复到一小时内游完2
miles。
【在 b**********r 的大作中提到】
: 嗯，准备今晚再游一次，注意一下高肘，如果还是擦就剃
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